Bí quyết trị thâm mông cực hiệu quả của "nữ hoàng phòng gym" nóng bỏng

Vòng ba là nơi khiến không ít chị em cảm thấy kém tự tin bởi nó thường xuyên bị rạn, thâm, sần sùi, thậm chí là có mụn nhọt. Đừng lo, hãy lắng nghe bí quyết của "nữ hoàng phòng gym" dưới đây để có một làn da mông mịn màng, tự tin mặc quần ngắn nhé.


Huấn luyện viên Hana Giang Anh
Huấn luyện viên Hana Giang Anh

Là một huấn luyện viên thể hình nổi tiếng bởi những bài tập hiệu quả cùng chế độ ăn "sạch", đầy đủ chất dinh dưỡng, Hana Giang Anh được rất nhiều chị em biết đến. Không chỉ sở hữu thân hình săn chắc vạn người mê mà cô nàng huấn luyện viên này còn "quyến rũ" mắt người bởi làn da mịn màng, không tì vết, trong đó đặc biệt phải kể đến "siêu" vòng ba của cô.


Sở hữu vòng 3 căn tròn, mịn màng là mong ước của không ít chị em
Sở hữu vòng 3 căn tròn, mịn màng là mong ước của không ít chị em

Hana chia sẻ, thâm mông là một vấn đề mà hầu hết người nào cũng mắc phải, thực tế có rất hiếm người sở hữu làn da mịn mắng, trắng trẻo. Tuy nhiên, khuyết điểm này có thể được khắc phục nếu bạn kiên trì, thường xuyên chăm sóc làn da vòng ba.

"Hãy coi da vòng 3 như chính da mặt của mình"

Đây chính là "bí quyết" theo suốt quá trình cải thiện làn da mông của Hana Giang Anh. Theo đó, "muốn trị thâm mông chị em nhất định phải thực hiện các bước chăm sóc hàng ngày. Ngoài ra, phải tắm sạch sẽ và tẩy da chết thường xuyên" - cô nói.


"Hãy xem da mông như da mặt khi chăm sóc"
"Hãy xem da mông như da mặt khi chăm sóc"

Đầy đủ 3 bước: Tắm -> Tẩy da chết -> Dưỡng da

Để có thể sở hữu làn da vòng 3 mịn màng, Hana khuyến khích mọi người thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da mông đặc biệt này. Có rất nhiều chị em đã làm theo và chỉ sau 1 tháng áp dụng đã thấy hiệu quả rõ rệt. Ngoài ra, trong quá trình cải thiện làn da vòng 3, bạn cần phải lưu ý:

- Không nên sử dụng các loại sữa tắm không rõ nguồn gốc, có quá nhiều xút bởi chúng có thể gây kích ứng da. Nên lựa chọn những loại dịu nhẹ, khuyến khích sử dụng sữa tắm của trẻ nhỏ vì độ kích ứng da thấp, đồng thời có độ pH cân bằng cho da.

Bí quyết trị thâm mông cực hiệu quả của nữ hoàng phòng gym nóng bỏng

-Tẩy da chết cho vòng 3 sau khi tắm xong là một bước vô cùng quan trọng. Hãy lựa chọn những loại muối tẩy da chết "nặng đô" vì phần da vùng cơ thể này khá dày so với những vùng da khác. Thời gian tẩy da chết kéo dài từ 3 tới 5 phút. Một tuần từ 2 - 3 lần.

Đối với những bạn muốn tự chế hỗn hợp tẩy da chết ở nhà, Hana "mách" bạn một cách cực kì hiệu quả bằng những nguyên liệu có sẵn trong tủ bếp. Theo đó, hãy pha 2 thìa cà phê dầu ô liu + 1 thìa yến mạch + 2 thìa cà phê đường phèn. Trộn đều hỗn hợp,  xoa đều lên bề mặt da. Hỗn hợp này bạn cũng có thể sử dụng cho môi.


