[Bóng Đá] Bí mật sự hồi phục của CR7 trước đại chiến với Đức

Siêu sao người Bồ cho biết anh đã hoàn toàn sẵn sàng cho cuộc đại chiến giữa Bồ Đào Nha và Đức diễn ra tối nay.

Vì đâu Ronaldo hồi phục “thần kỳ”?

Trong buổi tập của ĐT Bồ Đào Nha tại trung tâm Campinas hôm 12/6, tất cả đã không khỏi lo lắng khi siêu sao Ronaldo sớm phải rời buổi tập của toàn đội với chiếc đầu gối chườm đá lạnh. Khuôn mặt của lộ vẻ đau đớn của Ronaldo khi rời sân khiến nhiều người lo ngại tiền đạo của Real sẽ không thể kịp bình phục trước trận đấu giữa Bồ Đào Nha và Đức.

Tuy nhiên, trong buổi tập hôm 14/6 mới đây, Ronaldo đã xuất hiện cùng các đồng đội và tham gia những bài chạy nước rút và HLV Paulo Bento đã khẳng định Ronaldo sẽ kịp góp mặt trong trận đấu mở màn của Bồ Đào Nha ở World Cup 2014.


	
	Ronaldo khoe thân hình "chuẩn" hơn cả siêu mẫu 
Ronaldo khoe thân hình "chuẩn" hơn cả siêu mẫu 

Cũng như Messi, Ronaldo đang được đặt kỳ vọng lớn khi một mình gánh trên vai cả ĐT Bồ Đào Nha ở World Cup 2014 này. Việc tiền đạo của Real kịp bình phục trước trận đấu mở màn của Bồ Đào Nha trước ĐT Đức đã khiến nhiều người hâm mộ “Brazil châu Âu” không khỏi vui mừng.

Theo tiết lộ mới đây của tờ Daily Mail (Anh), sở dĩ siêu sao người Bồ hồi phục “thần kỳ” như vậy là bởi anh luôn thực hiện một chế độ tập luyện đặc biệt để có được thân hình cường tráng cùng sức khỏe tốt. Theo đó, Ronaldo nâng tổng số tạ nặng tương đương với tổng trọng lượng của 16 chiếc xe Toyota Prius chỉ trong 1 ngày.

Không chỉ dừng lại ở đó, tiền đạo người Bồ còn đứng lên ngồi xuống 3000 lần/ngày trong lúc xem tivi. Chăm chỉ tập luyện là một phần, Ronaldo còn thực hiện chế độ ăn, ngủ nghỉ rất khoa học khi anh luôn giữ chế độ ngủ đúng 8 tiếng một ngày và chủ ăn các món ăn có lượng protein cũng như carbohydrate đúng theo yêu cầu.

Chính chế độ tập luyện và ăn uống khoa học ấy, Ronaldo luôn có sức khỏe rất tốt và bình phục rất nhanh sau mỗi lần dính chấn thương. Được biết, Ronaldo có lượng mỡ trong cơ thể còn ít hơn cả một siêu mẫu, và sở hữu vòng đùi lên tới 62 cm. Ngoài ra, tiền đạo 29 tuổi còn có thể bật cao hơn mức trung bình của một VĐV bóng rổ nhà nghề Mỹ.

Sẵn sàng nghênh chiến ĐT Đức

Phát biểu trước trận đấu, Ronaldo cho biết anh đã hoàn toàn bình phục chấn thương và sẵn sàng ra sân trong trận “đại chiến” trước người Đức: “Tôi đã trở lại tập luyện trong mấy ngày qua, và nếu tôi còn bị đau thì không thể ra sân tập luyện như vậy được. Tôi muốn thi đấu với 110% phong độ, nhưng tôi nghĩ 100% cũng là quá tốt để giúp sức ĐTQG của mình.”


	
	Siêu sao người Bồ sẵn sàng nghênh chiến ĐT Đức
Siêu sao người Bồ sẵn sàng nghênh chiến ĐT Đức

Trong quá khứ, Bồ Đào Nha đã rất nhiều lần "ôm hận" trước người Đức và Ronaldo hy vọng tối nay anh cùng đồng đội sẽ thay đổi được lịch sử: “Tôi không hề muốn dính phải những chấn thương như thời gian qua. Nhưng tôi đã quá quen với những chấn thương kiểu này trong sự nghiệp rồi và giờ thì tôi đã sẵn sàng ra sân.

