Bí quyết để không bê trễ kế hoạch của mỗi ngày

Bạn thức dậy trễ. Ngay khi bạn vừa nảy ra cấu trúc của bài viết thì mọi người đã lục tục rủ nhau ăn trưa. Tối hôm đó, bạn cũng không dọn dẹp phòng mà lướt web miệt mài trong khi đống chén bát tiếp tục nằm thêm một ngày trong chậu rửa. Bạn súc miệng xong và tự hứa ngày mai phải hoàn thành hết những việc đã đề ra, nhưng hôm sau tác phong của bạn vẫn chẳng khác gì hôm nay. Bạn mắc kẹt trong vòng tròn bất nhất giữa ý định và hành động.

Vậy làm sao để kết thúc một ngày đâu ra đó? Darren Hardy, tổng biên tập tạp chí Success khuyên bạn nên hình thành thói quen đầu và cuối ngày.

Tưởng tượng bạn xỏ các hạt ngọc trai vào một sợi dây, mỗi hạt đại diện cho từng mục tiêu của bạn. Nếu bạn cầm dốc sợi dây từ đầu này sang đầu kia, những hạt ngọc sẽ rơi tuột xuống đất. Nhưng nếu bạn thắt nút ở hai đầu dây, các hạt ngọc sẽ không thể rơi ra. Hai nút thắt này tượng trưng cho thói quen vào đầu ngày và cuối ngày của bạn. Chúng giữ cho những mục tiêu của bạn không bị trôi đi trong vô vọng và giúp bạn trở thành người nề nếp hơn.

Bí quyết để không bê trễ kế hoạch của mỗi ngày

Nếu không có nút thắt ở hai đầu dây, ngọc trai sẽ rơi tuột đi hết.

Vậy bạn nên làm gì vào đầu ngày và cuối ngày?
Hãy đảm bảo làm xong những việc quan trọng trước. Chúng ta khó có thể kiểm soát những diễn biến đột xuất xảy ra trong ngày nhưng bạn hoàn toàn có thể tự chủ công việc vào đầu và cuối ngày. Hãy tận dụng thời điểm này để tập trung làm những việc quan trọng. Bên cạnh đó, đầu óc của bạn cũng tỉnh táo nhất vào buổi sáng.

Nhiều doanh nhân có thói quen không kiểm tra e-mail vào buổi sáng sớm khi vừa ngủ dậy. Thay vào đó, họ tập trung giải quyết vệ sinh cá nhân rồi dành một giờ để làm chuyện quan trọng nhất trong ngày, trước khi đi đến văn phòng. Điều này đảm bảo họ hoàn thành được việc của mình trước khi bị đối tác hay vô số vấn đề ở công ty gây ảnh hưởng đến kế hoạch đã định.

Khi mọi việc đã được lên lịch, bạn không cần phải đắn đo về nó nữa. Bạn chẳng cần phải thắc mắc sáng nay mình có nên tập thể dục hay không vì bạn cứ chiếu theo kế hoạch mà làm. Việc tuân thủ kế hoạch sẽ hình thành một thói quen mặc định. Khi đã được mặc định, bạn chẳng cần phải lăn tăn về vấn đề đó nữa. 

Bí quyết để không bê trễ kế hoạch của mỗi ngày

Lập đi lập lại một việc ngày qua ngày sẽ hình thành thói quen, khiến bạn không còn phải nghĩ về nó nữa.

Thói quen đảm bảo bạn luôn ở thế chủ động
Lợi ích lớn nhất của thói quen đầu ngày và cuối ngày chính là bạn luôn tự chủ mọi việc. Dù hôm nay có trở nên quay cuồng thế nào thì bạn luôn biết, mình đã hoàn thành những việc cần thiết vào hai mốc thời gian trên. Bạn sẽ không rơi vào tình trạng tới đâu hay tới đó hoặc bị vỡ kế hoạch nữa. Bạn cũng không bị rối tinh lên mà vẫn đủ bình tĩnh để xử lý những chuyện bất ngờ. Từ đó, bạn sẽ trở thành người mạnh mẽ cả về thể chất lẫn tinh thần.

Mỗi tối, bạn hãy tổng kết lại công việc mình đã làm được trong ngày và lên kế hoạch cho hôm sau. Buổi sáng, hãy xem lại lịch của bạn, đánh giá cả những mục tiêu ngắn và dài hạn để biết mình đã đi được bao xa. Bằng cách này, bạn sẽ làm được nhiều việc hơn mỗi ngày và tiến gần đến mục tiêu.

