Da đẹp, dáng xinh với hỗn hợp nước chanh pha bột nghệ

|

Chanh và nghệ bản thân đã rất tốt rồi, nếu biết kết hợp và sử dụng chúng mỗi ngày thì kết quả lại càng "thần thánh" hơn nữa.

Không còn bàn cãi nhiều về công dụng của việc uống nước chanh ấm mỗi buổi sáng. Tuy nhiên bạn có biết rằng nếu thêm vào chút bột nghệ vào hỗn hợp này, bạn đã tăng hiệu quả của nó lên gấp đôi. Bởi lẽ chúng đã tạo nên một hỗn hợp không những làm đẹp da, tốt cho sức khỏe mà còn hạn chế cơn thèm ăn, giúp tiêu tan mỡ thừa nữa đấy!

Lợi ích của việc thêm nghệ

Từ lâu nghệ đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để cải thiện sức khỏe tổng thể và lợi ích tuyệt vời của nó đã được các nhà khoa học khẳng định. Nó có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm, kháng virus, kháng khuẩn và một số công dụng khác nữa. Không những thế, nghệ còn có thể điều trị nhiều bệnh, từ mụn trứng cá đến tiểu đường, đầy hơi đến cholesterol cao.

Nghệ từ lâu đã được sử dụng để chữa bệnh.
Nghệ từ lâu đã được sử dụng để chữa bệnh.

Trong một nghiên cứu chỉ ra nghệ có lợi ích cải thiện đến hơn 160 loại bệnh mà không gây tác dụng phụ như những loại thuốc thương mại khác. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng, nghệ giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer, ngăn chặn sự thoái hóa của các tế bào thần kinh trong não – điều đồng nghĩa với tác dụng ngừa các triệu chứng của bệnh lú lẫn và mất trí nhớ.

Lợi ích của việc thêm chanh

Vitamin C của chanh là "thần dược" cho một làn da trắng khỏe, làm trẻ hóa làn da từ trong ra ngoài, ngăn ngừa lão hóa sớm và giảm nếp nhăn. Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra sự liên kết quan trọng giữa một trái tim khỏe và lượng Vitamin C – một trong những nhân tố giúp cơ thể chống lại nguy cơ tử vong do tim mạch, tăng cường mật độ chất khoáng trong xương và ngăn ngừa loãng xương.

Trong khi đó, axit citric trong nước chanh cũng giúp tiêu hóa thức ăn tốt hơn, giảm đầy hơi, giảm hiện tượng táo bón và hỗ trợ khả năng hấp thụ dinh dưỡng từ thức ăn cho cơ thể bạn.

Chanh chứa vitamine C, axit citric tốt cho cơ thể.
Chanh chứa vitamine C, axit citric tốt cho cơ thể.

Thêm bột nghệ vào nước chanh thì có tác dụng gì? 

Nếu hỗn hợp nước ấm pha chanh đã giúp cải thiện hệ tiêu hóa, thải độc và thêm nghệ vào thì nó sẽ là chất xúc tác giúp tăng cường chức năng này gấp 10 lần. 

Hỗn hợp nước chanh nghệ có tác dụng gấp 10 lần nước chanh thông thường.
Hỗn hợp nước chanh nghệ có tác dụng gấp 10 lần nước chanh thông thường.

Thức uống này sẽ cung cấp một cảm giác no kéo dài giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể dư thừa. Nó giúp cơ thể phân hủy chất béo nhanh do đẩy mạnh dòng chảy của dịch vị trong dạ dày, thúc đẩy đường tiêu hóa, bài trừ các chất có hại ra khỏi cơ thể. 

Ngoài ra nước chanh nghệ có thể ngăn ngừa cao huyết áp, do nó có khả năng kiểm soát đường trong máu, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường và cao huyết áp. Nó còn ngăn ngừa rối loạn thoái hóa não liên quan đến lão hóa, chẳng hạn như chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.

Nó kích thích việc sản xuất mật của túi mật, cũng như các thành phần khác nhằm hỗ trợ tiêu hóa thức ăn nhanh chóng. Góp phần điều trị táo bón mãn tính, và tăng cường năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt, công dụng kháng khuẩn mạnh mẽ của hỗn hợp tăng cường khả năng miễn dịch và tăng cường hệ tiêu hóa, ngăn ngừa cảm lạnh thông thường, và các triệu chứng ho.

Cách pha nước uống chanh nghệ

Bạn cần chuẩn bị: 1 tách nước ấm, 1/4 muỗng cà phê bột nghệ, 1/8 muỗng cà phê mật ong, nước cốt từ nửa quả chanh, một nhúm quế (có hoặc không đều được)

Hãy trộn đều các hỗn hợp trên vào tách nước ấm, thêm bột nghệ và nước cốt chanh. Khuấy đều và liên tục sao cho tránh bột nghệ rơi xuống đáy ly. Nếu thấy chưa quen, bạn có thể cho thêm chút mật ong hoặc bột quế (quế) hay lá bạc hà tươi vào hỗn hợp chanh - nghệ vừa pha để tăng thêm hương vị và dễ uống hơn.

Bạn có thể thêm mật ong và bột quế vào hỗn hợp này để tăng thêm hương vị.
Bạn có thể thêm mật ong và bột quế vào hỗn hợp này để tăng thêm hương vị.

Nên uống khi hỗn hợp còn ấm để có thể phát huy hết tác dụng. Bạn có thể uống buổi sáng, buổi tối, uống cùng hoặc ngoài lúc dùng bữa trong ngày. Thay vì sử dụng những thức uống chứa hóa chất gây hại, hãy bắt đầu lối sống khỏe mạnh ngay hôm nay bằng nước uống bổ dưỡng này nhé!

(Ảnh: Internet)

loading...

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

So sánh chữ ký của Donald Trump và Barack Obama

;
YAN NEWS VIDEO
Subscribe ngay YANNewsTube