Bí quyết trị thâm mông cực hiệu quả của "nữ hoàng phòng gym" nóng bỏng

Vòng ba là nơi khiến không ít chị em cảm thấy kém tự tin bởi nó thường xuyên bị rạn, thâm, sần sùi, thậm chí là có mụn nhọt. Đừng lo, hãy lắng nghe bí quyết của "nữ hoàng phòng gym" dưới đây để có một làn da mông mịn màng, tự tin mặc quần ngắn nhé.


Huấn luyện viên Hana Giang Anh
Huấn luyện viên Hana Giang Anh

Là một huấn luyện viên thể hình nổi tiếng bởi những bài tập hiệu quả cùng chế độ ăn "sạch", đầy đủ chất dinh dưỡng, Hana Giang Anh được rất nhiều chị em biết đến. Không chỉ sở hữu thân hình săn chắc vạn người mê mà cô nàng huấn luyện viên này còn "quyến rũ" mắt người bởi làn da mịn màng, không tì vết, trong đó đặc biệt phải kể đến "siêu" vòng ba của cô.


Sở hữu vòng 3 căn tròn, mịn màng là mong ước của không ít chị em
Sở hữu vòng 3 căn tròn, mịn màng là mong ước của không ít chị em

Hana chia sẻ, thâm mông là một vấn đề mà hầu hết người nào cũng mắc phải, thực tế có rất hiếm người sở hữu làn da mịn mắng, trắng trẻo. Tuy nhiên, khuyết điểm này có thể được khắc phục nếu bạn kiên trì, thường xuyên chăm sóc làn da vòng ba.

"Hãy coi da vòng 3 như chính da mặt của mình"

Đây chính là "bí quyết" theo suốt quá trình cải thiện làn da mông của Hana Giang Anh. Theo đó, "muốn trị thâm mông chị em nhất định phải thực hiện các bước chăm sóc hàng ngày. Ngoài ra, phải tắm sạch sẽ và tẩy da chết thường xuyên" - cô nói.


"Hãy xem da mông như da mặt khi chăm sóc"
"Hãy xem da mông như da mặt khi chăm sóc"

Đầy đủ 3 bước: Tắm -> Tẩy da chết -> Dưỡng da

Để có thể sở hữu làn da vòng 3 mịn màng, Hana khuyến khích mọi người thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da mông đặc biệt này. Có rất nhiều chị em đã làm theo và chỉ sau 1 tháng áp dụng đã thấy hiệu quả rõ rệt. Ngoài ra, trong quá trình cải thiện làn da vòng 3, bạn cần phải lưu ý:

- Không nên sử dụng các loại sữa tắm không rõ nguồn gốc, có quá nhiều xút bởi chúng có thể gây kích ứng da. Nên lựa chọn những loại dịu nhẹ, khuyến khích sử dụng sữa tắm của trẻ nhỏ vì độ kích ứng da thấp, đồng thời có độ pH cân bằng cho da.

Bí quyết trị thâm mông cực hiệu quả của nữ hoàng phòng gym nóng bỏng

-Tẩy da chết cho vòng 3 sau khi tắm xong là một bước vô cùng quan trọng. Hãy lựa chọn những loại muối tẩy da chết "nặng đô" vì phần da vùng cơ thể này khá dày so với những vùng da khác. Thời gian tẩy da chết kéo dài từ 3 tới 5 phút. Một tuần từ 2 - 3 lần.

Đối với những bạn muốn tự chế hỗn hợp tẩy da chết ở nhà, Hana "mách" bạn một cách cực kì hiệu quả bằng những nguyên liệu có sẵn trong tủ bếp. Theo đó, hãy pha 2 thìa cà phê dầu ô liu + 1 thìa yến mạch + 2 thìa cà phê đường phèn. Trộn đều hỗn hợp,  xoa đều lên bề mặt da. Hỗn hợp này bạn cũng có thể sử dụng cho môi.


Thường xuyên chăm sóc da kết hợp với các bài tập để sở hữu vòng ba căng tròn, mềm mịn
Thường xuyên chăm sóc da kết hợp với các bài tập để sở hữu vòng ba căng tròn, mềm mịn

- Tiếp theo, hãy lau khô người và thực hiện bôi kem dưỡng ẩm. Kem dưỡng ẩm là bước quan trọng nhất quyết định tới làn da mịn màng cho vòng 3.

