Bí quyết để không bê trễ kế hoạch của mỗi ngày

Bạn thức dậy trễ. Ngay khi bạn vừa nảy ra cấu trúc của bài viết thì mọi người đã lục tục rủ nhau ăn trưa. Tối hôm đó, bạn cũng không dọn dẹp phòng mà lướt web miệt mài trong khi đống chén bát tiếp tục nằm thêm một ngày trong chậu rửa. Bạn súc miệng xong và tự hứa ngày mai phải hoàn thành hết những việc đã đề ra, nhưng hôm sau tác phong của bạn vẫn chẳng khác gì hôm nay. Bạn mắc kẹt trong vòng tròn bất nhất giữa ý định và hành động.

Vậy làm sao để kết thúc một ngày đâu ra đó? Darren Hardy, tổng biên tập tạp chí Success khuyên bạn nên hình thành thói quen đầu và cuối ngày.

Tưởng tượng bạn xỏ các hạt ngọc trai vào một sợi dây, mỗi hạt đại diện cho từng mục tiêu của bạn. Nếu bạn cầm dốc sợi dây từ đầu này sang đầu kia, những hạt ngọc sẽ rơi tuột xuống đất. Nhưng nếu bạn thắt nút ở hai đầu dây, các hạt ngọc sẽ không thể rơi ra. Hai nút thắt này tượng trưng cho thói quen vào đầu ngày và cuối ngày của bạn. Chúng giữ cho những mục tiêu của bạn không bị trôi đi trong vô vọng và giúp bạn trở thành người nề nếp hơn.

Bí quyết để không bê trễ kế hoạch của mỗi ngày

Nếu không có nút thắt ở hai đầu dây, ngọc trai sẽ rơi tuột đi hết.

Vậy bạn nên làm gì vào đầu ngày và cuối ngày?
Hãy đảm bảo làm xong những việc quan trọng trước. Chúng ta khó có thể kiểm soát những diễn biến đột xuất xảy ra trong ngày nhưng bạn hoàn toàn có thể tự chủ công việc vào đầu và cuối ngày. Hãy tận dụng thời điểm này để tập trung làm những việc quan trọng. Bên cạnh đó, đầu óc của bạn cũng tỉnh táo nhất vào buổi sáng.

Nhiều doanh nhân có thói quen không kiểm tra e-mail vào buổi sáng sớm khi vừa ngủ dậy. Thay vào đó, họ tập trung giải quyết vệ sinh cá nhân rồi dành một giờ để làm chuyện quan trọng nhất trong ngày, trước khi đi đến văn phòng. Điều này đảm bảo họ hoàn thành được việc của mình trước khi bị đối tác hay vô số vấn đề ở công ty gây ảnh hưởng đến kế hoạch đã định.

Khi mọi việc đã được lên lịch, bạn không cần phải đắn đo về nó nữa. Bạn chẳng cần phải thắc mắc sáng nay mình có nên tập thể dục hay không vì bạn cứ chiếu theo kế hoạch mà làm. Việc tuân thủ kế hoạch sẽ hình thành một thói quen mặc định. Khi đã được mặc định, bạn chẳng cần phải lăn tăn về vấn đề đó nữa. 

Bí quyết để không bê trễ kế hoạch của mỗi ngày

Lập đi lập lại một việc ngày qua ngày sẽ hình thành thói quen, khiến bạn không còn phải nghĩ về nó nữa.

Thói quen đảm bảo bạn luôn ở thế chủ động
Lợi ích lớn nhất của thói quen đầu ngày và cuối ngày chính là bạn luôn tự chủ mọi việc. Dù hôm nay có trở nên quay cuồng thế nào thì bạn luôn biết, mình đã hoàn thành những việc cần thiết vào hai mốc thời gian trên. Bạn sẽ không rơi vào tình trạng tới đâu hay tới đó hoặc bị vỡ kế hoạch nữa. Bạn cũng không bị rối tinh lên mà vẫn đủ bình tĩnh để xử lý những chuyện bất ngờ. Từ đó, bạn sẽ trở thành người mạnh mẽ cả về thể chất lẫn tinh thần.

