Bí kíp cho cô nàng mê "gót nhọn" làm sao để tôn dáng mà không hề đau chân

Nếu bạn có chiều cao khiêm tốn, phải mang giày cao gót thường xuyên, điều này khiến bạn bị đau chân và gặp nhiều vấn đề sức khỏe khác thì đây là những mẹo dành cho bạn.

Massage chân

Bí kíp cho cô nàng mê gót nhọn làm sao để tôn dáng mà không hề đau chân

Mỗi khi bạn về đến nhà sau một ngày mệt mỏi trên đôi giày cao gót, hãy ngồi xuống massage chân và cơ bắp chân của mình. Đây là nơi bị ảnh hưởng nhiều nhất do mang giày cao gót. Điều này sẽ giúp chân của bạn được thư giãn và cải thiện lưu lượng máu.

Bài tập kéo căng

Bí kíp cho cô nàng mê gót nhọn làm sao để tôn dáng mà không hề đau chân

Bài tập kéo căng sẽ giúp duy trì tính linh hoạt của cơ, thư giãn các cơ bắp đã bị co cứng do bạn mang giày cao gót. Bạn có thể thực hiện động tác này khi nằm trên giường. Bạn di chuyển bàn chân của mình theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ, sẽ cảm thấy cơn đau trên bàn chân được giảm ngay lập tức.

Dọn dẹp kệ giày của bạn

Bí kíp cho cô nàng mê gót nhọn làm sao để tôn dáng mà không hề đau chân

Nhiều bạn gái giữ lại rất nhiều giày trên kệ của mình. Một trong số đó có thể bị hư, hoặc biến dạng nhưng vì nhiều lý do họ vẫn muốn giữ chúng lại như họ thích nó, không thể tìm thấy một đôi khác giống, hoặc đã bỏ ra số tiền lớn để mua.

Nhưng nếu gót giày đã mòn, thì phải vứt nó đi, sử dụng nó sẽ làm cho bàn chân của bạn bị tổn thương. Tốt nhất lên dọn dẹp kệ giày của mình ít nhất 6 tháng một lần, để có thể bỏ những đôi giày cũ đi. Nhớ rằng bạn làm việc này cũng là cách để tránh những cơn đau do giày cao gót gây ra.

Sử dụng miếng lót giày và đế giày bằng

Bí kíp cho cô nàng mê gót nhọn làm sao để tôn dáng mà không hề đau chân

Sử miếng lót giày và hãy chọn đế giày bằng thay vì những đôi cao gót đế nhọn, mỏng manh. Nó vừa hợp thời trang vừa tạo sự thỏa mái cho bạn khi mang. Với đế giày bằng, chiều rộng của gót sẽ nhiều hơn, như vậy trọng lượng cơ thể sẽ được phân phối rộng ra và do đó giúp giảm đau trên bàn chân.

Mang những đôi giày cao gót khác nhau

Bí kíp cho cô nàng mê gót nhọn làm sao để tôn dáng mà không hề đau chân

Nếu bạn mang đôi giày với độ cao “khủng” trong suốt tuần thì những cơn đau ở bàn chân sẽ không bao giờ giảm. Cho nên bạn hãy nên mang những đôi giày cao gót khác nhau trong tuần. Điều này, sẽ sẽ giúp tạo ra áp lực lên bàn chân của bạn khác nhau vào những ngày khác nhau và do đó giảm bớt gánh nặng cho nó.

Mang theo đôi giày bằng để thay

Bí kíp cho cô nàng mê gót nhọn làm sao để tôn dáng mà không hề đau chân

Nếu có thể bạn hãy luôn mang theo một đôi giày bằng để thay trong những lúc không cần phải mang giày cao gót. Với đôi dép này sẽ tạo sự thoải mái cho bạn lúc đứng và đi, và giúp bạn thư giãn đôi chân sau một thời gian mang giày cao gót.