Sau một thời gian ngắn áp dụng đầy đủ các bước trên, bạn sẽ cảm thấy sự thay đổi rõ rệt khi sờ lên da mông của mình. Hãy duy trì và thực hiện thường xuyên để tự tin diện những bộ đồ yêu thích nhé.

Nguồn: Youtube Hana Giang Anh

Ảnh: Tổng hợp

Park Bom khoe vòng 3 nóng bỏng, úp mở về việc vẫn là "gà" của YG?

Bị fan quay lưng vì vòng 3 nhăn nhúm, Kim khẳng định bị "chơi xấu"

5 mẹo "thần thánh" giúp đánh bay béo bụng, vòng ba chảy xệ vì ngồi nhiều chỉ trong tích tắc

Vòng ba

cải thiện vòng ba

Bí quyết trị thâm mụn

Vòng mông

Bóng đá Asian Cup 2019 5 giờ trước

Với việc Lebanon không thể vượt qua CHDCND Triều Tiên với cách biệt 4 bàn, ĐT Việt Nam đã chính thức giành tấm vé cuối cùng vào vòng knock-out Asian Cup 2019.

Trang điểm Make up 10 giờ trước

Khi các mỹ nhân của showbiz Việt cùng chọn 1 tông trang điểm, ai la người xuất thần nhất với tông cam?

Sao Việt Sao Việt 24h 10 giờ trước

Với số trang sức mà các mỹ nhân có được trong ngày đám cưới phần nào thể hiện độ giàu có và gia thế của họ cũng như người bạn đời.

Sao Việt Sao Việt 24h 10 giờ trước

Hình tượng giản dị và lí lắc trong bộ đồ ngủ của Tiểu Vy trong MV khác xa vẻ kiêu sa khi cô xuất hiện tại các sự kiện của showbiz.

Điểm hẹn Tin cộng đồng Tài trợ 11 giờ trước

Để chào mừng sinh nhật 10 tuổi, CLB Guitar Đại học FPT đã sẵn sàng chi số tiền 100 triệu tổ chức 1 buổi rock show mang đậm dấu ấn của mình mang tên "Tháng 12".

Đám cưới của cô tiểu thư con nhà giàu ở Nam Định đã gây chú ý trong những ngày qua vì gia thế khủng của 2 bên thông gia.

Xã hội bí mật 11 giờ trước

Có nghĩa bạn thậm chí không được tiết lộ những điều này với cả bạn thân, gia đình hoặc người yêu của mình.

Sao Việt Sao Việt 24h 11 giờ trước

Thư Dung tiếp tục gây chú ý trước dòng chia sẻ tự vấn bản thân sau ồn ào làm lố tại thảm đỏ Mai Vàng 2019 dù không phải là khách mời tham dự.

Bóng đá Asian Cup 2019 11 giờ trước

Dù nhiệm vụ có 3 điểm trước ĐT Yemen ở lượt trận cuối đã được hoàn thành nhưng thầy trò HLV Park Hang-seo vẫn phải chờ kết quả ở những bảng đấu còn lại.

Dinh dưỡng Thông tin hữu ích Tài trợ 11 giờ trước

Món mì gói là món khoái khẩu của rất nhiều người nhưng nhiều “tin đồn” cho rằng thực phẩm này là “thủ phạm” gây nên bệnh ung thư. Đã đến lúc phải có câu trả lời

Sao Tây Sao Hollywood 12 giờ trước

Thông tin về anh chàng được cho là bạn trai mới của Selena Gomez đang sốt rần rần, được các fan chia sẻ rầm rộ.

Nhân vật Cô Dâu 12 giờ trước

Sau đám cưới tiền tỉ ở Nam Định, nhiều người phát hiện Thu Hương có một người chị gái cũng vô cùng xinh đẹp và cậu em trai 17 tuổi.

Sao Việt Sao Việt 24h 12 giờ trước

Nam diễn viên Ngọc Trai không còn than thở về chuyện chăm con mà dành nhiều lời khen về con trai ngoan ăn và ngủ nhiều.

X Ðóng