Khi căng thẳng, bạn thử vỗ vào mặt xem chuyện gì xảy ra?

Như các bạn đã biết, trên cơ thể chúng ta có vô số huyệt đạo mà khi tác động vào, nó có thể tác động tích cực hoặc tiêu cực. Riêng với khuôn mặt, cũng có những chỗ mà khi vỗ vào, nó có thể khiến ta thoải mái hơn.

Bấm huyệt là sáng tạo của người châu Á, có cách đây đã hơn 5000 năm. Những huyệt bấm dưới đây được lưu truyền lại từ đó đến nay.


Bạn chỉ cần chạm vào mặt là đã có thể giải tỏa căng thẳng. (Ảnh: Internet)
Bạn chỉ cần chạm vào mặt là đã có thể giải tỏa căng thẳng. (Ảnh: Internet)

Giả sử bạn đang căng thẳng do sắp đến kì thi, hoặc các vấn đề mà mình cảm thấy khó chịu. Khi đó, hãy đọc “thần chú” sau: “Dù lo lắng nhưng tôi vẫn yêu bản thân mình nhất!”, đồng thời vỗ lên 1 số huyệt đạo trên mặt. Cụ thể sẽ theo thứ tự như sau:


Bấm huyệt là cách chữa trị đã được áp dụng hơn 5000 năm qua. (Ảnh: Internet)
Bấm huyệt là cách chữa trị đã được áp dụng hơn 5000 năm qua. (Ảnh: Internet)

Đầu tiên, bạn dùng các ngón tay ở một bên tay để chạm vào mép ngoài của bàn tay còn lại. Tiếp theo, hãy làm như phía dưới, chú ý đọc “thần chú” 3 lần mỗi khi vỗ nhé!

  • Vỗ mép ngoài bàn tay còn lại, có thể sử dụng nhiều ngón tay cho đến khi thấy dễ chịu hơn.
  • Chạm và giữ trong khoảng 10 giây vào khu vực trên các cạnh bên của lông mày.
  • Nếu thấy không thoải mái, hãy chạm vào góc ngoài của mắt, phía trên xương dưới lông mày.
  • Nếu bạn đang buồn bã, căng thẳng điều gì, hãy chạm ngón tay xuống phía dưới mắt và giữ trong 10 giây, đồng thời nói ra thành tiếng điều mình đang lo lắng.
  • Còn nếu bạn đang khó chịu điều gì đó, cũng nói ra, đồng thời chạm vào phần dưới mũi, phần cằm, xương quai xanh, phần dưới cánh tay.

Cuối cùng, hãy hít 1 hơi thật sâu, sau đó thở ra! Bạn đã cảm thấy mình thoải mái hơn chưa nào?


Căng thẳng là điều không ai có thể tránh khỏi. (Ảnh: Internet)
Căng thẳng là điều không ai có thể tránh khỏi. (Ảnh: Internet)

Tất nhiên, đây chỉ là giải pháp tức thời. Ngoài bấm huyệt, bạn nên ăn uống với chế độ thức ăn chứa nhiều rau lá xanh, hải sản, thịt bò, trái cây tươi giàu vitamin sẽ giúp ích cho tuần hoàn máu trong cơ thể; nên thường xuyên tự suy nghĩ những cách tích cực; uống một cốc nước lạnh hoặc nước hoa quả để giảm căng thẳng; bạn cũng nên ngửi mùi tinh dầu yêu thích và nghe nhạc... để đầu óc thư thái hơn.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Vòng hai thon gọn nhờ liệu pháp huyệt nhĩ châm

Tuyệt chiêu chữa bệnh đơn giản chỉ bằng bấm huyệt trên bàn tay

Bạn biết chưa

Căng thẳng

bấm huyệt

Sau nhiều ngày lùng sục tin tức, cuối cùng hình ảnh đời thường của cô bé "Cô là ai, cháu không biết, cô đi ra đi!" cũng đã lộ diện khiến cư dân mạng thích thú.

Thứ tình yêu được khơi lên từ vết thương tưởng như khó vãn hồi tựa một bông hoa nở ra từ tuyệt vọng. Duy sợ lại làm tổn thương Kin một lần nữa, nên anh đã...

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Dù bận rộn với công việc nhưng Hoa hậu Kỳ Duyên cũng dành thời gian để đến chúc mừng "đàn chị" trong một sự kiện đặc biệt.

Sao Đông Sao Hàn 3 giờ trước

So Ji Sub đã khiến người hâm mộ Việt thỏa lòng mong đợi khi xuất hiện tại sự kiện ở TP.HCM tối 22/11.

Sao Việt Sao Việt 24h 4 giờ trước

Trước những tranh cãi trong giới ca sĩ trước "hiện tượng" Chi Pu, ông Lê Minh Tuấn, Cục phó Cục Nghệ thuật đã có những chia sẻ thẳng thắn.

Bóng đá Champions League 4 giờ trước

Đêm nay, tâm điểm của lượt 5 Champions League sẽ hướng về hai màn chạm trán nảy lửa giữa Juventus - Barcelona và Atletico Madrid - AS Roma.

Bạn đang yêu chậm hay đang yêu theo kiểu “đánh nhanh rút gọn”? Để nhận biết, mời bạn đọc ngay những dấu hiệu sau...

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 4 giờ trước

Quản lý cao cấp Trần Tự Cường qua đời vì bệnh tim. Nhiều nghệ sĩ hàng đầu showbiz Trung Quốc đã có mặt tại lễ tang của ông vào tối 22/11.

Một cô bé người Nga mắc phải căn bệnh lão hóa sớm, cha bỏ đi, một mình người mẹ đã nuôi nấng cô đến khi trưởng thành và tìm được hạnh phúc cho riêng mình.

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Cuộc đời Hà Hồ chắc chắn sẽ bớt đi rất nhiều những khúc quanh nếu như cô và Kim Lý đến với nhau ngay sau khi "nữ hoàng thị phi" ly hôn Cường Đô la...

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Lương Mạnh Hải khiến khán giả "sốc nặng" khi giã từ hình tượng thư sinh trắng trẻo để trở thành ông bố nông dân mang đầy tật xấu.

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Hiện tại, các thông tin và hình ảnh liên quan đến đám cưới của Khởi My - Kelvin Khánh vẫn nhận được sự quan tâm của dư luận.

Tình yêu vốn dĩ là nhân duyên của mỗi người. Thay vì cứ suốt ngày buồn bã, cô đơn, hãy đứng dậy và bước ra ngoài khám phá những điều thú vị.

X Đóng