Khỏe 22/05/2018

Sốc: Đã tìm ra mũi tiêm giúp bạn giảm tới 6,5 kg cân nặng chỉ trong một tháng

Cuộc thử nghiệm mới nhất đã được thực hiện trên 20 tình nguyện viên, kết quả trong vòng 28 ngày đã giảm từ 1,8 kg tới 7,6kg.

Khỏe Yan Beauty 20/05/2018

Những nguyên tắc giảm cân tự nhiên giúp các nàng gạt bỏ nhanh chóng nỗi lo về cân nặng

Giảm cân tự nhiên vẫn là phương pháp được ưu tiên hàng đầu bởi nó vừa có lợi cho sức khỏe, vừa giúp duy trì vóc dáng về sau đấy nhé các nàng.

Khỏe 05/05/2018

"Càng ăn càng gầy" là có thật nếu bạn bổ sung những loại thực phẩm "thần thánh" này

Đây được xem là những loại thực phẩm "thần thánh" giúp hỗ trợ quá trình giảm cân của chị em diễn ra nhanh chóng hơn bởi chúng chứa lượng calo rất thấp.

Đẹp YAN Beauty 28/04/2018

6 mẹo ăn kiêng giúp nàng nhẹ nhàng và thong dong nhưng vẫn mang về cân nặng lí tưởng

Khi chưa hài lòng với cân nặng của mình, đây là những mẹo ăn kiêng an toàn và hiệu quả này sẽ giúp nàng ưng dạ.

Khỏe 03/04/2018

Béo mặt: "Mối thù" lâu năm của nhiều chị em giờ đã có cách giải quyết rồi đây

Có rất nhiều nguyên nhân khiến chúng ta bị béo mặt, và một trong các nguyên nhân hàng đầu chính là do chế độ ăn uống thiếu hợp lý.

Khỏe 19/03/2018

Thực đơn giảm mỡ tăng cơ trong 10 ngày

Chị Ngọc Byrne sống ở Mỹ, giảm 20 kg trong vòng một năm nhờ chế độ ăn nhiều protein, rau quả, hạn chế tinh bột và đường.

Khỏe 17/03/2018

Ba tháng kiên trì giảm 12 kg của cô gái Sài Gòn

Cô nghiêm túc tập 4-5 ngày trong tuần, mỗi ngày luyện ít nhất hai giờ với tạ và 45 phút cho những bài cường độ cao ngắt quãng.

Khỏe 04/03/2018

Góc giảm cân: Ngỡ ngàng trước thực đơn ăn kiêng đầy "ú ụ" của các nước trên thế giới

Sử dụng đậu trong các món ăn, hay đơn giản chỉ ăn các món dùng dĩa là một trong số ít những mẹo ăn kiêng thú vụ đang được các quốc gia trên thế giới thực hiện.

Khỏe 02/03/2018

Bị nhà tuyển dụng từ chối vì "mập", cô nàng nỗ lực giảm 15kg "lột xác" thành hotgirl "vạn người mê"

Sau một năm áp dụng nhiều cách giảm cân khác nhau, cuối cùng, Như Ý cũng đã tìm thấy cho mình phương pháp phù hợp nhất giúp cô giảm 15kg, "lột xác" hoàn toàn.

Khỏe 12/12/2017

Từng nặng tới 60kg, 10x này đã trở thành hot girl chỉ nhờ chế độ ăn uống và tập tành

Từng bị ám ảnh bởi lượng mỡ thừa trên cơ thể, thế nhưng nhờ sự quyết tâm theo đuổi phương pháp eat clean và tập gym, cô gái này đã trở nên vô cùng quyến rũ.

Khỏe 07/12/2017

Thực đơn trứng luộc giảm ngay 11kg trong vòng 2 tuần, thử ngay nếu muốn giảm cân thần tốc

Giảm 13kg trong 6 tuần bằng món ăn cực đơn giản: món trứng luộc. Còn chần chừ gì mà không thử ngay thôi nào các nàng!

Khỏe 30/11/2017

Hoá ra có một loại gia vị giúp giảm cân mà trong căn bếp nhà nào cũng có

Đây là một loại gia vị mà bất kì căn bếp nào trong gia đình cũng có. Không chỉ là một thành phần không thiếu trong món ăn, mà nó còn là thực phẩm giúp giảm mỡ.

Khỏe 26/11/2017

Luời đến mấy cũng có thể giảm được cân nhờ 3 bí quyết hiệu quả này

Thời tiết giá rét, chị em thấy rất lo lắng khi cơ thể ngày càng phì nhiêu nhưng rất ngại tập thể dục và nhịn ăn. Đừng lo, những cách dưới đây sẽ giúp bạn.

Khỏe 26/11/2017

Tín đồ giảm cân không nên bỏ qua loại quả “kỳ diệu” càng ăn, càng giảm này

Chỉ cần ăn một quả nhỏ vào bữa sáng hay bữa trưa thì bạn sẽ không có cảm giác đói cho đến tận tối, dù bạn có không ăn cơm đi nữa.

X Ðóng