Con gái phải làm gì sau khi chia tay?

Khi tình yêu tan vỡ, bạn là người bị tổn thương và không thể nào quên được hình bóng người kia. Nỗi nhớ nhung dần dần trở thành sự ám ảnh cứ dằn vặt bạn.

Bạn luôn nhìn xung quanh để tìm kiếm, mong chờ, nhưng tất cả chỉ có mình ta với ta trong vô vọng. Bạn muốn tìm cách quên đi người cũ nhưng lại khó vô cùng. Sau đây là những điều bạn nên thể thử để vượt qua.

1. Tâm sự

Khi tâm sự nỗi lòng mình với một người tin tưởng (có thể là người thân, bạn bè hoặc bác sĩ tâm lí), họ có thể giúp bạn nhìn thấy vấn đề, gốc rễ của sự ám ảnh và có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng hiện tại. Đây là liệu pháp cơ bản, có thể giải quyết nhiều vấn đề khác trong cuộc sống.

2. Ngừng tìm kiếm

Bạn luôn theo dõi mọi hoạt động của anh ta trên mạng xã hội. Nếu cứ tiếp tục như thế bạn vẫn là kẻ đau khổ mãi, sẽ bị dày vò, ám ảnh khôn nguôi. Hãy ngừng ngay những việc đó lại. Ít nhất trong khoảng thời gian mới chia tay, bạn nên khóa trang cá nhân của mình, hoặc tắt chế độ theo dõi người kia.

3. Đi ra ngoài vui chơi

Ngoài việc đi làm, bạn lại về nhà giam mình trong một góc, càng thu mình lại, bạn càng bị ám ảnh nhiều hơn. Hãy bước ra ngoài, cùng đi chơi với bạn bè, gặp người mới, tạo mối liên hệ mới.

4. Vứt bỏ

Vứt bỏ mọi thứ liên quan tới người cũ như thiệp, quà tặng, hình ảnh hoặc bạn có thể đóng hộp cất nó vào một góc khuất. Nhìn thấy chúng chỉ càng làm bạn không quên được và đau khổ hơn.

5. Tập trung vào công việc

Việc tập trung vào một thứ sẽ khiến bạn mau quên đi những thứ khác. Tập trung vào công việc, bận rộn cả ngày sẽ khiến bạn mệt lả đi, về nhà chỉ muốn lăn ra giường ngủ một giấc và chẳng còn thời gian suy nghĩ đến những thứ khác nữa.

6. Không đọc tiểu thuyết tình yêu

Tạm thời trong khoảng thời gian đầu (từ 3 tháng đến 1 năm), bạn không nên đọc những cuốn tiểu thuyết tình yêu vì nó có thể làm khơi dậy tiềm thức bạn đã cố lãng quên, và càng làm bạn đau khổ nhiều hơn nữa.

7. Tham gia một môn thể thao

Hãy nhớ: "Nếu chỉ một người muốn gìn giữ một mối quan hệ cho cả hai, mối quan hệ này sẽ không thể sống được".

Bạn có thể đi bơi, đánh bóng chuyền, tập gym…. Chẳng những nó giúp bạn có một sức khỏe tốt, cơ thể săn chắc mà còn giúp bạn mau quên đi người cũ. Quá trình tập luyện thể thao giúp giảm sự căng cơ đem lại cảm giác dễ chịu hơn cho bạn.

*Tiêu đề bài viết đã được thay đổi

BÍ KÍP YÊU

Chuyên trang tổng hợp những câu chuyện tình yêu, tổng hợp các mẹo, bí kíp trong tình yêu. Những tâm sự thầm kín của người đang yêu hoặc đã từng yêu.

Là những câu chuyện đơn phương, là tâm tư tình cảm khi yêu một người ở xa. Những cảm xúc khi vừa chia tay người yêu hoặc bất chợt trên đường đời gặp lại người yêu cũ.

