Hướng dẫn cách uống nước mía hiệu quả để giảm 6-12kg sau 2 tuần

Điều này hẳn sẽ khó tin nhưng nếu bạn đang bị vướng phải các vấn đề về việc tăng cân và đang rất đau đầu chóng chọi với nó thì học ngay cách uống nước mía sau đây để giảm từ 6 - 12kg trong vòng 2 tuần.

Nước mía không chỉ có tác dụng giảm cân nhanh mà còn giúp thanh lọc cơ thể rất tốt, chúng có tác dụng tuyệt vời trong việc loại bỏ các chất có hại cho cơ thể, cụ thể là nước mía giúp đào thải mỡ vùng bụng - cánh tay và đùi rất hiệu. Ngoài ra còn giúp chữa các bệnh về khớp. Đây cũng là cách giảm cân rất tốt, nhất là khi uống theo cách sau đây, vừa không lo tiểu đường lại giảm cân từ 6 đến 12kg chỉ trong 2 tuần.

Cùng YAN Beauty khám phá ngay công thức pha thức uống giảm cân thần tốc tuyệt vời này ngay nào.


Nước mía không chỉ để giải khát mà còn có chức năng thanh lọc độc tố trong cơ thể.
Nước mía không chỉ để giải khát mà còn có chức năng thanh lọc độc tố trong cơ thể.

Từ ngày 1 đến ngày 10:

- Thay vì uống nước lọc hay sữa buổi sáng, bạn hãy uống 1 cốc nước mía pha với 1 thìa muối biển và uống từ từ. Nước mía sẽ giúp thanh lọc cơ thể, đi khắp các bộ phận và loại bỏ các chất cặn bã ra khỏi từng bộ phận.

- Đến gần trưa, bạn pha nước mía với ớt chuông Đà Lạt theo tỉ lệ 1:1 rồi thêm 2 thìa nước cốt chanh vào, khuấy đều và uống. Cứ uống nước mía thay cho nước lọc cả ngày như vậy, trung bình khoảng 8 ly/ngày, uống cách nhau 15 phút.

Hướng dẫn cách uống nước mía hiệu quả để giảm 6-12kg sau 2 tuần

- Trong 10 ngày này, tốt nhất hãy hạn chế ăn đồ ăn nhiều tinh bột hay chất béo để tăng cường hiệu quả giảm cân. Ban đầu, có thể bạn sẽ chưa quen nhưng từ ngày thứ 5 trở đi, cân nặng giảm nhanh sẽ khiến bạn có động lực muốn tiếp tục thực hiện đấy! Nước mía có nhiều khoáng chất để đảm bảo cơ thể vẫn được nạp đầy đủ năng lượng, không lo choáng ngất, cân nặng giảm nhanh mà da dẻ không bị chảy xệ, nhăn nheo nhờ quá trình thải độc giúp da đẹp hơn.


Cơ thể bạn sẽ nhanh chóng giảm cân và thân hình cũng gọn gàng thấy rõ.
Cơ thể bạn sẽ nhanh chóng giảm cân và thân hình cũng gọn gàng thấy rõ.

Từ ngày thứ 11 trở đi:

Sau 10 ngày uống nước mía liên tục để giảm cân, bạn tiến hành ăn uống như bình thường, tích cực bổ sung nhiều rau xanh, nước trái cây, hoa quả,… trong 4 ngày để hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Sau 2 tuần, bạn hoàn toàn có thể quay trở lại thực đơn như trước kia.


Tăng cường ăn thêm rau củ quả và những loại có nhiều vitamin cũng như chất xơ.
Tăng cường ăn thêm rau củ quả và những loại có nhiều vitamin cũng như chất xơ.

Hoàn tất liệu trình không những bạn sẽ sở hữu vóc dáng thon gọn mà còn có một sức khỏe tốt, tập thói quen ăn uống lành mạnh hơn. YAN Beauty chúc bạn thành công và nếu thấy hiệu quả hãy like và share cho mọi người cùng ứng dụng nhé!

