Chỉ số tia cực tím ở Sài Gòn cực kỳ cao, không nên ra nắng quá 15 phút

Cần tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10-14h.

Hiện tại đang là mùa cao điểm nắng nóng trên khắp cả nước, cộng với lượng mưa thấp (nhiều nơi thậm chí không một giọt mưa từ mấy tháng nay) và không khí khô hanh, khiến cho người dân cảm thấy rất nóng bức khó chịu.

Đặc biệt ở Sài Gòn, một trong những thành phố đông đúc nhất cả nước, bầu không khí nóng bức cùng cái nắng gay gắt vẫn luôn theo chân người dân trên khắp mọi ngóc ngách của thành phố, khiến cho việc bước chân ra đường những ngày này giống như một cực hình.


Chỉ số UV ở Sài Gòn hiện tại ở mức 14, cực kỳ cao.
Chỉ số UV ở Sài Gòn hiện tại ở mức 14, cực kỳ cao.

Hiện tại, theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương, tại Nam bộ, nắng nóng tiếp tục duy trì trên diện rộng, nhiệt độ cao nhất phổ biến từ 35 - 37oC, có nơi lên đến trên 37oC. Đặc biệt, chỉ số tia cực tím (UV) đo được lúc này tại Sài Gòn là 14, tức ở mức cực đoan, vô cùng nguy hiểm, có thể khiến da bị cháy nắng rất nhanh nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu mà không có đồ bảo vệ. Ngoài ra, nó còn làm tăng nguy cơ bỏng nắng, tổn thương mắt, lão hóa da, ức chế miễn dịch, và ung thư da.

Thông thường, đối với người có làn da sáng màu mà không mặc đồ bảo hộ hay thoa kem chống nắng, họ sẽ bị cháy nắng nếu ra nắng trong thời gian 30 phút nếu chỉ số UV ở mức 6. Nếu UV lên tới mức 12, thời gian cháy nắng sẽ giảm xuống còn 15 phút.


Người dân cần trang bị tất cả các biện pháp phòng tránh nắng có thể và tránh ra đường từ 10-14h, cũng không nên ở ngoài nắng quá 15 phút.
Người dân cần trang bị tất cả các biện pháp phòng tránh nắng có thể và tránh ra đường từ 10-14h, cũng không nên ở ngoài nắng quá 15 phút.

Dưới đây là các mức độ UV khác nhau và biện pháp phòng ngừa:

- 0 - 2.9 (Thấp): hầu như không gây nguy hại cho làn da. Tuy nhiên nếu những ai sống ở vùng có tuyết rơi thì nên đeo kính mát và thoa kem chống nắng vì tuyết có khả năng phản xạ lại tia UV.

- 3 - 5.9 (Vừa phải): ra đường cần mặc quần áo dài tay và nên trú trong bóng râm vào lúc giữa trưa.

- 6 - 7.9 (Cao): mặc quần áo bảo vệ nắng, sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30+, hạn chế ra đường từ 10-14h và nên đeo kính mát.

- 8 - 10.9 (Rất cao): thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30+, mặc áo quần dài, đeo kính mát, đội mũ rộng vành, không ở ngoài nắng quá lâu.

- 11+ (Cực kỳ cao): áp dụng tất cả các biện pháp nói trên.

Mẹo Hay 180: Những cách chống nắng nóng bá đạo

Hơn 2.000 du khách bị kẹt ở đảo Lý Sơn do thời tiết xấu

Hà Nội: Học sinh được nghỉ học khi nhiệt độ xuống dưới 10 độ C

Thời Tiết Nguy Hiểm

Thời tiết khắc nghiệt

Nắng Nóng Kỷ Lục

Bóng đá World Cup 2018 29 phút trước

Cơn địa chấn thực sự không phải do Mexico tạo ra trước Đức mà chính là thất bại thảm hại của Argentina trong 1 ngày Messi chỉ còn là cái bóng của chính mình.

Bóng đá World Cup 2018 36 phút trước

Vượt qua Peru với tỉ số chung cuộc 1-0, đội tuyển Pháp chính thức trở thành đội đầu tiên của bảng C đoạt vé vào chơi vòng 16 đội

Sao Việt Sao Việt 24h 40 phút trước

Stylist Mì Gói đã qua đời được một thời gian, Tóc Tiên bất ngờ chia sẻ điều xúc động mà còn đăng ảnh để 1 chỗ trống cho Mì Gói đứng.

Xã hội Động đất 40 phút trước

Điều đáng kinh ngạc ở đây chính là chỉ một ngày sau khi trận động đất xảy ra, toàn bộ đoạn đường bị sụt lún trên đã được sửa chữa một cách hoàn chỉnh.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Trên mạng xã hội một trang fanpage đã đăng tải hình ảnh Lan Khuê và bạn trai Tuấn John có mặt tại một trung tâm tiệc cưới sang trọng ở quận 1.

Châu Á Sao Hoa ngữ 1 giờ trước

Theo kết quả bình chọn mới nhất của Giải thưởng Kim Ưng lần thứ 29, bộ phim Cực quang chi luyến của Quan Hiểu Đồng "vượt mặt" phim của Địch Lệ Nhiệt Ba.

Liên quan đến vụ việc đánh ghen kinh hoàng tại Thanh Hóa, hôm nay Cơ quan CSĐT cho biết đã quyết định khởi tố ba đối tượng liên quan để điều tra.

Xã hội Hỏa hoạn 9 giờ trước

Do chứa nhiều vật liệu dễ cháy cộng với thời tiết nắng nóng, đám cháy nhanh chóng lan rộng ra kèm theo cột lửa ngùn ngụt, cao đến hàng chục mét.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 13 giờ trước

Những "người qua đường" này khiến cho netizen phải giật mình khi giống các sao Hoa ngữ đình đám một cách ngỡ ngàng.

Châu Á BXH 14 giờ trước

Bolbbalgan4, BLACKPINK, SHINee, BTS là bốn cái tên chia nhau thống trị tất cả các Bảng xếp hạng âm nhạc và album của Gaon tuần này.

X Ðóng