Bí quyết ngủ ngon về đêm dành cho người hay bồn chồn mất ngủ

Áp lực cuộc sống và thói quen sinh hoạt chưa đúng cách ảnh hưởng rất nhiều đến giấc ngủ của chúng ta. Làm sao để giải quyết triệt để vấn đề này? Thật ra cách làm không hề khó!

Nguồn video: Buzzfeed

Bí quyết ngủ ngon về đêm dành cho người hay bồn chồn mất ngủ

Bí quyết ngủ ngon về đêm dành cho người hay bồn chồn mất ngủ

Bí quyết ngủ ngon về đêm dành cho người hay bồn chồn mất ngủ

Bí quyết ngủ ngon về đêm dành cho người hay bồn chồn mất ngủ

Giấc ngủ bình yên bên hè phố của ông cụ và chú chó trung thành

Những thói quen không ngờ đang “phá hoại” giấc ngủ của bạn

Những sự thật kinh hoàng về giấc ngủ ít người biết

Giấc Ngủ

sức khỏe

Ngủ ngon

cách ngủ ngon

Bí quyết

Mất Ngủ

buzzfeed

Buzzfeed Video

Bài viết sức khỏe 35 phút trước

Có rất nhiều người sống thọ trên thế giới này với nhiều bí quyết khác nhau. Nhưng có lẽ "tuyệt chiêu" đến từ cụ bà thọ 109 tuổi này quả là chả ai ngờ tới.

Cộng đồng mạng 40 phút trước

Trải qua vòng bảng nhiều gian nan, chiến thắng giành vé đầu tiên vào tứ kết đầy thuyết phục của tuyển Việt Nam thật sự khiến người hâm mộ vỡ òa trong sung sướng

Sao Việt Sao Việt 24h 40 phút trước

Bà Nguyễn Thị Như Loan không giấu niềm xúc động trong đám hỏi con trai. Cường Đôla và Đàm Thu Trang tổ chức lễ ăn hỏi vào 20/1 dưới sự chứng kiến của bạn bè.

Sao Việt Sao Việt 24h 40 phút trước

Trước thông tin Lê Phương và chồng trẻ Trung Kiên chuẩn bị đón niềm vui trọn vẹn trong năm Kỷ Hợi này thì cư dân mạng đã gửi lời chúc mừng đến vợ chồng cô.

Khám phá Rich Kids 50 phút trước

Check-in trên máy bay riêng, siêu xe, du thuyền sang trọng, hay thậm chí là nuôi những loài thú hiếm trong nhà... là chuyện nhỏ đối với hội con nhà giàu

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Dù không được sự ủng hộ của mọi người nhưng tất cả các phần thi của người đẹp tại Hoa hậu Liên lục địa vẫn gây sự chú ý của công chúng.

Sao Đông Hóng Hớt K-BIZ 1 giờ trước

Những hình ảnh ủ rũ, xuống tinh thần tại sân bay và vết thương mới ở cổ tay Jennie sau cú bay người khiến người hâm mộ của nữ thần tượng vô cùng lo lắng.

Bóng đá Thể thao 1 giờ trước

Với sự thể hiện vô cùng xuất sắc trong trân Việt Nam - Jordan, Văn Lâm đang được vinh danh rất nhiều. Bí quyết của màn thể hiện xuất thần đó cũng đơn giản thôi.

Với thế trận khá cân bằng nhưng lại để thua tuyển Việt Nam ở loạt sút luân lưu, HLV Jordan nói gì sau trận đấu?

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Anh đã giữ vững sự tự tin và lối chơi vô cùng xuất sắc, giúp đội tuyển Việt Nam vượt qua được đối thủ mạnh và tiến vào tứ kết Asian Cup 2019.

Châu Á BEOMGYU TXT 1 giờ trước

Thành viên cuối cùng của TXT đã lộ diện, sở hửu nhan sắc thuộc hàng "cực phẩm" khiến Knet không còn gì để tranh cãi.

Không chỉ người hâm mộ Việt mà cư dân mạng xứ Hàn - Trung cũng rất bất ngờ trước màn trình diễn đầy quả cảm của tuyển Việt Nam.

Nhân vật Công Phượng 1 giờ trước

Công Phượng là người ghi bàn thắng gỡ hòa ở phút 51 và đóng góp lớn vào lối chơi của toàn đội. Công Phượng đón tuổi mới bằng một trận đấu quá tuyệt vời.

Trước đó, T.N.P.T khẳng định mình chỉ sử dụng một facebook hoàn toàn không có facebook nào khác, cô cho rằng thời gian cô online rất ít...

X Ðóng