Chuyện "ngày dâu": Làm sao để tạm biệt làn da "xấu xí" với khuôn mặt mụn tùm lum?

Nắm được các bí quyết chăm sóc da trong những ngày "dâu rụng" sẽ giúp con gái luôn sở hữu một làn da mịn màng, khỏe mạnh.

Những ngày trong chu kì kinh nguyệt, ngoài các triệu chứng mệt mỏi, đau bụng, khó chịu, uể oải,...thì làn da của các nàng còn trở nên nhạy cảm hơn bình thường, có thể nổi mụn, nhờn rít, thâm sạm,... Nguyên nhân là do lượng hormone testosterone trong cơ thể tăng cao đột ngột. Vì thế, một chế độ chăm sóc, dưỡng da hợp lí sẽ giúp các cô gái giải quyết được nỗi lo lắng vì làn da "bỗng dưng" trở nên xấu xí của mình.

1. Chống nắng

Thời tiết nắng nóng kết hợp với sự nhạy cảm của cơ thể trong ngày “đèn đỏ” càng khiến cho da mặt con gái trở nên nhờn rít, đổ đầu, thâm nám, đen sạm nhiều hơn. Do vậy, việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF hợp lí, che chắn thật kĩ bằng mũ, khẩu trang, kính mát,...trước khi ra ngoài là điều mà bất kì cô nàng nào cũng cần ghi nhớ và thực hiện nghiêm túc.

Chuyện ngày dâu: Làm sao để tạm biệt làn da xấu xí với khuôn mặt mụn tùm lum?

2. Vệ sinh da đúng cách

Điều cần làm đầu tiên chính là phải giữ cho da luôn sạch sẽ bằng cách rửa mặt 2 lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn và chất nhờn dư thừa. Các nàng nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH phù hợp, không tẩy quá mạnh để bảo vệ da. Đồng thời, nếu có trang điểm thì nhất định phải tẩy trang thật kĩ nhé.

Chuyện ngày dâu: Làm sao để tạm biệt làn da xấu xí với khuôn mặt mụn tùm lum?

3. Đắp mặt nạ dưỡng da

Trong những ngày mà cơ thể "khó chiều" hơn bình thường, các bạn nên ưu tiên sử dụng những loại nguyên liệu tự nhiên để làm mặt nạ bởi chúng không chứa hóa chất gây kích ứng da.

Bột yến mạch

Bột yến mạch có tác dụng cực kì tốt trong việc tẩy tế bào chết, làm sạch da, giảm nhờn và giúp da mặt trở nên sáng mịn. Rất đơn giản, các nàng hãy hòa tan một ít bột yến mạch với nước ấm rồi thoa đều lên mặt, massage trong vòng 2 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Ngoài ra, đắp mặt nạ mật ong kết hợp với bột yến mạch cũng là cách dưỡng da rất hiệu quả.

Chuyện ngày dâu: Làm sao để tạm biệt làn da xấu xí với khuôn mặt mụn tùm lum?

Cà chua

Lượng vitamin C dồi dào trong quả cà chua sẽ giúp thổi bay các nốt mụn đáng ghét, đồng thời giúp da luôn mịn màng, trắng sáng. Các nàng hãy dùng cà chua đã được xay nhuyễn đắp lên mặt, sau 15-20 phút thì rửa lại với nước sạch là được.

Chuyện ngày dâu: Làm sao để tạm biệt làn da xấu xí với khuôn mặt mụn tùm lum?

Nha đam

Bạn chỉ cần chuẩn bị một đoạn nha đam, gọt vỏ, rửa sạch phần thịt bên trong rồi cạo để lấy gel, sau đó đắp lên mặt khoảng 20-25 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Các loại vitamin, khoáng chất, enzym, axit amin có trong loại cây này sẽ giúp da bạn phục hồi, cải thiện đáng kể.

Chuyện ngày dâu: Làm sao để tạm biệt làn da xấu xí với khuôn mặt mụn tùm lum?

Dưa leo

Vào những ngày "dâu đổ", da có hiện tượng bị xỉn màu, nổi mụn và mệt mỏi, trong lúc này bạn cần cung cấp lượng nước từ ngoài vào trong để da được căng sáng. Dưa leo là loại nguyên liệu tự nhiên có công dụng làm đẹp rất hiệu quả bởi nó chứa 95% là nước, nhiều loại vitamin, kẽm, magie,... Để da bớt mụn, sáng mịn, giảm nhờn, bạn chỉ cần thái dưa thành từng lát mỏng rồi đắp lên mặt, sau 15-20 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm. Đừng quên massage nhẹ nhàng để da mặt thêm hồng hào nhé.

Chuyện ngày dâu: Làm sao để tạm biệt làn da xấu xí với khuôn mặt mụn tùm lum?

4. Ăn uống đúng cách

Các nàng nên chăm chỉ uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày để đào thải độc tố ra ngoài cơ thể, đồng thời bù lại một lượng nước đã bị mất trong chu kì kinh nguyệt.

