Cách đơn giản để đối phó với chứng nghiện điện thoại

Làm cách nào để bỏ thói quen thường xuyên dùng điện thoại để tập trung hơn vào công việc và học tập? Câu trả lời là… hãy sử dụng điện thoại thông minh để giải quyết vấn đề.

Ứng dụng có tên Moment sẽ giúp bạn chú ý hơn đến những việc đang xảy ra xung quanh bằng cách theo dõi thời gian sử dụng điện thoại hàng ngày.

Bạn chỉ cần cài đặt tính năng như thời gian tối đa mà bạn muốn dùng điện thoại, thời gian nhắc nhở và chuông cảnh báo (nhẹ nhàng hoặc ồn ào) khi bạn dùng quá thời gian giới hạn.

Moment ra đời khi Kevin Holesh đính hôn và chuyển tới sống cùng bạn gái. Theo Kevin, thay vì dành thời gian vui vẻ bên nhau và làm những việc có ích, thì đến cuối  ngày họ chỉ chăm chú vào màn hình chiếc iPhone. Anh cho rằng phần lớn mọi người không nhận ra mình dành bao nhiêu thời gian trên điện thoại. Anh thử làm một bài kiểm tra nhỏ, hỏi mọi người tự đoán thời lượng sử dụng điện thoại hàng ngày.

Kevin cho biết, câu trả lời là "họ đoán 50% thấp hơn thời lượng dùng thực tế. Vì lẽ đó, mục đích của Moment là để bản thân tôi nhận thức được mình lãng phí bao nhiêu thời gian trên điện thoại, và giúp cả những người tham gia bài thử nghiệm này. Nhưng không phải bắt họ bỏ hoàn toàn điện thoại để “ở ẩn” trong rừng”. Trên trang web của ứng dụng này, Kevin cũng nhấn mạnh mục tiêu của nó là tạo ra sự cân bằng trong cuộc sống.

Ứng dụng được thiết kế “tàng hình”, có nghĩa là sau khi cài đặt, bạn sẽ không cần mở ứng dụng nữa. Nó sẽ tự chạy trên nền điện thoại và thông báo khi bạn dùng vượt quá thời lượng tối đa. Ngoài ra, một tính năng đi kèm của ứng dụng sẽ cho bạn biết bạn có ngưng dùng điện thoại để di chuyển quanh thành phố không. Dùng dịch vụ định vị GPS, Moment có thể theo dấu mọi nơi bạn đã đi qua trong ngày.

Cũng như Kevin, nhiều người trong số chúng ta đều quan tâm tới ảnh hưởng của công nghệ tới cuộc sống thực. Một bên là những công ty đang cố gắng đưa công nghệ vào mọi lĩnh vực thường ngày, một bên là nỗi sợ phụ thuộc vào các sản phẩm công nghệ đang ăn sâu vào đời sống theo cách này. Tất nhiên ứng dụng Moment không phải toa thuốc kì diệu chữa lành được nỗi ám ảnh số hóa. Tuy nhiên, với những người ôm điện thoại đầu tiên ngay khi vừa thức giấc, với những người không coi trọng những cuộc trò chuyện ngoài đời thực bằng các tin nhắn và email, và với những người dành hàng giờ trên Instagram và Facebook trong khi lúc đầu chỉ định tìm một thông tin nhanh nào đó, thì đây có thể là bước đầu tiên để họ bắt đầu sống thực tế hơn.

Riêng với Kevin, ứng dụng này đã mang lại hiệu quả. Anh từng dành 75 phút một ngày trên chiếc iPhone, so với hiện nay là 40 phút. Moment cũng đã trở thành ngành kinh doanh chính của anh.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Bí quyết dùng điện thoại ngay cả khi đã… hết pin

Những chiếc điện thoại cực "độc" của Nokia

Bí quyết bảo vệ điện thoại khi đi biển

Smartphone

Sao Việt Sao Việt 24h 54 phút trước

Ngay từ sớm có mặt trên thảm đỏ của sự kiện, tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 H'Hen Niê gây chú ý với chiếc đầm xuyên thấu khoe đường cong quyến rũ.

Xã hội Tai nạn giao thông 1 giờ trước

Trong lúc phẫu thuật các bác sĩ đã cố tìm quả tim bóp để hồi sức nhưng dường như quả tim biến mất. Tim lúc này không còn máu để co bóp.

Tản mạn Bí kíp sống 1 giờ trước

Vì con gái nhiều lúc luôn có ý nghĩ phải chờ cho đến khi tình yêu đích thực của mình xuất hiện nên bỏ qua nhiều người yêu bạn thật lòng mà không hay.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 2 giờ trước

Hình ảnh mới nhất của nam rapper trẻ cho thấy PGone đang khá khủng hoảng sau scandal gây chấn động với Lý Tiểu Lộ.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 2 giờ trước

Khuất phục "bò mộng" Man City, Liverpool lấy lại niềm tin cho cả nước Anh.

Không lưu lại thời khắc đón năm mới của mình bằng những bức hình với cảnh vật lung linh mà cô gái chỉ dùng mái tóc của mình tạo ra những hình ảnh rất độc, lạ.

Thời trang Thời trang sao 3 giờ trước

Tưởng chừng chỉ có H'Hen Niê là người duy nhất ''đụng hàng'' sau khi đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam nhưng mọi chuyện lại khác khi nghía sang Hoàng Thuỳ.

Xã hội Chuyện lạ 3 giờ trước

Chính gương mặt mũm mĩm và vẻ ngoài mập mạp cùng dáng vẻ tập trung ăn từng món khiến mọi người cảm thấy ngon miệng còn cậu bé thì rất đáng yêu, dễ thương. 

Giận dỗi vì cho rằng bạn trai không quan tâm, cô gái quyết định ra về, thế nhưng chưa đến cửa cô đã bị bạn trai nắm cổ, lôi lại vào phòng và bị đánh.

Thời trang Sao Việt 24h 3 giờ trước

Không chỉ diện hoài 1 cái áo sơ mi trắng ở nhiều sự kiện mà nam ca sĩ còn rất có hứng thú với việc cài nơ trong tất cả các bộ trang phục của mình.

Du lịch Nhật Bản 3 giờ trước

Nhật Bản đang tiến hành “thay áo mới” cho khoảng 12.000 chiếc nắp cống trên khắp cả nước. Mỗi chiếc nắp cống được trang trí mang đậm nét văn hóa vùng miền.

X Ðóng