Dáng chuẩn, da đẹp như 4 mỹ nhân Việt tuổi Thân

Hé lộ bí quyết để có được thân hình nóng bỏng như chân dài Minh Tú, Khả Trang…

Siêu mẫu Minh Tú

Có thể nói trong năm vừa qua, Minh Tú là một trong những mỹ nhân tuổi Thân hot nhất nhì showbiz Việt bởi vẻ đẹp của cô gần như trùng khớp với mọi tiêu chí sắc đẹp hiện đại như môi dày, da nâu, hông “quả táo”. Người đẹp chia sẻ, mỗi tuần, cô đều tập gym ít nhất 4 buổi, mỗi buổi từ 1 – 1,5 giờ và tập trung cho 1 bài nhất định: 1 ngày tập vai – ngực, 1 ngày tập mông – chân, tay và 1 ngày tập bụng.


Siêu mẫu Minh Tú - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Siêu mẫu Minh Tú

Đặc biệt, để vòng 3 gợi cảm, cô thường tập gánh tạ đòn bước và đổi chân (động tác Barbell Walking lunge), và tăng khối lượng tạ lên từ từ. Ngoài các bài tập ở phòng gym, Minh Tú cũng dành thời gian bơi lội, tập boxing và Muay Thái.

Về chế độ dinh dưỡng, Minh Tú vẫn ăn tinh bột vào bữa sáng và trưa nhưng tuyệt đối không ăn vào bữa tối, kết hợp với việc uống thật nhiều nước.

Dáng chuẩn, da đẹp như 4 mỹ nhân Việt tuổi Thân - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao


Minh Tú "lột xác" nhờ chăm chỉ luyện tập, giữ dáng - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Minh Tú "lột xác" nhờ chăm chỉ luyện tập, giữ dáng

Á hậu Trà My

Trước khi tham dự Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015, á hậu Trà My từng nặng 66 kg, với thân hình khá nặng nề. Với quyết tâm thử sức tại đấu trường nhan sắc, Trà My đã thực hiện một chế độ giảm cân cấp tốc và khá khắc nghiệt.

Mỗi ngày, cô chỉ ăn bữa sáng với các loại thịt gà, bò, tôm , rau và nói “không” với tinh bột. Trong ngày, mỗi khi đói, cô chỉ uống sữa, nước mía hoặc chanh mật ong, tránh giảm huyết áp.

Mỗi ngày, Trà My cũng tập gym 3 tiếng, dành thời gian chạy bộ, đạp xe và luyện với các máy cơ chân, ngực và bụng.

Dáng chuẩn, da đẹp như 4 mỹ nhân Việt tuổi Thân - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao


Á hậu Trà My - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Á hậu Trà My

Giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam 2015 Khả Trang

Để có vẻ ngoài xinh đẹp, Khả Trang, người giành giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam lại nhờ tới sự can thiệp của phẫu thuật thẩm mỹ. Cụ thể, cô thừa nhận đã nhờ độn sụn nhân tạo vào sống mũi, lấy sụn tai làm đầu mũi để có chiếc mũi cao, thon hơn. Khả Trang cũng bọc lại 10 chiếc răng cửa để có nụ cười rạng rỡ.

Bên cạnh đó, người đẹp Hà Giang cũng cho biết, cô đã giảm cân thành công để có được thân hình gợi cảm như hiện tại.


Chân dài Khả Trang trong quá khứ và hiện tại - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Chân dài Khả Trang trong quá khứ và hiện tại


Vẻ đẹp gợi cảm của tân giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Vẻ đẹp gợi cảm của tân giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam

Hot girl Lilly Luta

May mắn với cơ địa khó tăng cân nên Lily Luta thừa nhận, cô ăn khá nhiều đồ ngọt, ít tập luyện mà không sợ bị béo, với vòng eo 58cm. Dù vậy, người đẹp sinh năm 1992 vẫn thừa nhận, không có món cơm trong thực đơn hàng ngày của mình. Để có vóc dáng gợi cảm, quyến rũ hơn, hot girl Sài thành từng trải qua ca phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực.

