Sở hữu ngay thân hình siêu quyến rũ với các bài tập đơn giản nhất

Với các bài tập đơn giản hiệu quả cho đôi chân thon chắc và thân hình quyến rũ sau đây sẽ cho bạn xem hiệu quả sau một tháng kiên trì của một người chỉ dùng vài phút tập luyện mỗi ngày trước khi ngủ. Tuyệt không? Nào, hãy cùng thực hiện!

Theo nguồn: wikiHow

Sở hữu ngay thân hình siêu quyến rũ với các bài tập đơn giản nhất

Sở hữu ngay thân hình siêu quyến rũ với các bài tập đơn giản nhất

Sở hữu ngay thân hình siêu quyến rũ với các bài tập đơn giản nhất

20 thói quen để trở nên giàu có

Tạ gần 60 kg chắn ngang cổ, nam học viên tử vong ngay trên ghế tập

Màn tập thể dục trên máy chạy bộ khiến bạn gái "chết mê"

Thể dục

sức khỏe

bài tập thể dục

Thể hình

Xã hội Tài xế xe điên 42 phút trước

Tại đây, phương tiện mang logo an ninh của công ty địa ốc A. không chấp hành, tài xế nhấn ga bỏ chạy, thậm chí còn ép ngã xe CSGT khi bị truy đuổi.

Giật mình hơn là nguyên nhân của căn bệnh quái ác ấy lại xuất phát từ chính việc ăn uống thất thường, thậm chí là nhịn ăn thường xuyên.

NSƯT Ngọc Huyền đã tạo nên một dấu ấn đáng gờm khi giật luôn chiếc cúp đầu tiên của “Ơn giời” mùa 5.

Cộng đồng mạng ung thư 2 giờ trước

Ra đi mãi mãi ở tuổi 26 vì căn bệnh ung thư dạ dày, cô gái trẻ khiến nhiều người không khỏi xót xa và liên tục chia buồn trên trang cá nhân của cô.

Chỉ bằng một vài bức ảnh đăng tải lên trang cá nhân, nam sinh trường mỹ thuật nhanh chóng nổi tiếng trong cộng đồng mạng.

Trước những ồn ào về việc diện đồ đạo nhái mẫu thiết kế từ phương Tây, nữ hoàng sắc đẹp Trần Huyền Nhung đã lên tiếng chia sẻ.

Cộng đồng mạng PewPew 3 giờ trước

Đoạn clip ghi lại cảnh diễn của Pew Pew với Thu Minh khiến dân mạng thích thú, anh ấy cũng chuyên nghiệp đấy chứ.

Đây sẽ là bài học đắt giá cho các bạn trẻ thích thể hiện, ham đua đòi nhưng lại quên nhìn mặt bố mẹ. Chỉ một vạch kẻ trên đầu cũng đủ làm nên bữa no đòn trừ cơm

Theo thông tin từ cơ quan chức năng, giữa 2 người này có quan hệ yêu đương, tuy nhiên bị gia đình ngăn cấm.

X Ðóng