Mặc nhiều quần áo mà vẫn cảm thấy rét run, hãy cẩn thận vì có thể sức khỏe bạn đang lên tiếng đấy!

Có bao giờ bạn tự hỏi, mình đã khoác hàng đống quần áo lên người đến nỗi không còn chỗ để nhét vừa thứ gì nữa nhưng không hiểu sao vẫn cảm thấy rét, thậm chí là co ro và run cầm cập. Hãy cẩn thận bởi vì có thể bạn đang gặp những vấn đề sức khỏe mà bạn không thể ngờ tới được.

Nếu bạn vẫn cảm thấy rét buốt sau khi mặc nhiều quần áo hoặc trong điều kiện thời tiết, nhiệt độ không quá thấp thì hãy ngay lập tức đi kiểm tra sức khỏe vì rất có thể bạn đang có nguy cơ đối mặt với các bệnh nguy hiểm sau:

Tiểu đường

Mặc nhiều quần áo mà vẫn cảm thấy rét run, hãy cẩn thận vì có thể sức khỏe bạn đang lên tiếng đấy!

Trên thực tế, thời tiết lạnh thực sự là nỗi ám ảnh của bệnh nhân tiểu đường. Theo đó, một trong những biến chứng thường gặp của bệnh nhân tiểu đường vào mùa đông đó là bị tê cóng chân tay. Bởi khi nhiệt độ thấp làm cho tưới máu xuống chân giảm, thêm nữa sự tê cóng làm mất cảm giác. Vì vậy, các bác sỹ khuyên những bệnh nhân tiểu đường nên hạn chế tập thể dục ngoài trời trong những ngày quá lạnh.

Suy dinh dưỡng

Mặc nhiều quần áo mà vẫn cảm thấy rét run, hãy cẩn thận vì có thể sức khỏe bạn đang lên tiếng đấy!

Cũng giống như bệnh tiểu đường, bệnh suy dinh dưỡng rất nhạy cảm với thời tiết lạnh. Theo đó, khi cơ thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến tình trạng thiếu cân, kéo theo việc thiếu hụt chất béo cần thiết trong cơ thể. Chính điều này làm bạn có cảm giác lạnh hơn, bởi cơ thể không đủ calories để sưởi ấm. Đồng thời, quá trình trao đổi chất sẽ diễn ra chậm lại và bạn cảm thấy lạnh hơn dù đã mặc nhiều quần áo ấm.

Thiếu ngủ

Mặc nhiều quần áo mà vẫn cảm thấy rét run, hãy cẩn thận vì có thể sức khỏe bạn đang lên tiếng đấy!

Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đủ sẽ khiến bạn thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, dẫn đến việc mất khả năng kiểm soát nhiệt. Thêm nữa, việc thiếu ngủ cũng sẽ làm giảm nhiệt độ ở khu vực bàn chân và bàn tay, đặc biệt là trong thời tiết lạnh. Vì vậy, hãy tập thói quen đi ngủ thật sớm và ngủ đủ giấc trong những ngày đông lạnh giá nhé.

Thiếu máu

Mặc nhiều quần áo mà vẫn cảm thấy rét run, hãy cẩn thận vì có thể sức khỏe bạn đang lên tiếng đấy!

Đây là một trong các nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy lạnh trong mùa đông, nhất là ở khu vực tay và chân. Bởi khi cơ thể thiếu máu thì nó sẽ không có đủ tế bào hồng cầu khoẻ mạnh để cung cấp oxy đến các mô. Trên thực tế, thiếu máu có thể do nhiều yếu tố, bao gồm thiếu sắt, vitamin B12, hoặc folate, hoặc do bệnh thận mạn tính. Vì vậy, để khắc phục thiếu máu, có thể thay đổi chế độ ăn uống và bổ sung sắt, vitamin B12, hoặc folate.

Căng thẳng thần kinh

Mặc nhiều quần áo mà vẫn cảm thấy rét run, hãy cẩn thận vì có thể sức khỏe bạn đang lên tiếng đấy!

Một người đang ở trạng thái căng thẳng hoặc lo lắng quá cũng có thể gây hiện tượng bàn chân, bàn tay lạnh. Một trong những phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với stress hoặc lo lắng là bơm adrenaline vào máu. Adrenalin sẽ khiến các mạch máu ở ngoại biên co lại, làm giảm lưu lượng máu đến các vùng ngoài cùng của cơ thể. Phản ứng này giúp dự trữ năng lượng và chuẩn bị cho bất kỳ tổn thương cơ thể nào có thể xảy ra, do tình trạng căng thẳng cao.

