Có chết cũng đừng để tóc ướt khi ngủ

Ngủ khi tóc còn ướt, ẩm là nguyên nhân của các chứng đau đầu và các bệnh về da đầu khác.

Các nhà khoa học khuyên rằng nên gội đầu vào buổi sáng, vì điều này không những có lợi cho sức khỏe mà còn giúp tinh thần sảng khoái để bắt đầu ngày mới. Theo Healthyfood, nếu có thói quen gội đầu vào buổi tối, bạn cần phải sấy hoặc lau tóc thật khô trước khi đi ngủ để không có nguy cơ mắc các triệu chứng sau:

Bệnh viêm tĩnh mạch da đầu mạn tính


Những cơn đau đầu sẽ hành hạ bạn nếu ngủ với tóc ướt. Ảnh: Gawker
Những cơn đau đầu sẽ hành hạ bạn nếu ngủ với tóc ướt. Ảnh: Gawker

Biểu hiện thường thấy là ngứa ngáy, đau nhức đầu, nặng đầu và mệt mỏi. Thường xuyên gội đầu vào buổi tối và để tóc ướt đi ngủ rất dễ mắc chứng bệnh này.

Người mắc bệnh viêm tĩnh mạch và da đầu mạn tính sẽ có phần da đầu dày và thô hơn mức thường, đồng thời dưới lớp da đầu còn có những cục sưng nhỏ trồi lên. Tình trạng này cực nguy hiểm, cần phải được điều trị kịp thời nếu không sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Nấm da đầu


Ngứa ngáy khó chịu vì nấm da đầu. Ảnh: Healthy Beauty
Ngứa ngáy khó chịu vì nấm da đầu. Ảnh: Healthy Beauty

Gối là một nơi lý tưởng cho sự phát triển của các loại nấm và vi khuẩn vì đây là môi trường quy tụ nhiều tế bào da chết và bụi bẩn. 

Nếu ngủ với tóc ướt, vô tình, chúng ta tạo môi trường ẩm thấp khiến cho các loại nấm và vi khuẩn sinh sôi nảy nở. Tuy nấm tóc không xuất hiện ngay sau đêm ngủ với mái tóc ướt, nhưng đó là mầm mống cho hàng ngàn vi khuẩn xâm nhập.

Khi bị nấm da đầu, bạn sẽ gặp phải tình trạng da đầu chết dày lên từng lớp, rụng tóc và ngứa ngáy khó chịu.

Đau đầu

Nhiệt độ của cơ thể sẽ giảm xuống thấp hơn bình thường để cân bằng với nhiệt độ căn phòng khi bắt đầu giấc ngủ. Trong khi đó, khi giấc ngủ chìm sâu, nhiệt độ cơ thể tăng lên lại bình thường để thích nghi.

Nếu bạn đi ngủ với đầu tóc ướt, nhiệt độ cơ thể không thể điều chỉnh lại như ban đầu gây nên những cơn đau.

Tóc ướt dễ gây gãy rụng

Ngoài việc gây ngứa, các vi nấm, vi khuẩn khi phát triển trên tóc và da đầu trong thời gian chúng ta đi ngủ cũng sẽ sẽ gây tổn thương da đầu, nang tóc. Đồng thời, chúng cũng khiến các sợi tóc trở nên kém vững chắc, dễ rụng hơn.

Cảm cúm

Khi gội đầu vào buổi tối, nhất là bằng nước nóng, trong quá trình cơ thể tản nhiệt ra bên ngoài, các mạch máu co lại, lưu lượng máu cục bộ giảm, sức đề kháng bị giảm theo. Vì thế, vi khuẩn hoặc virus sẽ phát triển gây viêm nhiễm đường hô hấp hoặc cảm lạnh.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

6 cách gội đầu làm tóc ngày càng yếu và gãy rụng

Nên gội đầu bao nhiêu lần một tuần là hợp lý?

Bạn có biết gội đầu đúng cách?

Sống đẹp

Ảnh hưởng sức khỏe

Thói quen có hại

Sao Việt Sao Việt 24h 56 phút trước

Hoa hậu Hoàng Kim gây bất ngờ cho khán giả khi có màn song ca ăn ý cùng Erik tại chương trình Cặp đôi hoàn hảo.

Sau hơn 20 năm được một gia đình người Mỹ nhận nuôi, cô gái Trung Quốc đã trở về quê hương và có cuộc đoàn tụ kỳ diệu với cha mẹ đẻ của mình.

Xã hội Đám cháy lớn 1 giờ trước

Vào lúc 2 giờ sáng ngày 14/12, công xưởng ở Đài Loan bốc cháy dữ dội khiến 6 người Việt Nam thiệt mạng, chưa nhận dạng được thi thể của nạn nhân.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Ngay sau khi lên tiếng chê nhạc của Only C, Chi Dân "như cái chợ", không đánh giá cao giọng hát Miu Lê, Chi Pu, nữ ca sĩ Ngọc Anh đã gây chú ý lớn cho khán giả.

Xã hội điều kinh khủng 1 giờ trước

Nhờ lắp camera ẩn, người con trai mới phát hiện ra được bí mật đằng sau tiếng ú ớ, mếu máo của cha mình mỗi khi anh đi làm và ông được giao lại cho người hộ lý

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Trường Giang và "ngọc nữ bolero" đã có những khoảnh khắc thân thiết khi cùng tập luyện cho đêm nhạc sắp tới.

Bóng đá V-League 1 giờ trước

CLB TP.HCM vừa có một đợt "xả hàng" quy mô lớn khi thanh lý hợp đồng với 13 cầu thủ, trong đó có nhiều cái tên thuộc đội 1.

Mẹo chất Chọn mắt kính 2 giờ trước

Nếu chẳng may phải đối mặt với những tình huống bất ngờ, khó xử liên quan đến chiếc kính, 11 mẹo vặt dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết rắc rối trong tích tắc.

Khỏe đẹp con giòi 2 giờ trước

Bệnh nhiễm trùng giòi Maggot là một loại bệnh nhiễm ký sinh trong cơ thể người, ấu trùng ruồi (giòi) mọc bên trong vật chủ và ăn hết mô.

Bóng đá MUSVN 2 giờ trước

Nhân sự kiện được công nhận là Fanclub chính thức, MUSVN đành triển khai giải bóng đá dành cho các fan "Quỷ đỏ" tại khu vực miền Nam.

Bóng đá Serie A 2 giờ trước

Truyền thông Italia cho biết thủ thành Gianluigi Donnarumma đã bật khóc trong phòng thay đồ sau khi chứng kiến những phản ứng từ các CĐV AC Milan.

X Đóng