Cách mát-xa cực đơn giản làm tăng kích cỡ vòng một

|

Mát-xa là một phương pháp vô cùng đơn giản nhưng hiệu quả, nhằm tăng kích thước cho vòng một.

Vòng một căng tròn đầy đặn là điều mà cô gái nào cũng mong muốn nhưng không phải ai cũng có. Nhưng đối với những người ngực nhỏ, phải làm sao để tăng kích thước ngực mà không phải đụng tới dao kéo? Câu trả lời chính là mát-xa.

Để có vòng một căng đầy, mát-xa là phương pháp đơn giản nhất. (Ảnh: Internet)
Để có vòng một căng đầy, mát-xa là phương pháp đơn giản nhất. (Ảnh: Internet)

Mỗi ngày chỉ cần mát-xa 20-30 phút, bạn sẽ kích thích ngực phát triển vì nó làm tăng sự tuần hoàn ở ngực, mà các nội tiết tố nữ có trong thức ăn hàng ngày được vận chuyển khắp cơ thể bằng đường máu. Bằng cách mát-xa, nội tiết tố nữ sẽ được luân chuyển dễ dàng đến ngực, giúp ngực trở nên nảy nở căng tròn.

Ngoài ra, việc thường xuyên kích thích vùng ngực sẽ giúp sản xuất prolactin, một loại hoóc-môn có chức năng làm tăng kích thước vùng ngực. Chính vì thế, việc mát-xa ngực hàng ngày là rất quan trọng nếu muốn ngực tăng kích thước một cách tự nhiên.

Cách 1: Mát-xa vòng tròn

Để mát-xa theo phương pháp này, hai bàn tay cần khum ôm trọn bầu ngực. (Ảnh: Internet)
Để mát-xa theo phương pháp này, hai bàn tay cần khum ôm trọn bầu ngực. (Ảnh: Internet)

Đây là phương pháp đơn giản nhất và hiệu quả nhất, bạn có thể làm trước khi ngủ hoặc trong khi tắm.

- Đầu tiên chà xát hai bàn tay vào nhau để tạo nhiệt, hoặc bạn cũng có thể hong tay vào lò sưởi để tay nóng lên, giúp tăng tuần hoàn máu ở ngực khi mát-xa. Ngoài ra bạn cũng có thể dùng một số loại túi chườm nóng để áp vào ngực.

Đây là cách di chuyển ngực theo vòng tròn. (Ảnh: Internet)
Đây là cách di chuyển ngực theo vòng tròn. (Ảnh: Internet)

- Xoay bầu ngực theo hình vòng tròn từ dưới lên và từ trong ra ngoài, sau đó xoay tiếp từ trên xuống và từ ngoài vào trong. Làm liên tục trong vòng 10 phút.

- Tốt nhất nên dùng kèm một loại tinh dầu hay kem mát-xa ngực. Đầu tiên chườm nóng cho ngực trong vòng 3 phút rồi thoa kem lên ngực. Sau đó thực hiện các động tác mát-xa vòng tròn giống như ở trên.

- Khi thực hiện phương pháp này, có thể ngực bạn sẽ hơi đau và sưng lên đôi chút nhưng không sao.

Cách 2: Mát-xa đẩy mỡ vào ngực

Phương pháp này hoạt động bằng cách đẩy mỡ thừa ở vùng bụng, lưng và bắp tay lên ngực, vừa giúp bạn giảm mỡ thừa vừa làm tăng kích thước cho ngực.

- Đầu tiên cũng chườm nóng cho ngực giống như ở trên bằng cách chà xát hoặc hong tay hay dùng túi chườm nóng.

- Đầu tiên áp hai lòng bàn tay lên vùng bụng và lưng dưới, sau đó vuốt từ bên này sang bên kia, vuốt từ sau ra trước, rồi vuốt từ dưới bụng lên đến ngực.

- Tiếp tục đặt tay ở dưới vùng nách và sau lưng rồi vuốt từ sau ra trước, tiến dần lên đến ngực.

- Sau đó chuyển sang bắp tay, vuốt dọc theo phần bắp tay hướng về phía ngực.

- Đối với phương pháp này, bạn có thể dùng dầu dừa để vừa kết hợp mát-xa vừa dưỡng ẩm cho vùng bụng.

loading...

VIDEO ĐANG ĐƯỢC XEM NHIỀU NHẤT

Kinh hãi hàng trăm con giòi lúc nhúc dưới da chó

;
YAN NEWS VIDEO
Subscribe ngay YANNewsTube