Dáng chuẩn, da đẹp như 4 mỹ nhân Việt tuổi Thân

Hé lộ bí quyết để có được thân hình nóng bỏng như chân dài Minh Tú, Khả Trang…

Siêu mẫu Minh Tú

Có thể nói trong năm vừa qua, Minh Tú là một trong những mỹ nhân tuổi Thân hot nhất nhì showbiz Việt bởi vẻ đẹp của cô gần như trùng khớp với mọi tiêu chí sắc đẹp hiện đại như môi dày, da nâu, hông “quả táo”. Người đẹp chia sẻ, mỗi tuần, cô đều tập gym ít nhất 4 buổi, mỗi buổi từ 1 – 1,5 giờ và tập trung cho 1 bài nhất định: 1 ngày tập vai – ngực, 1 ngày tập mông – chân, tay và 1 ngày tập bụng.


Siêu mẫu Minh Tú - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Siêu mẫu Minh Tú

Đặc biệt, để vòng 3 gợi cảm, cô thường tập gánh tạ đòn bước và đổi chân (động tác Barbell Walking lunge), và tăng khối lượng tạ lên từ từ. Ngoài các bài tập ở phòng gym, Minh Tú cũng dành thời gian bơi lội, tập boxing và Muay Thái.

Về chế độ dinh dưỡng, Minh Tú vẫn ăn tinh bột vào bữa sáng và trưa nhưng tuyệt đối không ăn vào bữa tối, kết hợp với việc uống thật nhiều nước.

Dáng chuẩn, da đẹp như 4 mỹ nhân Việt tuổi Thân - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao


Minh Tú "lột xác" nhờ chăm chỉ luyện tập, giữ dáng - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Minh Tú "lột xác" nhờ chăm chỉ luyện tập, giữ dáng

Á hậu Trà My

Trước khi tham dự Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015, á hậu Trà My từng nặng 66 kg, với thân hình khá nặng nề. Với quyết tâm thử sức tại đấu trường nhan sắc, Trà My đã thực hiện một chế độ giảm cân cấp tốc và khá khắc nghiệt.

Mỗi ngày, cô chỉ ăn bữa sáng với các loại thịt gà, bò, tôm , rau và nói “không” với tinh bột. Trong ngày, mỗi khi đói, cô chỉ uống sữa, nước mía hoặc chanh mật ong, tránh giảm huyết áp.

Mỗi ngày, Trà My cũng tập gym 3 tiếng, dành thời gian chạy bộ, đạp xe và luyện với các máy cơ chân, ngực và bụng.

Dáng chuẩn, da đẹp như 4 mỹ nhân Việt tuổi Thân - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao


Á hậu Trà My - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Á hậu Trà My

Giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam 2015 Khả Trang

Để có vẻ ngoài xinh đẹp, Khả Trang, người giành giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam lại nhờ tới sự can thiệp của phẫu thuật thẩm mỹ. Cụ thể, cô thừa nhận đã nhờ độn sụn nhân tạo vào sống mũi, lấy sụn tai làm đầu mũi để có chiếc mũi cao, thon hơn. Khả Trang cũng bọc lại 10 chiếc răng cửa để có nụ cười rạng rỡ.

Bên cạnh đó, người đẹp Hà Giang cũng cho biết, cô đã giảm cân thành công để có được thân hình gợi cảm như hiện tại.


Chân dài Khả Trang trong quá khứ và hiện tại - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Chân dài Khả Trang trong quá khứ và hiện tại


Vẻ đẹp gợi cảm của tân giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Vẻ đẹp gợi cảm của tân giải Vàng Siêu mẫu Việt Nam

Hot girl Lilly Luta

May mắn với cơ địa khó tăng cân nên Lily Luta thừa nhận, cô ăn khá nhiều đồ ngọt, ít tập luyện mà không sợ bị béo, với vòng eo 58cm. Dù vậy, người đẹp sinh năm 1992 vẫn thừa nhận, không có món cơm trong thực đơn hàng ngày của mình. Để có vóc dáng gợi cảm, quyến rũ hơn, hot girl Sài thành từng trải qua ca phẫu thuật thẩm mỹ nâng ngực.

