Chuyện "ngày dâu": Làm sao để tạm biệt làn da "xấu xí" với khuôn mặt mụn tùm lum?

Nắm được các bí quyết chăm sóc da trong những ngày "dâu rụng" sẽ giúp con gái luôn sở hữu một làn da mịn màng, khỏe mạnh.

Những ngày trong chu kì kinh nguyệt, ngoài các triệu chứng mệt mỏi, đau bụng, khó chịu, uể oải,...thì làn da của các nàng còn trở nên nhạy cảm hơn bình thường, có thể nổi mụn, nhờn rít, thâm sạm,... Nguyên nhân là do lượng hormone testosterone trong cơ thể tăng cao đột ngột. Vì thế, một chế độ chăm sóc, dưỡng da hợp lí sẽ giúp các cô gái giải quyết được nỗi lo lắng vì làn da "bỗng dưng" trở nên xấu xí của mình.

1. Chống nắng

Thời tiết nắng nóng kết hợp với sự nhạy cảm của cơ thể trong ngày “đèn đỏ” càng khiến cho da mặt con gái trở nên nhờn rít, đổ đầu, thâm nám, đen sạm nhiều hơn. Do vậy, việc sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF hợp lí, che chắn thật kĩ bằng mũ, khẩu trang, kính mát,...trước khi ra ngoài là điều mà bất kì cô nàng nào cũng cần ghi nhớ và thực hiện nghiêm túc.

Chuyện ngày dâu: Làm sao để tạm biệt làn da xấu xí với khuôn mặt mụn tùm lum?

2. Vệ sinh da đúng cách

Điều cần làm đầu tiên chính là phải giữ cho da luôn sạch sẽ bằng cách rửa mặt 2 lần mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn và chất nhờn dư thừa. Các nàng nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH phù hợp, không tẩy quá mạnh để bảo vệ da. Đồng thời, nếu có trang điểm thì nhất định phải tẩy trang thật kĩ nhé.

Chuyện ngày dâu: Làm sao để tạm biệt làn da xấu xí với khuôn mặt mụn tùm lum?

3. Đắp mặt nạ dưỡng da

Trong những ngày mà cơ thể "khó chiều" hơn bình thường, các bạn nên ưu tiên sử dụng những loại nguyên liệu tự nhiên để làm mặt nạ bởi chúng không chứa hóa chất gây kích ứng da.

Bột yến mạch

Bột yến mạch có tác dụng cực kì tốt trong việc tẩy tế bào chết, làm sạch da, giảm nhờn và giúp da mặt trở nên sáng mịn. Rất đơn giản, các nàng hãy hòa tan một ít bột yến mạch với nước ấm rồi thoa đều lên mặt, massage trong vòng 2 phút rồi rửa lại bằng nước sạch. Ngoài ra, đắp mặt nạ mật ong kết hợp với bột yến mạch cũng là cách dưỡng da rất hiệu quả.

Chuyện ngày dâu: Làm sao để tạm biệt làn da xấu xí với khuôn mặt mụn tùm lum?

Cà chua

Lượng vitamin C dồi dào trong quả cà chua sẽ giúp thổi bay các nốt mụn đáng ghét, đồng thời giúp da luôn mịn màng, trắng sáng. Các nàng hãy dùng cà chua đã được xay nhuyễn đắp lên mặt, sau 15-20 phút thì rửa lại với nước sạch là được.

Chuyện ngày dâu: Làm sao để tạm biệt làn da xấu xí với khuôn mặt mụn tùm lum?

Nha đam

Bạn chỉ cần chuẩn bị một đoạn nha đam, gọt vỏ, rửa sạch phần thịt bên trong rồi cạo để lấy gel, sau đó đắp lên mặt khoảng 20-25 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Các loại vitamin, khoáng chất, enzym, axit amin có trong loại cây này sẽ giúp da bạn phục hồi, cải thiện đáng kể.

Chuyện ngày dâu: Làm sao để tạm biệt làn da xấu xí với khuôn mặt mụn tùm lum?

Dưa leo

Vào những ngày "dâu đổ", da có hiện tượng bị xỉn màu, nổi mụn và mệt mỏi, trong lúc này bạn cần cung cấp lượng nước từ ngoài vào trong để da được căng sáng. Dưa leo là loại nguyên liệu tự nhiên có công dụng làm đẹp rất hiệu quả bởi nó chứa 95% là nước, nhiều loại vitamin, kẽm, magie,... Để da bớt mụn, sáng mịn, giảm nhờn, bạn chỉ cần thái dưa thành từng lát mỏng rồi đắp lên mặt, sau 15-20 phút thì rửa sạch lại bằng nước ấm. Đừng quên massage nhẹ nhàng để da mặt thêm hồng hào nhé.

Chuyện ngày dâu: Làm sao để tạm biệt làn da xấu xí với khuôn mặt mụn tùm lum?

4. Ăn uống đúng cách

Các nàng nên chăm chỉ uống từ 2-3 lít nước mỗi ngày để đào thải độc tố ra ngoài cơ thể, đồng thời bù lại một lượng nước đã bị mất trong chu kì kinh nguyệt.

