[Cẩm nang sống] 10 thói quen cần từ bỏ để cảm nhận hạnh phúc

Bạn nên từ bỏ những thói quen gì để được hạnh phúc hơn?

Xem thêm:

Những điều bạn không nên làm nếu muốn hạnh phúc
> 10 suy nghĩ ngăn cản bạn trở thành một người hạnh phúc

1. Chuyên gia trì hoãn

10 thói quen cần từ bỏ để bạn được hạnh phúc

Bạn cần phải nhắc nhở chính mình rằng những gì không bắt đầu hôm nay thì sẽ không thể xong trong ngày mai. Có những thứ dở dang sẽ gây áp lực rất lớn cho bạn đấy.

Nếu bạn không thể làm nó ngay hôm nay, ít nhất hãy chuẩn bị từng bước để bắt đầu nó. Những bước nhỏ gom lại sẽ thành một bước tiến lớn, rồi bạn sẽ nhận ra sự khác biệt rất nhanh và hiểu được cái đích không còn xa nữa đâu.

2. "Đó không phải là lỗi của tôi"

10 thói quen cần từ bỏ để bạn được hạnh phúc

Dù bạn có đổ lỗi cho người khác vì một việc bạn không làm đi chăng nữa, đó cũng chỉ là một cách chối bỏ trách nhiệm và làm to chuyện lên thôi. Hãy chịu trách nhiệm vì cuộc sống của bạn; đổ lỗi chỉ là cái cớ để chối bỏ rằng bạn đã thất bại mà thôi. Chỉ có mình bạn là phải chịu trách nhiệm vì quyết định của mình.

3. "Tại sao mọi thứ không như lúc đầu thì có tốt hơn không?"

10 thói quen cần từ bỏ để bạn được hạnh phúc

Càng lớn chúng ta càng phải đối mặt với nhiều sự thay đổi. Không có gì là mãi mãi như cũ. Dù tình huống có xấu đến đâu, thì rồi nó cũng sẽ đổi khác, bạn có thể chắc chắn như thế. Điều gì cũng có lí do của nó, dù mới đầu không rõ ràng nhưng đều sẽ sáng tỏ trong nay mai.

4. Cố điều khiển những thứ không thuộc về mình

Bạn hãy chấp nhận có những thứ mình không thể điều khiểu, cái duy nhất bạn có thể làm đó là điều khiển phản ứng và hành động của mình trước nó mà thôi. Cuộc đời luôn có mặt trái và mặt tốt, vì vậy bạn hãy tập trung vào những điều tích cực. Đừng quá băn khoăn và trách mình về những thứ bạn không thể điều chỉnh, mà hãy tập trung năng lượng cho những thứ bạn có thể tác động vào.

5. Tự dìm mình xuống

10 thói quen cần từ bỏ để bạn được hạnh phúc

Tự trách bản thân, không tin tưởng bản thân, chán ghét bản thân là điều bạn không bao giờ nên làm. Bạn không biết điều đó sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tinh thần, thể xác và cả hành động của mình đến thế nào đâu.

Nếu cứ mỗi khi thất bại bạn lại nghi ngờ bản thân, trách cứ mình và tự nhủ mình sẽ lại thất bại thì quả thật bạn sẽ không bao giờ có thể khá lên được nữa. Hãy vượt qua những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực, giết chết niềm tin ở bản thân, thay thế vào đó là những gì tươi sáng trước mắt, rồi bạn sẽ vượt qua mọi thứ.

6. Dìm người khác xuống

10 thói quen cần từ bỏ để bạn được hạnh phúc

Một khi bạn đã chấp nhận được sự yếu kém ở bản thân, bạn sẽ không còn nhìn vào những mặt thiếu hoàn hảo của người khác nữa.

Đừng lo lắng xem mình đang quan hệ với một người hoàn hảo hay không, mà nên tập trung vào bản thân mình. Hãy tìm cách để bản thân tốt đẹp hơn trước khi bạn đánh giá và phê phán người khác.

7. Trốn chạy khỏi nỗi sợ và các vấn đề gặp phải

Giải pháp tốt nhất cho mọi vấn đề đó là đối mặt với chúng dù nó tệ đến mức nào đi nữa.

Nỗi sợ sẽ cản trở bạn đến với các cơ hội và việc đưa ra các quyết định đúng đắn. Để nỗi sợ và lo lắng kiểm soát mình không phải là cách hay để sống hạnh phúc đâu.

Hãy nhớ - bạn đang làm chủ nỗi sợ và các vấn đề, hay là ngược lại?

8. Vùi mình trong quá khứ hoặc nghĩ mãi chuyện tương lai

10 thói quen cần từ bỏ để bạn được hạnh phúc

Hãy dừng phàn nàn về những gì đã xảy ra, những gì bạn đã làm, hoặc những gì mà bạn sắp phải đối mặt. Quá khứ đã qua, còn tương lai thì chưa tới. Phí thời gian của bây giờ sẽ chẳng thay đổi được cả hai điều đó, chỉ làm nó tệ hơn mà thôi.

