Mlog YAN KIDS 19/04/2018

Muốn con có giấc ngủ ngon, bố mẹ hãy học thuộc 5 bước "ma thuật ru ngủ" này

Nếu muốn bé ngủ ngon, bố mẹ hãy áp dụng ngay 5 bước ma thuật sau đây đảm bảo con sẽ chìm sâu vào giấc ngủ.

Khỏe 27/11/2017

4 việc thường làm trước 10 giờ tối chứng tỏ bạn là người khôn ngoan, biết giữ gìn sức khỏe

Việc ngủ trong điều kiện thừa ánh sáng có thể là nguyên nhân góp phần gây ra các căn bệnh phổ biến trong thời đại hiện nay như béo phì, sỏi thận,...

Khỏe 21/11/2017

Cực hot: NASA chứng minh, ngáy to như "sấm" cũng ngay lập tức chữa khỏi nhờ loại cây này

Theo các nghiên cứu của NASA, cây dứa sản xuất rất nhiều oxy vào ban đêm giúp cải thiện chất lượng không khí do đó giúp bạn ngủ ngon hơn.

Đời 24/05/2017

Ngủ ngon - mơ đẹp - trẻ lâu chỉ với 6 mẹo cực kỳ đơn giản

Các vận động viên nổi tiếng thế giới cũng đang áp dụng các mẹo này đấy.

Đời 10/09/2016

5 bài tập nhẹ nhàng ngay trên giường giúp bạn ngủ sâu không mộng mị

Bạn có thể tự tặng cho mình những giấc ngủ chất lượng, không mộng mị bằng cách duy trì thói quen vận động với 5 bài tập nhẹ nhàng này.

Đời 05/09/2016

Tránh ngay 10 thói quen khi ngủ khiến bạn béo lên chỉ sau vài đêm

Bạn cần phải tránh ngay 10 thói quen trước khi đi ngủ mà hầu như ai cũng mắc phải này nếu không muốn béo lên chỉ sau vài đêm.

Đỉnh Khoa học 18/08/2016

Hết hè rồi, đây là cách dậy sớm hiệu quả để không bị muộn giờ học

Với những phương pháp khoa học sau đây, bạn sẽ có thể điều hòa lại nhịp giấc ngủ một cách nhanh chóng

Đỉnh Khoa học 14/08/2016

Muốn có một giấc ngủ ngon và sâu, hãy... cởi bỏ hết quần áo!

Ngủ không mặc gì là một trong những cách giải phóng sự ràng buộc của cơ thể, mang lại cho bạn cảm giác dễ chịu.

Giải trí 21/03/2013

10 bí quyết giúp bạn ngủ ngon

"Ngủ là cách thiền tốt nhất" - Đức Đạt Lai Lạt Ma

X Ðóng