Thử ngay công thức làm nước táo quế "đánh bay" mỡ thừa siêu đơn giản cho hội chị em

Chẳng bao lâu nữa là đến cuộc hẹn đi biển cùng hội bạn thân nhưng lại không dám diện bikini vì thân hình kém thon gọn? Không cần đến những loại thuốc giảm cân đắt tiền, hay những chế độ ăn kiêng khắt khe. Giảm cân nhanh bằng nước táo quế, tại sao không thử?

Nhiều bạn gái đang "đau đầu, khổ sở" vì cân nặng của mình. Dù đã thử qua nhiều phương pháp giảm cân khác nhau, tập "bở hơi tai" trong phòng tập hay thất bại trước những chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhưng cân nặng vẫn cứ ì ạch và chưa có dấu hiệu khả quan. Bạn đang tìm kiếm một sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả, phù hợp với cơ địa của mình thì công thức làm nước táo quế hay detox táo quế siêu đơn giản dưới đây sẽ là lựa chọn tuyệt vời đấy.

Thử ngay công thức làm nước táo quế đánh bay mỡ thừa siêu đơn giản cho hội chị em

1. Công dụng giảm cân của nước táo quế

- Một sự kết hợp không thể hoàn hảo hơn từ táo và quế, hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân của bạn gái vì loại nước này rất dễ uống, lại ít calo, chất béo và nhiều chất xơ. Không chỉ có công dụng trong việc giảm cân mà nước táo quế còn thanh lọc cơ thể và giải độc cho cơ thể vô cùng hiệu quả.

- Táo: Trong táo chứa nhiều chất polyphenol - một loại chất làm chậm quá trình tiêu hóa carb và phân tách chúng thành các loại đường đơn. Đồng thời còn làm giảm sự hấp thu glucose, kích thích tuyến tụy sản sinh ra insulin, điều tiết lượng đường trong máu. Ngoài ra, táo còn có nhiều vitamin A, C, E và các chất chống oxy hóa. Axit trong táo còn giúp bạn gái ngăn ngừa béo phì phần thân dưới, làm giảm cảm giác thèm ăn. Một quả táo trung bình chỉ chứa 65 calo và 3g chất xơ mà thôi.

Thử ngay công thức làm nước táo quế đánh bay mỡ thừa siêu đơn giản cho hội chị em

- Quế: Trong quế có chứa những thành phần giúp ổn định lượng đường trong máu, kích thích quá trình trao đổi glucose. Quế không chỉ giúp đốt cháy các chất béo dư thừa mà còn ngăn chặn sự tích tụ của chất béo. Nó còn có tác dụng làm tăng nhiệt độ cơ thể để thúc đẩy quá trình trao đổi chất.

Thử ngay công thức làm nước táo quế đánh bay mỡ thừa siêu đơn giản cho hội chị em

2. Chuẩn bị nguyên liệu 

- 1 quả táo xanh hoặc táo đỏ

- 1 thanh quế (khoảng 10cm)

- Nước lọc

- Bình đựng nước

Thử ngay công thức làm nước táo quế đánh bay mỡ thừa siêu đơn giản cho hội chị em

3. Cách làm

- Bước 1: Đem táo rửa sạch và ngâm trong nước muối loãng khoảng 5 phút để khử độc.

- Bước 2: Thái táo thành từng lát mỏng rồi xếp dưới đáy bình.

- Bước 3: Thả thanh quế vào trong bình và đổ đầy nước. Để bình nước táo quế này vào ngăn mát tủ lạnh từ 1-2 giờ. Sau đó bạn có thể lấy ra thưởng thức một thức uống giảm cân thơm ngon.


Cách làm nước táo quế rất đơn giản
Cách làm nước táo quế rất đơn giản

4. Cách dùng

Trước bữa ăn 30 phút, bạn nên uống 250ml nước táo quế để tạo cảm giác no "ảo", giảm sự thèm ăn. Mỗi ngày không uống quá 3 ly. Thời hạn bảo quản trong tủ lạnh tốt nhất là trong vòng 3 ngày. Bạn có thể áp dụng phương pháp này trong vòng 2 tuần rồi tạm nghỉ 5 ngày và có thể tiếp tục liệu trình nếu muốn giảm thêm cân.

