Bí quyết giảm cân cực đơn giản mà hiệu quả của phụ nữ xưa

Phụ nữ xưa đã biết cách làm đẹp với phương pháp cực kỳ đơn giản nhưng đem lại hiệu quả cao.

Ăn tỏi ngâm dấm

Bí quyết giảm cân cực đơn giản mà hiệu quả của phụ nữ xưa

Phụ nữ triều đại Chosun thường dùng tỏi ngâm dấm để giảm cân. Thời đại Chosun tại Hàn Quốc bắt đầu từ khoảng năm 1392 – 1910. Theo ghi chép, các cung nữ triều đại Chosun thường truyền tai nhau rằng: “Mỗi ngày sau bữa ăn dùng 2- 3 nhánh tỏi ngâm dấm thì vòng eo sẽ nhỏ lại”. 

Theo kinh nghiệm người xưa thì tỏi và dấm kết hợp với nhau trở thành món ăn ngon, tốt cho việc lưu thông máu và chống lão hóa cũng như thanh lọc cơ thể. Cung nữ Hàn Quốc coi tỏi ngâm dấm là báu vật giảm cân và làm đẹp thần kỳ cho họ.

Mãng cầu xiêm

Bí quyết giảm cân cực đơn giản mà hiệu quả của phụ nữ xưa

Mãng cầu xiêm là một loại trái cây giàu chất xơ, dồi dào vitamin C, carbohydrate, kali và chứa nhiều nước. Chất xơ có trong mãng cầu xiêm rất tốt cho quá trình tiêu hóa, đồng thời còn giúp cơ thể kiểm soát lượng cholesterol trong máu. Nhờ đó làm hạn chế cảm giác thèm ăn và kiểm soát thể trọng, giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Bên cạnh đó, mãng cầu xiêm còn là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào cho cơ thể. Trong đó vitamin C là chất  tham gia tích cực vào quá trình chuyển hóa cholesterol trong cơ thể, giúp bạn giảm cân nhanh.

Lá giang

Bí quyết giảm cân cực đơn giản mà hiệu quả của phụ nữ xưa

 

Lá giang là thực phẩm quen thuộc với các chị em nội trợ. Với vị chua, tính mát và chứa nhiều chất xơ cùng các loại axit hữu cơ, 12 nguyên tố vi lượng giúp cơ thể đôt cháy chất béo hiệu quả và đẩy mạnh loại bỏ lượng mỡ dư thừa ra ngoài một cách nhanh chóng, từ đó giúp bạn giảm béo hiệu quả có được thân hình gợi cảm, quyến rũ. Sử dụng lá giang giúp thực đơn giảm cân của bạn thêm thú vị, có thể chế biến lá giang với món canh gà lá giang, canh cá lá giang,...

Quả sung

Bí quyết giảm cân cực đơn giản mà hiệu quả của phụ nữ xưa

Quả sung chứa pectin, một chất xơ hòa tan có lợi cho hệ tiêu hóa. Các loại thực phẩm giàu chất xơ có tác động tích cực trong việc kiểm soát trọng lượng, giúp loại bỏ chất béo và độc tố trong cơ thể bằng cách đưa chúng ra ngoài.

Chất xơ cũng giúp cải thiện sự trao đổi chất và tiêu hóa, ngăn ngừa chất béo không tích tụ ở những nơi không mong muốn. Với các enzyme tiêu hóa hữu ích chứa trong quả sung, được gọi là ficin sẽ kết hợp với axit trong dạ dày và các enzym tiêu hóa khác để giảm mức độ hoạt động cho hệ thống, nhờ đó mà quá trình đốt cháy năng lượng và các chất béo diễn ra nhanh hơn.

 

Sắp đi biển mà không thực hiện ngay phương pháp giảm 10cm vòng eo đơn giản này thì hối hận chắc rồi

Mẹo ăn uống "thả ga" nhưng mỡ bụng vẫn giảm đều đều

"Độc chiêu" những việc nên làm vào buổi tối giúp eo "bánh mỳ" hóa "con kiến" chỉ trong tích tắc

Giảm Mỡ Bụng

Kanyapak đã cho ra đời bộ ảnh mang đậm nét "thanh xuân". Người đẹp mặc những bộ cánh quyến rũ hết nấc, khoe trọn vóc dáng thanh tân, đốt mắt người hâm mộ.

Xã hội Hàng hiệu 20 phút trước

Lí do cho sự đắt đỏ ấy chỉ bởi các món đồ kia được khoác lên mình những thương hiệu siêu xa xỉ mà chỉ nhắc tên thì ai cũng phải biết tới.

Sao Việt Sao Việt 24h 20 phút trước

Cập nhập tiểu sử, sự nghiệp, gia thế, chỉ số hình thể và đời tư của diễn viên hài, MC, diễn viên lồng tiếng, ca sĩ Trấn Thành.

Sao Việt Sao Việt 24h 30 phút trước

Cậu quý tử đầu lòng chính là món quà vô giá mà ông trời đã ban tặng cho vợ chồng diễn viên Lê Khánh sau vài năm kết hôn.

Châu Á BLACKPINK 30 phút trước

Nhiều thông tin Jennie bắt đầu debut solo gây tranh cãi trong fandom, bạn có biết các thành viên BLACKPINK đã phản ứng như thế nào trước MV mới?

Sao Việt Sao Việt 24h 30 phút trước

Khi thấy mọi người quan tâm và lo lắng sau những thông tin về chuyện mang thai, Hải Băng đã lập tức nhắn nhủ và cảm ơn người hâm mộ.

Nhạc Việt BB Trần 30 phút trước

Bảo Anh khen ngợi parody "Như lời đồn" của BB Trần, kèm theo đó là lời nhắn nhủ đầy thâm sâu dành cho chi tiết về đạo diễn Huy Quang.

Bóng đá AFF Cup 2018 35 phút trước

Thủ môn Bùi Tiến Dũng đã âm thầm đóng góp một số tiền nhằm ủng hộ cho việc xây nhà tình thương để giúp đỡ một bà cụ tại Đắk Lắk.

Quốc tế Marvel 1 giờ trước

Sự ra đi của ông là một mất mát quá lớn với cộng đồng người hâm mộ Marvel nói riêng và văn hóa thế giới nói chung.

Sao Tây Stan Lee 1 giờ trước

Chỉ vài tiếng trước đây, tin tức về sự ra đi đáng tiếc của “cha đẻ” Vũ trụ Marvel đã gây ra rất nhiều nỗi xót xa cho người hâm mộ.

Cô gái “bóc phốt” người yêu cũ nợ tiền hơn 2 tháng mà không trả, lại còn lấy tiền đó để cùng người yêu mới du lịch, ăn chơi.

Cũng tại cửa hàng này, bằng thủ đoạn tương tự, nhóm nghi phạm đã thực hiện ít nhất 10 vụ trộm cắp với số lượng lớn hàng hóa.

X Ðóng