Bị nhà tuyển dụng từ chối vì "mập", cô nàng nỗ lực giảm 15kg "lột xác" thành hotgirl "vạn người mê"

Sau những mặc cảm tự ti cũng như nhiều lần thất bại vì chính ngoại hình của mình, Võ Như Ý (1995) đã nỗ lực hết mình "thổi bay" 15kg để sở hữu vóc dáng quyến rũ, năng động, khiến nhiều người phải trầm trồ không ngớt lời khen ngợi.

Từng sở hữu thân hình mũm mĩm kèm nước da ngăm đen, Võ Như Ý, hay còn được gọi với cái tên đáng yêu là Xị, vừa tốt nghiệp cử nhân trường Bolton và hiện đang kinh doanh riêng, đã từng rất tự ti vì ngoại hình của chính mình. Thế nhưng, một biến cố xảy ra đã khiến cô nỗ lực quyết tâm thay đổi. Sau một năm áp dụng nhiều cách giảm cân khác nhau, cuối cùng, Như Ý cũng đã tìm thấy cho mình phương pháp phù hợp nhất giúp cô giảm 15kg, "lột xác" hoàn toàn thành một người khác.


Võ Như Ý trước và sau khi giảm 15kg thành công
Võ Như Ý trước và sau khi giảm 15kg thành công

Bị từ chối và bảo về giảm cân đi...

Nếu chỉ ngắm nhìn những hình ảnh hiện tại, chắc hẳn không ai nghĩ, Như Ý đã từng sở hữu thân hình rất mập mạp trước đây. Theo cô chia sẻ, quá khứ cô nàng đã rất tự ti về ngoại hình của mình, mặc dù sở hữu chiều cao 1m63 nhưng cân nặng của Như Ý lại không hề nhỏ, 63kg, kèm theo tạng người nhiều mỡ, nên trông Như khá mập và to con hơn so với nhiều người có cùng số cân.


Như Ý thời còn sở hữu thân hình mũm mĩm, kèm nước da ngăm đen
Như Ý thời còn sở hữu thân hình mũm mĩm, kèm nước da ngăm đen

Những ngày tháng cấp 3 còn vô tư, Như Ý cũng như nhiều bạn học sinh khác chỉ biết chăm chú học chứ chưa thực sự quan tâm nhiều đến vẻ bề ngoài. Đang trong độ tuổi dậy thì, Như Ý cũng thành thật cho biết thời điểm đó cô nàng đã ăn rất nhiều, đến nỗi không thể kiểm soát cân nặng của mình. Chính vì những nguyên nhân này, cô nàng đã "hết hồn" khi bước lên chiếc cân và ám ảnh khi thấy số đo tăng lên vùn vụt theo từng ngày. Như Ý cũng ngậm ngùi cho hay rằng: "Lúc đó mình còn chẳng dám chơi với nhiều người vì tự ti, chỉ chơi với một nhóm nhỏ. Buồn hơn chẳng có ai ngỏ lời tán tỉnh, thậm chí chỉ là một bạn nam để ý cũng chẳng có".


Cô nàng rất tự ti về ngoại hình của mình đến nỗi chẳng dám chơi với nhiều người
Cô nàng rất tự ti về ngoại hình của mình đến nỗi chẳng dám chơi với nhiều người

Tuy nhiên, đấy chưa phải là kỷ niệm buồn nhất trong những ngày tháng Như Ý sỡ hữu thân hình mũm mìm. Trải qua quãng thời gian học sinh vô tư lự, cô nàng chính thức bước chân vào môi trường đại học với nhiều thử thách hơn. Và cũng chính thời điểm này, một biến cố xảy ra đã khiến Như Ý quyết tâm "lột xác" thay đổi bản thân. 

Nhằm mục đích tìm cho mình những cơ hội để phát triển bản thân cũng như mong muốn được thay đổi năng động, tự tin hơn, Như Ý đã quyết định tìm việc làm thêm. Thế nhưng, không như là mơ, cô nàng đã bị nhà tuyển dụng từ chối ngay từ vòng gặp mặt.

Không chỉ không chấp nhận, đau lòng hơn cô nàng còn bị họ "góp ý" thẳng thừng rằng cô nên về giảm cân, Như Ý cho biết: "Mình cũng chỉ muốn tìm cơ hội để bản thân tự tin hơn bằng một công việc làm thêm, thế nhưng hõ đã thẳng thừng từ chối, thậm chí còn bảo mình về tập luyện cho bớt mập, bớt chậm chạp lại rồi may ra mới được nhận vào làm".


Cô nàng đã bị nhà tuyển dụng từ chối chỉ vì sở hữu thân hình... mập
Cô nàng đã bị nhà tuyển dụng từ chối chỉ vì sở hữu thân hình... mập

Nỗ lực "thổi bay" 15kg

Trải qua cuộc phỏng vấn đầy "bão táp", Như Ý đã nỗ lực, quyết tâm đi "lột xác" để trở thành một con người khác, chí ít là để bản thân không mất đi những cơ hội mà mình đáng có. Cô nàng bằng đầu áp dụng nhiều cách ăn kiêng khác nhau, thậm chí còn uống cả thuốc giảm cân.