Thử ngay công thức làm nước táo quế đánh bay mỡ thừa siêu đơn giản cho hội chị em

Thử ngay công thức làm nước táo quế đánh bay mỡ thừa siêu đơn giản cho hội chị em


Uống trước bữa ăn 30 phút
Uống trước bữa ăn 30 phút

Mong rằng với công thức đồ uống giảm cân đơn giản từ táo và quế trên sẽ giúp chị em gái sớm có được thân hình như ý. Hãy kết hợp nước uống này cùng một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, khoa học để đem lại hiệu quả tốt nhất nhé.

Ảnh: Internet

Eo đẹp, dáng thon để chào hè với loạt thực phẩm giảm cân "siêu hấp dẫn"

Công thức detox giúp chị em thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa cực kì hiệu quả

Sẽ rất phí nếu bạn không biết 4 công thức hô biến mỡ thừa chỉ trong 1 tuần

YAN Food

Công thức

Thức uống giảm cân

trái táo

giảm cân

Cẩm nang ẩm thực

Du lịch ẩm thực

Có khi nào bạn thắc mắc, những cô hót girl mạng xã hội ngày nào, giờ ra sao? Liệu nhan sắc ấy đã tàn phai?

Người đẹp Bikini 1 giờ trước

Sau khi khiến CĐM dậy sóng với nghi vấn hẹn hò cùng nam diễn viên Anh Đức, "Thánh nữ mì gõ" Phi Huyền Trang tự tin khoe đường cong nóng bỏng khi diện bikini.

Nhạc Việt Lâm Chấn Huy 1 giờ trước

Sau khi kết hôn bí mật với vợ 9X tại quê nhà, nam ca sĩ Lâm Chấn Huy cũng giới thiệu bà xã và chia sẻ cuộc sống sau hôn nhân.

Cùng ngắm nhìn những tòa lâu đài đồ sộ, nguy nga này để biết các đại gia Việt Nam giàu có đến mức nào nhé!

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Mới đây, cộng đồng mạng xứ Hàn đã "đào" được bức ảnh được cho là của RM (BTS) chụp trước khi debut và đã bị netizen Hàn "xỉa xói" không thương tiếc.

Giờ đây, cô gái trẻ đang phải mang theo một bộ ngực cứng ngắc như đeo đá sau 2 lần nâng ngực thất bại.

Trút cơn mưa thẻ vàng tại chung kết lượt về AFF Cup 2018, vị trọng tài người Iran đang khiến người hâm mộ khá lo lắng cho các tuyển thủ Việt Nam.

Bất ngờ với số lượt xem hiện tại của MV "Ngắm hoa lệ rơi", Châu Khải Phong đang khẳng định "ca sĩ hội chợ" vẫn sẽ có bản hit để đời.

Sao Đông Sao Kpop 2 giờ trước

Đúng là "đen tình đỏ nghiệp", BTS có tất cả trong tay nhưng lại không có những ký ức tốt đẹp về tình yêu.

Bóng đá Asian Cup 2019 2 giờ trước

Đội trưởng Quế Ngọc Hải và nhạc trưởng Nguyễn Quang Hải là hai trong 11 cái tên chơi ấn tượng nhất lượt cuối vòng bảng Asian Cup 2019.

Cư dân mạng Thái Lan đã có nhiều chia sẻ về cảm xúc của mình sau trận Triều Tiên - Lebanon, đặc biệt là việc Việt Nam giành quyền đi tiếp vào vòng 1/8.

Xã hội Nhảy dù 3 giờ trước

Trước đó Robert đã thành công thực hiện 500 lần nhảy dù, tuy nhiên do mắc phải sai lầm nghiêm trọng mà anh đã phải trả giá bằng cả mạng sống ở lần cuối cùng.

Bóng đá Asian Cup 2019 3 giờ trước

Mặc dù đã kết thúc vòng bảng Asian Cup 2019 nhưng 3 cầu thủ của ĐT Việt Nam vẫn không được xóa thẻ vàng trước thềm lượt trận knock-out sắp tới.

Nhạc Việt Hương Giang 3 giờ trước

Liệu đối diện trước 5 chàng trai tại "Người ấy là ai", Hương Giang sẽ tiếp tục có sự lựa chọn đúng và bắt đầu thêm một mối tình nhờ vào Truyền hình thực tế?

X Ðóng