Choáng với hình ảnh trước - sau giảm cân của hotgirl Hà thành

Nhờ nỗ lực giảm cân vô cùng kiên trì, cô gái 9x này đã trở nên vô cùng xinh đẹp và thon gọn khiến nhiều người không thể nhận ra.

Nổi tiếng với những chia sẻ của bản thân về cái nhìn khó hiểu của mọi người xung quanh đối với người thừa cân, Ozeri Yael Phương Trinh nhanh chóng trở thành nhân vật được dân mạng 'săn đón' trong suốt một thời gian dài.

Và cũng xuất phát từ những bức xúc đó mà 'bông hồng lai' có động lực mạnh mẽ để giảm cân và có thân hình cân đối như hiện giờ.

Tên đầy đủ của 9X được nói đến ở đây là Ozeri Yael Phương Trinh, sinh năm 1998 và hiện tại đang sinh sống ở Hà Nội. Trinh mang trong mình hai dòng máu là Isarel của bố và Việt Nam của mẹ.


Phương Trinh từng sở hữu một thân hình mập tròn.
Phương Trinh từng sở hữu một thân hình mập tròn.

Từng là khuôn mặt đại diện, mẫu ảnh cho nhiều studio và các nhãn hiệu mĩ phẩm, 'bông hồng lai' này đã tạo được thương hiệu riêng cho mình.

Thế nhưng với thân hình có phần mập mạp, Trinh vẫn cảm thấy thiếu tự tin và bắt đầu một kế hoạch giảm cân, thay đổi chính mình.

Từ một cô gái với cân nặng hơn 70kg, bằng sự nỗ lực và quyết tâm chỉ sau khoảng 2 tháng, Trinh đã tự 'ném đi' 20kg. Cô gái 9X hiện đã sở hữu một thân hình thon gọn, săn chắc và khỏe đẹp.

Từ những yêu cầu tự đặt ra về thực đơn hàng ngày, Trinh tránh không ăn những đồ dầu mỡ, thức ăn có bơ sữa, thay vào đó là chăm chỉ ăn rau xanh và uống nước ép hoa quả.

Bên cạnh đó, cô gái còn tìm đến gym để thực hiện kế hoạch giảm cân một cách hoàn hảo hơn.


Phương Trinh với thân hình thon gọn và săn chắc hơn.
Phương Trinh với thân hình thon gọn và săn chắc hơn.

Những ngày đầu trong quá trình giảm cân, cô nàng cũng gặp khá nhiều khó khăn, có lúc tập rất mệt vì không quen với cường độ tập nặng, có lúc lại bị ốm nhưng cô vẫn kiên trì cố gắng thực hiện đúng theo kế hoạch đã được đặt ra.

Từ những bài tập vô cùng đơn giản và tăng dần theo thời gian, chú trọng vào các bài tập bụng, đùi gồm bài chạy và các bài squat đặc thù.

Trinh chia sẻ: 'Lắm hôm tập xong chân tay bủn rủn, nước mắt nước mũi chảy giàn giụa, ốm cũng cố đi tập, thèm ăn đều phải lờ đi. Có nhiều nỗi khổ tâm nhưng khi nhìn lại mình thấy nó rất đáng'.

Thay đổi khá nhiều so với thời điểm 70kg, Phương Trinh khiến nhiều người thân, bạn bè xung quanh không khỏi giật mình. Thậm chí nhiều người lạ còn vào trang cá nhân của Trinh để hỏi cô về bí quyết giảm cân.

'Mình biết hiện tại mình chưa hoàn hảo, mình của hiện tại chưa đủ đẹp nhưng mình muốn cho các bạn thấy sự nỗ lực của giảm cân và mình sẽ còn tiếp tục cố gắng để đẹp hơn nữa', Phương Trinh chia sẻ.

Choáng với hình ảnh trước - sau giảm cân của hotgirl Hà thành

Choáng với hình ảnh trước - sau giảm cân của hotgirl Hà thành


Những hình ảnh xinh đẹp của cô gái Ozeri Yael Phương Trinh.
Những hình ảnh xinh đẹp của cô gái Ozeri Yael Phương Trinh.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Choáng váng với sức mạnh trang điểm chỉ trong nháy mắt

Choáng với "thú cưng sang chảnh" đắt nhất thế giới của các đại gia

Choáng ngợp với các "pha" thăng bằng "đỉnh của đỉnh"

Trai xinh gái đẹp

Giảm cân lột xác

Xã hội 2 giờ trước

Cơn mưa không lớn nhưng vì đúng vào thời điểm triều cường dâng cao khiến nước không rút kịp nên hàng loạt tuyến đường đã ngập sâu đến nửa bánh xe máy.

Bóng đá Hậu trường 5 giờ trước

Nhìn vào những nét tương đồng này thì có vẻ ai cũng nghĩ các nhân vật hoạt hình trên là được lấy cảm hứng từ những ngôi sao này.

Sao Đông 6 giờ trước

Quyết tâm "khô máu" với lần trở lại này, BTS cùng người hâm mộ của mình đã tạo nên những kỷ lục mới cùng "siêu phẩm quốc tế" DNA.

Sao Việt Sao Việt 24h 6 giờ trước

Bộ phim mới của điện ảnh Việt Nam từng tạo nên "cơn sốt" phòng vé thời gian gần đây Em chưa 18 đã được giới thiệu tại Liên hoan phim Ba Lan 2017.

Bị cộng đồng mạng "bóc mẽ" sau khi phát hiện những tấm hình khá "đẫy đà", Phạm Hương đã có những đáp trả khéo léo và không kém phần sắc sảo.

Mới đây nhất Hoàng Thùy vừa cập nhật dòng trạng thái trên facebook cá nhân thể hiện sự phẫn nộ khi bị kẻ gian bôi nhọ hình ảnh của mình.

Sao Tây 7 giờ trước

Đằng sau câu chuyện "mãi không ly hôn" của Angelina Jolie và Brad Pitt lại không hề ngôn tình như người ta bàn tán.

Sao Tây 7 giờ trước

"Bỏ rơi" người vợ xinh đẹp nổi tiếng của mình, những sao nam Hollywood này lại "lén phén" với bảo mẫu khiến dư luận không khỏi ngỡ ngàng.

X Đóng