Chọn giày cao gót có dây đeo ở trên đầu cổ chân

Bí kíp cho cô nàng mê gót nhọn làm sao để tôn dáng mà không hề đau chân

Nên chọn đôi giày có dây đeo trên đầu cổ chân, vừa giúp bàn chân của bạn đẹp hơn, vừa tạo cho bạn sự an toàn và thoải mái khi di chuyển trên giày cao gót.

Nguồn: Stylepresso

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

"Thót tim" khi Lều Phương Anh đi giày cao gót ở tháng thứ 5 thai kì

5 loại giày cao gót vừa đẹp, vừa dễ mang mà con gái không thể thiếu

Để nỗi lo chân bốc mùi không còn là "ác mộng" thì đây chính là bí quyết

Giày cao gót

Thời Trang

Chọn Giày

Bóng đá Serie A 22 phút trước

Khi đại gia Li Yonghong mua lại quyền sở hữu AC Milan, danh tiếng ông chủ người Trung Quốc gần như bằng 0 ngay cả tại Trung Quốc.

Người đẹp The Look 42 phút trước

The Look vừa mới lên sóng, HLV Kỳ Duyên nhanh chóng trở thành nguồn cảm hứng ảnh chế của cư dân mạng.

Bóng đá Champions League 1 giờ trước

Juventus tiếp đón Barcelona với quyết tâm đòi nợ trận thua 0-3 ở trận lượt đi. Tuy nhiên đây là nhiệm vụ không hề dễ dàng bởi đối thủ đang có phong độ rất cao.

Sao Đông Sao Kpop 1 giờ trước

Câu chuyện về việc fan Indonesia của Nu'est bất ngờ bị lừa tiền qua mạng hiện đang nhận được sự quan tâm rất lớn từ dư luận

Xã hội Hành hung 2 giờ trước

Trước đó, chị Nguyễn Diệu Linh (SN 1978, trú quận Đống Đa, Hà Nội) tố bị tài xế Uber hành hung đến rách môi, bầm tím mặt gây xôn xao mạng xã hội.

Học đường học phí cao 2 giờ trước

Bộ GD-ĐT vừa trình Chính phủ dự thảo sửa đổi, bổ sung một số điều của Luật Giáo dục hiện hành với một số thay đổi đáng chú ý như miễn học phí tới cấp THCS.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, thường xuyên ăn cơm một mình sẽ có nguy cơ mắc các chứng chuyển hóa như huyết áp cao, béo phì và mỡ máu.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Chàng Bắp đã bất ngờ tổ chức sinh nhật cho người yêu của mình khi cả hai có chuyến du lịch tại Sapa - Lào Cai.

Khám phá Nhật Bản 2 giờ trước

Bạn cho rằng thật điên rồ khi người ta lại đi mở một cửa hàng chỉ bán duy nhất một món đồ? Tuy nhiên, 3 cửa hàng kì lạ này ở Nhật sẽ chứng minh là bạn đã nhầm.

Màn đánh chén 8 loại côn trùng đáng sợ của cô gái người Trung Quốc khiến các thánh ăn cũng phải... nể phục.

Xã hội clip chuyện lạ 3 giờ trước

Cư dân mạng đang xôn xao vì 1 đoạn video clip được cho là quay ở Hương Khê (Hà Tĩnh) ghi lại cảnh người dân treo từng bao rác lên tàu hỏa để chở đi nơi khác.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Diệp Lâm Anh đã được bạn trai kém tuổi lái xế hộp đưa ra sân bay để đón nam tài tử xứ Hàn đến Việt Nam.

TV Show Sao Việt 24h 3 giờ trước

HLV Minh Tú đã có những chia sẻ khá thẳng thắn xoay quanh tin đồn "bắt tay" Phạm Hương để chèn ép "ma mới" Kỳ Duyên.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Mặc dù đã đường ai nấy đi nhưng những sao Việt này vẫn coi nhau là bạn và sẵn sàng "tái hợp" bất cứ khi nào cần thiết vì con.

X Đóng