Giải mã tính cách "mèo lười" của hội chị em ham ngủ nướng

Đừng bao giờ nghĩ rằng cô nàng của bạn lười biếng vì "mê" ngủ nướng và không dậy đúng giờ, có lí do cả đấy.

Dù là một anh chàng có qui tắc hay một cô nàng cứng nhắc đến đâu thì vào buổi sáng chủ nhật rảnh rỗi, gió lạnh ùa về, cũng thật khó mà thoát khỏi hơi ấm từ chiếc chăn bông yêu thương. Tuy nhiên, theo The independent, giáo sư Jim Horne, chuyên gia về giấc ngủ của Đại học Loughborough (Anh) đã tiến hành một cuộc nghiên cứu trên 210 đàn ông và phụ nữ ở tuổi trung niên và kết luận rằng thường ngủ nướng xuất hiện nhiều hơn ở chị em phái đẹp. Nó như một thói quen, một điều bình thường dễ hiểu.

1. Phụ nữ suy nghĩ nhiều việc cùng lúc.

Giải mã tính cách mèo lười của hội chị em ham ngủ nướng

Giáo sư Horne cho biết, não bộ của nam giới và nữ giới là khác nhau. Não của phụ nữ có cơ chế vận hành phức tạp, có khuynh hướng suy nghĩ nhiều việc cùng một lúc và do đó, họ cần một giấc ngủ đủ và sâu. Nếu phái mạnh có thấy người đẹp của bạn mãi chìm đắm trong giấc ngủ khi gà đã gáy thì hãy yêu thương họ hơn vì biết đâu hôm trước họ đã có một ngày thực sự mệt mỏi.

2. Chu kì kinh nguyệt.

Giải mã tính cách mèo lười của hội chị em ham ngủ nướng

Vào giai đoạn đèn đỏ, khi có em bé hoặc thời mãn kinh, phụ nữ sẽ có sự biến đổi về hàm lượng hormone trong cơ thể. Đây chính là lí do gây ra các yếu tố như mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng đến giấc ngủ của họ. Do đó, những cô nàng khó mà tránh được cơn thèm ngủ mỗi lúc rảnh rỗi. 

3. Não bộ phục hồi lâu hơn

Giải mã tính cách mèo lười của hội chị em ham ngủ nướng

Giáo sư Jim Horne nói rằng: “Một trong những chức năng chính của giấc ngủ là cho phép bộ não phục hồi và sửa chữa. Trong giấc ngủ sâu, vỏ não – bộ phận chịu trách nhiệm về suy nghĩ, trí nhớ, ngôn ngữ… sẽ tự thoát ra khỏi các giác quan và đi vào chế độ phục hồi. Và vì phụ nữ có khả năng suy nghĩ nhiều việc trong một ngày, bộ não có các tín hiệu liên kết khác nhau nên càng cần nhiều thời gian để phục hồi". Và đó chính là lí do vì sao mà họ ngủ nướng và nên ngủ nướng.

4. Tác hại của ngủ ít

Giải mã tính cách mèo lười của hội chị em ham ngủ nướng

Nếu quá trân quí thời gian, làm việc cật lực từng phút giây mà không dành một chút nghỉ ngơi thì có lẽ bạn quá khắt khe với bản thân rồi. Giáo sư Jim Horne cho biết phụ nữ thường ngủ ít có tỷ lệ mắc các chứng bệnh tâm lý như mệt mỏi, kiệt sức rất cao, đồng thời dễ nổi nóng, có thái độ thù địch, và dễ bị trầm cảm. Từ kết quả đó, nghiên cứu đưa ra lời khuyên đối với các chị em về chế độ ngủ 8 tiếng một đêm và có một số người nên dành nhiều hơn 8 tiếng cho giấc ngủ của mình.

5. Tác dụng của ngủ nướng.

Giải mã tính cách mèo lười của hội chị em ham ngủ nướng

Nếu như việc ngủ nướng đối với nam giới sẽ làm giảm sự hấp thu glucose, làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường trong tương lai thì kết quả của các nhà nghiên cứu lại cho rằng phụ nữ ngủ lâu hơn 7,8 tiếng mỗi ngày giúp cơ thể của họ sử dụng insulin tốt hơn, giúp loại bỏ nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Nguồn: Tổng hợp 

Bí quyết ngủ ngon hơn khi trời nóng

Những thói quen không được quên trước khi đi ngủ

[Bạn biết chưa] Những hiện tượng lạ lùng xảy ra khi ngủ

ngủ nướng

Phụ nữ

Đoàn Minh Đức (học sinh trường THPT Nguyễn Bỉnh Khiêm, Hà Nội) cho biết: "Em thấy đề thi Toán năm nay khá khó với em, nhưng dễ với giáo viên".

Bóng đá World Cup 2018 38 phút trước

Phong độ chói sáng và kỳ tích của các "Samurai xanh" tại World Cup 2018 đang khiến cho dàn mỹ nhân quê nhà bấn loạn hơn bao giờ hết.

Xã hội Tai nạn giao thông 43 phút trước

Qua điều tra ban đầu, công an nhận định cả 2 nữ sinh trên đường đi sinh nhật trở về nhà đã xảy ra tai nạn va vào lan can cầu dẫn tới tử vong.

Với thời gian thi 90 phút bắt đầu từ 14h30 đến 16h các sĩ tử đã hoàn thành xong môn Toán, kết thúc ngày thi đầu tiên. Đề Toán năm nay khá

Một thầy giáo được phân công làm nhiệm vụ coi thi tại Hội đồng thi huyện Thới Bình, tỉnh Cà Mau trước khi vào coi thi đã bị đột tử.

Pháp Đình Ăn trộm xe máy 1 giờ trước

Do thua độ đá banh nên tài xế hành nghề lái xe tải mang theo nhiều dụng cụ phá khóa xe máy định đi trộm thì bị công an phát hiện, bắt giữ.

Nam diễn viên đã chia sẻ khá nhiều về những thử thách đầu tiên với anh khi nhận vai diễn Đại Uý ở Hậu duệ Mặt trời phiên bản Việt.

Tại điểm thi trường THPT Thanh Chương 3, hình ảnh một thí sinh gãy chân được đội tình nguyện đưa đón đi thi đã gây xúc động.

Sao Đông G-Dragon 2 giờ trước

Việc nghệ sĩ Hàn hưởng biệt đãi trong quân ngũ luôn là vấn đề khiến công chúng "dậy sóng" và người trở thành tâm điểm chỉ trích lần này chính là G-Dragon.

TV Show Sao Việt 24h 2 giờ trước

Hành động có một không hai của Hoàng Yến Chibi khiến ca sĩ Thảo Trang "mắng" cô vô duyên ngay trên sóng truyền hình.

X Ðóng