Lịch sử đối đầu đang nghiêng về người Đức nhưng cũng nên nhớ rằng tất cả đều nghĩ rằng Real Madrid của chúng tôi không thể đánh bại được Bayer Munich mới đây ở Champions League nhưng chúng tôi đã thay đổi được lịch sử. Tôi hy vọng Bồ Đào Nha cũng thay đổi được lịch sử trước ĐT Đức.”

Trong khi đó, HLV Paulo Bento của Bồ Đào Nha cho biết: “Tầm quan trọng của Ronaldo với Bồ Đào Nha là cực lớn, nhưng điều này không có nghĩa chúng tôi chỉ phụ thuộc vào mỗi mình cậu ấy và Bồ Đào Nha phải vô địch thế giới. Bồ Đào Nha là một đội bóng 23 người và chúng tôi sẽ cố gắng để giành được kết quả tốt nhất.”

Xem lại video 31 bàn của Ronaldo tại Liga mùa vừa qua:

Costa Rica và những chú ngựa ô từng 'làm mưa làm gió' trong lịch sử các kỳ World Cup

Thủ thành của tuyển Đức rạng rỡ bên cạnh "anh em song sinh"

10 sự kiện bóng đá khiến fan choáng váng năm 2014

World Cup 2014

Bóng đá

Chấn thương

Ronaldo

Người đẹp Sao Việt 24h 32 phút trước

Từ một cô ca sĩ nhẹ nhàng, dịu dàng nhưng chỉ vài năm trở lại đây, hình ảnh của Tóc Tiên thay đổi hoàn toàn đến chóng mặt.

Nhạc Việt Khánh Vy 1 giờ trước

Thầy giáo của hot girl cover Khánh Vy vừa tung ra bản cover "Bùa yêu" bằng tiếng anh khiến cư dân mạng phải trầm trồ vì quá bắt tai.

Nhạc Việt The Voice 2018 1 giờ trước

Lần đầu tiên, The Voice xuất hiện trường hợp HLV ngồi bệt trên sân khấu thuyết phục thí sinh khiến khán giả cười ngả nghiêng.

Xã hội Tết Đoan Ngọ 1 giờ trước

Ở Việt Nam, Tết Đoan Ngọ còn được gọi bằng tên dân dã hơn là Tết giết sâu bọ. Đây là một trong những ngày lễ tết truyền thống mang nội hàm văn hóa phong phú.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nam ca sĩ đã dành nhiều lời khen "có cánh" cho Hồ Ngọc Hà. Bên cạnh đó, anh còn nhắc về chuyện quá khứ khi cả hai có dịp gặp nhau ở 10 năm trước.

Bạn vốn đã nghe rất nhiều người nói rằng phải bình tĩnh, giữ tâm lý ổn định trước khi thi nhưng chắc chắn chưa ai nói cho bạn biết cách để giữ bình tĩnh là gì

Từ trước khi trận đấu vòng loại đầu tiên của đội tuyển Đức được diễn ra, rất nhiều chị em đã ủng hộ các anh vì vẻ ngoài đẹp trai, nhưng Đức đã bại trận tối qua

Xã hội Đám cưới 1 giờ trước

Có vẻ như những chàng trai này vẫn chưa quen với việc "mình đã có vợ", nên rất hồn nhiên bước đi mà không biết rằng mình đã "bỏ quên" cô dâu ở đằng sau.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 2 giờ trước

Ngày 18/6, đêm hội Điện ảnh Weibo đã diễn ra với sự tham gia của dàn sao Hoa ngữ đình đám như Lý Băng Băng, Quan Hiểu Đồng, Châu Đông Vũ, Cổ Lực Na Trát,...

Bóng rổ VBA 2018 2 giờ trước

Sau những trận thi đấu bết bát, Thanglong Warriors quyết định sa thải huấn luyện viên Matt Skillman.

Bóng đá World Cup 2018 2 giờ trước

Bất ngờ lớn nhất World Cup 2018 đã diễn ra khi nhà ĐKVĐ thế giới thất thủ trước ĐT Mexico với tỉ số 0-1

Bóng đá World Cup 2018 2 giờ trước

Đội tuyển Brazil là ông lớn tiếp theo tại World Cup 2018 gây thất vọng khi không thể giành được chiến thắng ở loạt trận đầu tiên.

X Ðóng