"Ngứa ran" cả người vào mùa đông, hóa ra đây là nguyên nhân mà ít người biết tới

Lúc trời trở lạnh, toàn thân thường cảm thấy ngứa rất khó chịu. Da sẽ có cảm giác rần rần, ngứa từ ít đến nhiều, gãi đến trầy xước da mà vẫn không hết ngứa? Vậy nguyên nhân gây ngứa da vào mùa đông là gì? 

Vào mùa đông, thời tiết thường hanh khô và lạnh kéo dài khiến cho các mao mạch trên da đóng lại, lượng máu cung cấp cho da giảm đi, đồng thời khả năng bài tiết mồ hôi và các axit hữu cơ cũng giảm dần, khiến cho da mất đi độ ẩm vốn có. Chính điều này, khiến cho da của nhiều người trở nên khô và ngứa rát rất khó chịu.

Bệnh gặp ở mọi lứa tuổi và hay tái phát. Mặc dù bệnh không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng sẽ khiến bệnh nhân khó chịu. Bởi ngứa là triệu chứng điển hình nhất của bệnh, người bệnh sẽ cảm thấy ngứa rất dữ dội, càng gãi càng ngứa. Đặc biệt là ở các vùng tay, chân và lưng. Đôi khi bạn sẽ có cảm giác như bị châm chích hoặc rát bỏng.

Theo các chuyên gia, bệnh này thường dễ phát hiện nhưng lại rất khó xác định được nguyên nhân. Bởi mỗi người sẽ có những nguyên nhân khác nhau. Nhưng đây là những nguyên nhân chính gây ngứa rát vào mùa đông. Hãy xác định chúng với tình trạng cơ thể để tìm ra biện pháp khắc phục hiệu quả nhất nhé.

Uống ít nước

Vào mùa đông, rất nhiều người sẽ có thói quen uống rất ít nước. Mặc dù không có cảm giác khát nhưng bạn không nên uống ít nước bởi vì điều này rất có hại cho cơ thể của bạn, đặc biệt là làn da. Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ nước, làn da của bạn sẽ khô ráp và thiếu độ ẩm nghiêm trọng. Đây cũng chính là nguyên nhân chính gây ra tình trạng ngứa rát cho rất nhiều người.


Uống ít nước sẽ khiến cho da khô và ngứa
Uống ít nước sẽ khiến cho da khô và ngứa

Chính vì vậy, bạn cần uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày để cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể. Nếu không may bạn bị ngứa rát, bạn cũng cần uống bổ sung các loại nước mát để làn da có đủ độ ẩm và dần dần cơn ngứa sẽ qua đi.

Tắm nước quá nóng

Tắm nước nóng sẽ giúp cho cơ thể chúng ta thoải mái, thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng. Nhưng việc tắm nước quá nóng có thể khiến cho làn da chúng ta khô, thiếu săn chắc, làm mất chất dầu tự nhiên có trên da và gây ra ngứa nghiêm trọng.


Cần tắm nhiệt độ thích hợp để da không bị khô
Cần tắm nhiệt độ thích hợp để da không bị khô

Để làn da bạn không bị khô, nứt nẻ và ngứa, bạn nên tắm bằng nước có nhiệt độ vừa đủ ấm, sau khi tắm nên sử dụng nước lạnh tráng nhanh cơ thể để lỗ chân lông được sẽ khít. Đồng thời sử dụng kem dưỡng da thảo dược từ thiên nhiên và kem dưỡng ẩm để bổ sung độ ẩm cho da.

Ngoài ra, khi thấy ngứa rát bạn không nên sử dụng xà phòng tắm có tính chất tẩy rửa mạnh để tắm, điều này sẽ khiến cho bệnh ngày càng nghiêm trọng hơn.

Sử dụng máy sưởi, lò sưởi

Vào những ngày giá lạnh, rất nhiều gia đình thường sử dụng máy sưởi, lò sưởi để giữ ấm cho cơ thể. Tuy nhiên, thường xuyên sử dụng chúng sẽ khiến cho da bị mất nước, làm da khô và bị ngứa rát. Bên cạnh đó, những người thường xuyên tiếp xúc với điều hòa cũng khiến cho da khô, nứt nẻ và gây ngứa ran cho cơ thể.


Lò sưởi chính là tác nhân gây ra ngứa rát trên da
Lò sưởi chính là tác nhân gây ra ngứa rát trên da

Chính vì vậy, bạn nên để nhiệt độ của máy sưởi, điều hòa không quá nóng, đồng thời nên để 1 chậu nước trong phòng để có thể cung cấp độ ẩm đầy đủ khi sử dụng máy sưởi, điều hòa.

Cơ địa

Những người bị dị ứng cơ địa thường rất nhạy cảm với thời tiết. Trong trường hợp nếu thấy xuất hiện mẩn ngứa thì bạn nên chú ý giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, không gãi, chà xát tránh bệnh lây lan sang các vùng khác trong cơ thể và nặng thêm.

