Giải mã tính cách "mèo lười" của hội chị em ham ngủ nướng

Đừng bao giờ nghĩ rằng cô nàng của bạn lười biếng vì "mê" ngủ nướng và không dậy đúng giờ, có lí do cả đấy.

Dù là một anh chàng có qui tắc hay một cô nàng cứng nhắc đến đâu thì vào buổi sáng chủ nhật rảnh rỗi, gió lạnh ùa về, cũng thật khó mà thoát khỏi hơi ấm từ chiếc chăn bông yêu thương. Tuy nhiên, theo The independent, giáo sư Jim Horne, chuyên gia về giấc ngủ của Đại học Loughborough (Anh) đã tiến hành một cuộc nghiên cứu trên 210 đàn ông và phụ nữ ở tuổi trung niên và kết luận rằng thường ngủ nướng xuất hiện nhiều hơn ở chị em phái đẹp. Nó như một thói quen, một điều bình thường dễ hiểu.

1. Phụ nữ suy nghĩ nhiều việc cùng lúc.

Giải mã tính cách mèo lười của hội chị em ham ngủ nướng

Giáo sư Horne cho biết, não bộ của nam giới và nữ giới là khác nhau. Não của phụ nữ có cơ chế vận hành phức tạp, có khuynh hướng suy nghĩ nhiều việc cùng một lúc và do đó, họ cần một giấc ngủ đủ và sâu. Nếu phái mạnh có thấy người đẹp của bạn mãi chìm đắm trong giấc ngủ khi gà đã gáy thì hãy yêu thương họ hơn vì biết đâu hôm trước họ đã có một ngày thực sự mệt mỏi.

2. Chu kì kinh nguyệt.

Giải mã tính cách mèo lười của hội chị em ham ngủ nướng

Vào giai đoạn đèn đỏ, khi có em bé hoặc thời mãn kinh, phụ nữ sẽ có sự biến đổi về hàm lượng hormone trong cơ thể. Đây chính là lí do gây ra các yếu tố như mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ của họ. Do đó, những cô nàng khó mà tránh được cơn thèm ngủ mỗi lúc rảnh rỗi. 

3. Não bộ phục hồi lâu hơn

Giải mã tính cách mèo lười của hội chị em ham ngủ nướng

Giáo sư Jim Horne nói rằng: “Một trong những chức năng chính của giấc ngủ là cho phép bộ não phục hồi và sửa chữa. Trong giấc ngủ sâu, vỏ não – bộ phận chịu trách nhiệm về suy nghĩ, trí nhớ, ngôn ngữ… sẽ tự thoát ra khỏi các giác quan và đi vào chế độ phục hồi. Và vì phụ nữ có khả năng suy nghĩ nhiều việc trong một ngày, bộ não có các tín hiệu liên kết khác nhau nên càng cần nhiều thời gian để phục hồi". Và đó chính là lí do vì sao mà họ ngủ nướng và nên ngủ nướng.

4. Tác hại của ngủ ít

Giải mã tính cách mèo lười của hội chị em ham ngủ nướng

Nếu quá trân quí thời gian, làm việc cật lực từng phút giây mà không dành một chút nghỉ ngơi thì có lẽ bạn quá khắt khe với bản thân rồi. Giáo sư Jim Horne cho biết phụ nữ thường ngủ ít có tỷ lệ mắc các chứng bệnh tâm lý như mệt mỏi, kiệt sức rất cao, đồng thời dễ nổi nóng, có thái độ thù địch, và dễ bị trầm cảm. Từ kết quả đó, nghiên cứu đưa ra lời khuyên đối với các chị em về chế độ ngủ 8 tiếng một đêm và có một số người nên dành nhiều hơn 8 tiếng cho giấc ngủ của mình.

5. Tác dụng của ngủ nướng.

Giải mã tính cách mèo lười của hội chị em ham ngủ nướng

Nếu như việc ngủ nướng đối với nam giới sẽ làm giảm sự hấp thu glucose, làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường trong tương lai thì kết quả của các nhà nghiên cứu lại cho rằng phụ nữ ngủ lâu hơn 7,8 tiếng mỗi ngày giúp cơ thể của họ sử dụng insulin tốt hơn, giúp loại bỏ nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Nguồn: Tổng hợp 

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Bí quyết ngủ ngon hơn khi trời nóng

Những thói quen không được quên trước khi đi ngủ

[Bạn biết chưa] Những hiện tượng lạ lùng xảy ra khi ngủ

ngủ nướng

Phụ nữ

Xã hội Bạo hành trẻ em 3 giờ trước

Khi kiểm tra camera ghi hình, gia đình mới biết con gái bị bạo hành. Sau đó, người thân cháu bé đã làm đơn trình báo chính cơ quan chức năng.

Mặc dù đều là hai anh "trai thẳng tưng" nhưng sự chăm sóc ngọt ngào của cậu bạn cùng phòng làm cho chàng trai trong tâm sự hoang mang khôn xiết.

Bí ẩn Thầy bói 4 giờ trước

Tại sao chúng ta thường thích đi xem bói? Đơn giản vì cảm giác biết trước tương lai và mong muốn kiểm soát cuộc đời mình của chúng ta quá mãnh liệt.

Bài viết Trắc nghiệm 4 giờ trước

Hãy thử nhìn bức tranh dưới đây, thứ đầu tiên bạn nhìn thấy trong bức tranh này sẽ “giải mã” về con người bạn.

Yêu Bí Kíp Yêu 5 giờ trước

Giờ thì thành thật nào, người yêu cũ đã dạy bạn điều gì?

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Sở hữu chiều cao 1m81, Thanh Tú thu hút mọi ánh nhìn của người dân trên phố bởi cặp chân dài nuột nà cùng vóc dáng chuẩn mực.

WAGs Hậu trường 5 giờ trước

Bên cạnh một sự nghiệp bóng đá tiếng tăm, tiền đạo từng vô địch AFF Cup 2008 cùng ĐTVN Nguyễn Việt Thắng còn được biết đến với cuộc sống gia đình đáng ganh tỵ.

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Lê Hiếu khiến nhiều người bất ngờ khi xuất hiện trong buổi ra mắt MV của Văn Mai Hương để chúc mừng "tình cũ".

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Nhiều fan khá tò mò về khối tài sản của cặp đôi Khởi My và Kelvin Khánh khi hai người này về sống chung một nhà.

Cảnh sát Los Angeles đang tiến hành điều tra truy bắt một đối tượng đeo "mặt nạ dưỡng da" thực hiện 7 vụ cướp vũ trang chỉ trong 2 tuần.

Xã hội Hỏa Hoạn Lớn 6 giờ trước

Sau vụ cháy trường THCS - THPT Nhân Văn, quận Tân Phú, cô hiệu trưởng viết lên trang mạng xã hội của trường để gửi lời cảm ơn đến tất cả các học sinh.

Sao Việt Sao Việt 24h 6 giờ trước

Tại đám cưới Khởi My và Kelvin Khánh, an ninh thắt chặt khắp mọi nơi, đây cũng chính là yêu cầu của cả gia đình của cô dâu và chú rể để lễ cưới diễn ra tốt đẹp.

Sao Đông Sao Kpop 6 giờ trước

Em út đã khẳng định rằng sống chung với SNSD là những ngày khó khăn nhất đời mình, bởi lẽ các cô gái tranh cãi nhau quá nhiều.

X Đóng