Ảnh: Tổng hợp

Khoa học chứng minh: Mỗi nụ hôn kéo dài 20 giây tương đương với một bài thể dục trong 15 phút

Giảm 10kg trong 1 tuần lại không lo ảnh hưởng sức khỏe chỉ nhờ ăn thứ này

Tin sốc cho tín đồ giảm cân: Chỉ cần ngửi những mùi này ngay lập tức xuống cân vùn vụt

giảm cân

Bí quyết

Yan Beauty

bí quyết giảm cân

Mẹo vặt làm đẹp

Làm Đẹp

Khám phá Yêu Nội Thất 24 phút trước

Sống trong một không gian hơi khiêm tốn thì nhất định bạn phải tậu cho mình những món đồ nội thất thông minh này ngay nhé!

Xã hội Nhân tình 39 phút trước

Nhiều tháng sau đó, do không biết được tin tức gì của em gái nên anh trai của Chun đã bay tới Hong Kong và báo cáo với cảnh sát về sự mất tích của em mình.

Khám phá Hậu cung 9 giờ trước

Trong lịch sử Trung Hoa, Càn Long nổi tiếng là vị vua phong lưu háo sắc với nhiều thê thiếp nhất. Những cuộc vui của ông thường tốn tới hàng chục triệu lạng bạc

Các cô gái thuộc những vùng miền này đều sở hữu những nét đẹp rất riêng khiến đấng mày râu phải ôm mộng tương tư.

Sao Đông Cộng đồng mạng 11 giờ trước

Là rất nhiều cố gắng của cả đội tuyển Việt Nam vậy nhưng nhiều cư dân mạng vẫn cho rằng đó là ăn may và là... "vé vớt".

Sau 10 năm, dàn hot girl đình đám một thời có những thay đổi rõ rệt về nhan sắc. Tâm Tít, Mi Vân, Huyền Baby,… ngày càng xinh đẹp, quyến rũ.

BXH danh tiếng nữ idol Kpop đã được không bố khiến nhiều người không khỏi bất ngờ, sau bao thị phi ập xuống Jennie vẫn dẫn đầu top trong khi Lisa chỉ xếp ở #23.

Sao Việt Sao Việt 24h 11 giờ trước

Nữ diễn viên nhận được nhiều sự giúp đỡ của mọi người nhưng cô cũng đã san sẻ với nhiều hoàn cảnh khác khó khăn hơn mình.

Sao Việt Sao Việt 24h 12 giờ trước

Không chỉ tất bật hoàn thành công việc trước Tết mà các nghệ sĩ còn sắm sửa rất nhiều món đồ đắt đỏ khác để đón Xuân 2019.

Sao Việt Sao Việt 24h 12 giờ trước

Elly Trần chia sẻ đoạn clip nói tiếng Anh như gió của con gái Mộc Trà 5 tuổi ai nấy cũng xuýt xoa ngưỡng mộ.

Nhạc Việt Lâm Chấn Huy 12 giờ trước

Cộng đồng mạng ngỡ ngàng với giọng hát live cực ngọt của vợ Lâm Chấn Huy khi cover "Đừng như thói quen".

Sao Việt Sao Việt 24h 12 giờ trước

Sau những tổn thương trong chuyện tình cảm thì cô cũng đã có đám cưới hoành tráng với ông xã Ấn Độ trong vài ngày trước.

Khám phá Ngắm nhà đẹp 12 giờ trước

Ngôi nhà ở vùng ngoại ô nước Ý với vẻ ngoài xây thô khá đơn giản nhưng đã giúp gia chủ tiết kiệm kha khá chi phí vì tận dụng năng lượng tự nhiên.

Chúng ta sẽ hợp nhau lắm nếu như ngoài đời lẫn trên mạng em cũng xinh đẹp như trên ảnh. Hóa ra đàn ông đa số vẫn chỉ yêu vẻ bề ngoài mà thôi.

X Ðóng