9. Cố bắt chước người khác

10 thói quen cần từ bỏ để bạn được hạnh phúc

Mỗi người có ưu điểm và khuyết điểm riêng. Dù người đó có xinh đẹp hơn, giỏi giang hơn, trẻ trung hơn, thông minh hơn bạn thì cũng có những người đang nhìn bạn và thầm đố kị vì những điều khác. Đừng bao giờ muốn mình trở thành một ai đó, học tập họ thì tốt, nhưng bắt chước họ để đánh mất chính mình thì bạn sẽ không bao giờ được hạnh phúc đâu.

Hãy nhớ, mỗi chúng ta đều là duy nhất!

10. Xem việc người khác đối tốt với mình như chuyện hiển nhiên

10 thói quen cần từ bỏ để bạn được hạnh phúc

Hãy suy nghĩ về cuộc đời khác đi một chút. Hãy biết ơn rằng có các vấn đề và rắc rối đã xảy đến với bạn, để bạn vượt qua nó và cứng rắn hơn về sau. Bạn cũng nên biết ơn những người đã đến với bạn và ra đi, bởi họ đã mở ra một con đường để những người phù hợp hơn bước vào cuộc đời bạn.

Mỗi ngày mở mắt ra bạn hãy biết ơn vì mình vẫn còn ngày hôm nay. Bạn cũng biết đấy, ở một nơi nào đó, có một người đã từ bỏ thế giới đẹp tươi này, có những người thì đang giành giật để có được nó. Vì vậy nếu bạn đã có nó, hãy biết ơn và cố gắng để có được ngày mai.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Cuộc đời

Thói quen nên bỏ

Sau khi được đăng tải, clip hướng dẫn cách để các nàng ăn uống "thả ga" nhưng không bị trôi son đang làm cư dân mạng thích thú vì quá "bá đạo".

Xã hội Mưa lớn Sài Gòn 1 giờ trước

Cơn bão số 14 sáng nay đã khiến người Sài Gòn đón đợt không khí lạnh hiếm hoi mới xảy ra một lần.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Việc Văn Mai Hương vừa đăng đàn chia sẻ trên mạng xã hội đã gặp rất nhiều nghi vấn cho rằng cô đang "đá xoáy" Chi Pu ca hát.

Sao Đông Sao Đông 1 giờ trước

Đúng là "mỹ nhân có nụ cười đẹp nhất Hàn Quốc", chỉ là ảnh chụp sân bay thôi mà Han Hyo Joo đã khiến mọi người phải "rụng tim" vì nhan sắc của cô.

Công nghệ iPhone 1 giờ trước

Nghe được thông tin này chắc chắn nhiều iFan sẽ nóng lòng muốn được chiêm ngưỡng dòng iPhone mới vào năm sau lắm đây.

Mỗi nghề có những bí mật riêng và nhân viên hãng hàng không cũng không ngoại lệ. Một số người sẵn sàng chia sẻ chi tiết về công việc của họ.

Bóng đá Ryan Giggs 2 giờ trước

Sau nhiều ngày chờ đợi, đến trưa nay (19/11), hai huyền thoại của MU là Giggs và Paul Scholes đã đặt chân xuống sân bay Nội Bài trong sự chào đón của các fan.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 2 giờ trước

Công chiếu vào ngày 3/11, Mật chiến hội tụ dàn diễn viên nổi tiếng hiện nay như Quách Phú Thành, Triệu Lệ Dĩnh, Trương Hàn…, thu hút sự quan tâm của khán giả.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Trưa 19/11, lễ động quan và an táng nghệ sĩ Nguyễn Hoàng đã diễn ra trong nước mắt của người thân, bạn bè.

Cộng đồng mạng gỉ mũi 3 giờ trước

Chỉ vì bạn trai có thói quen móc gỉ mũi rồi lại bôi vào người mình, cô gái quyết định chia tay người yêu soái ca.

Sao Đông Sao Hàn 3 giờ trước

Dù cả 9 cô nàng TWICE đều có mặt trong BXH danh tiếng, tuy vậy, họ vẫn còn phải dè chừng rất nhiều đối thủ "nặng kí", đặc biệt là Irene.

Sao Đông Sao Đông 3 giờ trước

Cũng như Suzy, sau khi công khai xác nhận đã chia tay, Lee Min Ho xuất hiện với tâm trạng khá thoải mái.

Điểm hẹn Lozi Garage Sale 3 giờ trước

Nối tiếp thành công tại Tp. Hồ Chí Minh, lần đầu tiên sự kiện Phố Hallyu sẽ cập bến Hà Nội vào mùa đông năm nay.

X Đóng