Con gái phải làm gì sau khi chia tay?

Khi tình yêu tan vỡ, bạn là người bị tổn thương và không thể nào quên được hình bóng người kia. Nỗi nhớ nhung dần dần trở thành sự ám ảnh cứ dằn vặt bạn.

Bạn luôn nhìn xung quanh để tìm kiếm, mong chờ, nhưng tất cả chỉ có mình ta với ta trong vô vọng. Bạn muốn tìm cách quên đi người cũ nhưng lại khó vô cùng. Sau đây là những điều bạn nên thể thử để vượt qua.

1. Tâm sự

Khi tâm sự nỗi lòng mình với một người tin tưởng (có thể là người thân, bạn bè hoặc bác sĩ tâm lí), họ có thể giúp bạn nhìn thấy vấn đề, gốc rễ của sự ám ảnh và có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng hiện tại. Đây là liệu pháp cơ bản, có thể giải quyết nhiều vấn đề khác trong cuộc sống.

2. Ngừng tìm kiếm

Bạn luôn theo dõi mọi hoạt động của anh ta trên mạng xã hội. Nếu cứ tiếp tục như thế bạn vẫn là kẻ đau khổ mãi, sẽ bị dày vò, ám ảnh khôn nguôi. Hãy ngừng ngay những việc đó lại. Ít nhất trong khoảng thời gian mới chia tay, bạn nên khóa trang cá nhân của mình, hoặc tắt chế độ theo dõi người kia.

3. Đi ra ngoài vui chơi

Ngoài việc đi làm, bạn lại về nhà giam mình trong một góc, càng thu mình lại, bạn càng bị ám ảnh nhiều hơn. Hãy bước ra ngoài, cùng đi chơi với bạn bè, gặp người mới, tạo mối liên hệ mới.

4. Vứt bỏ

Vứt bỏ mọi thứ liên quan tới người cũ như thiệp, quà tặng, hình ảnh hoặc bạn có thể đóng hộp cất nó vào một góc khuất. Nhìn thấy chúng chỉ càng làm bạn không quên được và đau khổ hơn.

5. Tập trung vào công việc

Việc tập trung vào một thứ sẽ khiến bạn mau quên đi những thứ khác. Tập trung vào công việc, bận rộn cả ngày sẽ khiến bạn mệt lả đi, về nhà chỉ muốn lăn ra giường ngủ một giấc và chẳng còn thời gian suy nghĩ đến những thứ khác nữa.

6. Không đọc tiểu thuyết tình yêu

Tạm thời trong khoảng thời gian đầu (từ 3 tháng đến 1 năm), bạn không nên đọc những cuốn tiểu thuyết tình yêu vì nó có thể làm khơi dậy tiềm thức bạn đã cố lãng quên, và càng làm bạn đau khổ nhiều hơn nữa.

7. Tham gia một môn thể thao

Hãy nhớ: "Nếu chỉ một người muốn gìn giữ một mối quan hệ cho cả hai, mối quan hệ này sẽ không thể sống được".

Bạn có thể đi bơi, đánh bóng chuyền, tập gym…. Chẳng những nó giúp bạn có một sức khỏe tốt, cơ thể săn chắc mà còn giúp bạn mau quên đi người cũ. Quá trình tập luyện thể thao giúp giảm sự căng cơ đem lại cảm giác dễ chịu hơn cho bạn.

*Tiêu đề bài viết đã được thay đổi

BÍ KÍP YÊU

Chuyên trang tổng hợp những câu chuyện tình yêu, tổng hợp các mẹo, bí kíp trong tình yêu. Những tâm sự thầm kín của người đang yêu hoặc đã từng yêu.

Là những câu chuyện đơn phương, là tâm tư tình cảm khi yêu một người ở xa. Những cảm xúc khi vừa chia tay người yêu hoặc bất chợt trên đường đời gặp lại người yêu cũ.

Hãy cùng YAN News khám phá những cung bậc cảm xúc ấy tại Bí Kíp Yêu nhé!!!

Lật tẩy ý nghĩa thực sự lời chia tay của con trai

Con gái hay con trai dễ nguôi ngoai hơn sau khi chia tay?

Đơn phương là thứ tình cảm yếu đuối hay mạnh mẽ vô cùng?

Bí kíp yêu

chuyện hẹn hò

Bí quyết hẹn hò

Thời trang Sao Việt 24h 54 phút trước

Bộ trang phục và chiếc nón của cả hai đang được những tín đồ thời trang mang ra so sánh, bàn luận về ý tưởng ấn tượng này.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 54 phút trước

Mới đây, chính các CĐV của Quỷ đỏ thành Manchester đã góp phần củng cố vị trí và tình cảm mà người hâm mộ đội bóng này dành cho cựu tiền vệ Cristiano Ronaldo.

Châu Á BTS 54 phút trước

Mới đây, vào 14 giờ chiều giờ địa phương (tức 16 giờ ở Việt Nam), một số cư dân mạng bất ngờ phát hiện ra MV "Fake Love" bị Youtube nuốt mất mấy triệu lượt xem.

Sao Việt Sao Việt 24h 54 phút trước

Trước tuyên bố về chuyện trinh tiết “gây bão” của Trang Trần, chân dài Kiko Chan không ngại bày tỏ quan điểm trước phát ngôn của đàn chị.

Quốc tế phim Hollywood 54 phút trước

Trong những kịch bản xoay quanh những nhân vật đặc biệt như sinh vật ngoài hành tinh...thì hoá trang là phương án tối ưu hơn nhiều so với hiệu ứng CGI.

Nhạc Việt Chi Pu 1 giờ trước

Mới đây, một "fan cứng" của Chi Pu cũng vừa tung lên mạng màn cover nhảy "Đóa hoa hồng" được đầu tư cực bài bản.

Châu Á Sao Kpop 1 giờ trước

Việc từ "con cưng" được nhiều người thương hại đến khi biến thành "con ghẻ" có thực sự ảnh hưởng đến Hwayoung thời điểm hiện tại?

Nếu bạn muốn mua hàng online giá rẻ mà chưa biết cách mặc cả thì hãy học tập “thánh lầy” này nhé. Chỉ với một quả đu đủ thôi.

Bóng đá World Cup 2 giờ trước

Đây chính là những thống kê thú vị về chiều cao và độ tuổi trung bình của 32 đội tuyển tham dự VCK World Cup 2018 tại Nga.

Ẩm thực YAN Food 3 giờ trước

Nếu đã quá yêu thủ đô Manila bởi vẻ đẹp năng động và thân thiện thì bạn sẽ càng yêu nhiều hơn khi biết được những món ăn vặt tuyệt ngon ở nơi này.

Bài viết YAN Beauty 3 giờ trước

Chiếc mũ vừa có thể che nắng lại là món phụ kiện hoàn hảo. Hãy xem ngay 4 kiểu mũ "hot trend" trong mùa hè này để mix&match cho trang phục thêm cá tính nhé.

Du lịch YAN GO 3 giờ trước

Dạo gần đây, các bạn trẻ liên tục "rỉ tai nhau" về một địa điểm check-in mới "siêu ảo" giữa "vương quốc hang động" Phong Nha.

X Ðóng