Mỗi tối, bạn hãy tổng kết lại công việc mình đã làm được trong ngày và lên kế hoạch cho hôm sau. Buổi sáng, hãy xem lại lịch của bạn, đánh giá cả những mục tiêu ngắn và dài hạn để biết mình đã đi được bao xa. Bằng cách này, bạn sẽ làm được nhiều việc hơn mỗi ngày và tiến gần đến mục tiêu.

Hãy cố định thói quen của bạn. Bạn không thể nói: "Khi nào ngủ dậy, mình sẽ làm việc này. Khi nào mệt, mình sẽ đi ngủ". Thay vào đó, sáng nào bạn cũng nên thức dậy vào cùng một thời điểm và đi ngủ vào một giờ cố định. Nếu hiện giờ bạn chỉ dậy vừa kịp lúc để tắm và thay quần áo, hãy bắt đầu dậy sớm hơn. Bạn cần biết rõ sáng nay mình sẽ làm gì, việc nào trước, việc nào sau và mất bao lâu để hoàn thành mỗi việc. 

Khi quan sát hồ sơ của các vĩ nhân, ta có thể nhận thấy họ có những hoạt động lặp đi lặp lại vào mỗi sáng và tối, chúng trở thành một phần tính cách của họ. Những thói quen mỗi ngày chính là nền tảng để họ phát triển và thành công trong cuộc sống. 

Theo SKCĐ

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Thói quen tốt

Giấc ngủ ngon

Sáng nay, tôi đã bật cười khi thấy một cô bạn giăng "tút" cảm ơn... người yêu cũ. Thử nghĩ xem, chẳng phải chúng ta đều học được nhiều điều từ người cũ hay sao?

Sau vụ việc nữ khách hàng phản ánh bị hỏng mí mắt, sưng tấy, chủ tiệm Spa ở phường Tương Mai đã đóng cửa, gỡ hết biển hiệu, ngôi nhà hiện đã khóa kín cửa.

Filler được phát minh ra để thay thế cho silicone lỏng. Thành phần của chất này bao gồm HA (Hyaluronic Axit), cũng là một axit có trong cơ thể.

WAGs Hậu trường 1 giờ trước

Mới đây, Kaka đã đăng tải những bức ảnh ăn chơi thoải mái cùng cô bồ xinh đẹp tại bờ biển Mexico sau khi giải nghệ cách đây 1 tháng

Bạn cho rằng con người tiến hóa từ tinh tinh, Napoleon thực sự có chiều cao rất khiêm tốn hay đai trinh tiết được dùng để chống ngoại tình? Tất cả đều sai hết.

Các cô gái vẫn mặc nguyên đồ ngủ, tự biến mình trở thành những đạo cụ âm nhạc để "diễn sâu" theo giai điệu vui nhộn được mở sẵn.

Xã hội lái xe ẩu 1 giờ trước

Qua trích xuất hình ảnh được người dân ghi lại, Công an xác định biển số xe container là 50LD-095.** lưu thông trên cầu Phú Mỹ.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 2 giờ trước

Theo danh sách mới được công bố, lần đầu tiên có ca sĩ châu Á được mời trình diễn tại Victoria's Secret Fashion.

Đại diện Việt Nam - Á hậu Nguyễn Thị Loan mang 3 bộ váy dạ hội xuyên thấu đến tranh tài tại Bán kết Miss Universe 2017.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Cả gia đình nữ diễn viên hài đã thực hiện bộ ảnh mới, cho con trai 5 tuổi đóng vai thầy giáo trong dịp 20/11.

Thời trang Thời trang sao 2 giờ trước

Để sở hữu nét đẹp quyến rũ hơn bao giờ hết, mỹ nhân từng bị gạ tình 26 tỷ/đêm tiết lộ bí quyết ''dễ như ăn kẹo'' khiến công chúng ngỡ ngàng.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh đã chia sẻ về những khó khăn sau hơn 1 tháng "chinh chiến" tại Miss World cũng như cảm xúc khi không được gọi tên vào Top 15 Chung kết.

X Đóng