Bí quyết giúp bạn "xử đẹp" đôi giày cao gót suốt 8 tiếng

Bạn yêu thích những đôi giày cao gót, nhưng việc đứng trên chúng suốt 8 tiếng khiến bạn e ngại vì sợ đau chân? Hãy "nghía" qua những bí quyết sau đây nhé!

Kết thân với những đôi giày đế thô

Lí do khiến mang giày cao gót không thoải mái vì chúng ta phải dồn hết áp lực ở trên một chiếc đế nhỏ tí tẹo. Những đôi giày đế thô với phần đế rộng rãi sẽ giảm áp lực xuống đôi chân, giúp chúng ta đi lại thoải mái hơn.

Những đôi giày platform luôn là sự lựa chọn đúng đắn

Giày platform có phần mũi được độn chiều cao làm giảm khoảng cách giữa gót chân của bạn với phần đế giày, giúp bạn không bị đau chân nhưng vẫn có được một chiều cao lý tưởng.

Những đôi giày có quai

Những đôi giày với phần quai mỏng ôm sát mắt cá sẽ giữ chặt phần chân, giúp cho chân của bạn chắc chắn hơn khi đứng trên những đôi giày cao gót. Chúng sẽ ngăn chân của bạn bị trượt lên trước quá nhiều và ma sát với giày, nguyên nhân gây ra những mụn nước ở chân.

Chuyển sang một đôi giày cao gót khác

Mỗi một đôi giày cao gót sẽ có một điểm đau hoặc khó chịu khác nhau. Có khi đôi giày này sẽ gây ra những mụn nước, có khi đôi khác sẽ làm sưng ngón chân của bạn. Khi di chuyển hết nửa ngày, bạn có thể chuyển sang một đôi giày mới. Việc này sẽ giúp bạn giảm đau chân khi phải đứng trên một đôi giày cao gót quá lâu.

Thay đổi trọng tâm chân

Bạn có thể thử thay đổi trọng tâm của bàn chân ra phần rìa ngoài của đôi giày nếu bạn định đứng trên đôi giày đó một khoảng thời gian khá lâu. Việc này sẽ giúp làm giảm áp lực lên đôi chân.

Đầu tư vào những đôi giày tốt

Những đôi giày với chất lượng tốt sẽ giúp bàn chân chúng ta cảm thấy thoải mái nhiều hơn so với những đôi giày rẻ tiền. Ngoài ra, khuôn giày và chất liệu của chúng sẽ không làm đau chân so với những đôi giày rẻ tiền có form và phần da cứng.

Tập những bài tập giúp tăng cường độ dẻo dai cho chân

Bạn có thể tham khảo những bài tập thể dục đơn giản giúp tăng cường độ dẻo dai cho đôi chân và làm giảm đau. Ví dụ như bài tập đứng trên một chân, giơ chân còn lại lên và xoay phần cổ chân thành hình tròn và làm mỗi bên 5 lần. Hoặc bạn có thể để một trái bóng nhỏ ở dưới lòng bàn chân và nhẹ nhàng lăn trái bóng lên xuống để mát xa cho chân của bạn.

Điểm danh những đôi giày kỳ lạ trên thế giới

Bí quyết để có dáng đi quyến rũ trên đôi giày cao gót

Những bí quyết đơn giản “lột xác" cho đôi giày cũ

Thời Trang

Phái nữ

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Câu chuyện Thu Trang bất ngờ sang Hàn Quốc để phẫu thuật thẩm mỹ khiến khán giả chú ý nhiều trong thời gian qua.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Không chỉ lấn sân sàn catwalk, Bùi Tiến Dũng còn không ngại tham gia thử thách thực hiện nhảy "vũ điệu cồng chiêng".

Sao Đông Sao Kpop 2 giờ trước

Mặc dù không phải là fan của V (BTS) nhưng khi nghe xong những câu chuyện về anh chàng, chắc chắn bạn sẽ không ngớt lời khen ngợi về nhân cách của V.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Để có được vóc dáng như bao người mơ ước, các người đẹp chúng ta phải trải qua quá trình tập luyện gian khổ.

Nhạc Việt Mỹ Tâm 3 giờ trước

Mới đây, cặp đôi ca sĩ - nhạc sĩ Bảo Anh và Khắc Hưng đã có màn cover lại "Nếu anh đi" của giọng ca đình đám Vpop: Mỹ Tâm.

Krystal, Taeyeon, Nana, Yu Jin, Chae Yeon là những nữ idol "lột xác" xinh đẹp hơn khi biến mắt 1 mí thành 2 mí.

Bóng đá World Cup 2018 3 giờ trước

Rơi vào một bảng đấu không quá mạnh với sự góp mặt của các đại diện như Australia, Đan Mạch và Peru, đội tuyển Pháp nhiều khả năng sẽ độc chiếm ngôi đầu bảng C.

Thời trang Dior Cruise 2019 3 giờ trước

Khai phá nét mới và độc đáo không kém, Dior Cruise 2019 là một màn trình diễn có 1-0-2 với sự diễu hành của ngựa và người mẫu catwalk dưới mưa phùn.

Nhạc Việt Quang Hà 4 giờ trước

Sáng 27.5, giọng ca Ngỡ cũng chịu khoe những hình ảnh đầu tiên của căn biệt thự 16 tỷ trên trang cá nhân.

Sao Việt Sao Việt 24h 4 giờ trước

Quang Lê chia sẻ khoe ảnh con gái nuôi Phương Mỹ Chi nhận bằng Tốt nghiệp và bày tỏ sự hạnh phúc và tự hào của mình.

Những câu chuyện về tình cảm gia đình bao giờ cũng thiêng liêng và cảm động. Sau này bạn già rồi, liệu bạn có còn giữ được tình cảm như "ông ngoại" này không?

Bóng đá World Cup 2018 5 giờ trước

Nếu bạn nghĩ xăm mình là mốt thì 5 cầu thủ sau đây vẫn đẹp rạng ngời với cơ thể không tha thu.

X Ðóng