Chuyện ngày dâu: Làm sao để tạm biệt làn da xấu xí với khuôn mặt mụn tùm lum?

Các loại nước ép từ chanh, cam, bưởi, dưa hấu, kiwi, rau má, dưa gang,...sẽ cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất giúp da luôn tươi tắn, hồng hào. Bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống như trà, cà phê, nước ngọt có gas,... Bởi những thức uống đó sẽ mang những kết quả tiêu cực, đặc biệt, trong ngày đèn đỏ, các chất kích thích như trà xanh, cà phê sẽ khiến chị em thiếu máu, da xanh tái và dễ ngất xỉu.

Chuyện ngày dâu: Làm sao để tạm biệt làn da xấu xí với khuôn mặt mụn tùm lum?

Một chế độ dinh dưỡng hợp lí trong chu kì kinh nguyệt sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó làn da cũng trở nên tươi trẻ, mịn màng và tràn đầy sức sống hơn. Trong giai đoạn này, bạn nên ăn nhiều các loại đậu, rau xanh, cá hồi, bơ, sữa chua,... Đồng thời, trong những "ngày nhạy cảm" này, bạn nên hạn chế thức ăn có chứa nhiều đường và dầu mỡ nhé!


Sữa chua
Sữa chua


Các loại đậu
Các loại đậu


Các loại rau củ quả
Các loại rau củ quả

Sau khi nắm được các bí quyết trên, các nàng đã không còn phải lo lắng vì làn da xấu xí của mình mỗi khi đến chu kì kinh nguyệt nữa, đúng không nào? Đừng quên chia sẻ cho bạn bè mình cùng áp dụng nhé!

Ảnh: Internet

9 điều con gái không nên làm khi bị "chị Nguyệt" ghé

Đắp mặt nạ, nghe thì dễ làm đúng cách và hiệu quả mới thật sự khó

Đừng mơ tưởng làn da "mịn màng như em bé" khi bạn vẫn giữ 4 thói quen sai lầm này

Làm đẹp

Dưỡng da

Ngày đèn đỏ

YAN Beauty

Người đẹp Lan Khuê 7 giờ trước

Siêu mẫu Lan Khuê diện váy xuyên thấu, khoe nhan sắc vô cùng xinh đẹp và lộng lẫy, "lấn át" dàn sao Việt tại show thời trang.

Thời trang Thời trang sao 8 giờ trước

Diện váy áo lộng lẫy như đi trẩy hội, dàn sao Việt nô nức đến chúc mừng show diễn thời trang ra mắt bộ sưu tập độc đáo của Lâm Gia Khang.

Xã hội Quốc tang 9 giờ trước

Theo Nghị định 102/2012/NĐ-CP về tổ chức lễ tang cán bộ, công chức, viên chức, tang lễ Chủ tịch nước CHXHCNVN sẽ được tổ chức theo nghi lễ quốc tang.

Trong "tâm thư" gần nhất của NTK Đỗ Long đã bất ngờ tiết lộ ra một bí mật về Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh khiến người hâm mộ vô cùng ngỡ ngàng.

Xã hội Cháy lớn 10 giờ trước

Một lãnh đạo UBND phường Ngọc Khánh cũng xác nhận với chúng tôi thông tin trên và cho biết thi thể phát hiện ở khu nhà trọ của ông Nguyễn Thế Hiệp (71 tuổi).

Xã hội Giá xăng tăng 10 giờ trước

Việc trích lập và chi sử dụng Quỹ Bình ổn giá xăng dầu đối với các mặt hàng xăng dầu áp dụng từ 15 giờ 00 ngày 21 tháng 9 năm 2018.

Sao Việt Sao Việt 24h 10 giờ trước

Nữ ca sĩ Văn Mai Hương khoe chiếc điện thoại iPhone Xs max đang cực kì hot lên trên trang cá nhân khiến người hâm mộ ghen tỵ.

Giám đốc Marketing Nguyên Khương: "Giới trẻ Việt đang thiếu kiên định và đẽ dàng từ bỏ ước mơ của mình".

Bóng rổ VBA 2018 11 giờ trước

VBA 2018 đã kết thúc tốt đẹp với chức vô địch thuộc về tân vương Cantho Catfish và bên cạnh đó là hàng loạt những diễn biến hấp dẫn của mùa giải này.

Xã hội Bí ẩn 11 giờ trước

Chuyện người chết gọi đồ ăn tưởng hoang đường nhưng lại hoàn toàn có thật. Sự kiện huyền bí này cũng được Chính phủ Hồng Kông thừa nhận.

Điểm hẹn Trung thu 11 giờ trước

Chỉ còn vài ngày nữa là đến Trung Thu, bạn đã có kế hoạch đi đâu ngắm đèn lồng cùng gia đình hoặc bạn bè chưa? Nếu chưa thì hãy xem qua gợi ý dưới đây nhé.

X Ðóng