Hãy cố định thói quen của bạn. Bạn không thể nói: "Khi nào ngủ dậy, mình sẽ làm việc này. Khi nào mệt, mình sẽ đi ngủ". Thay vào đó, sáng nào bạn cũng nên thức dậy vào cùng một thời điểm và đi ngủ vào một giờ cố định. Nếu hiện giờ bạn chỉ dậy vừa kịp lúc để tắm và thay quần áo, hãy bắt đầu dậy sớm hơn. Bạn cần biết rõ sáng nay mình sẽ làm gì, việc nào trước, việc nào sau và mất bao lâu để hoàn thành mỗi việc. 

Khi quan sát hồ sơ của các vĩ nhân, ta có thể nhận thấy họ có những hoạt động lặp đi lặp lại vào mỗi sáng và tối, chúng trở thành một phần tính cách của họ. Những thói quen mỗi ngày chính là nền tảng để họ phát triển và thành công trong cuộc sống. 

Theo SKCĐ

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Thói quen tốt

Giấc ngủ ngon

Sao Đông Sao Kpop 52 phút trước

Tiết lộ này khiến người hâm mộ thêm yêu mến và kính trọng bố Yang vì tất cả những điều ông đã làm cho các nghệ sĩ nhà YG.

Sao Việt Sao Việt 24h 53 phút trước

Đức Phúc một lần nữa khiến ai nấy không khỏi thích thú với chia sẻ vô cùng "lầy lội" như thế này.

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Tham dự sự kiện trao giải ELLE Beauty Awards 2018 vào tối 22/1, dàn mỹ nhân Việt lại khoe sắc vóc đẹp không đối thủ trên thảm đỏ khiến công chúng phải trầm trồ.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nam ca sĩ đã đáp trả vô cùng thẳng thắn với người mà cố tình quay lén anh mà không e ngại phải giữ hình ảnh là người của công chúng.

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017H'Hen Niê không ngần ngại đi chân đất, nhảy múa cùng các cô gái theo phong tục truyền thông của người Ê-Đê.

Bóng đá U23 Việt Nam 1 giờ trước

"Câu chuyện cổ tích" của thầy trò HLV Park Hang-seo tại VCK U23 Châu Á 2018 có rất nhiều chi tiết bất ngờ.

Xã hội U23 Việt Nam 2 giờ trước

Tòa nhà cao ốc ở trên đường Láng Hạ, Hà Nội bất ngờ rực sáng hình ảnh Quốc kỳ và dòng chữ "U23" trong tối 22/1 đã thu hút sự chú ý của nhiều người.

Mới đây, cư dân mạng Trung Quốc đã chia sẻ một video rất cảm động, cho thấy hình ảnh bé gái cõng người anh trai tật nguyền của mình đến trường mỗi ngày.

Trước trận đấu giữa tuyển U23 Việt Nam và U23 Quatar diễn ra vào chiều 23/1, các "thánh lầy" trên MXH lại tiếp tục điệp khúc: "Tôi thề, tôi hứa, tôi đảm bảo..."

Xã hội Du lịch Việt Nam 2 giờ trước

Với lý do 2 vị khách không nộp "phí chụp ảnh", một người phụ nữ đã liên tục lao vào chửi bới, chặn trước ống kính, thậm chí tấn công họ.

Khỏe đẹp Tập gym 2 giờ trước

Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời thì việc tập gym có thể gây ra một số tác dụng phụ mà không phải ai cũng muốn mắc phải. Đọc xem bạn bị bao nhiêu nhé.

Để chào đón tân Hoa hậu trở về nhà, gia đình H'Hen Nie đã chuẩn bị tiệc mừng để mời 300 bà con trong buôn làng tới chung vui.

Du lịch Bàu Trắng 2 giờ trước

Giữa những triền cát nóng bỏng mênh mông vô tận của Bàu Trắng, bỗng xuất hiện một hồ sen xanh mát có rặng thông và lau cỏ xung quanh.

Trận bán kết giữa U23 Việt Nam và U23 Qatar sẽ diễn ra vào chiều nay lúc 15h, bạn đã tìm một cách xem trận đấu lý tưởng cho mình chưa?

X Ðóng