Dáng chuẩn, da đẹp như 4 mỹ nhân Việt tuổi Thân - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao


Hot girl Lilly Luta - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Hot girl Lilly Luta

Minh Tú gợi cảm, táo bạo với nước ảnh đen, trắng

Minh Tú khoe bờ môi căng đầy, Hoàng Thuỳ khoe giọng hát

Kỳ Duyên từ chối trả lời mọi câu hỏi liên quan đến việc thổi bóng cười

Lilly Luta

Minh Tú

Trà My

Xã hội Đám cháy lớn 6 giờ trước

Đến 23h20 phút cùng ngày, đám cháy đã cơ bản được khống chế. Hiện chưa rõ thiệt hại vụ cháy gây nên.

Nhạc Việt Hương Tràm 7 giờ trước

Hương Tràm xuất sắc vượt qua những tên tuổi đình đám, trở thành nghệ sĩ xuất sắc nhất châu Á tại lễ trao giải MAMA 2018.

Khám phá chim cánh cụt 9 giờ trước

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy một hòn đảo hẻo lánh chứa hơn 1,5 triệu con chim cánh cụt sinh sống. Con số này còn nhiều hơn phần còn lại của Nam Cực cộng lại.

Châu Á Junho 9 giờ trước

Sau thời gian vắng bóng, Junho (2PM) sắp trở lại màn ảnh nhỏ và "biến hình" thành kỹ nam vạn người mê ở thời Joseon.

Khỏe đẹp Góc Cảnh Giác 10 giờ trước

Nếu duy trì trong thời gian dài, những thói quen này chắc chắn sẽ khiến sức khỏe và làn da của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Công nghệ IPHONE 10 giờ trước

Câu chuyện nhân viên Samsung dùng iPhone đăng tải post quảng cáo cho smartphone mới của Samsung được chia sẻ rộng rãi.

Sao Đông Hóng Hớt K-BIZ 10 giờ trước

G-Dragon (BIG BANG) và Jimin (BTS) được vinh danh bên cạnh Harry Styles, Justin Timberlake, Robbie Williams...

Dù cực kỳ nhỏ nhưng vẫn còn một tỷ lệ cho thấy thực sự có một con quái vật lẩn khuất dưới đáy hồ Loch Ness và con người sẽ luôn tin vào điều đó

Lê Huỳnh Hà đã đăng bán tài sản cá nhân để góp tiền vào quỹ xây dựng chiến dịch gồm: Nhà , xe ôtô 4 chỗ và xe môtô. Tổng giá trị tài sản lên đến gần 4 tỷ đồng.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 10 giờ trước

AngelaBaby khiến mọi người phải ngỡ ngàng vì nhan sắc xinh đẹp và thần thái cuốn hút tựa nữ thần của mình khi xuất hiện trên thảm đỏ MAMA 2018 tại Hồng Kông.

Mới đây, trên mạng xã hội đã đăng tải bài viết chia sẻ hình ảnh chú mèo với nghị lực phi thường đã hồi sinh và sống mạnh khỏe khiến dân mạng xôn xao.

Quốc tế cú búng tay Thanos 11 giờ trước

Mới đây, khi mà mọi người còn đang bị trailer đen tối của Avengers: Endgame nhấn chìm trong đau buồn thì lại rộ lên một tin đồn không thể hoang mang hơn

Tại một khu rừng ở Scotland, hiện tượng "tóc băng" hiếm hoi đã xảy ra, chúng tựa như những chòm râu ông già Noel thật độc đáo.

Nếu bạn nghĩ đám cưới của Nick Jonas và Hoa hậu Thế giới đã thuộc hàng xa xỉ thì đám cưới mới đây của con gái tỷ phú Ấn Độ lại ở một đẳng cấp khác.

X Ðóng