Cảnh báo chứng suy giảm trí nhớ ở người trẻ

|

Nhịp sống hiện đại ngày nay kéo theo rất nhiều những vấn đề sức khỏe đáng lo ngại, một trong số đó là chứng suy giảm trí nhớ. Đây là căn bệnh mà hầu hết mọi người đều lầm tưởng là “căn bệnh của tuổi già” tuy nhiên thực tế cho thấy người trẻ tuổi là đối tượng cũng rất dễ bị chứng suy giảm trí nhớ “tấn công”.

Ngày càng có nhiều người trẻ tuổi bị giảm sút trí nhớ

Lâu nay, nhiều người trẻ vẫn thường cho rằng bản thân sẽ khó gặp phải chứng suy giảm trí nhớ, hoặc không để ý đến sức khỏe não bộ do đang trong giai đoạn sung sức nhất của cuộc đời. Chính ý nghĩ chủ quan đó đã khiến cho chứng suy giảm trí nhớ, khi xuất hiện không được chữa trị kịp thời, dẫn đến thiểu năng tuần hoàn não, thậm chí nghiêm trọng hơn là mất trí nhớ.

Thực tế hiện nay cho thấy: chứng suy giảm trí nhớ đang có xu hướng trẻ hoá và tăng nhanh ở nhóm những người làm việc văn phòng, học sinh, sinh viên… Theo bác sĩ Lê Đức Định Miên, chuyên Khoa Ngoại Thần kinh - Bệnh viện Nguyễn Tri Phương cho biết, có tới 20 - 30% người trẻ tuổi gặp vấn đề về trí nhớ. Biểu hiện thường thấy nhất là: thiếu tỉnh táo, đau đầu, chóng mặt kém tập trung; cảm thấy lo âu, mệt mỏi khi làm bài tập, trước các kì thi...

Học sinh – sinh viên cũng có nguy cơ bị suy giảm trí nhớ.
Học sinh – sinh viên cũng có nguy cơ bị suy giảm trí nhớ.

Thủ phạm gây giảm sút trí nhớ là…

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo: ngoài lí do lão hoá tự nhiên, cuộc sống hiện đại là một trong những nguyên nhân chính dễ gây suy giảm trí nhớ. Theo đó, lối sống công nghiệp với stress, rượu bia, thuốc lá, ô nhiễm... hay chế độ dinh dưỡng không lành mạnh và thói quen lười vận động sẽ khiến tế bào não bị huỷ diệt.

Vấn đề là, những tế bào này sẽ không được thay mới, bổ sung vì đặc điểm của tế bào não là không có sự sinh sản thêm. Do đó, não không thể duy trì khả năng hoạt động như trước và chứng suy giảm trí nhớ có thể xuất hiện rất sớm ngay khi chúng ta còn trẻ. 

  

Đây là lí do vì sao những người trẻ tuổi, trong đó có học sinh – sinh viên dễ xuất hiện các triệu chứng chậm nhớ, chóng quên. Đây là nhóm đối tượng thường xuyên phải hoạt động trí óc căng thẳng, trong khi ít thời gian nghỉ ngơi và vận động thể chất, gây nên áp lực học tập và thi cử cao, ôn mấy cũng bằng không.

Hệ lụy của chứng Suy giảm trí nhớ ở người trẻ

Suy giảm trí nhớ nếu không được phát hiện và chữa trị kịp thời sẽ dẫn đến thiểu năng tuần hoàn não, gây ra nhiều hậu quả khó lường.

Ở mức độ nhẹ, người bệnh sẽ thường thấy đau đầu, chóng mặt, khó ngủ, ngủ không ngon, giảm khả năng tập trung, giảm hiệu quả học tập và làm việc … 

  
Mất ngủ, stress là những biểu hiện của Thiểu năng tuần hoàn não
Mất ngủ, stress là những biểu hiện của Thiểu năng tuần hoàn não

Thiểu năng tuần hoàn não ở mức độ nặng sẽ dẫn tới mất trí nhớ tạm thời, mất ngủ và stress kéo dài. Nếu kết hợp với các yếu tố bất lợi về huyết áp, tim mạch, đường huyết… sẽ dễ dẫn đến tai biến mạch máu não vô cùng nguy hiểm.

Thanh thiếu niên làm gì để không bị suy giảm trí nhớ?

Để cải thiện trí nhớ, tăng hiệu quả học tập, làm việc, điều đầu tiên cần làm là duy trì lối sống lành mạnh: học tập, sinh hoạt, tập luyện và nghỉ ngơi điều độ; không nên làm việc quá sức, căng thẳng kéo dài, khiến cho não bộ nói riêng, toàn cơ thể nói chung bị kiệt sức, quá tải.

Đặc biệt, với học sinh – sinh viên, các em nên thiết lập thời gian biểu hợp lí: ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày, ăn đủ 3 bữa và cân đối dinh dưỡng. Ngay cả trong thời gian ôn thi, các em cũng không nên thức quá khuya, thiếu ngủ, bỏ bữa, gây thiếu máu lên não vì điều này sẽ khiến não bộ không có đủ năng lượng để hoạt động.

Khi có nhu cầu tẩm bổ cho não bộ, bên cạnh việc tập luyện và sinh hoạt điều độ, các em cũng nên lựa chọn phương thuốc hoạt huyết bí truyền có nguồn gốc Đông Y để “tẩm bổ” cho não. Thuốc Hoạt huyết sẽ giúp tăng cường máu cùng oxy, dưỡng chất lên não, tăng cường lưu thông máu não, giúp tỉnh táo, tập trung, cải thiện trí nhớ, giúp tăng hiệu quả học tập, làm việc và đem lại giấc ngủ ngon.

Sản phẩm  HOẠT   HUYẾT của cty NHẤT  NHẤT  có bán tại các nhà thuốc
NHẤT NHẤT: Thuốc Đông y bí truyền hiệu quả vượt trội 
Website: www.hoathuyetnhatnhat.vn        Hotline: 1800.6689

 

loading...
;
YAN NEWS VIDEO
Subscribe ngay YANNewsTube