Chuyện ngày dâu: Làm sao để tạm biệt làn da xấu xí với khuôn mặt mụn tùm lum?

Các loại nước ép từ chanh, cam, bưởi, dưa hấu, kiwi, rau má, dưa gang,...sẽ cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất giúp da luôn tươi tắn, hồng hào. Bạn nên hạn chế sử dụng các loại đồ uống như trà, cà phê, nước ngọt có gas,... Bởi những thức uống đó sẽ mang những kết quả tiêu cực, đặc biệt, trong ngày đèn đỏ, các chất kích thích như trà xanh, cà phê sẽ khiến chị em thiếu máu, da xanh tái và dễ ngất xỉu.

Chuyện ngày dâu: Làm sao để tạm biệt làn da xấu xí với khuôn mặt mụn tùm lum?

Một chế độ dinh dưỡng hợp lí trong chu kì kinh nguyệt sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó làn da cũng trở nên tươi trẻ, mịn màng và tràn đầy sức sống hơn. Trong giai đoạn này, bạn nên ăn nhiều các loại đậu, rau xanh, cá hồi, bơ, sữa chua,... Đồng thời, trong những "ngày nhạy cảm" này, bạn nên hạn chế thức ăn có chứa nhiều đường và dầu mỡ nhé!


Sữa chua
Sữa chua


Các loại đậu
Các loại đậu


Các loại rau củ quả
Các loại rau củ quả

Sau khi nắm được các bí quyết trên, các nàng đã không còn phải lo lắng vì làn da xấu xí của mình mỗi khi đến chu kì kinh nguyệt nữa, đúng không nào? Đừng quên chia sẻ cho bạn bè mình cùng áp dụng nhé!

Ảnh: Internet

9 điều con gái không nên làm khi bị "chị Nguyệt" ghé

Đắp mặt nạ, nghe thì dễ làm đúng cách và hiệu quả mới thật sự khó

Đừng mơ tưởng làn da "mịn màng như em bé" khi bạn vẫn giữ 4 thói quen sai lầm này

Làm đẹp

Dưỡng da

Ngày đèn đỏ

YAN Beauty

Xã hội Vụ án hiếp dâm 27 phút trước

Trong ngày 21/5, Công an sẽ mời người mẫu ảnh khỏa thân tố hiếp dâm bởi họa sĩ body painting nổi tiếng trong khách sạn lên làm việc.

Sao Đông Idol Kpop 1 giờ trước

Được đánh giá là những idol sexy vượt tuổi, loạt thần tượng Kpop này khiến các fan không khỏi rời mắt mỗi khi họ xuất hiện trên sân khấu hay ngoài đời.

Hai người đã từng yêu và đã chia tay, rồi một ngày người kia cũng có người yêu mới, dù trong lòng còn luyến tiếc cũng chẳng ích gì, em phải làm gì để quên đi?

Ẩm thực Yan foods 1 giờ trước

Đây là những món ăn đặc sản mang đậm hương vị đặc trưng núi rừng Cao Bằng mà bạn nhất định phải thưởng thức

Bài viết YAN Kids 1 giờ trước

Ai cũng biết mang thai là một thiên chức vô cùng thiêng liêng, cao quý nhưng mấy ai biết được nỗi vất vả của các bà mẹ.

Sau trận hoà 2-2 đầy kịch tính trên sân Cần Thơ, Công Phượng và các cầu thủ HAGL tiếp tục tận hưởng niềm vui trong buổi tiệc cưới của người đồng đội phốNnúi.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Trên mạng xã hội, các nghệ sĩ Việt vẫn khá thoải mái khi nói đến các vấn đề nhạy cảm, cụ thể là chuyện giữ trinh tiết.

Cộng đồng mạng con gián 2 giờ trước

Nhìn căn phòng ngập ngụa gián từ trần, tường đến sàn nhà, trong bếp lẫn chỗ ngủ, khiến người xem không khỏi phát hoảng.

Châu Á BTS 3 giờ trước

Mới đây, vào 14 giờ chiều giờ địa phương (tức 16 giờ ở Việt Nam), một số cư dân mạng bất ngờ phát hiện ra MV "Fake Love" bị Youtube nuốt mất mấy triệu lượt xem.

Thời trang Sao Việt 24h 3 giờ trước

Bộ trang phục và chiếc nón của cả hai đang được những tín đồ thời trang mang ra so sánh, bàn luận về ý tưởng ấn tượng này.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 3 giờ trước

Mới đây, chính các CĐV của Quỷ đỏ thành Manchester đã góp phần củng cố vị trí và tình cảm mà người hâm mộ đội bóng này dành cho cựu tiền vệ Cristiano Ronaldo.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Trước tuyên bố về chuyện trinh tiết “gây bão” của Trang Trần, chân dài Kiko Chan không ngại bày tỏ quan điểm trước phát ngôn của đàn chị.

X Ðóng