;

Bỏ ngay những thói quen này, bạn sẽ có 1 làn da khỏe mạnh tươi tắn

|

Đôi khi da mặt xấu đi chưa hẳn là do yếu tố bẩm sinh hay do lão hóa mà là do những thói quen sinh hoạt thiếu hợp lý của các nàng.

 

Bỏ ngay những thói quen này, bạn sẽ có ngay 1 làn da khỏe mạnh tươi tắn

Ăn hoặc uống quá nhiều đường. Lượng đường trong máu sẽ liên kết với collagen trong da. Lượng collagen này sẽ dễ bị phá vỡ và không thể tự lành. Collagen bị tổn thương dẫn đến nếp nhăn phát triển. 

Bỏ ngay những thói quen này, bạn sẽ có ngay 1 làn da khỏe mạnh tươi tắn

Thức khuya, thiếu ngủ. Một giấc ngủ ngon 7-9 giờ là rất quan trọng để làn da có thể phục hồi từ những tổn thương gây ra do tiếp xúc với chất độc môi trường, tia UV và các tác nhân gây hại khác trong ngày. Thiếu ngủ biểu hiện ở những quầng thâm quanh mắt, da xỉn và màu da không đồng đều.

Bỏ ngay những thói quen này, bạn sẽ có ngay 1 làn da khỏe mạnh tươi tắn

Căng thẳng quá mức dẫn đến sự gia tăng của các hormone như adrenaline và cortisol trong máu. Những hormone này làm cạn kiệt nguồn dinh dưỡng quan trọng cho làn da và cũng ngăn chặn sự tái tạo các thành phần mô liên kết như collagen và elastin - vốn giúp làn da đàn hồi, căng tràn sức sống. Căng thẳng quá mức dẫn đến da mỏng và phát triển nếp nhăn.

loading...
;
YAN NEWS VIDEO
Subscribe ngay YANNewsTube
X Đóng