Các loại thức uống vừa mát lại vừa đẹp ngày hè nóng bức

Những ngày hè nóng bức, cơ thể rất dễ bị mất nước dẩn đến suy nhược, ngoài bạn đồng hành là những cốc nước lọc, cơ thể chúng ta thích được yêu chiều bằng những ly sinh tố, nước ép thơm ngon và giàu vitamin.

1. Rau má

Rau má từ lâu luôn được mọi người tin dùng trong việc giải khát, thanh lọc cho cơ thể. Ngoài ra, rau má còn rất tốt cho những người có làn da mụn, giúp chữa lành da tổn thương do mụn.

Với rau má, chúng ta thường hay thích xay nhuyễn thành nước, thêm ít đường là đã có ngay ly sinh tố rau má thơm ngon, thanh mát. Phong phú hơn, thêm vào máy xay một ít đậu xanh đã nấu chín thì ly Rau má đậu xanh cũng hoàn thành.

2. Lô hội

Lô hội hay còn được gọi là nha đam được xem là thần dược đối với làn da của phái đẹp, mỗi tuần uống 2 cốc  nước ép lô hội sẽ giúp làn da thêm mịn màng tươi trẻ. 

Ngoài ra, lô hội rất hay được dùng làm nguyên liệu cho những món chè thanh nhiệt như: chè đậu xanh nha đam, chè nha đam bột sắn...Những miếng nha đam mềm, mọng nước tan ngay trong miệng sẽ khiến bạn thích thú.

3. Cam, cà rốt

Những múi cam thanh ngọt giàu vitamin C, nó cung cấp tới 160% nhu cầu vitamin C trung bình của một người trong một ngày. Cam cũng chứa vitamin A, canxi và chất xơ. Thường xuyên uống nước cam giúp loại bỏ các sắc tố đem dưới da, giúp da sáng khỏe, mịn màng. 

Hai loại thực phẩm này kết họp lại với nhau sẽ tạo thành một ly nước ép rất lạ miệng, đặc biệt màu sắc rất bắt mắt.

4. Cà chua

Cà chua là loại thực phẩm bổ dưỡng, rất giàu vitam C và A, đặc biệt có chứa Lycopene-hợp chất chống lão hóa, kháng viêm mạnh mẽ.

5. Quả bơ

Quả bơ là thực phẩm giàu axit béo omega-3 có thể giúp giảm tổn thương do mụn trứng cá. Việc thường xuyên uống sinh tố bơ sẽ khiến da thêm mịn và khỏe hơn.

Chứng hay quên sau khi sinh sẽ biến mất nếu bạn học ngay những bí kíp này

Bí quyết sở hữu làn mi vừa cong vừa dày chỉ nhờ thao tác "chớp mắt"

Không cần "dao kéo" gương mặt vẫn V-line nhanh chóng nhờ làm những điều này mỗi ngày

Bí quyết

Làm đẹp da

Người đẹp Lan Khuê 2 giờ trước

Siêu mẫu Lan Khuê diện váy xuyên thấu, khoe nhan sắc vô cùng xinh đẹp và lộng lẫy, "lấn át" dàn sao Việt tại show thời trang.

Thời trang Thời trang sao 3 giờ trước

Diện váy áo lộng lẫy như đi trẩy hội, dàn sao Việt nô nức đến chúc mừng show diễn thời trang ra mắt bộ sưu tập độc đáo của Lâm Gia Khang.

Xã hội Quốc tang 4 giờ trước

Theo Nghị định 102/2012/NĐ-CP về tổ chức lễ tang cán bộ, công chức, viên chức, tang lễ Chủ tịch nước CHXHCNVN sẽ được tổ chức theo nghi lễ quốc tang.

Trong "tâm thư" gần nhất của NTK Đỗ Long đã bất ngờ tiết lộ ra một bí mật về Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh khiến người hâm mộ vô cùng ngỡ ngàng.

Xã hội Cháy lớn 5 giờ trước

Một lãnh đạo UBND phường Ngọc Khánh cũng xác nhận với chúng tôi thông tin trên và cho biết thi thể phát hiện ở khu nhà trọ của ông Nguyễn Thế Hiệp (71 tuổi).

Xã hội Giá xăng tăng 5 giờ trước

Việc trích lập và chi sử dụng Quỹ Bình ổn giá xăng dầu đối với các mặt hàng xăng dầu áp dụng từ 15 giờ 00 ngày 21 tháng 9 năm 2018.

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Nữ ca sĩ Văn Mai Hương khoe chiếc điện thoại iPhone Xs max đang cực kì hot lên trên trang cá nhân khiến người hâm mộ ghen tỵ.

Giám đốc Marketing Nguyên Khương: "Giới trẻ Việt đang thiếu kiên định và đẽ dàng từ bỏ ước mơ của mình".

Bóng rổ VBA 2018 6 giờ trước

VBA 2018 đã kết thúc tốt đẹp với chức vô địch thuộc về tân vương Cantho Catfish và bên cạnh đó là hàng loạt những diễn biến hấp dẫn của mùa giải này.

Xã hội Bí ẩn 6 giờ trước

Chuyện người chết gọi đồ ăn tưởng hoang đường nhưng lại hoàn toàn có thật. Sự kiện huyền bí này cũng được Chính phủ Hồng Kông thừa nhận.

Điểm hẹn Trung thu 6 giờ trước

Chỉ còn vài ngày nữa là đến Trung Thu, bạn đã có kế hoạch đi đâu ngắm đèn lồng cùng gia đình hoặc bạn bè chưa? Nếu chưa thì hãy xem qua gợi ý dưới đây nhé.

X Ðóng