Khỏe 02/08/2018

Bí quyết giảm gần 60kg mà không cần tập gym của cô gái khiến ai cũng phải "há hốc mồm"

Cô bắt đầu khoảng 15 phút mỗi ngày trong thời gian đầu và cho đến hiện tại bà mẹ người Úc đã có thể đi bộ 20km trong 4 giờ cùng 3 đứa con.

Đẹp YAN Beauty 28/04/2018

6 mẹo ăn kiêng giúp nàng nhẹ nhàng và thong dong nhưng vẫn mang về cân nặng lí tưởng

Khi chưa hài lòng với cân nặng của mình, đây là những mẹo ăn kiêng an toàn và hiệu quả này sẽ giúp nàng ưng dạ.

Khỏe 19/03/2018

Thực đơn giảm mỡ tăng cơ trong 10 ngày

Chị Ngọc Byrne sống ở Mỹ, giảm 20 kg trong vòng một năm nhờ chế độ ăn nhiều protein, rau quả, hạn chế tinh bột và đường.

Khỏe 09/03/2018

Hành trình “lột xác” của cô nàng từng nhập viện vì uống thuốc giảm cân

Để sở hữu và duy trì một vóc dáng thon gọn cần phải có một chế độ tập luyện nghiêm ngặt, kết hợp với việc áp dụng thực đơn ăn uống khoa học.

Khỏe 01/02/2018

Sốc: Ai bảo giảm cân là khổ, các nhà khoa học Nhật chứng minh chỉ cần ngủ là cân tụt vùn vụt đây

Giảm cân bằng phương pháp ngủ đã được người Nhật áp dụng từ rất lâu và bạn sẽ thật sự bất ngờ về phương pháp đặc biệt này.

Khỏe 26/01/2018

Các dạng mỡ thường gặp trên cơ thể mà chị em nên biết để tìm được phương pháp giảm cân hiệu quả

Hiểu biết được các loại mỡ thừa khác nhau trên cơ thể giúp chúng ta tạo ra một phương pháp giảm cân hiệu quả nhất để có được vóc dáng thon thả.

Đẹp Mẹo vặt 02/01/2018

Hướng dẫn cách uống nước mía hiệu quả để giảm 6-12kg sau 2 tuần

Có thể bạn không tin nhưng nếu uống nước mía theo cách này không chỉ xóa tan bệnh tiểu đường mà còn giảm từ 6 đến 12kg chỉ sau 2 tuần.

Khỏe 17/12/2017

Chanh mật ong còn thua xa tác dụng giảm cân của loại nước này, cứ thức dậy là thấy "tụt" cân ngay

Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, nước dừa mật ong còn có khả năng tăng sức đề kháng, kháng khuẩn, chống viêm từ sâu bên trong, nhờ đó giúp ngăn ngừa mụn, dị ứng da.

Khỏe 14/12/2017

Ăn kiêng hay tập thể dục cũng phải "chào thua" phương pháp giảm cân bằng... soi gương

Vừa ăn vừa soi gương là cách giảm cân kỳ cục nhưng vô cùng hiệu quả, chị em nên lắp một chiếc gương ở phòng ăn để có thể đạt cân nặng như mong muốn nhé.

Khỏe 12/12/2017

Từng nặng tới 60kg, 10x này đã trở thành hot girl chỉ nhờ chế độ ăn uống và tập tành

Từng bị ám ảnh bởi lượng mỡ thừa trên cơ thể, thế nhưng nhờ sự quyết tâm theo đuổi phương pháp eat clean và tập gym, cô gái này đã trở nên vô cùng quyến rũ.

Khỏe 10/12/2017

Béo phì kinh niên cũng trở nên thon thả nhanh chóng khi ăn 2 thứ này trước bữa cơm

Hãy ăn hai loại thực phẩm dưới đây trước bữa ăn 15 phút để tạm biệt lớp mỡ cứng đầu mà không hề mệt mỏi.

Khỏe 26/11/2017

Luời đến mấy cũng có thể giảm được cân nhờ 3 bí quyết hiệu quả này

Thời tiết giá rét, chị em thấy rất lo lắng khi cơ thể ngày càng phì nhiêu nhưng rất ngại tập thể dục và nhịn ăn. Đừng lo, những cách dưới đây sẽ giúp bạn.

Khỏe 21/11/2017

Loại ngay 5kg mỡ trong vòng 1 tuần, chuyện thật "như đùa" chỉ nhờ loại nước uống thần thánh này

Chế độ uống cũng rất quan trọng để loại bỏ mỡ thừa. Cùng tham khảo công thức từ 4 loại nguyên liệu vô cùng thân quen này để giảm cân nhanh chóng

Khỏe 21/11/2017

Từ 103kg giảm xuống 51kg trong 5 tháng, cô gái trở thành "thánh giảm cân" của Hàn Quốc

Mi Jin chính thức trở thành biểu tượng cho tất cả các cô gái béo phì khác noi theo cũng như được phong thành "Thánh giảm cân" tại Hàn Quốc.

X Ðóng