Cô đơn dễ dẫn đến mất trí hay thậm chí là chết sớm

Những người cô đơn quá lâu dễ mắc những căn bệnh nguy hiểm về thần kinh và tim mạch, thậm chí chết sớm.

Cảm giác cô đơn hay xa cách là một cảm xúc khá phức tạp xuất phát từ tình trạng thiếu người bầu bạn. Theo ước tính, cứ 5 người lại có 1 người cô đơn, và đa phần trong số đó không có người để bầu bạn hay chuyện trò, và tỷ lệ này đang tăng lên một cách chóng mặt.

Đặc biệt trong thế giới hiện đại hóa, con người ngày càng dành nhiều thời gian hơn cho các hoạt động trên mạng xã hội nên không có hứng thú với những hoạt động bên ngoài xã hội hay liên lạc với bạn bè hoặc người thân. Dần dần theo thời gian, cảm giác cô đơn sẽ để lại những ảnh hưởng khá nguy hiểm đối với sức khỏe thể chất và tinh thần.

1. Ảnh hưởng tới não bộ


Cô đơn khiến bộ não chịu tác động giống như những cơn đau.(Ảnh: Internet)
Cô đơn khiến bộ não chịu tác động giống như những cơn đau.(Ảnh: Internet)

Cô đơn là một trong những nguyên nhân chính gây ra các căn bệnh về thần kinh, hậu quả của nó để lại trên não bộ được ghi nhận là cũng tương tự như các cơn đau thể chất. Lượng hoóc-môn gây stress cortisol thường tăng cao bất thường vào buổi sáng và không bình ổn trở lại trong suốt cả ngày. Chính vì thế việc hòa nhập với những người xung quanh không những giúp bạn bớt cô đơn mà nó còn tăng cơ hội sống sót và kéo dài tuổi thọ.

2. Tăng nguy cơ mất trí nhớ


Cô đơn lâu ngày dễ dẫn đến mất trí nhớ.(Ảnh: Internet)
Cô đơn lâu ngày dễ dẫn đến mất trí nhớ.(Ảnh: Internet)

Tình trạng cô đơn kéo dài sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng bình thường của não bộ, tăng nguy cơ mắc những căn bệnh rối loạn thần kinh như mất trí nhớ lên đến 64%. Đặc biệt những người sống một mình hay những người già sống trong việc dưỡng lão là những người có nhiều nguy cơ mất trí nhớ hơn những người sống vui vẻ cùng gia đình.

Điều ngược lại cũng hoàn toàn đúng, đó là những người ở giai đoạn đầu của bệnh mất trí nhớ hay Alzheimer thường xuyên tách lìa khỏi những người xung quanh và sống trong cô đơn.

3. Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch


Người cô đơn có nguy cơ bị bệnh tim.(Ảnh: Internet)
Người cô đơn có nguy cơ bị bệnh tim.(Ảnh: Internet)

Những người cô đơn trong thời gian dài sẽ gặp tình trạng viêm nhiễm và hư tổn các mô và mạch máu trong tim, từ đó tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ và các bệnh khác về tim mạch. Viêm nhiễm là một hiện tượng thường thấy trong cơ thể, nhưng nếu viêm nhiễm trong thời gian quá dài thậm chí có thể tăng nguy cơ ung thư, vì thế đối với những người không thể tự mình thoát ra khỏi vỏ ốc của chính mình bắt buộc sẽ phải dùng thuốc chống viêm.

4. Giảm tuổi thọ


Tuổi thọ cũng bị suy giảm vì cô đơn.(Ảnh: Internet)
Tuổi thọ cũng bị suy giảm vì cô đơn.(Ảnh: Internet)

Nhiều cuộc nghiên cứu đã cho thấy những người sống không bầu bạn có khả năng chết sớm rất cao do những căn bệnh như đột quỵ, trụy tim hoặc các biến chứng khác so với những người sống cùng gia đình hay có bầu bạn. Đối với những người lớn tuổi, thậm chí khi sống cùng gia đình nhưng vẫn cảm thấy bị bỏ rơi, cô đơn hay thiếu sự quan tâm thì họ vẫn có nguy cơ chết sớm.

