Không phải ai cũng biết: Cách trị liền cơn ho dai dẳng chẳng cần dùng thuốc

Thời tiết thay đổi thất thường khiến nhiều người bị ho, nếu không biết cách điều trị có thể dẫn tới viêm phế quản, viêm phổi rất nguy hiểm. Dưới đây là những cách giúp bạn trị họ mà không cần dùng thuốc.

Bác sĩ Leslie Mendoza Temple, Giám đốc Y khoa của Chương trình Y học Tích hợp tại Trường đại học Y khoa North Shore cho biết: “Ho là do thanh quản bị kích thích, khi đó cơ thể bạn phản ứng lại bằng phản xạ ho để giải tỏa”.

Trên thực tế, ho thường kéo dài trung bình khoảng 18 ngày, theo một nghiên cứu năm 2013 trong cuốn Annals of Family Medicine. Nếu cơn ho kéo dài, bạn không thể ngủ được, thì tốt hơn hết hãy đến gặp bác sĩ vì có thể bạn đang gặp một vấn đề sức khỏe khác như bệnh hen suyễn.

Tất cả các phương pháp này giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và chống lại những gì gây ra cơn ho một cách tự nhiên.

Tắm vòi sen nước nóng

Không phải ai cũng biết: Cách trị liền cơn ho dai dẳng chẳng cần dùng thuốc

Khi bị ho, tắm dưới vòi hoa sen nước nóng là điều đơn giản và tốt nhất bạn có thể làm. Hơi nước sẽ làm dịu đường thở của bạn, thêm vào đó nó giúp làm giảm sự kích thích khích quá mức trong cổ họng gây ra ho. Tắm xong, bạn bước ra ngoài và lau khô người, cơn ho của bạn sẽ giảm hẳn.

 Đây là một phương pháp thay thế tuyệt vời khi bạn đang cố gắng tránh dùng thuốc ho.

Bình rửa mũi

Không phải ai cũng biết: Cách trị liền cơn ho dai dẳng chẳng cần dùng thuốc

Nếu cơn ho của bạn bắt nguồn từ dị ứng, bước đầu tiên là tránh các tác nhân gây ra nó. Một lựa chọn tốt nữa là bạn sử dụng bình rửa, loại bỏ hạt phấn ra khỏi màng nhầy trong mũi của bạn để tránh bị ho.

Sử dụng hỗn hợp thảo dược

Khi cổ họng bị ngứa, khó chịu cần một chất bôi trơn tốt để ngăn ngừa kích thích dẫn đến ho. Bác sĩ Mendoza khuyên bạn nên pha trà: nên lấy mật ong nguyên chất, trộn với quế, nghệ, một ít tiêu đen và bột gừng.

Khi bạn trộn nó với nhau, nó có vị như nước sốt thịt nướng châu Á. Sau đó bạn uống nửa muỗng hoặc 1 muỗng cà phê một lần để nó bao bọc cổ học của mình. Không chỉ ngăn ngừa ho, các gia vị này cũng giúp bảo vệ hệ thống miễn dịch.

Uống đủ nước

Không phải ai cũng biết: Cách trị liền cơn ho dai dẳng chẳng cần dùng thuốc

Giữ ẩm cho cơ thể hỗ trợ cho hệ thống miễn dịch của bạn để loại bỏ các mầm bệnh hoặc vi rút. Thêm vào đó, giống như uống trà hay ăn canh, nước sẽ làm dịu cổ họng khô, tránh bị nóng rát.

Dầu bạch đàn

Không phải ai cũng biết: Cách trị liền cơn ho dai dẳng chẳng cần dùng thuốc

Đổ vài giọt dầu bạch đàn vào bồn tắm nước nóng, bạn bước vào và nằm xuống phủ chiếc khăn lên đầu, thở sâu trong 10 phút. Dầu bạch đàn sẽ giúp giảm tắc nghẽn mũi, trong khi hơi nước sẽ làm ẩm cổ họng khô. Bác sĩ Mendoza Temple nói rằng bạn cũng có thể cho vài giọt dầu vào trong máy làm ẩm, nhưng hãy nhớ làm sạch thiết bị theo hướng của nhà sản xuất.

Chanh, gừng, mật ong

Không phải ai cũng biết: Cách trị liền cơn ho dai dẳng chẳng cần dùng thuốc

Gừng, bóc vỏ ép lấy nước, pha thêm 200ml nước sôi để nguội. Thêm 1 thìa mật ong, 1 lát chanh mỏng, khuấy đều và uống hàng ngày trước khi ngủ và sau khi ăn sẽ giảm ho dần.