Do vậy, những người bị ngứa do dị ứng cơ địa cần phải chú ý giữ ấm cơ thể khi thời tiết trở lạnh. Bên cạnh đó, cần tránh mặc quần áo bằng chất liệu len, lông và mặc quá chật khiến cho da bị cọ xát mạnh và gây ngứa. Không chỉ vậy, những thức ăn dễ gây dị ứng như hải sản, các thực phẩm lên men như dưa, cà muối chua cũng cần hạn chế ăn.


Giữ ấm cơ thể khi ra ngoài là cách tránh da bị ngứa
Giữ ấm cơ thể khi ra ngoài là cách tránh da bị ngứa

Đây là một loại bệnh tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại rất khó chữa nên các bạn phải thận trọng. Khi thấy da có biểu hiện bị dị ứng, mẩn ngứa không nên chủ quan. Nếu bệnh kéo dài không dứt bạn nên đi khám bác sỹ để được tư vấn và chỉ định dùng thuốc tránh trường hợp mắc các bệnh ngoài da khác.

Ẩnh: Internet

Cách trị ngứa da đầu đơn giản với giấm táo

Mùa đông sắp tới rồi, xem ngay bí quyết chăm sóc để da không nứt nẻ sần sùi nhé

7 thói quen hằng ngày cực nguy hại tới sức khỏe mà chắc chắn ai cũng mắc phải

Chăm sóc da

Chăm sóc cơ thể

Trị ngứa đầu

Mùa Đông

Rất may không có thiệt hại về người, tài xế được người dân cứu ra ngoài, không bị thương nhưng ở trạng thái nồng nặc mùi rượu, bia và rất mệt mỏi.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 32 phút trước

Có thông tin Phòng Tổ Danh đã ra tay giúp đỡ "em gái" trong hoàn cảnh khó khăn, điều này khiến công chúng vô cùng bất ngờ.

Sao Đông BTS 42 phút trước

Thật khó tin nhưng đích thị Jungkook (BTS) đã lọt Top 10 người đàn ông đẹp trai nhất hành tinh do truyền thông Mỹ bình chọn.

Xã hội bắn chết người 42 phút trước

Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Hưng Yên đã xác định đối tượng Nguyễn Văn Hưng gây ra vụ án mạng trên và đã tạm giữ đối tượng này để điều tra hành vi giết người.

Bóng đá Bóng đá Việt Nam 42 phút trước

Hơn 1 năm sau ngày nhậm chức, HLV Park Hang-seo đã cùng đội tuyển Việt Nam đăng quang chức vô địch AFF Cup 2018 và đằng sau nó là cả một câu chuyện dài.

Người đẹp Hương Giang 52 phút trước

Tự hào về Hoa hậu H'Hen Niê có mái tóc ngắn vẫn lop Top 5 Miss Universe 2018, Hương Giang tuyên bố tóc ngắn là "mô đen" của năm và trình làng ngay kiểu tóc này.

Sao Việt Sao Việt 24h 52 phút trước

Mọi người yêu thích Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 không chỉ nhờ nhan sắc mà còn có cả tính cách và sự giản dị của cô.

Sao Đông Sao Kpop 1 giờ trước

Jisoo và Lisa vẫn xinh đẹp rạng rỡ, cùng Rosé sang chảnh hoàn hảo, còn Jennie gây thất vọng với gương mặt béo tròn.

Sao Đông Hyuna 1 giờ trước

Trong cuộc sống, có những người như “thần dược” nhưng có những người lại như “thuốc độc”. Do đó, hãy trân quý người giúp chúng ta ngày càng hoàn thiện hơn.

Khám phá Khám phá thú vị 1 giờ trước

Văn minh hiện đại nhưng những quốc gia này lại sở hữu những luật cấm vô cùng kì quặc, ví như 'không được dabbing ở nơi công cộng' hoặc 'kết nối wifi bừa bãi'...

Sau khi bị mắc kẹt, tên trộm đã ra sức kêu cứu suốt 2 ngày nhưng chẳng có ai nghe thấy, tưởng chừng cuộc sống của hắn sẽ kết thúc tại đây,...

Trận chung kết AFF Cup giữa đội tuyển Việt Nam và Malaysia được phát sóng trên đài SBS và kênh SBS Sport mang về con số rating kỷ lục trung bình là 18,1%.

Mới đây, trên mạng xã hội chia sẻ bức ảnh chụp cảnh những công nhân mỏ than xem trận chung kết AFF Cup khiến dân mạng xôn xao bàn tán.

Thanh xuân ai cũng chỉ có một. Thỏa thích ăn vặt, vui chơi lành mạnh, quẩy cực sung trong không gian âm nhạc tụ họp một chỗ thì còn gì bằng.

X Ðóng