Hãy cùng YAN News khám phá những cung bậc cảm xúc ấy tại Bí Kíp Yêu nhé!!!

Lật tẩy ý nghĩa thực sự lời chia tay của con trai

Con gái hay con trai dễ nguôi ngoai hơn sau khi chia tay?

Tin Trong Ngày 15/11: Ông nội vắng nhà, bé 5 tuổi rơi từ chung cư nguy kịch và các tin đáng chú ý

Bí kíp yêu

chuyện hẹn hò

Bí quyết hẹn hò

Công nghệ STICKER 22 phút trước

Đâu là 5 bộ sticker miễn phí trên iOS "siêu đáng yêu" mà người dùng không thể bỏ qua mà phải tải ngay về iPhone?

Bóng đá AFF Cup 2018 22 phút trước

Dù phải thi đấu dưới 80.000 CĐV Malaysia trên sân Bukit Jalil nhưng thầy trò ông Park Hang-seo đã sẵn sàng "gieo sầu" cho đối thủ nhờ cái duyên của Công Phượng.

Nhân vật AFF Cup 2018 22 phút trước

Mới đây, trên mạng xã hội lại xuất hiện thông tin Phan Văn Đức chuẩn bị “theo vợ bỏ cuộc chơi” khiến dân mạng xôn xao.

Châu Á IZ*ONE 32 phút trước

Sóng gió đã ập đến với nữ Idol Miyawaki Sakura (IZ*ONE) khi K-net "đào bới" lại loạt ảnh bikini cô chụp lúc hoạt động ở Nhật Bản.

Sao Việt Sao Việt 24h 37 phút trước

Những sao Việt đầu tiên lên đường đến Malaysia để cổ vũ đội tuyển Việt Nam trước trận đấu lịch sử lượt đi AFF Cup 2018 diễn ra tối 11/12.

Châu Á Bao Thanh Thiên 37 phút trước

Sau khi nộp tiền bảo lãnh, nam diễn viên Bao Thanh Thiên - Nữu Thừa Trạch đã được về nhà sau khi bị tố xâm hại một nữ nhân viên trong đoàn.

Châu Á Encounter 52 phút trước

4 tập vừa qua mà Encounter không để lại bất kì ấn tượng nào. Rốt cuộc là vì sao mà bộ phim của Song Hye Kyo - Park Bo Gum lại nhận được ý kiến tiêu cực như thế?

Game LMHT 52 phút trước

Năm 2018 sắp sửa khép lại với vô vàn những khoảng khắc đáng nhớ, vui có, buồn có nhưng chắc chắn những khoảnh khắc này sẽ lưu giữ mãi trong tim người hâm mộ.

Chương trình Red Bull - Chinh Phục Ước Mơ trở thành chương trình đầu tiên đưa nghiên cứu thị trường vào phần đánh giá gây bất ngờ cho hầu hết thí sinh

TV Show The Face 2018 1 giờ trước

Tôn Tuấn Kiệt chính thức trở thành thí sinh “sống dai” nhất của chương trình, đồng thời được ghi tên trong danh sách “Hội phượng hoàng lửa” của The Face.

Bóng đá AFF Cup 2018 1 giờ trước

Trước áp lực của gần 90 ngàn CĐV sân Bukit Jalil, Công Phượng khẳng định mình sẽ càng hưng phấn và quyết tâm đánh bại ĐT Malaysia tạo lợi thế cho trận lượt về.

Phòng Cảnh sát giao thông Hà Nội huy động 100% quân số ứng trực tại hơn 300 nút giao trọng điểm ở 10 quận nội thành.

Sao Đông Hoắc Kiến Hoa 1 giờ trước

Sau nhiều tháng làm bố “bỉm sữa”, nam diễn viên xuất hiện với gương mặt tròn trịa, thậm chí còn có cả "nọng cằm", có vẻ như Hoắc Kiến Hoa đã lên cân không ít.

X Ðóng