Mặc nhiều quần áo mà vẫn cảm thấy rét run, hãy cẩn thận vì có thể sức khỏe bạn đang lên tiếng đấy!

Có bao giờ bạn tự hỏi, mình đã khoác hàng đống quần áo lên người đến nỗi không còn chỗ để nhét vừa thứ gì nữa nhưng không hiểu sao vẫn cảm thấy rét, thậm chí là co ro và run cầm cập. Hãy cẩn thận bởi vì có thể bạn đang gặp những vấn đề sức khỏe mà bạn không thể ngờ tới được.

Nếu bạn vẫn cảm thấy rét buốt sau khi mặc nhiều quần áo hoặc trong điều kiện thời tiết, nhiệt độ không quá thấp thì hãy ngay lập tức đi kiểm tra sức khỏe vì rất có thể bạn đang có nguy cơ đối mặt với các bệnh nguy hiểm sau:

Tiểu đường

Mặc nhiều quần áo mà vẫn cảm thấy rét run, hãy cẩn thận vì có thể sức khỏe bạn đang lên tiếng đấy!

Trên thực tế, thời tiết lạnh thực sự là nỗi ám ảnh của bệnh nhân tiểu đường. Theo đó, một trong những biến chứng thường gặp của bệnh nhân tiểu đường vào mùa đông đó là bị tê cóng chân tay. Bởi khi nhiệt độ thấp làm cho tưới máu xuống chân giảm, thêm nữa sự tê cóng làm mất cảm giác. Vì vậy, các bác sỹ khuyên những bệnh nhân tiểu đường nên hạn chế tập thể dục ngoài trời trong những ngày quá lạnh.

Suy dinh dưỡng

Mặc nhiều quần áo mà vẫn cảm thấy rét run, hãy cẩn thận vì có thể sức khỏe bạn đang lên tiếng đấy!

Cũng giống như bệnh tiểu đường, bệnh suy dinh dưỡng rất nhạy cảm với thời tiết lạnh. Theo đó, khi cơ thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến tình trạng thiếu cân, kéo theo việc thiếu hụt chất béo cần thiết trong cơ thể. Chính điều này làm bạn có cảm giác lạnh hơn, bởi cơ thể không đủ calories để sưởi ấm. Đồng thời, quá trình trao đổi chất sẽ diễn ra chậm lại và bạn cảm thấy lạnh hơn dù đã mặc nhiều quần áo ấm.

Thiếu ngủ

Mặc nhiều quần áo mà vẫn cảm thấy rét run, hãy cẩn thận vì có thể sức khỏe bạn đang lên tiếng đấy!

Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đủ sẽ khiến bạn thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, dẫn đến việc mất khả năng kiểm soát nhiệt. Thêm nữa, việc thiếu ngủ cũng sẽ làm giảm nhiệt độ ở khu vực bàn chân và bàn tay, đặc biệt là trong thời tiết lạnh. Vì vậy, hãy tập thói quen đi ngủ thật sớm và ngủ đủ giấc trong những ngày đông lạnh giá nhé.

Thiếu máu

Mặc nhiều quần áo mà vẫn cảm thấy rét run, hãy cẩn thận vì có thể sức khỏe bạn đang lên tiếng đấy!

Đây là một trong các nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy lạnh trong mùa đông, nhất là ở khu vực tay và chân. Bởi khi cơ thể thiếu máu thì nó sẽ không có đủ tế bào hồng cầu khoẻ mạnh để cung cấp oxy đến các mô. Trên thực tế, thiếu máu có thể do nhiều yếu tố, bao gồm thiếu sắt, vitamin B12, hoặc folate, hoặc do bệnh thận mạn tính. Vì vậy, để khắc phục thiếu máu, có thể thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung sắt, vitamin B12, hoặc folate.

Căng thẳng thần kinh

Mặc nhiều quần áo mà vẫn cảm thấy rét run, hãy cẩn thận vì có thể sức khỏe bạn đang lên tiếng đấy!