5. Gây rối loạn giấc ngủ


Cô đơn và khó ngủ thường đi kèm với nhau.(Ảnh: Internet)
Cô đơn và khó ngủ thường đi kèm với nhau.(Ảnh: Internet)

Những người cô đơn thường xuyên gặp vấn đề về giấc ngủ vì cảm giác cô đơn sẽ làm đứt quãng giấc ngủ ngon, khiến bạn thức giấc nhiều lần trong đêm. Lâu dài tình trạng này sẽ dẫn đến bệnh mất ngủ hoặc các căn bệnh rối loạn giấc ngủ khác.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Nghiên cứu mới: Cô đơn sẽ khiến bạn “về trời” sớm hơn

Mất trí nhớ

giảm tuổi thọ

Ảnh hưởng sức khoẻ

Sự cô đơn

Các fan hâm mộ manga trên toàn thế giới như muốn "phát điên" vì sung sướng khi cuối cùng, tên trùm của Tổ chức áo đen trong Conan chuẩn bị lộ diện.

Xã hội Đám cháy lớn 9 giờ trước

Khi lực lượng chữa cháy có mặt, ngọn lửa đã bùng phát dữ dội. 5 người thoát ra được với nhiều vết bỏng, 6 người khác tử vong vì mắc kẹt trong đám cháy.

Thời trang Thời trang sao 9 giờ trước

Cuộc thi The Look đã khép lại với ngôi vị Quán quân đã thuộc về Vũ Ngọc Châm nhưng khi đăng quang cô ấy lại xuất hiện với chiếc váy HLV Minh Tú đã từng diện.

Xã hội tình yêu 9 giờ trước

Nghĩ rằng đó chỉ là cuộc điện thoại vẩn vơ, Blake không ngờ rằng cô đã cứu sống một mạng người và thậm chí còn... nên duyên với người ấy

Sao Việt Sao Việt 24h 10 giờ trước

Nhiều người thể hiện sự tò mò về dàn diễn viên sẽ đảm nhận vai nữ chính "Vì sao đưa anh tới" phiên bản Việt.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 10 giờ trước

Đã chính thức quay lại với nhau sau nhiều năm chia tay nhưng Lâm Chí Linh vẫn muốn nghe theo trái tim trước khi đưa ra quyết định kết hôn với Ngô Thừa Húc.

Sao Việt Sao Việt 24h 10 giờ trước

Nữ người mẫu làm mọi người bất ngờ khi chỉ 3 tháng sau cuộc thi Vietnam's Next Top Model 2017, cô đã sở hữu thân hình khá chuẩn.

Bóng đá Bóng đá 10 giờ trước

Theo bầu chọn của Fox Sports Asia thì trung vệ Quế Ngọc hải của Việt Nam được vinh danh vào "bảng phong thần" cho 10 thủ môn bất đắc dĩ xuất sắc nhất thế giới.

Bài viết Bí kíp yêu 10 giờ trước

Nếu một cô nàng có được những đặc điểm này thì chắc hẳn anh chàng nào cũng phải "rụng tim" và khao khát cưới được ngay cô ấy làm vợ.

Sao Việt Sao Việt 24h 10 giờ trước

Nhóm nhạc này thường xuyên xuất hiện ở các chương trình lớn ở nước ngoài và nhận được rất nhiều sự yêu mến, quan tâm của khán giả.

Khỏe đẹp Mẹo giảm cân 10 giờ trước

Vừa ăn vừa soi gương là cách giảm cân kỳ cục nhưng vô cùng hiệu quả, chị em nên lắp một chiếc gương ở phòng ăn để có thể đạt cân nặng như mong muốn nhé.

Sao Việt Sao Việt 24h 11 giờ trước

Ở tuổi lên chín, Bảo Nam - con trai của ca sĩ Quang Dũng và vợ cũ - Jennifer Phạm có ngoại hình, phong cách chững chạc y hệt bố.

X Đóng