Không phải ai cũng biết: Cách trị liền cơn ho dai dẳng chẳng cần dùng thuốc

Thời tiết thay đổi thất thường khiến nhiều người bị ho, nếu không biết cách điều trị có thể dẫn tới viêm phế quản, viêm phổi rất nguy hiểm. Dưới đây là những cách giúp bạn trị họ mà không cần dùng thuốc.

Bác sĩ Leslie Mendoza Temple, Giám đốc Y khoa của Chương trình Y học Tích hợp tại Trường đại học Y khoa North Shore cho biết: “Ho là do thanh quản bị kích thích, khi đó cơ thể bạn phản ứng lại bằng phản xạ ho để giải tỏa”.

Trên thực tế, ho thường kéo dài trung bình khoảng 18 ngày, theo một nghiên cứu năm 2013 trong cuốn Annals of Family Medicine. Nếu cơn ho kéo dài, bạn không thể ngủ được, thì tốt hơn hết hãy đến gặp bác sĩ vì có thể bạn đang gặp một vấn đề sức khỏe khác như bệnh hen suyễn.

Tất cả các phương pháp này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và chống lại những gì gây ra cơn ho một cách tự nhiên.

Tắm vòi sen nước nóng

Không phải ai cũng biết: Cách trị liền cơn ho dai dẳng chẳng cần dùng thuốc

Khi bị ho, tắm dưới vòi hoa sen nước nóng là điều đơn giản và tốt nhất bạn có thể làm. Hơi nước sẽ làm dịu đường thở của bạn, thêm vào đó nó giúp làm giảm sự kích thích khích quá mức trong cổ họng gây ra ho. Tắm xong, bạn bước ra ngoài và lau khô người, cơn ho của bạn sẽ giảm hẳn.

 Đây là một phương pháp thay thế tuyệt vời khi bạn đang cố gắng tránh dùng thuốc ho.

Bình rửa mũi

Không phải ai cũng biết: Cách trị liền cơn ho dai dẳng chẳng cần dùng thuốc

Nếu cơn ho của bạn bắt nguồn từ dị ứng, bước đầu tiên là tránh các tác nhân gây ra nó. Một lựa chọn tốt nữa là bạn sử dụng bình rửa, loại bỏ hạt phấn ra khỏi màng nhầy trong mũi của bạn để tránh bị ho.

Sử dụng hỗn hợp thảo dược

Khi cổ họng bị ngứa, khó chịu cần một chất bôi trơn tốt để ngăn ngừa kích thích dẫn đến ho. Bác sĩ Mendoza khuyên bạn nên pha trà: nên lấy mật ong nguyên chất, trộn với quế, nghệ, một ít tiêu đen và bột gừng.

Khi bạn trộn nó với nhau, nó có vị như nước sốt thịt nướng châu Á. Sau đó bạn uống nửa muỗng hoặc 1 muỗng cà phê một lần để nó bao bọc cổ học của mình. Không chỉ ngăn ngừa ho, các gia vị này cũng giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch.

Uống đủ nước

Không phải ai cũng biết: Cách trị liền cơn ho dai dẳng chẳng cần dùng thuốc

Giữ ẩm cho cơ thể hỗ trợ cho hệ thống miễn dịch của bạn để loại bỏ các mầm bệnh hoặc vi rút. Thêm vào đó, giống như uống trà hay ăn canh, nước sẽ làm dịu cổ họng khô, tránh bị nóng rát.

Dầu bạch đàn

Không phải ai cũng biết: Cách trị liền cơn ho dai dẳng chẳng cần dùng thuốc

Đổ vài giọt dầu bạch đàn vào bồn tắm nước nóng, bạn bước vào và nằm xuống phủ chiếc khăn lên đầu, thở sâu trong 10 phút. Dầu bạch đàn sẽ giúp giảm tắc nghẽn mũi, trong khi hơi nước sẽ làm ẩm cổ họng khô. Bác sĩ Mendoza Temple nói rằng bạn cũng có thể cho vài giọt dầu vào trong máy làm ẩm, nhưng hãy nhớ làm sạch thiết bị theo hướng của nhà sản xuất.

Chanh, gừng, mật ong

Không phải ai cũng biết: Cách trị liền cơn ho dai dẳng chẳng cần dùng thuốc

Gừng, bóc vỏ ép lấy nước, pha thêm 200ml nước sôi để nguội. Thêm 1 thìa mật ong, 1 lát chanh mỏng, khuấy đều và uống hàng ngày trước khi ngủ và sau khi ăn sẽ giảm ho dần.