Thường xuyên chăm sóc da kết hợp với các bài tập để sở hữu vòng ba căng tròn, mềm mịn
Thường xuyên chăm sóc da kết hợp với các bài tập để sở hữu vòng ba căng tròn, mềm mịn

- Tiếp theo, hãy lau khô người và thực hiện bôi kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm là bước quan trọng nhất quyết định tới làn da mịn màng cho vòng 3.

Sau một thời gian ngắn áp dụng đầy đủ các bước trên, bạn sẽ cảm thấy sự thay đổi rõ rệt khi sờ lên da mông của mình. Hãy duy trì và thực hiện thường xuyên để tự tin diện những bộ đồ yêu thích nhé.

Nguồn: Youtube Hana Giang Anh

Ảnh: Tổng hợp

Park Bom khoe vòng 3 nóng bỏng, úp mở về việc vẫn là "gà" của YG?

Bị fan quay lưng vì vòng 3 nhăn nhúm, Kim khẳng định bị "chơi xấu"

5 mẹo "thần thánh" giúp đánh bay béo bụng, vòng ba chảy xệ vì ngồi nhiều chỉ trong tích tắc

Vòng ba

cải thiện vòng ba

Bí quyết trị thâm mụn

Vòng mông

Nhạc Việt Đức Phúc 2 giờ trước

Sự việc Hoàng Thuỳ Linh chê bai Đức Phúc tại chương trình "The Debut - Dự án số 1" chính là tâm điểm của những ngày qua.

Mới đây nhất, sau cuộc điều tra của Văn phòng Cảnh sát Hạt Clark, cô gái 18 tuổi đã chính thức bị kết tội danh "gây nguy hiểm một cách bất cẩn cho người khác".

Với việc Hoàng Thuỳ Linh không ngừng phát ngôn thừa thải, lố bịch trên ghế nóng, nhiều người hâm mộ đều tỏ ra bức xúc.

Bóng đá ASIAD 2018 2 giờ trước

Sau khi rời sân ở phút thứ 44, Hùng Dũng nhanh chóng được đưa đến bệnh viện săn sóc bằng xe chuyên dụng.

Bóng đá ASIAD 2018 2 giờ trước

Olympic Việt Nam có chiến thắng tối thiểu 1-0 trước Olympic Nhật Bản để giành ngôi nhất bảng D, người ghi bàn thắng duy nhất là tiền vệ Nguyễn Quang Hải.

Phim Việt THẠCH THẢO 3 giờ trước

Mai Ngô "không chân mày, mặt trắng bóc, áo hai dây gợi cảm" trong phim điện ảnh "Thạch Thảo" khiến khán giả bất ngờ.

Veruska Ljubisavljevic - đương kim Hoa hậu Thế giới Venezuela 2017 đã quyết định nộp đơn kiện khi bị tước quyền tham dự Miss World 2018.

“Chúng ta không nên tách biệt hai thuật ngữ: sức khỏe răng miệng và sức khỏe toàn thân” (Donna E. Shalala, nguyên Bộ trưởng Bộ Y Tế và Dịch Vụ Con Người).

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Khoảnh khắc Hoa Hậu H'Hen Niê chạy vội lên sân khấu nâng váy cho Á hậu Mâu Thủy được khán giả tán thưởng, đánh giá cao.

Châu Á Phim Châu Á 3 giờ trước

Không nằm ngoài vòng xoáy của sơn sốt "Diên Hy Công Lược", cô gái Tiểu Dã -người được biết đến bới biệt danh "Thánh ăn công sở" cô cũng là fan ruột của bộ phim.

Để tồn tại trên trong thiên nhiên khắc nghiệt, những loài động vật luôn phải có bí quyết sinh tồn riêng của mình

Xã hội Kỹ nữ 3 giờ trước

Vụ đánh ghen tạt axit kinh hoàng tại Sài Gòn làm hủy hoại hết cuộc đời "Đệ nhất gái nhảy" - Cẩm Nhung.

Xã hội Tướng cướp 3 giờ trước

Trong một lần vượt trại, Bạch Hải Đường đã viết lên tường nhà giam: “Bạch Hải Đường sinh ra không phải để ở tù”, nhưng sự thật lại hoàn toàn ngược lại.

X Ðóng