Cách dưỡng ẩm da tuyệt vời và đơn giản nhất

Dù da bạn thuộc loại da dầu, da khô, da hỗn hợp hay da thường thì bạn đều phải chú ý đến vấn đề dưỡng ẩm cho da. Làn da thiếu nước là tác nhân gây đến những vấn đề như làn da khô nứt nẻ, da bị đổ dầu hay da dẻ thiếu sức sống.

Uống nước

Việc bổ sung nước không chỉ tốt cho cơ thể mà còn cho làn da của bạn. Thay vì nghe theo lời khuyên quen thuộc rằng uống 8 ly nước trong vòng 1 ngày thì bạn hãy uống khi khát nước và nước tiểu của bạn phải có màu vàng nhạt. Uống nước là cách tốt nhất để bổ sung độ ẩm cho làn da của bạn nên hãy cố gắng uống nước thường xuyên.

Dùng kem dưỡng

Ngoài việc uống nước, dùng kem dưỡng da cũng là một cách bổ sung độ ẩm cho làn da của bạn. Bạn nên dùng kem dưỡng ngay sau khi tắm khi làn da còn ẩm ướt, và bạn có thể dùng kem dưỡng với chất chống nắng vào ban ngày để vừa có làn da mịn màng vừa chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Bôi kem dưỡng một lần hai ngày cho toàn bộ cơ thể và bôi vào chân hoặc tay thường xuyên để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Máy tạo độ ẩm (hay còn gọi là máy phun sương), có thể là vật dụng chỉ được sử dụng trong những phòng bệnh của bệnh viện nhưng nó cũng có tác dụng trong việc cải thiện làn da khô. Đặc biệt là vào những ngày ẩm nóng khiến việc bôi kem dưỡng da làm bạn gặp khó chịu vì nhờn rít, hãy dùng một chiếc máy tạo độ ẩm ở nhà và bạn lại có thể dùng kem dưỡng cho làn da của mình để chúng luôn được mềm mại và khỏe mạnh.

Ăn uống đúng cách

Một làn da khỏe mạnh cũng cần được cung cấp các chất dinh dưỡng từ các thức ăn lành mạnh. Bằng việc bổ sung những thực phẩm có thành phần chứa nhiều nước, bạn sẽ tăng việc bổ sung nước cho cơ thể mình hằng ngày một cách hiệu quả.

Giống như việc uống nước, điều này cũng có thể giúp ung cấp độ ẩm cho làn da của bạn. Dưa leo, dưa hấu, rau diếp và các loại cam quýt là các thực phẩm có chứa hàm lượng nước cao. Bạn có thể bổ sung nước cho cơ thể bằng cách ăn các loại thực phẩm này hằng ngày.

Mặt nạ cho da

Bạn có thể tìm thấy vô vàn các loại mặt nạ cho da mặt ở các cửa hàng mỹ phẩm nhưng cơ thể của bạn cũng cần phải được dưỡng bằng mặt nạ. Bạn có thể tự làm các mặt nạ dưỡng thể cho mình từ hỗn hợp quả bơ, muối biển, dầu oliu, nước chanh hoặc hỗn hợp nước ép dưa hấu và mật ong. Hoặc không bạn có thể ra các salon dưỡng da và chọn các gói trị liệu thích hợp cho làn da của mình.

Dùng mỹ phẩm dạng nước

Những chuyên gia dưỡng da đã khuyến khích mọi người nên dùng mỹ phẩm dưỡng da dạng nước cho các bước chăm sóc da hằng ngày của bạn. Kết cấu mỏng, nhẹ của chúng sẽ không làm bí lỗ chân lông và đem đến độ ẩm cho làn da của bạn cả một ngày dài.

Hãy để dành những sản phẩm có chất dầu cho việc dưỡng da ban đêm. Điều đó sẽ giúp bạn tận dụng tối đa công dụng của sản phẩm. Hãy tìm hiểu thật kỹ và nghe ý kiến của các bác sĩ hoặc người bán mỹ phẩm nếu cần để tìm ra loại mỹ phẩm phù hợp với da của bạn.

Bổ sung vitamin

Bổ sung vitamin E và vitamin sẽ giúp cơ thể bạn luôn mịn màng và giữ được độ ẩm ần thiết. Trong khi vitamin C có trong các loại quả như cam, quýt, kiwi, ớt chuông và dâu thì vitamin E được tìm thấy trong các loại hạt, đậu, ngũ cốc và cá hồi. Tham khảo ý kiến bác sĩ để biết chắc chắc lượng vitamin E và C cung cấp cho cơ thể bạn trong một ngày là bao nhiêu và bổ sung chúng nếu bạn bị thiếu nhé.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Tăng độ mịn màng cho làn da khô nứt nẻ

Dùng kem dưỡng đúng cách trong mùa đông giá lạnh

Bí quyết dưỡng da vào buổi sáng bạn gái nào cũng phải nhớ

Làm Đẹp

Dưỡng da

Hình ảnh những sinh viên Làng Đại Học TPHCM cùng cổ vũ cho Việt Nam đã suýt bật khóc khi Qatar ghi bàn thắng đầu tiên ở phút 39.

Những giọt nước mắt đã rơi thay cho câu mừng chiến thắng, sắc cờ đỏ rực đường phố, nhà nhà, người người xuống đường, cả một trời niềm vui bỗng dưng lan tỏa...

Bóng đá U23 Châu Á 2018 1 giờ trước

Vị trọng tài người Singapore đã cẩn trọng khoá trang Facebook ngay khi trận đấu với Việt Nam còn chưa bắt đầu.

Người đẹp Sao Việt 24h 1 giờ trước

Giữa nghi vấn mang bầu lần 3 với ông xã đại gia, Tăng Thanh Hà bất ngờ xuống phố đẹp mắt với vòng 2 thon gọn.

Xã hội U23 Việt Nam 1 giờ trước

Dường như trời mưa cũng không thể khiến người hâm mộ thôi cuồng nhiệt với trái bóng tròn. Hàng nghìn người dân Sài Gòn đang đội mưa dõi theo tuyển U23 Việt Nam.

Sao Đông Sao Kpop 1 giờ trước

Từ bị trầm cảm vì âm nhạc nhưng chính âm nhạc cũng đã giúp anh chữa lành vết thương và nhận được sự yêu mến của khán giả.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Nam ca sĩ cũng đã thể hiện suy nghĩ của mình trước lời nhận xét rất thẳng thắn của một diễn viên miền Bắc - Vượng Râu.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Cả ba đã có một màn kết hợp đặc biệt cho một tiết mục chào Xuân năm 2018, khiến nhiều người hâm mộ thích thú.

Khỏe đẹp Sơn Móng Tay 2 giờ trước

Sơn móng tay là một phương pháp làm đẹp được chị em ưa chuộng và là một trong những loại mỹ phẩm độc hại nhất, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người dùng.

Xã hội U23 Việt Nam 2 giờ trước

Hàng loạt các trường Đại học tổ chức offline để các bạn học sinh - sinh viên được thỏa sức cháy hết mình trong trận bán kết lịch sử Việt Nam - Quatar .

Là một mọt phim Hàn Quốc, các bạn sẽ không còn lạ lẫm gì với những món snack dưới đây nữa đâu

Khám phá Qatar 2 giờ trước

Dù chỉ là một quốc gia nhỏ bé nhưng tầm ảnh hưởng của Qatar tới thế giới thì "không phải dạng vừa đâu". Giàu có và quyền lực, Qatar chẳng thiếu thứ gì.

X Ðóng