Bấm huyệt trị ho

Không phải ai cũng biết: Cách trị liền cơn ho dai dẳng chẳng cần dùng thuốc

Đây là phương pháp trị ho theo được các nhà đông ý nước ta sử dụng, và mọi người truyền tai nhau rất nhiều. Theo đó khi bị ho day bấm huyệt Dũng tuyền 15 phút/chân, làm 3 lượt sẽ khỏi đến 80%. Nhưng không nên day nhiều vì sẽ dẫn đến hiệu quả ngược. Ho nhiều thì buổi trưa làm 1 lần, buổi tối làm 1 lần trước khi đi ngủ. Có 2 cách xác định huyệt Dũng tuyền như sau:

Co bàn chân và các ngón chân lại, chỗ lõm xuất hiện ngay ở 1/3 trước gan bàn chân.

Lấy khoảng cách từ ngón chân thứ 2 (ngón chân trỏ) tới gót chân chia làm 5 phần, thì huyệt Dũng tuyền chính là điểm lõm nằm cách ngón chân trỏ 2/5 khoảng cách đó (tức là cách gót 3/5).

Nguồn: Tổng hợp

Làm kẹo ngậm trị ho tại nhà cực kỳ hiệu quả

Bất ngờ mẹo chữa ho, sổ mũi bằng những động tác cực đơn giản

Không chỉ giảm cân, trắng da mà loại nước này còn trị ho tức thì

trị ho

Bệnh cảm lạnh

chữa bệnh ho

Mẹo chất Mẹo Chất 32 phút trước

Với sức khỏe thì nước có gas chẳng tốt một tí nào. Thế nhưng, dùng nước có gas để dọn dẹp nhà cửa thì thật sự rất tuyệt vời.

Sao Tây Brad Pitt 52 phút trước

Mối quan hệ của Pax Thiên và Brad Pitt vốn dĩ đã không tốt, cho nên tiết lộ của Angelina Jolie đã khiến nó tồi tệ hơn.

Nhạc Việt Hương Tràm 1 giờ trước

Sau khi bị nhiều người hâm mộ gán ghép cùng cầu thủ Công Phượng, giọng ca "Em gái mưa" cũng vừa trả lời thẳng thắn với dư luận về vấn đề này.

Châu Á BLACKPINK 1 giờ trước

Quỹ đầu tư của YG tăng giá trị cố phiếu, xác định sẽ thu lợi nhuận từ việc để BLACKPINK Mỹ tiến vào đầu năm 2019.

Không còn khoe ngực "ngồn ngộn", Địch Lệ Nhiệt Ba gây bất ngờ khi chuyển sang style công chúa, tết tóc vô cùng xinh xắn khiến fan "bấn loạn".

Mới đây, trên mạng xã hội đã đăng tải hình ảnh đội tuyển Việt Nam giành chức vô địch AFF Cup 2018 khiến dân mạng vô cùng thích thú.

Quốc tế Aquaman 1 giờ trước

Aquaman: Đế Vương Atlantis đã chính thức ra rạp, hãy cùng điểm qua dàn thủy thần với sức mạnh nổi bật cũng không kém gì vị Vua biển cả nhé

Bóng đá AFF Cup 2018 1 giờ trước

Công Vinh đã gửi những lời chúc tốt đẹp nhất đến ĐT Việt Nam và tin tưởng rằng cúp vàng sẽ ở lại Việt Nam sau 10 năm chờ đợi.

Người ta vẫn thường nói với nhau, đẹp trai không bằng chai mặt, nhưng trường hợp này có lẽ là ngoại lệ.

Quốc tế Aquaman 1 giờ trước

Bên cạnh người anh hùng của biển cả Aquaman, hãy cùng điểm qua 2 người phụ nữ đặc biệt bên cạnh anh trong quá trình chinh phạt, tìm lại ngai vàng Atlantis

Châu Á Kim Tae Hee 1 giờ trước

Nữ diễn viên xinh đẹp bậc nhất Hàn Quốc Kim Tae Hee vừa xuất hiện đầy rạng ngời trong video quảng cáo mới, tuy nhiên cộng đồng mạng vẫn cảm thấy thất vọng.

Một vài tài khoản mạng xã hội tại Việt Nam cũng đã nhanh tay chia sẻ, đăng tải về sự việc này như một hình thức để câu like khiến nhiều người bức xúc

Trước thềm chung kết, hoa hậu H’Hen Niê đã có những tiết lộ khá thú vị về bí kíp vàng giúp cô ổn định tinh thần và giữ thể lực tốt nhất.

X Ðóng