Bí quyết giúp bạn "xử đẹp" đôi giày cao gót suốt 8 tiếng

Bạn yêu thích những đôi giày cao gót, nhưng việc đứng trên chúng suốt 8 tiếng khiến bạn e ngại vì sợ đau chân? Hãy "nghía" qua những bí quyết sau đây nhé!

Kết thân với những đôi giày đế thô

Lí do khiến mang giày cao gót không thoải mái vì chúng ta phải dồn hết áp lực ở trên một chiếc đế nhỏ tí tẹo. Những đôi giày đế thô với phần đế rộng rãi sẽ giảm áp lực xuống đôi chân, giúp chúng ta đi lại thoải mái hơn.

Những đôi giày platform luôn là sự lựa chọn đúng đắn

Giày platform có phần mũi được độn chiều cao làm giảm khoảng cách giữa gót chân của bạn với phần đế giày, giúp bạn không bị đau chân nhưng vẫn có được một chiều cao lý tưởng.

Những đôi giày có quai

Những đôi giày với phần quai mỏng ôm sát mắt cá sẽ giữ chặt phần chân, giúp cho chân của bạn chắc chắn hơn khi đứng trên những đôi giày cao gót. Chúng sẽ ngăn chân của bạn bị trượt lên trước quá nhiều và ma sát với giày, nguyên nhân gây ra những mụn nước ở chân.

Chuyển sang một đôi giày cao gót khác

Mỗi một đôi giày cao gót sẽ có một điểm đau hoặc khó chịu khác nhau. Có khi đôi giày này sẽ gây ra những mụn nước, có khi đôi khác sẽ làm sưng ngón chân của bạn. Khi di chuyển hết nửa ngày, bạn có thể chuyển sang một đôi giày mới. Việc này sẽ giúp bạn giảm đau chân khi phải đứng trên một đôi giày cao gót quá lâu.

Thay đổi trọng tâm chân

Bạn có thể thử thay đổi trọng tâm của bàn chân ra phần rìa ngoài của đôi giày nếu bạn định đứng trên đôi giày đó một khoảng thời gian khá lâu. Việc này sẽ giúp làm giảm áp lực lên đôi chân.

Đầu tư vào những đôi giày tốt

Những đôi giày với chất lượng tốt sẽ giúp bàn chân chúng ta cảm thấy thoải mái nhiều hơn so với những đôi giày rẻ tiền. Ngoài ra, khuôn giày và chất liệu của chúng sẽ không làm đau chân so với những đôi giày rẻ tiền có form và phần da cứng.

Tập những bài tập giúp tăng cường độ dẻo dai cho chân

Bạn có thể tham khảo những bài tập thể dục đơn giản giúp tăng cường độ dẻo dai cho đôi chân và làm giảm đau. Ví dụ như bài tập đứng trên một chân, giơ chân còn lại lên và xoay phần cổ chân thành hình tròn và làm mỗi bên 5 lần. Hoặc bạn có thể để một trái bóng nhỏ ở dưới lòng bàn chân và nhẹ nhàng lăn trái bóng lên xuống để mát xa cho chân của bạn.

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Điểm danh những đôi giày kỳ lạ trên thế giới

Bí quyết để có dáng đi quyến rũ trên đôi giày cao gót

Những bí quyết đơn giản “lột xác" cho đôi giày cũ

Thời Trang

Phái nữ

Xã hội 1 giờ trước

Chỉ với những đóa hoa hồng nhỏ, những bạn trẻ thành phố đã đem đến một ngày lễ 20/10 ấm áp cho bao phận phụ nữ tất tả mưu sinh đêm ở Sài Gòn.

Xã hội 1 giờ trước

Tối ngày 20/10, giới trẻ Hà thành nô nức rủ nhau lên phố đi bộ Hà Nội để vui chơi, tận hưởng không khí giao mùa giữa cái se lạnh của thu sang.

Bài viết 2 giờ trước

Tôi không ngờ cũng có lúc mình quẫn đến nỗi phải “mượn” tiền người yêu cũ để đi chơi với bạn gái. Nhưng qua 20/10 rồi, sau này sẽ ra sao?

Cộng đồng mạng 2 giờ trước

Theo luật chơi, các trẻ em khi tham gia 48 hours-challenge sẽ phải rời khỏi nhà và cắt đứt liên lạc với toàn bộ người thân trong nhiều giờ đồng hồ.

Xã hội 3 giờ trước

Đến khoảng 17 giờ cùng ngày, sau khi ăn xong gần 200 công nhân có dấu hiệu khó thở, đầu đầu, nôn ói, nhiều người ngất xỉu.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Nếu như một số sao nam thay vợ làm việc nhà, chăm sóc con thì các sao nữ được nhận quà liên tục trong ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10.

Sao Đông sao Kpop 4 giờ trước

Loạt ảnh thuở bé vừa được "đào mộ" lần nữa chứng minh vẻ đẹp tự nhiên của mỹ nhân AOA. Tuy thế, cư dân mạng vẫn chê rằng nhan sắc của cô quá "tầm thường".

Đại diện tổ chức Global Beauties đã trao chứng nhận "Hoa hậu đẹp nhất thế giới năm 2016" cho Miss Grand International 2016.

WAGs Hậu trường 4 giờ trước

Mới đây, ngôi sao phim người lớn Lena Nitro đã nói mỉa cựu sao Chelsea thông qua mạng xã hội Twitter

Ẩm thực 4 giờ trước

Rất thiết thực, không “đụng hàng”, gần gũi, giản dị nhưng không kém phần tinh tế, món quà 20 tháng 10 này sẽ khiến các sếp nữ và chị em công sở phải bất ngờ...

Dự bị dài hạn tại Hàn Quốc trong suốt 2 mùa giải vừa qua thế nhưng Xuân Trường vẫn khó có cửa trở về Việt Nam vì bầu Đức và HAGL “chưa muốn”.

Bài viết 5 giờ trước

Tử vi của 12 con giáp báo hiệu rằng qua năm 2017 này, top 5 con giáp dưới đây sẽ gặp nhiều may mắn về đường công danh, giúp cuộc sống thăng hoa hơn bao giờ hết

Xã hội 5 giờ trước

Theo đó, giá xăng RON 92 giảm 124 đồng/lít, giá bán không quá 17.875 đồng/lít. Giá xăng E5 giảm nhẹ ở mức 97 đồng/lít, giá bán không quá 17.634 đồng/lít.

X Đóng