Đã từng ăn một lúc 3 chén cơm, nên khi bắt buộc phải "bóp mồm, bóp miệng" ăn theo chế độ, Như Ý đã không thể theo được vì đói cồn cào, thậm chí còn bị tụt canxi và phải nhập viện. Quãng thời gian bắt đầu đến bây giờ nhắc lại vẫn còn là nỗi ám ảnh trong kí ức của Như Ý: "Lúc đó mình hoảng quá vì đến nỗi phải nhập viện, thế nhưng rất may là được mẹ động viên để tiếp tục công cuộc giảm cân như mong ước của mình. Sau thời gian khó khăn khoảng 3 tháng thì mình bắt đầu quen với chế độ ăn kiêng và bắt đầu tìm hiểu những phương pháp giảm cân khoa học hơn".


Cô nàng bắt đầu thay đổi chế độ dinh dưỡng và luyện tập để giảm cân "lột xác"
Cô nàng bắt đầu thay đổi chế độ dinh dưỡng và luyện tập để giảm cân "lột xác"

Như Ý bắt đầu thay đổi chế độ ăn uống bằng cách hạn chế nạp tinh bột, ăn sáng đầy đủ, bổ sung nhiều rau xanh và uống đủ nước. Cũng như nhiều cô nàng "mập khác", Như Ý cũng ghét ăn rau và uống nước hàng ngày, nhưng trong đầu cô luôn tâm niệm rằng: "Muốn có dáng đẹp, muốn mặc đồ sang và muốn có được người yêu thì nhất định phải cố gắng".

Không phụ sự ủng hộ của nhiều người yêu quý cũng như đền đáp xứng đáng cho bản thân sau ngần ấy nỗ lực, Như Ý cuối cùng cũng giảm được 15kg sau một năm trời. 


Như Ý hiện tại sở hữu vóc dáng quyến rũ "vạn người mê"
Như Ý hiện tại sở hữu vóc dáng quyến rũ "vạn người mê"

Chia sẻ về phương pháp giảm cân của mình, Như Ý cho biết cô phải kết hợp cả chế độ dinh dưỡng và luyện tập để đạt được kết quả như vậy.

Về chế độ luyện tập

Cô nàng tập luyện rất đơn giản bằng những bài tập có sẵn trên mạng như squat, cardio, plank,... và đặc biệt là hít xà mỗi ngày. Chính vì siêng tập bài này nên cô nàng không chỉ sở hữu thân hình săn chắc, quyến rũ mà chiều cao cũng được cải thiện khá hiệu quả khi tăng từ 1m63 lên 1m68. Như Ý khuyên rằng, nếu thực sự muốn giảm cân bạn phải quyết tâm duy trì chúng hàng ngày, đừng bỏ giữa chừng. Cô nàng cũng đã từng tìm tới các phòng tập, tuy nhiên cô chia sẻ: "Mình cũng đi tập ở phòng thế nhưng tập lần nào về cũng được bạn rủ đi ăn vặt, thế nên cân nặng của mình vẫn như cũ".


Như Ý tập luyện để cải thiện vóc dáng hàng ngày
Như Ý tập luyện để cải thiện vóc dáng hàng ngày

Ngoài ra, do cơ địa của Như Ý khá yếu vì bị rối loạn thần kinh tim nên cô nàng chỉ dành 30 phút mỗi ngày để tập nhiều, còn 15p ngồi thiền và tập hít thở đều, sâu để cải thiện sức khỏe.

Một lời khuyên nữa đến từ cô nàng rằng, bạn nên ăn nhẹ trước khi tập 30-45 phút để nạp năng lượng, tránh cảm giác đói, đồng thời, đây cũng là mẹo giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng nhanh, tập luyện có hiệu quả hơn. Và tuyệt đối không nên nạp quá nhiều năng lượng quá mức cần thiết sau khi tập.

Chế độ dinh dưỡng

70% yếu tố quyết định đến việc giảm cân thành công là nhờ chế độ dinh dưỡng. Và với Như Ý, thói quen ăn uống hàng ngày rất quan trọng.

Để giảm cân, Như Ý bổ sung thường xuyên vào mỗi sáng một ly nước ấm chanh mật ong. Đây là cách giúp kích thích hệ tiêu hóa, cung cấp nước, giúp rửa sạch đường tiết niệu, hỗ trợ gan trong việc sản sinh ra mật, giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng. Chanh mật ong từ lâu đã được biết tới như một loại "thân dược" không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp da sáng đẹp và mịn màng hơn.