Bấm huyệt trị ho

Không phải ai cũng biết: Cách trị liền cơn ho dai dẳng chẳng cần dùng thuốc

Đây là phương pháp trị ho theo được các nhà đông ý nước ta sử dụng, và mọi người truyền tai nhau rất nhiều. Theo đó khi bị ho day bấm huyệt Dũng tuyền 15 phút/chân, làm 3 lượt sẽ khỏi đến 80%. Nhưng không nên day nhiều vì sẽ dẫn đến hiệu quả ngược. Ho nhiều thì buổi trưa làm 1 lần, buổi tối làm 1 lần trước khi đi ngủ. Có 2 cách xác định huyệt Dũng tuyền như sau:

Co bàn chân và các ngón chân lại, chỗ lõm xuất hiện ngay ở 1/3 trước gan bàn chân.

Lấy khoảng cách từ ngón chân thứ 2 (ngón chân trỏ) tới gót chân chia làm 5 phần, thì huyệt Dũng tuyền chính là điểm lõm nằm cách ngón chân trỏ 2/5 khoảng cách đó (tức là cách gót 3/5).

Nguồn: Tổng hợp

Làm kẹo ngậm trị ho tại nhà cực kỳ hiệu quả

Bất ngờ mẹo chữa ho, sổ mũi bằng những động tác cực đơn giản

Không chỉ giảm cân, trắng da mà loại nước này còn trị ho tức thì

trị ho

Bệnh cảm lạnh

chữa bệnh ho

Cộng đồng mạng Boss mèo 26 phút trước

Tài khoản có tên Q.L chia sẻ hình ảnh chú mèo tên Quẻn hóa thân hài hước khiến dân mạng chỉ biết ôm bụng cười.

Sao Việt Sao Việt 24h 26 phút trước

Thay vì gửi lời chúc hay tặng quà hoành tráng thì anh chàng lại có màn chuẩn bị hình ảnh cực hài hước trong ngày lễ này.

Xã hội Ném con sơ sinh 36 phút trước

“Theo quy định của tội danh này bị phạt tù từ 6 tháng đến 3 năm, là tội ít nghiêm trọng nên chúng tôi sẽ để cho người mẹ bình phục sức khoẻ”.

Phim Việt Quỳnh Búp Bê 41 phút trước

Trong tập 19, bi kịch của Lan có vẻ đã quá tận cùng để có thể tồi tệ hơn nữa. Về phía Quỳnh thì tương lai có phần tươi sáng hơn.

Bà Nga di chuyển chân từ cần ga sang cần thắng thì quai hậu chiếc giày cao gót bị vướng vào cần ga. Sau đó, bà Nga hoảng loạn rút chân nhưng không kịp.

Người đẹp Cao Thiên Trang 56 phút trước

Thay vì thân hình mảnh khảnh, "trước sau như một", Cao Thiên Trang ngày càng lộ rõ nhiều bằng chứng "nâng cấp" vòng 1 với kích thức "ngồn ngộn" bất ngờ.

Sau 1 tháng sửa chữa và nâng cấp, Hard Rock Café với tiêu chí “LOVE ALL, SERVE ALL” đã chính thức giới thiệu diện mạo mới với không gian giải trí đẳng cấp

Và tuy cơn bão đã đi qua, nhưng không gây ra bất cứ thiệt hại nào ngoài việc hơn hàng chục ký rác thải được dọn sạch tinh tươm, trả lại mảng xanh-sạch-đẹp

Trẻ nhỏ, vì hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên việc sử dụng nước gì để cho trẻ ăn uống, thậm chí là tắm gội… bố mẹ cũng rất cần lưu ý.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Chia tay 3 tháng sau lễ dạm ngõ với sao nhí "Đội đặc nhiệm nhà C21", trên trang của nữ giảng viên xinh đẹp ngập tràn hình ảnh bạn trai mới.

Dân mạng vô cùng bàng hoàng sau khi đọc được thông tin trên. Họ cũng chia sẻ bài viết của tác giả Khải Đơn về những chuyến đi ngay sau cuộc nhậu.

Sao Đông Kpop 1 giờ trước

Sau hàng loạt cáo buộc hành hung, lộ bằng chứng từng hăm dọa sẽ tung "clip nóng", bạn trai Goo Hara bất ngờ bị cảnh sát ra lệnh bắt giữ.

X Ðóng