Cách dưỡng ẩm da tuyệt vời và đơn giản nhất

Dù da bạn thuộc loại da dầu, da khô, da hỗn hợp hay da thường thì bạn đều phải chú ý đến vấn đề dưỡng ẩm cho da. Làn da thiếu nước là tác nhân gây đến những vấn đề như làn da khô nứt nẻ, da bị đổ dầu hay da dẻ thiếu sức sống.

Uống nước

Việc bổ sung nước không chỉ tốt cho cơ thể mà còn cho làn da của bạn. Thay vì nghe theo lời khuyên quen thuộc rằng uống 8 ly nước trong vòng 1 ngày thì bạn hãy uống khi khát nước và nước tiểu của bạn phải có màu vàng nhạt. Uống nước là cách tốt nhất để bổ sung độ ẩm cho làn da của bạn nên hãy cố gắng uống nước thường xuyên.

Dùng kem dưỡng

Ngoài việc uống nước, dùng kem dưỡng da cũng là một cách bổ sung độ ẩm cho làn da của bạn. Bạn nên dùng kem dưỡng ngay sau khi tắm khi làn da còn ẩm ướt, và bạn có thể dùng kem dưỡng với chất chống nắng vào ban ngày để vừa có làn da mịn màng vừa chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Bôi kem dưỡng một lần hai ngày cho toàn bộ cơ thể và bôi vào chân hoặc tay thường xuyên để đem lại hiệu quả tốt nhất.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Máy tạo độ ẩm (hay còn gọi là máy phun sương), có thể là vật dụng chỉ được sử dụng trong những phòng bệnh của bệnh viện nhưng nó cũng có tác dụng trong việc cải thiện làn da khô. Đặc biệt là vào những ngày ẩm nóng khiến việc bôi kem dưỡng da làm bạn gặp khó chịu vì nhờn rít, hãy dùng một chiếc máy tạo độ ẩm ở nhà và bạn lại có thể dùng kem dưỡng cho làn da của mình để chúng luôn được mềm mại và khỏe mạnh.

Ăn uống đúng cách

Một làn da khỏe mạnh cũng cần được cung cấp các chất dinh dưỡng từ các thức ăn lành mạnh. Bằng việc bổ sung những thực phẩm có thành phần chứa nhiều nước, bạn sẽ tăng việc bổ sung nước cho cơ thể mình hằng ngày một cách hiệu quả.

Giống như việc uống nước, điều này cũng có thể giúp ung cấp độ ẩm cho làn da của bạn. Dưa leo, dưa hấu, rau diếp và các loại cam quýt là các thực phẩm có chứa hàm lượng nước cao. Bạn có thể bổ sung nước cho cơ thể bằng cách ăn các loại thực phẩm này hằng ngày.

Mặt nạ cho da

Bạn có thể tìm thấy vô vàn các loại mặt nạ cho da mặt ở các cửa hàng mỹ phẩm nhưng cơ thể của bạn cũng cần phải được dưỡng bằng mặt nạ. Bạn có thể tự làm các mặt nạ dưỡng thể cho mình từ hỗn hợp quả bơ, muối biển, dầu oliu, nước chanh hoặc hỗn hợp nước ép dưa hấu và mật ong. Hoặc không bạn có thể ra các salon dưỡng da và chọn các gói trị liệu thích hợp cho làn da của mình.

Dùng mỹ phẩm dạng nước

Những chuyên gia dưỡng da đã khuyến khích mọi người nên dùng mỹ phẩm dưỡng da dạng nước cho các bước chăm sóc da hằng ngày của bạn. Kết cấu mỏng, nhẹ của chúng sẽ không làm bí lỗ chân lông và đem đến độ ẩm cho làn da của bạn cả một ngày dài.

Hãy để dành những sản phẩm có chất dầu cho việc dưỡng da ban đêm. Điều đó sẽ giúp bạn tận dụng tối đa công dụng của sản phẩm. Hãy tìm hiểu thật kỹ và nghe ý kiến của các bác sĩ hoặc người bán mỹ phẩm nếu cần để tìm ra loại mỹ phẩm phù hợp với da của bạn.

Bổ sung vitamin

Bổ sung vitamin E và vitamin sẽ giúp cơ thể bạn luôn mịn màng và giữ được độ ẩm ần thiết. Trong khi vitamin C có trong các loại quả như cam, quýt, kiwi, ớt chuông và dâu thì vitamin E được tìm thấy trong các loại hạt, đậu, ngũ cốc và cá hồi. Tham khảo ý kiến bác sĩ để biết chắc chắc lượng vitamin E và C cung cấp cho cơ thể bạn trong một ngày là bao nhiêu và bổ sung chúng nếu bạn bị thiếu nhé.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Tăng độ mịn màng cho làn da khô nứt nẻ

Dùng kem dưỡng đúng cách trong mùa đông giá lạnh

Bí quyết dưỡng da vào buổi sáng bạn gái nào cũng phải nhớ

Làm Đẹp

Dưỡng da

Sao Đông Sao Hàn 31 phút trước

So Ji Sub đã khiến người hâm mộ Việt thỏa lòng mong đợi khi xuất hiện tại sự kiện ở TP.HCM tối 22/11.

Bạn đang yêu chậm hay đang yêu theo kiểu “đánh nhanh rút gọn”? Để nhận biết, mời bạn đọc ngay những dấu hiệu sau...

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Trước những tranh cãi trong giới ca sĩ trước "hiện tượng" Chi Pu, ông Lê Minh Tuấn, Cục phó Cục Nghệ thuật đã có những chia sẻ thẳng thắn.

Bóng đá Champions League 1 giờ trước

Đêm nay, tâm điểm của lượt 5 Champions League sẽ hướng về hai màn chạm trán nảy lửa giữa Juventus - Barcelona và Atletico Madrid - AS Roma.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 1 giờ trước

Quản lý cao cấp Trần Tự Cường qua đời vì bệnh tim. Nhiều nghệ sĩ hàng đầu showbiz Trung Quốc đã có mặt tại lễ tang của ông vào tối 22/11.

Một cô bé người Nga mắc phải căn bệnh lão hóa sớm, cha bỏ đi, một mình người mẹ đã nuôi nấng cô đến khi trưởng thành và tìm được hạnh phúc cho riêng mình.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Cuộc đời Hà Hồ chắc chắn sẽ bớt đi rất nhiều những khúc quanh nếu như cô và Kim Lý đến với nhau ngay sau khi "nữ hoàng thị phi" ly hôn Cường Đô la...

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Lương Mạnh Hải khiến khán giả "sốc nặng" khi giã từ hình tượng thư sinh trắng trẻo để trở thành ông bố nông dân mang đầy tật xấu.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Hiện tại, các thông tin và hình ảnh liên quan đến đám cưới của Khởi My - Kelvin Khánh vẫn nhận được sự quan tâm của dư luận.

Tình yêu vốn dĩ là nhân duyên của mỗi người. Thay vì cứ suốt ngày buồn bã, cô đơn, hãy đứng dậy và bước ra ngoài khám phá những điều thú vị.

Sao Đông Sao Hàn 3 giờ trước

Mỗi nghệ sĩ ngoại quốc khi quyết định tới Việt Nam đều có một yêu sách cụ thể và khá khắt khe đủ khiến nhiều khán giả từ ngán ngẩm đến bất ngờ.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Việc Đông Nhi trở thành gương mặt trang bìa tạp chí Canada bất ngờ được đăng tải và chia sẻ nhiệt tình từ phía cư dân mạng.

X Đóng