Bị nhà tuyển dụng từ chối vì mập, cô nàng nỗ lực giảm 15kg lột xác thành hotgirl vạn người mê

Thực đơn ăn kiêng của Như Ý trong một ngày được liệt kê như sau:

- Sáng: 1 ly trà chanh mật ong ấm + 1 lát bánh mì nướng + 1 quả trứng gà luộc + 1 quả chuối

- Trưa: 1/2 bát cơm + 1 quả trứng luộc + 1 miếng cá ngừ

- Tối (không ăn sau 19h): 50 gram cà rốt luộc + 50 gram bông cải xanh + 1 quả chuối

Với thực đơn trên, các bạn có thể thay đổi các món ăn tương tự để tránh việc bị nhàm chán. Đối với những người chưa quen với chế độ ăn kiêng khắt khe, Như Ý khuyên rằng các nạn nên mua thêm trái cây cũng như các loại ngũ cốc ăn kiêng lành mạnh dự trữ trước trong tủ lạnh để đề phòng trường hợp đói. 

Nhờ thay đổi chế độ dinh dưỡng kết hợp với luyện tập, cô nàng đã giảm thành công 15kg, bên cạnh đó, cơ thể cũng trở nên thon gọn và quyến rũ hơn nhiều. Cùng ngắm nhìn những hình ảnh nóng bỏng hiện tại của cô nhé: 

Bị nhà tuyển dụng từ chối vì mập, cô nàng nỗ lực giảm 15kg lột xác thành hotgirl vạn người mê

Bị nhà tuyển dụng từ chối vì mập, cô nàng nỗ lực giảm 15kg lột xác thành hotgirl vạn người mê

Bị nhà tuyển dụng từ chối vì mập, cô nàng nỗ lực giảm 15kg lột xác thành hotgirl vạn người mê

Bị nhà tuyển dụng từ chối vì mập, cô nàng nỗ lực giảm 15kg lột xác thành hotgirl vạn người mê

Bị nhà tuyển dụng từ chối vì mập, cô nàng nỗ lực giảm 15kg lột xác thành hotgirl vạn người mê

Bị nhà tuyển dụng từ chối vì mập, cô nàng nỗ lực giảm 15kg lột xác thành hotgirl vạn người mê


Như Ý hiện tại sở hữu vóc dáng khiến không ít người ngớt lời khen ngợi
Như Ý hiện tại sở hữu vóc dáng khiến không ít người ngớt lời khen ngợi

Giờ đây, Như Ý đã tự tin hơn rất nhiều với ngoại hình hiện tại của mình, cô không những trở thành một hotgirl được "vạn người mê" mà còn được nhiều anh chàng "săn đón" vì khả năng kinh doanh giỏi.

Như Ý đã làm được, bạn còn chần chừ gì nữa?

Ảnh: NVCC

"Độc chiêu" những việc nên làm vào buổi tối giúp eo "bánh mỳ" hóa "con kiến" chỉ trong tích tắc

Hương Giang Idol tập luyện không nghỉ, giảm cân “thần tốc” trước ngày thi Hoa hậu

Những nữ thần tượng Kpop sở hữu vóc dáng cực phẩm, ai nhìn vào cũng có động lực giảm cân

Giảm cân lột xác

cách giảm cân

Cô gái giảm cân

Bóng rổ NBA 11 giờ trước

Cuộc đua đến danh hiệu MIP chưa bao giờ lại nóng đến thế khi những người chiến thắng ở hạng mục này đang có xu hướng trở thành những ngôi sao của làng NBA.

Thời trang Thời trang sao 11 giờ trước

Cận cảnh bộ áo dài phượng hoàng được đính bằng tơ vàng của Lan Khuê trong lễ đính hôn cùng chồng đại gia John Tuấn Nguyễn.

Châu Á Ngô Diệc Phàm 11 giờ trước

Sau Bounty Hunter, Đường Yên lại tiếp tục sát cánh cùng Lương Triều Vỹ và Ngô Diệc Phàm đại náo đất nước Italia

Bộ phim mạng Vi Cá Tiền Truyện nằm trong loạt phim “giang hồ” đang nhận được sự quan tâm lớn của khán giả.

Công nghệ IPHONE 11 giờ trước

Nhiều người dùng iPhone đã xếp hàng trước Apple Store ở Singapore để trở thành những người đầu tiên sở hữu bộ đôi iPhone mới, trong đó có 70% là người Việt Nam.

Châu Á phim Thái 11 giờ trước

Từ khi ra mắt bộ phim Malila: The Farewell Flower đã được cộng đồng người đồng tính quốc tế đón nhận rất nồng nhiệt

Xã hội Ả Rập 11 giờ trước

Những người phụ nữ Việt nam làm ô sin ở Trung Đông đang kêu cứu vì tình cảnh bóc lột mà họ đang phải chịu!

Xã hội bé trai suýt chết 12 giờ trước

Do sợ bị mắng nên bé L. không dám nói với bố mẹ. Sau đó bé thường xuyên bị đau bụng nên được bố mẹ đưa đi khám thì được chẩn đoán là bị rối loạn tiêu hóa.

X Ðóng