Cô đơn là thủ phạm khiến bạn chết sớm

Cô đơn là phản ứng cảm xúc phức tạp, thiếu liên kết cộng đồng hoặc đồng loại, cả hiện tại lẫn tương lai. Nó là thủ phạm rút ngắn tuổi thọ, kể cả con người lẫn động vật.

Não người cô đơn hoạt hóa khác người bình thường

Nghiên cứu của ĐH Chicago, Mỹ (UOC) vừa phát hiện thấy não người cô đơn hoạt hóa khác với người bình thường. Trong nghiên cứu, những người tình nguyện trả lời câu hỏi vì sao họ bị cô lập hay cô đơn. Khi những người này được chứng kiến hình ảnh của họ được những người khác bình luận thì vùng não phản ứng với cảm giác thưởng-phạt lại trì trệ, ít hoạt hóa.

Các nhà khoa học cho rằng, nếu não giảm hoạt hóa có thể dẫn đến cảm giác cô đơn kéo dài, ngược với quy luật tiến hóa. Ngoài ra, nếu não hoạt hóa yếu còn dẫn đến tình trạng chịu lạnh kém, dễ mắc bệnh, người trong cuộc ngại giao tiếp và lâu ngày phát sinh nhiều căn bệnh nan y, mạn tính.

Lây lan như dịch bệnh

Theo nghiên cứu ở 5.000 người do Đại học Chicago thực hiện, cô đơn cũng có tính lây lan trong cộng đồng như một loại dịch bệnh. Chỉ trong thời gian ngắn, những người cô đơn bị đẩy ra rìa xã hội và hậu quả người thân, bạn bè của họ cũng bị cô đơn lây, sự lây lan này giống như lan truyền virut, vi khuẩn, gây khó chịu và làm suy giảm năng suất lao động, và chất lượng cuộc sống.

Bằng chứng, sống chung với người suy sụp tinh thần thì những người xung quanh cũng không thể vui, vì vậy để điều trị bệnh tâm thần, trầm cảm, cô đơn mạn tính, người ta thường quan tâm đến mối quan hệ xã hội, nên trị liệu tâm lý được xem là có tác dụng cao nhất.

Cô đơn mạn tính gia tăng bệnh tim mạch

Theo nghiên cứu, những người cô đơn mạn tính có tỉ lệ mắc bệnh tim mạch cao hơn những người bình thường bởi phải chống chọi với stress. Kể cả stress cấp tính lẫn mạn tính, nếu cấp tính chỉ xảy ra trong một thời gian ngắn còn mạn tính, kéo dài nhiều ngày, nhiều năm sẽ làm tăng bệnh tim, tiểu đường, thậm chí cả ung thư và rút ngắn tuổi thọ.

Làm thay đổi nhận thức

Đại học Dartmouth vừa kết thúc nghiên cứu và phát hiện thấy thâm niên cô đơn càng cao thì mức độ thay đổi nhận thức về đối tượng vô tri vô giác càng lớn, như tiếp xúc với búp bê hay robot hình nhân hoặc nhân vật hoạt hình.

Các sinh viên tình nguyện tham gia nghiên cứu đã được quan sát các vật vô tri vô giác, sau đó trả lời các câu hỏi cho sẵn liên quan đến tương lai của họ. Thông tin phản hồi hoàn toàn ngẫu nhiên, những người cô đơn thường đưa ra những dự báo ảm đạm, còn những người bình thường thì lại có những phản hồi mang tính tích cực, và lạc quan hơn.

Nguy hiểm không kém gì thuốc lá

Nghiên cứu của Đại học Brigham Young (Mỹ) phát hiện thấy, cô đơn tác động đến cơ thể con người không khác gì khói thuốc lá và béo phì. Kết luận này được dựa vào phân tích dữ liệu của hơn ba triệu người thuộc nhóm cô đơn, cô lập xã hội và sống một mình.

Theo nghiên cứu, những người cô đơn dễ mắc bệnh tăng huyết áp và tăng cholesterol, kích thích phản ứng căng thẳng, cả thể chất lẫn tinh thần, rút ngắn tuổi thọ giống như người hút 15 điếu thuốc lá mỗi ngày và nếu vừa cô đơn lại nghiện thuốc lá thì mối nguy hiểm càng cao.

Bị cách ly cộng đồng nguy hiểm hơn cô đơn?

Con người là sinh vật mang tính xã hội, dựa vào nhau để tồn tại, nhưng ở người cô đơn lại là nỗi cực nhọc. Theo các nghiên cứu của Đại học London (UCL), cô đơn và bị cô lập về mặt xã hội có sự khác biệt lớn. Sự cô đơn thường được đánh giá trong bối cảnh xã hội và cảm giác chủ quan của con người. Có người sống xa cộng đồng, rất ít liên lạc với gia đình nhưng họ lại không cô đơn, trong khi những có hôn nhân, sống giữa cộng đồng, người thân, giữa phố phường đông đúc, thường xuyên ăn uống cùng gia đình, gặp bạn bè liên tục mà vẫn cảm thấy cô đơn.

