Các loại thức uống vừa mát lại vừa đẹp ngày hè nóng bức

Những ngày hè nóng bức, cơ thể rất dễ bị mất nước dẩn đến suy nhược, ngoài bạn đồng hành là những cốc nước lọc, cơ thể chúng ta thích được yêu chiều bằng những ly sinh tố, nước ép thơm ngon và giàu vitamin.

1. Rau má

Rau má từ lâu luôn được mọi người tin dùng trong việc giải khát, thanh lọc cho cơ thể. Ngoài ra, rau má còn rất tốt cho những người có làn da mụn, giúp chữa lành da tổn thương do mụn.

Với rau má, chúng ta thường hay thích xay nhuyễn thành nước, thêm ít đường là đã có ngay ly sinh tố rau má thơm ngon, thanh mát. Phong phú hơn, thêm vào máy xay một ít đậu xanh đã nấu chín thì ly Rau má đậu xanh cũng hoàn thành.

2. Lô hội

Lô hội hay còn được gọi là nha đam được xem là thần dược đối với làn da của phái đẹp, mỗi tuần uống 2 cốc  nước ép lô hội sẽ giúp làn da thêm mịn màng tươi trẻ. 

Ngoài ra, lô hội rất hay được dùng làm nguyên liệu cho những món chè thanh nhiệt như: chè đậu xanh nha đam, chè nha đam bột sắn...Những miếng nha đam mềm, mọng nước tan ngay trong miệng sẽ khiến bạn thích thú.

3. Cam, cà rốt

Những múi cam thanh ngọt giàu vitamin C, nó cung cấp tới 160% nhu cầu vitamin C trung bình của một người trong một ngày. Cam cũng chứa vitamin A, canxi và chất xơ. Thường xuyên uống nước cam giúp loại bỏ các sắc tố đem dưới da, giúp da sáng khỏe, mịn màng. 

Hai loại thực phẩm này kết họp lại với nhau sẽ tạo thành một ly nước ép rất lạ miệng, đặc biệt màu sắc rất bắt mắt.

4. Cà chua

Cà chua là loại thực phẩm bổ dưỡng, rất giàu vitam C và A, đặc biệt có chứa Lycopene-hợp chất chống lão hóa, kháng viêm mạnh mẽ.

5. Quả bơ

Quả bơ là thực phẩm giàu axit béo omega-3 có thể giúp giảm tổn thương do mụn trứng cá. Việc thường xuyên uống sinh tố bơ sẽ khiến da thêm mịn và khỏe hơn.

Chứng hay quên sau khi sinh sẽ biến mất nếu bạn học ngay những bí kíp này

Bí quyết sở hữu làn mi vừa cong vừa dày chỉ nhờ thao tác "chớp mắt"

Không cần "dao kéo" gương mặt vẫn V-line nhanh chóng nhờ làm những điều này mỗi ngày

Bí quyết

Làm đẹp da

Nhân vật Duy Mạnh 19 phút trước

Duy Mạnh vô tình tiết lộ thu nhập “khủng” của Đức Chinh kiếm được sau mỗi post quảng cáo khiến người hâm mộ vô cùng bất ngờ.

Chú hổ có dấu hiệu sợ khi tiếp xúc với con người, có thể do sự ám ảnh bị ngược đã và xích trong nhiều ngày qua.

Sao Đông Hóng Hớt K-BIZ 59 phút trước

Sánh bược cùng nhau tại sảnh khách sạn, Chanyeol và Joy khiến netizen nghi ngờ là đang bí mật hẹn hò

Theo NIA, cuộc điều tra của Đài Loan đang xem cáo buộc vi phạm pháp luật liên quan tới vấn đề di trú, buôn người, thuê lao động cũng như các vi phạm hình sự.

Bỏ qua hình ảnh phản cảm, Ngân 98 thể hiện tình cảm với bạn trai Lương Bằng Quang bằng món quà bất ngờ giá trị khủng.

Bóng đá Asian Cup 2019 1 giờ trước

ĐT Việt Nam sẽ lần đầu được thi đấu dưới sự giám sát của tổ trợ lý trọng tài video (VAR) ở vòng tứ kết Asian Cup 2019 trong cuộc đối đầu với ĐT Nhật Bản.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Kể từ ngày cậu quý tử ra đời thì mọi sự chú ý được dành về hết cho bé, cả trên mạng xã hội lẫn ngoài đời thực.

Trải qua biết bao nhiêu công việc với đầy kỷ niệm đáng nhớ. Nhưng có lẽ đáng nhớ hơn bao giờ hết đó chính là nghề nghiệp đầu tiên tự kiếm ra tiền.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Clip ca sĩ Hoàng Thùy Linh vừa lái xe vừa vô tư buông tay khỏi vô lăng để lắc lư theo điệu nhạc đang gây xôn xao cư dân mạng.

Khám phá Asian cup 2019 2 giờ trước

Không phải ngẫu nhiên mà thủ thành tuyển Australia cũng áp dụng đúng bài múa quạt như Văn Lâm đã từng thể hiện tại vòng 1/8 AFC Cup vừa rồi. Bài học cả đó.

Tết đến xuân sang cũng là dịp cao điểm của các buổi tiệc tùng, nhậu nhẹt. Cũng từ đó mà nhiều tình huống dở khóc dở cười từ những cuộc nhậu say bí tỉ ra đời.

Châu Á Lee Jong Suk 2 giờ trước

Buổi họp báo đầu tiên của dự án phim Romance is A Bonus Book có sự hiện diện Lee Na Young, Lee Jong Suk, Kim Tae Woo, Jung Yoo Jin, Kim Yoo Mi, Hwi Ha Joon.

Mới đây, trên mạng xã hội đăng tải một bức thư của CĐV gửi tới HLV Park Hang-seo trước trận đấu gặp Jordan với phong cách viết đậm chất chiến thuật quân sự.

Sao Đông Sao Kpop 2 giờ trước

Fan của cặp đôi V-Kook lại "chèo thuyền" mệt nghỉ với những khoảnh khắc đáng yêu của V và Jungkook trong quảng cáo được tung ra gần đầy.

X Ðóng