Dáng chuẩn, da đẹp như 4 mỹ nhân Việt tuổi Thân - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao


Hot girl Lilly Luta - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Hot girl Lilly Luta

Minh Tú gợi cảm, táo bạo với nước ảnh đen, trắng

Minh Tú khoe bờ môi căng đầy, Hoàng Thuỳ khoe giọng hát

Kỳ Duyên từ chối trả lời mọi câu hỏi liên quan đến việc thổi bóng cười

Lilly Luta

Minh Tú

Trà My

Quốc tế Harry Potter 44 phút trước

Chỉ trong một buổi phỏng vấn nhỏ, nam diễn viên thủ vai Albus Dumbledore đã khiến fan hâm mộ của Harry Potter đi từ bất ngờ này tới bất ngờ khác.

Châu Á IDOL KPOP 59 phút trước

Mới đây, một trang báo về Kpop đã có một số thống kê về những Idol sở hữu ngọai hình "già trước tuổi" của nền âm nhạc Hàn Quốc.

Bóng rổ NBA 59 phút trước

Với việc chiêu mộ được trung phong DeMarcus Cousins, Golden State Warriors vốn đã mạnh nay còn mạnh hơn

Bóng đá Chuyển nhượng 1 giờ trước

Theo nhiều trang báo lớn, Liverpool và AS Roma đã đạt được thoả thuận chuyển nhượng thủ thành Alisson Becker.

Nhạc Việt Sơn Tùng M-TP 1 giờ trước

Mới đây, em trai Sơn Tùng vừa "tập tành" lấn sân ca hát khi cover ca khúc "Cảm ơn tình yêu tôi" cực kì ngọt ngào.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Khi bạn gái ngày càng thành công và hài lòng với cuộc sống hiện tại thì Huỳnh Anh lại liên tiếp gặp những sự việc không hay, ảnh hưởng đến hình ảnh.

Tại buổi giao lưu khán giả bộ phim “Gạo nếp gạo tẻ” tại Buôn Mê Thuột, Thúy Ngân, Băng Di, Hoàng Anh đã có những giây phút vui vẻ bên nhau.

Xã hội Bão Số 3 1 giờ trước

Vùng tâm bão sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến khu vực ven biển, sau đó bão sẽ đi sâu vào đất liền rồi suy yếu thành áp thấp nhiệt đới.

Phim Việt Ngọc Trinh 1 giờ trước

Sau 2 năm tham gia phim "Vòng eo 56", Ngọc Trinh tái xuất tham gia vai diễn mới khiến nhiều người bất ngờ, hi vọng người đẹp sẽ mang hình ảnh mới đến khán giả.

Người đẹp Sao Việt 24h 1 giờ trước

Tại các diễn đàn sắc đẹp đều đưa ra bảng dự đoán kết quả đầu tiên cho đấu trường nhan sắc uy tín. Hoa hậu H'Hen Niê cũng có mặt tại các vị trí tốt.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 2 giờ trước

Gần đây, tình tiết mới trong vụ án của nam diễn viên Mị Nguyệt truyện Cao Vân Tường đã được tiết lộ: Người phụ nữ bị xâm hại có thể bị mất khả năng sinh con.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Bà xã Lý Hải cho biết khoảng thời gian đầu hai vợ chồng cô cũng muốn dành những thứ tốt nhất cho các con, nhưng đến bây giờ cả hai sẽ cố gắng đến mức có thể.

Xã hội Bão Số 3 2 giờ trước

Đoạn clip ghi lại được cảnh tượng 3 cửa hàng bán quần áo, tạp hóa và đồ ăn của người dân bị lốc xoáy thổi và tốc mất mái.

X Ðóng