Để tìm hiểu mức độ nguy hiểm lên sức khỏe do cô đơn và cô lập, các nhà khoa học ở UCL đã tiến hành một nghiên cứu dài 12 năm với 6.500 người tuổi trên 52 tham gia. Kết quả, phát hiện thấy cô lập xã hội nguy hiểm hơn cảm giác cô đơn, nhất là sức khỏe và hạnh phúc. Riêng những người có cảm giác cô đơn, nếu tích cực duy trì mối liên kết xã hội, cộng đồng thì sức khỏe và hạnh phúc sẽ được cải thiện.

Nơi cô đơn nhất hành tinh

Kỷ lục này thuộc về Point-Nemo, địa danh ở Nam Thái Bình Dương, giữa đảo Maher ngoài khơi bờ biển Nam Cực, Motu Nui gần đảo Phục Sinh và đảo Ducie, một hòn đảo không có người ở phía bắc. Point Nemo chính thức được lập bản đồ năm 1992, nằm cách xa các hòn đảo nói trên tới 2.300 km, khiến nó trở thành địa danh cô đơn nhất hành tinh.

Kể từ khi phát hiện ra hồi thập niên 40 ở thế kỷ trước đến nay, chắc chắn chưa hề có ai đặt chân đến Point Nemo. Thậm chí không có cả ngọn hải đăng mà chỉ toàn đại dương mênh mông, vô tận, cô đơn và cô đơn.

*Tiêu đề bài viết đã được thay đổi

BÍ KÍP YÊU

Chuyên trang tổng hợp những câu chuyện tình yêu, tổng hợp các mẹo, bí kíp trong tình yêu. Những tâm sự thầm kín của người đang yêu hoặc đã từng yêu.

Là những câu chuyện đơn phương, là tâm tư tình cảm khi yêu một người ở xa. Những cảm xúc khi vừa chia tay người yêu hoặc bất chợt trên đường đời gặp lại người yêu cũ.

Hãy cùng YAN News khám phá những cung bậc cảm xúc ấy tại Bí Kíp Yêu nhé!!!

 

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Lắng đọng với bộ ảnh chàng trai “nón cối, quần đùi" lạc giữa Tokyo

Bộ tranh “Người cô đơn” xuyên thấu "tim đen" dân FA

Bí kíp yêu

chuyện hẹn hò

Sự cô đơn

Nhóm hiệp sĩ đã vào cuộc làm rõ “kẻ lạ mặt” chuyên trộm đồ lót và viết thư tình để lại, đó là một thiếu niên mới 15 tuổi.

Bóng đá U23 Châu Á 2018 1 giờ trước

Sau "giám đốc của năm" thì "thầy giáo của năm" cũng đã xuất hiện.

Người đẹp Sao Việt 24h 1 giờ trước

Chỉ với những công thức mix đồ cơ bản, Thiều Bảo Trâm đã đủ khiến nhiều người học hỏi bởi gu thời trang quá sành điệu.

Ngay sau khi đến Đắk Lắk, tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 đã dành thời gian đến UBND tỉnh để nhận bằng khen và gửi lời cảm ơn đến chính quyền.

Hài hước với cách cộng đồng mạng xin nghỉ làm, nghỉ học để có thể cổ vũ cho đội nhà trong trận bán kết ngày mai lúc 3 giờ chiều

Sao Đông Sao Hoa ngữ 2 giờ trước

Angela Baby suýt vấp ngã tại sự kiện, phản ứng của người "chị em tốt" Dương Mịch khiến cư dân mạng phải bất ngờ.

Sao Đông Sao Kpop 2 giờ trước

Sân bay quốc tế Incheon náo loạn bởi người hâm mộ và phóng viên chen chân nhau để chụp ảnh Wanna One.

Thời trang Thời trang sao 2 giờ trước

Không chỉ khoe sắc vóc đẹp không tì vết, Hoa hậu Phạm Hương còn khiến người hâm mộ "tan chảy" với những bộ cánh sắc đỏ rực rỡ.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Tâm thư của Chi Pu dành riêng cho người hâm mộ đã được lan truyền nhanh chóng trên mạng xã hội và gây chú ý lớn cho khán giả.

Xã hội Sự Việc Hi Hữu 2 giờ trước

Vì phòng tân hôn được tắt hết đèn và rất tối nên cô dâu 18 tuổi đã nhận nhầm tên tội phạm là chồng mình và hai người đã "ân ái" với nhau rồi lăn ra ngủ.

Sao Đông Sao Hàn 3 giờ trước

Chỉ trong vòng 2 năm ngắn ngủi Ha Ji Won đã mất đi 2 người thân yêu quý khiến người hâm mộ không khỏi đau xót.

Chỉ nhìn vài bức hình do các bạn trẻ chụp trộm thầy cô sau lưng thôi cũng đủ “cười ngất” rồi.

Bóng đá U23 Châu Á 2018 3 giờ trước

Chiến tích của U23 Việt Nam đang tạo nên một cơn sốt thật sự tại quê nhà.

X Ðóng