Giảm căng thẳng và tìm kiếm những biện pháp thư giãn có thể giúp làm giảm các triệu chứng của tay chân lạnh trong những trường hợp này.

Rối loạn tuyến giáp

Mặc nhiều quần áo mà vẫn cảm thấy rét run, hãy cẩn thận vì có thể sức khỏe bạn đang lên tiếng đấy!

Thường xuyên cảm thấy lạnh co ro, run cầm cập dù đã mặc nhiều quần áo ấm cũng là một dấu hiệu của bệnh rối loạn tuyến giáp. Lúc này, tuyến giáp không sản xuất đủ hormone nên khiến quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể chậm lại và gây ảnh hưởng đến khả năng giữ ấm của cơ thể. Ngoài ra, rối loạn tuyến giáp còn kéo theo các triệu chứng như mệt mỏi, tóc khô, da nứt nẻ, đau mỏi cơ bắp, tăng cân, trầm cảm...

Thích thú với 7 hiện tượng lạ chỉ xuất hiện khi trời cực lạnh

Cuộc sống ở "địa ngục băng" nơi nhiệt độ cao nhất là -5 độ C

Thời tiết lạnh khiến "cậu nhỏ" của các anh bị "súng ngắn" và "yếu đạn"?

Ảnh hưởng sức khỏe

Dấu hiệu cảnh báo bệnh

Thời tiết lạnh

Nhân vật Asian Cup 2019 20 phút trước

Trong một tình huống Quang Hải bị đối phương chơi xấu, Công Phượng đã thể hiện sự máu lửa và quyết liệt của mình khi sẵn sàng lao vào để bảo vệ đồng đội.

Được biết, anh T. là con thứ trong một gia đình có 3, 4 anh chị em, bên dưới anh còn một người em đang đi học.

Thời trang Thời trang sao 30 phút trước

Hôm qua, xuất hiện tại lễ trao giả Seoul Music Awards, V (BTS) chiếm trọn spotlight thảm đỏ với mái tóc màu xanh nổi bần bật.

Nữ ca sĩ đã tỏ ra vô cùng xúc động và luôn miệng cảm ơn tình cảm của người hâm mộ dành cho mình và bộ phim Chị trợ lý của anh trong ngày sinh nhật.

Châu Á ISAC 2019 30 phút trước

Chưa kịp lên sóng Đại hội Thể thao Thần tượng "Idol Star Athletics Championship" 2019 đã để lộ kết quả.

Nhạc Việt Sơn Tùng M-TP 30 phút trước

Nghe lại những lần "đàn chị" cover nhạc của Sơn Tùng M-TP, đâu mới là màn trình diễn thể hiện đúng chất nhạc Sơn Tùng nhất?

Sao Việt Sao Việt 24h 30 phút trước

Khán giả không chỉ bàn tán về phần thi của đại diện Việt Nam mà họ còn ngỡ ngàng trước quy mô tổ chức sân khấu của đêm thi vừa được diễn ra.

Cộng đồng mạng Asian Cup 35 phút trước

Mỗi mùa bóng diễn ra các thông tin về các đội tham gia, cầu thủ luôn được quan tâm. Ngoài ra các cổ động viên xinh đẹp cũng được săn lùng không kém.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 50 phút trước

Phạm Băng Băng đã chính thức trở lại trong loạt ảnh và video quảng cáo cho nhãn hàng mắt kính danh tiếng mà cô làm đại diện.

Pha ghi bàn mở tỉ số của Quang Hải không chỉ giúp Việt Nam khai thông thế bế tắc trước Yemen mà còn giúp bản thân Quang Hải tự tin hơn ở trận đấu.

Sao Đông Hóng Hớt K-BIZ 1 giờ trước

Ngay trong ngày sinh nhật của bạn gái, Kai khiến người hâm mộ bất ngờ khi xuất hiện tại sân bay với biểu cảm khá khó hiểu.

Khám phá Ngắm nhà đẹp 1 giờ trước

Cuộc sống hiện đại với nhiều bận rộn người ta lại mong muốn trở về vùng ngoại ô và sống trong một ngôi nhà thiết kế đơn giản nhưng tinh tế.

"Mối tình đầu của tôi" phiên bản Việt vừa phát sóng tập 1 vào tối 16/1 đã gây tranh cãi vì thời lượng phim.

X Ðóng