Một người đang ở trạng thái căng thẳng hoặc lo lắng quá cũng có thể gây hiện tượng bàn chân, bàn tay lạnh. Một trong những phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với stress hoặc lo lắng là bơm adrenaline vào máu. Adrenalin sẽ khiến các mạch máu ở ngoại biên co lại, làm giảm lưu lượng máu đến các vùng ngoài cùng của cơ thể. Phản ứng này giúp dự trữ năng lượng và chuẩn bị cho bất kỳ tổn thương cơ thể nào có thể xảy ra, do tình trạng căng thẳng cao.

Giảm căng thẳng và tìm kiếm những biện pháp thư giãn có thể giúp làm giảm các triệu chứng của tay chân lạnh trong những trường hợp này.

Rối loạn tuyến giáp

Mặc nhiều quần áo mà vẫn cảm thấy rét run, hãy cẩn thận vì có thể sức khỏe bạn đang lên tiếng đấy!

Thường xuyên cảm thấy lạnh co ro, run cầm cập dù đã mặc nhiều quần áo ấm cũng là một dấu hiệu của bệnh rối loạn tuyến giáp. Lúc này, tuyến giáp không sản xuất đủ hormone nên khiến quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể chậm lại và gây ảnh hưởng đến khả năng giữ ấm của cơ thể. Ngoài ra, rối loạn tuyến giáp còn kéo theo các triệu chứng như mệt mỏi, tóc khô, da nứt nẻ, đau mỏi cơ bắp, tăng cân, trầm cảm...

Thích thú với 7 hiện tượng lạ chỉ xuất hiện khi trời cực lạnh

Cuộc sống ở "địa ngục băng" nơi nhiệt độ cao nhất là -5 độ C

Thời tiết lạnh khiến "cậu nhỏ" của các anh bị "súng ngắn" và "yếu đạn"?

Ảnh hưởng sức khỏe

Dấu hiệu cảnh báo bệnh

Thời tiết lạnh

Khám phá thảm sát cá voi 54 phút trước

Cứ độ trung tuần những tháng giữa năm, cả vùng biển quần đảo Faroe, Đan Mạch lại chuyển đỏ. Năm nay cũng không phải ngoại lệ. Mùa săn cá voi đẫm máu đã tới.

Nhạc Việt Sơn Tùng M-TP 54 phút trước

Dù thành công với thể loại nhạc EDM sôi động, nhưng Sơn Tùng vẫn là một chàng ca sĩ đa tài, có khả năng thể hiện nhiều dòng nhạc khác nhau.

Bóng đá Serie A 1 giờ trước

Sau 25 năm gắn bó trong màu áo của Juventus, tiền vệ Claudio Marchisio đã chính thức chia tay với đội bóng chủ sân Allianz Stadium.

Yêu Duyên vợ chồng 1 giờ trước

Ly hôn có phải là kết thúc, và những đứa trẻ rồi sẽ không thể hạnh phúc khi đứng giữa hai lựa chọn là mẹ và cha?

Ngày 16/8, mạng xã hội lan truyền clip ghi lại cảnh hàng chục xe máy chen chúc bám phà vượt sông, nhiều xe mấp mé mực nước như sắp trôi xuống.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 1 giờ trước

Mới đây, Lâm tâm Như đã đăng tải một bức ảnh chụp cùng ông xã Hoắc Kiến Hoa vào ngày thất tịch lên mạng xã hội.

Cô gái cố gắng tổ chức sinh nhật thật lãng mạn cho bạn trai nhưng lại chọn nhầm "nến size mini" và cái kết khiến cặp đôi chỉ biết cười trừ.

Sở Giáo dục và Đào tạo (GD-ĐT) Hà Nội đã công bố 31 đường dây nóng tại các địa bàn trên thành phố.

Anh Trường tử vong tại chỗ, trong khi đó chị Nguyễn Thị Hoa (42 tuổi, vợ anh Trường) được người thân phát hiện đưa đi Bệnh viện Việt Đức – Hà Nội cấp cứu

Công an huyện Phú Quốc, tỉnh Kiên Giang cho biết, đã khởi tố bị can, bắt tạm giam đối với Võ Huyền Anh (22 tuổi, ngụ Phú Quốc) về hành vi cố ý gây thương tích.

X Ðóng