Chúng ta đang rửa tay sai-một-cách-trầm-trọng?

|

Tay là một trong những bộ phận cơ thể được sử dụng nhiều nhất, và cũng là tác nhân gây ra nhiều loại bệnh nguy hiểm. Do vậy, chúng ta phải luôn giữ đôi bàn tay sạch sẽ. Và các bạn có biết rửa tay như thế nào là đúng?

(Ảnh: Internet)
(Ảnh: Internet)

Theo những nghiên cứu trước đây, việc không rửa tay hoặc rửa qua loa có thể là tác nhân của một số loại bệnh nguy hiểm: nguy cơ nhiễm e-coli, các loại vi khuẩn, vi trùng cũng như vi rút cảm lạnh, cúm… thậm chí là vi-rút Ebola đang hoành hành, gây ra nhiều cái chết thời gian qua.

(Ảnh: Internet)
(Ảnh: Internet)

Tuy vậy, việc rửa tay vẫn chưa được chúng ta chú trọng bởi theo thống kê, chỉ có 37% nam giới và 61% nữ giới thực hiện việc này sau khi đi vệ sinh – một con số quá thấp. Trong số đó, vẫn có nhiều người rửa tay không kĩ càng, thậm chí là sai cách, kéo theo nguy cơ bị mắc bệnh do nhiễm khuẩn.

Bàn tay sử dụng Glo Germ để thử nghiệm. (Ảnh: Internet)
Bàn tay sử dụng Glo Germ để thử nghiệm. (Ảnh: Internet)

Mới đây, người ta đã đưa ra một thí nghiệm mới về rửa tay. Đầu tiên, họ rửa tay 30 giây dưới nước sạch, sau đó lau khô. Tiếp theo, họ xoa tay bằng dung dịch Glo Germ nhằm mô phỏng cách vi khuẩn bám vào da. Cuối cùng, họ soi tay dưới máy phát tia cực tím để biết kết quả (chất có trong Glo Germ sẽ phát sáng khi soi dưới tia cực tím). Được biết, Glo Germ là chất được sử dụng nhiều trong các buổi tập huấn vệ sinh cá nhân trên thế giới.

Rửa tay 3 giây, không xà phòng, không lau

(Ảnh: Internet)
(Ảnh: Internet)

Tình huống: Chúng ta đang rất vội, không có xà phòng, khăn lau, chỉ rửa tay dưới nước trong 3 giây, sau đó rảy tay và không lau.

(Ảnh: Internet)
(Ảnh: Internet)

Kết quả: Khi soi dưới tia cực tím, ta thấy hầu hết các vi khuẩn vẫn còn, bằng chứng là cả bàn tay “sáng trưng”, chỉ một lượng nhỏ vi khuẩn bị loại bỏ.

“Rửa tay nhanh chóng không bao giờ loại bỏ được vi khuẩn. Mọi người cần có thời gian lâu hơn”, tiến sĩ Lisa Ackerley - chuyên gia vệ sinh, hiện đang thỉnh giảng tại Đại học Salford - cho biết.

Rửa tay 6 giây, không xà phòng, lau khô

Tình huống: đây chính là thời gian trung bình mỗi người rửa tay, theo một nghiên cứu. Vậy nó có sạch không?

(Ảnh: Internet)
(Ảnh: Internet)

Kết quả: Các vệt sáng có giảm đi, tuy nhiên, việc giảm là không nhiều.

“Khoảng thời gian chúng ta chà xát lòng bàn tay, đồng thời cho nước chảy liên tục trong 6 giây sẽ loại bỏ được nhiều vi khuẩn. Sau đó, ta cần lau khô bởi nếu bàn tay bị ướt, vi khuẩn sẽ có cơ hội để bám nhiều hơn. Nếu được, ta nên dành khoảng 15 giây cho việc rửa tay”, tiến sĩ Ackerley nói.

Rửa tay 6 giây với xà phòng

Tình huống: Chúng ta rửa tay với xà phòng trong thời gian 6 giây.

(Ảnh: Internet)
(Ảnh: Internet)

Kết quả: Chỉ còn một ít ánh sáng phản chiếu trên tay, cũng đồng nghĩa với vi khuẩn bị loại bỏ đi khá nhiều.

“Miễn là bạn sử dụng xà phòng, nó sẽ giúp bạn loại bỏ vi khuẩn trên tay. Xà phòng không diệt vi khuẩn nhưng nó giúp bạn loại bỏ chúng. Bên cạnh đó, nó còn ngăn chặn vi khuẩn bám trở lại”, tiến sĩ Val Curtis - một chuyên gia về vệ sinh và sức khỏe cộng đồng của trường Hygiene & Tropical Medicine (Anh) - nói.

Rửa 15 giây với xà phòng

(Ảnh: Internet)
(Ảnh: Internet)

Trong nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học bang Michigan với hơn 3.500 người, chỉ khoảng 5% là rửa tay trong 15 giây hoặc hơn. 

Tình huống: bạn có đủ thời gian để rửa tay bằng xà phòng trong 15 giây.

(Ảnh: Internet)
(Ảnh: Internet)

Kết quả: Các vệt trắng chỉ còn lại ở phần viền móng tay.

“Bạn nên rửa tay trong 15 giây bởi đó là thời gian cần để làm sạch gần như tất cả vi khuẩn”, tiến sĩ Ackerley nói.

Rửa 30 giây với xà phòng

(Ảnh: Internet)
(Ảnh: Internet)

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh của Mỹ, việc vệ sinh tay 15 – 30 giây là thời gian đủ để loại bỏ không chỉ vi khuẩn thông thường mà cả vi khuẩn cực kì “cứng đầu”. Từ bàn tay soi dưới tia cực tím, ta có thể thấy rằng gần như vi khuẩn đã được loại bỏ hết.

Nên dùng khăn lau hay máy sấy?

(Ảnh: Internet)
(Ảnh: Internet)

Theo tiến sĩ Ackerley, thì: “Bạn có thể lựa chọn một trong hai. Như chúng ta đã biết, có tới 85% vi khuẩn dễ dàng bám vào bàn tay lúc ẩm ướt trong khi bàn tay khô chỉ là 0,06%. Do đó, chúng ta cần để bàn tay mình sạch sẽ, không dùng khăn ướt để lau tay bởi nó sẽ khiến tình hình tồi tệ hơn”.

Kết luận

Từ thí nghiệm trên, chúng ta có thể thấy được việc rửa tay như thế nào cho đúng. Theo đó, bạn cần rửa bằng xà phòng ít nhất 15 giây, sau đó lau bằng khăn khô hoặc sấy khô. Tuyệt đối không được dùng khăn ướt để lau tay, chà tay vào người hoặc để tay ướt, bởi như vậy vi khuẩn sẽ có cơ hội bám lại vào da bạn.

loading...
;
YAN NEWS VIDEO
Subscribe ngay YANNewsTube