Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Một cái ôm không chỉ mang lại cho chúng ta niềm yêu thương và cảm xúc ấm áp, mà nó còn có thể làm được những điều tuyệt vời hơn thế!

Ở mỗi nền văn hóa khác nhau, những cái ôm mà chúng ta trao cho nhau cũng mang theo rất nhiều ý nghĩa đặc biệt. Nó có thể thay cho một lời chào thân thiện, thể hiện tình chiến hữu hoặc bày tỏ những yêu thương không nhất thiết phải nói thành lời.

Và chính những xúc cảm mộc mạc, mà mỗi cái ôm chúng ta trao cho nhau có tác dụng khá đặc biệt đối với sức khỏe của mình. Đó là nó sẽ giúp cải thiện tâm trạng, giảm đau, bảo vệ hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa khá nhiều bệnh nhờ sự kích hoạt các hóa chất và hormone.

Thư giãn tức thì

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Khi bạn ôm ai đó, não sẽ sản sinh một lượng lớn hormone dopamine. Nó mang lại cho bạn cảm giác bình yên và thư giãn các dây thần kinh tức thì. (Ảnh: Internet)

Giảm đau

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Nhờ cái ôm mà hormone endorphin trong não được giải phóng, giúp giảm đau cơ thể cực kì hiệu quả. (Ảnh: Internet)

Điều trị trầm cảm

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Có thể rất khó tin, nhưng sức mạnh của cái ôm đầy yêu thương sẽ làm tăng mức độ dopamine trong não. Điều này giúp điều trị sự trầm cảm khá tốt. (Ảnh: Internet)

Cải thiện tâm trạng

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Nhờ các hormone và hóa chất được sản xuất từ những cái ôm mà chúng ta có thể ổn định được tâm trạng, giảm thiểu sự thất thường trong tính khí. (Ảnh: Internet)

Điều trị bệnh Parkinson

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Đây là căn bệnh xuất phát từ sự thiếu hụt dopamine trong não. Hãy dành cho người bệnh những cái ôm ấm áp và họ sẽ thấy ổn hơn nhiều. (Ảnh: Internet)

Cải thiện hệ thống miễn dịch

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Một cái ôm giúp xua tan căng thẳng mệt mỏi sẽ có ảnh hưởng tích cực đến hệ thống miễn dịch của cơ thể. Bạn sẽ cảm thấy sức khỏe của mình tốt hơn nếu thường xuyên trao cho nhau những cái ôm. (Ảnh: Internet)

Tăng sức khỏe tim mạch

Cái ôm lắm lợi ích thế này, còn chờ gì mà không ôm ai đó thật nhiều?

Nếu bạn muốn có một trái tim khỏe thì đừng quên trao cho nhau những cái ôm. Hành động này sẽ giúp nhịp tim của bạn được cân bằng. (Ảnh: Internet)

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

[Bạn biết chưa] Những thói quen uống nước có hại cho sức khỏe

[Sống khỏe] Thói quen không mặc "áo chip" thật sự có tốt cho sức khỏe?!

[Sống khỏe] 10 loại trái cây "ngậm" hóa chất có thể khiến bạn bị ung thư

Lợi ích của cái ôm

Lợi ích sức khỏe

Cái ôm

Sao Việt Sao Việt 24h 32 phút trước

Nữ diễn viên vẫn thường sử dụng xe của người yêu để đi công việc hoặc đi sự kiện.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Không ít mỹ nhân Việt mang bầu ngay khi đang trong thời kì đỉnh cao của sự nghiệp hoặc chuẩn bị thực hiện một dự án nghệ thuật.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Trên tài khoản Instagram có tên Hữu Vi với hơn 13,4 nghìn người theo dõi bất ngờ gây sốc khi xuất hiện hình ảnh phản cảm.

Khám phá 1 giờ trước

Đường chỉ tay sẽ thay đổi theo những thời điểm nhất định trong cuộc đời mỗi người. Vì vậy hãy lưu nó lại và so sánh, bạn sẽ bất ngờ về kết quả đấy.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 1 giờ trước

Dù nhận nhiều chỉ trích của dư luận song nhiều ngôi sao vẫn "sống khỏe" và thành công rực rỡ sau bê bối ngoại tình chấn động.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Hình ảnh giản dị, gần gũi của Mỹ Tâm trong chuyến đi từ thiện mới đây tiếp tục khiến người hâm mộ dành sự yêu mến đặc biệt.

Mai Ngô đang khiến nhiều khán giả lo lắng khi vẫn đang mải mê rong chơi dù các thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 đã vào nhà chung.

Yêu 2 giờ trước

Nếu tối nay, cả bạn và người yêu đều không biết đi đâu hẹn hò ''xuyên đêm'' cả, thì hãy tham khảo 10 gợi ý địa điểm dưới đây nhé.

X Đóng