Dáng chuẩn, da đẹp như 4 mỹ nhân Việt tuổi Thân

Hé lộ bí quyết để có được thân hình nóng bỏng như chân dài Minh Tú, Khả Trang…

Siêu mẫu Minh Tú

Có thể nói trong năm vừa qua, Minh Tú là một trong những mỹ nhân tuổi Thân hot nhất nhì showbiz Việt bởi vẻ đẹp của cô gần như trùng khớp với mọi tiêu chí sắc đẹp hiện đại như môi dày, da nâu, hông “quả táo”. Người đẹp chia sẻ, mỗi tuần, cô đều tập gym ít nhất 4 buổi, mỗi buổi từ 1 – 1,5 giờ và tập trung cho 1 bài nhất định: 1 ngày tập vai – ngực, 1 ngày tập mông – chân, tay và 1 ngày tập bụng.


Siêu mẫu Minh Tú - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Siêu mẫu Minh Tú

Đặc biệt, để vòng 3 gợi cảm, cô thường tập gánh tạ đòn bước và đổi chân (động tác Barbell Walking lunge), và tăng khối lượng tạ lên từ từ. Ngoài các bài tập ở phòng gym, Minh Tú cũng dành thời gian bơi lội, tập boxing và Muay Thái.

Về chế độ dinh dưỡng, Minh Tú vẫn ăn tinh bột vào bữa sáng và trưa nhưng tuyệt đối không ăn vào bữa tối, kết hợp với việc uống thật nhiều nước.

Dáng chuẩn, da đẹp như 4 mỹ nhân Việt tuổi Thân - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao


Minh Tú "lột xác" nhờ chăm chỉ luyện tập, giữ dáng - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Minh Tú "lột xác" nhờ chăm chỉ luyện tập, giữ dáng

Á hậu Trà My

Trước khi tham dự Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015, á hậu Trà My từng nặng 66 kg, với thân hình khá nặng nề. Với quyết tâm thử sức tại đấu trường nhan sắc, Trà My đã thực hiện một chế độ giảm cân cấp tốc và khá khắc nghiệt.

Mỗi ngày, cô chỉ ăn bữa sáng với các loại thịt gà, bò, tôm , rau và nói “không” với tinh bột. Trong ngày, mỗi khi đói, cô chỉ uống sữa, nước mía hoặc chanh mật ong, tránh giảm huyết áp.

Mỗi ngày, Trà My cũng tập gym 3 tiếng, dành thời gian chạy bộ, đạp xe và luyện với các máy cơ chân, ngực và bụng.

Dáng chuẩn, da đẹp như 4 mỹ nhân Việt tuổi Thân - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao


Á hậu Trà My - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Á hậu Trà My

Giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam 2015 Khả Trang

Để có vẻ ngoài xinh đẹp, Khả Trang, người giành giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam lại nhờ tới sự can thiệp của phẫu thuật thẩm mỹ. Cụ thể, cô thừa nhận đã nhờ độn sụn nhân tạo vào sống mũi, lấy sụn tai làm đầu mũi để có chiếc mũi cao, thon hơn. Khả Trang cũng bọc lại 10 chiếc răng cửa để có nụ cười rạng rỡ.

Bên cạnh đó, người đẹp Hà Giang cũng cho biết, cô đã giảm cân thành công để có được thân hình gợi cảm như hiện tại.


Chân dài Khả Trang trong quá khứ và hiện tại - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Chân dài Khả Trang trong quá khứ và hiện tại


Vẻ đẹp gợi cảm của tân giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Vẻ đẹp gợi cảm của tân giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam

Hot girl Lilly Luta

May mắn với cơ địa khó tăng cân nên Lily Luta thừa nhận, cô ăn khá nhiều đồ ngọt, ít tập luyện mà không sợ bị béo, với vòng eo 58cm. Dù vậy, người đẹp sinh năm 1992 vẫn thừa nhận, không có món cơm trong thực đơn hàng ngày của mình. Để có vóc dáng gợi cảm, quyến rũ hơn, hot girl Sài thành từng trải qua ca phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực.

Dáng chuẩn, da đẹp như 4 mỹ nhân Việt tuổi Thân - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao


Hot girl Lilly Luta - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Hot girl Lilly Luta

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Minh Tú gợi cảm, táo bạo với nước ảnh đen, trắng

Minh Tú khoe bờ môi căng đầy, Hoàng Thuỳ khoe giọng hát

Lilly Luta

Minh Tú

Trà My

Sao Đông Sao Hàn 1 giờ trước

Thông tin đang khiến người hâm mộ Hàn vô cùng đau đớn và xót xa thương tiếc cho nam diễn viên Jeon Tae Soo

Bóng đá U23 châu Á 2018 1 giờ trước

Trọng tài Christopher Beath đã khóa tài khoản Facebook sau trận U23 Việt Nam thắng U23 Iraq tối 20/1.

Du lịch Du lịch giá rẻ 2 giờ trước

Hà Nội và Hồ Chí Minh đều nằm trong top 10 thành phố có mức chi phí sinh hoạt rẻ nhất khu vực Đông Nam Á.

Mới đây, đoạn clip ghi lại màn ăn mừng chiến thắng của tuyển U23 Việt Nam tại một trường THPT ở TP. Thái Nguyên đã trở thành chủ đề gây "sốt" mạng xã hội.

Công nghệ Apple park 3 giờ trước

Trụ sở mới của Apple đang đi vào giai đoạn hoàn thành và bạn sẽ ngạc nhiên khi nhìn thấy vì nó quá vĩ đại.

Bí ẩn Thí nghiệm lạ 3 giờ trước

Nhắc tới những cuộc thí nghiệm động vật gây tranh cãi nhất lịch sử y học, chúng ta không thể không nhắc tới việc tạo ra chú chó hai đầu đặc biệt.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 3 giờ trước

Đoạn clip về cô bé Điềm Hinh đang khiến cộng đồng mạng xứ Trung cực kì xôn xao.

Bóng đá Hậu trường 4 giờ trước

Sau niềm vui chiến thắng, gia đình của thủ môn Bùi Tiến Dũng vẫn quay lại với công việc hàng ngày tại ngôi nhà đơn sơ ở tỉnh Thanh Hoá.

Bóng đá U23 châu Á 2018 4 giờ trước

Sau trận đấu quả cảm đêm qua của thầy trò HLV Park Hang-seo, HLV Lê Thụy Hải gần như đã "cạn lời" khi nói về thành tích mà U23 Việt Nam đã làm được trước Iraq

Sao Việt Sao Việt 24h 4 giờ trước

Dù là nghệ sĩ nổi tiếng, nhưng loạt sao Việt này cũng gặp phải không ít anti-fan và đây là cách đáp trả của họ khiến nhiều anti-fan phải im lặng.

Sao Việt Sao Việt 24h 4 giờ trước

Giọng hát chính là công cụ giúp họ đến gần hơn với khán giả, cũng chính là cái "cần câu cơm" của nghệ sĩ. Vì thế, sao Việt rất sốc vì sự việc này.

Sao Đông Sao Kpop 4 giờ trước

Quá trình giảm cân của Jimin được chính anh chàng tiết lộ khiến người hâm mộ không khỏi xót xa, vì những khổ sở anh chàng gặp phải.

Học đường Dạ Tiệc 5 giờ trước

Nhân buổi dạ tiệc cuối năm, BCH Đoàn trường THPT Đống Đa cùng các bạn học sinh đã tổ chức chương trình Prom mang tên "Cerémony 2018".

X Ðóng