Dáng chuẩn, da đẹp như 4 mỹ nhân Việt tuổi Thân

Hé lộ bí quyết để có được thân hình nóng bỏng như chân dài Minh Tú, Khả Trang…

Siêu mẫu Minh Tú

Có thể nói trong năm vừa qua, Minh Tú là một trong những mỹ nhân tuổi Thân hot nhất nhì showbiz Việt bởi vẻ đẹp của cô gần như trùng khớp với mọi tiêu chí sắc đẹp hiện đại như môi dày, da nâu, hông “quả táo”. Người đẹp chia sẻ, mỗi tuần, cô đều tập gym ít nhất 4 buổi, mỗi buổi từ 1 – 1,5 giờ và tập trung cho 1 bài nhất định: 1 ngày tập vai – ngực, 1 ngày tập mông – chân, tay và 1 ngày tập bụng.


Siêu mẫu Minh Tú - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Siêu mẫu Minh Tú

Đặc biệt, để vòng 3 gợi cảm, cô thường tập gánh tạ đòn bước và đổi chân (động tác Barbell Walking lunge), và tăng khối lượng tạ lên từ từ. Ngoài các bài tập ở phòng gym, Minh Tú cũng dành thời gian bơi lội, tập boxing và Muay Thái.

Về chế độ dinh dưỡng, Minh Tú vẫn ăn tinh bột vào bữa sáng và trưa nhưng tuyệt đối không ăn vào bữa tối, kết hợp với việc uống thật nhiều nước.

Dáng chuẩn, da đẹp như 4 mỹ nhân Việt tuổi Thân - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao


Minh Tú "lột xác" nhờ chăm chỉ luyện tập, giữ dáng - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Minh Tú "lột xác" nhờ chăm chỉ luyện tập, giữ dáng

Á hậu Trà My

Trước khi tham dự Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015, á hậu Trà My từng nặng 66 kg, với thân hình khá nặng nề. Với quyết tâm thử sức tại đấu trường nhan sắc, Trà My đã thực hiện một chế độ giảm cân cấp tốc và khá khắc nghiệt.

Mỗi ngày, cô chỉ ăn bữa sáng với các loại thịt gà, bò, tôm , rau và nói “không” với tinh bột. Trong ngày, mỗi khi đói, cô chỉ uống sữa, nước mía hoặc chanh mật ong, tránh giảm huyết áp.

Mỗi ngày, Trà My cũng tập gym 3 tiếng, dành thời gian chạy bộ, đạp xe và luyện với các máy cơ chân, ngực và bụng.

Dáng chuẩn, da đẹp như 4 mỹ nhân Việt tuổi Thân - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao


Á hậu Trà My - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Á hậu Trà My

Giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam 2015 Khả Trang

Để có vẻ ngoài xinh đẹp, Khả Trang, người giành giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam lại nhờ tới sự can thiệp của phẫu thuật thẩm mỹ. Cụ thể, cô thừa nhận đã nhờ độn sụn nhân tạo vào sống mũi, lấy sụn tai làm đầu mũi để có chiếc mũi cao, thon hơn. Khả Trang cũng bọc lại 10 chiếc răng cửa để có nụ cười rạng rỡ.

Bên cạnh đó, người đẹp Hà Giang cũng cho biết, cô đã giảm cân thành công để có được thân hình gợi cảm như hiện tại.


Chân dài Khả Trang trong quá khứ và hiện tại - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Chân dài Khả Trang trong quá khứ và hiện tại


Vẻ đẹp gợi cảm của tân giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Vẻ đẹp gợi cảm của tân giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam

Hot girl Lilly Luta

May mắn với cơ địa khó tăng cân nên Lily Luta thừa nhận, cô ăn khá nhiều đồ ngọt, ít tập luyện mà không sợ bị béo, với vòng eo 58cm. Dù vậy, người đẹp sinh năm 1992 vẫn thừa nhận, không có món cơm trong thực đơn hàng ngày của mình. Để có vóc dáng gợi cảm, quyến rũ hơn, hot girl Sài thành từng trải qua ca phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực.

Dáng chuẩn, da đẹp như 4 mỹ nhân Việt tuổi Thân - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao


Hot girl Lilly Luta - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Hot girl Lilly Luta

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Minh Tú gợi cảm, táo bạo với nước ảnh đen, trắng

Minh Tú khoe bờ môi căng đầy, Hoàng Thuỳ khoe giọng hát

Lilly Luta

Minh Tú

Trà My

Bóng đá League 1 9 giờ trước

Mối quan hệ gay cấn giữa Neymar và Cavani đang trở thành đề tài được các nhà biếm hoạ khai thác triệt để trong những ngày vừa qua.

Sống Đẹp 9 giờ trước

Sở Cảnh Sát Clearwater đã cung cấp cho cụ bà 94 tuổi đồ uống, thức ăn, đèn pin và những thứ cần thiết khác để chuẩn bị cho cơn bão Irma.

Du lịch 9 giờ trước

Tại Nhật, bạn có thể đi du lịch bằng tàu hỏa cùng các chú mèo và thưởng thức một bữa ăn ngon miệng. Tại sao không ai nghĩ đến điều này trước đây nhỉ?

Sao Việt Sao Việt 24h 10 giờ trước

Hồ Ngọc Hà cũng bất ngờ chia sẻ dòng trạng thái nhắn nhủ với nghệ sĩ Xuân Bắc - người anh đồng thời là đồng nghiệp trong nghề.

Sao Đông 10 giờ trước

Những hình ảnh trưởng nhóm CN Blue Jung Yong Hwa ở Việt Nam được tung ra mới đây đã khiến fan Việt không khỏi ngỡ ngàng.

Bóng đá Hậu trường 11 giờ trước

Bỏ lại lùm xùm gần đây với người đồng đội Cavani, Neymar sang London dự tiệc cùng người bạn thân Lewis Hamilton và siêu mẫu Barbara Palvin

X Đóng