Khỏe 19/01/2018

Bắp chân to đến mấy cũng phải đầu hàng trong "tích tắc" bởi những tuyệt chiêu này!

Bắp chân được xem là vùng khó giảm mỡ nhất trên cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện theo những cách dưới đây thì điều này sẽ không còn là vấn đề nữa.

Khỏe 03/11/2017

Chân thon gọn chỉ nhờ một dụng cụ đơn giản: Tuyệt chiêu của cô ca sĩ Hàn Quốc

Cô ca sĩ Luna nhóm F(x) vừa tiết lộ bí mật để sở hữu đôi chân thon gọn chỉ bằng một dụng cụ đơn giản và một thứ nước uống siêu ngon.

Video Làm đẹp 15/02/2017

7 động tác tập ngay tại nhà để có đôi chân thon như các cô gái Hàn

Áp dụng những động tác này, bạn có thể thoải mái ăn uống mà không lo đôi chân bị tích mỡ kém gọn gàng.

Đời 02/02/2016

12 động tác giúp mông săn chắc và chân thon

Với những bài tập squats dưới đây, mông, chân và đùi sẽ không còn là vấn đề đáng lo ngại của nhiều chị em phụ nữ.

X Ðóng