Bí quyết để có được hàm răng trắng sáng

Ngoài hàm răng trắng sáng đáng ghen tị còn là bí quyết để bạn luôn có một hơi thở thơm mát.

1. Hàm răng trắng sáng

Bột nở

Để có được một hàm răng trắng sáng không phải là chuyện khó khăn khi giờ đây chỉ với gói bột nở (baking soda), bạn có thể tự làm ra hỗn hợp đánh bóng răng của mình. Bạn hãy trộn bột nở với nước cho một hỗn hợp sền sệt sau đó chải lên răng của mình để loại bỏ những mảng bám lâu ngày.

Hãy nhớ chải răng kĩ và đều trong vòng 2 phút để phát huy được hiệu quả tối đa, sau đó súc miệng lại bằng nước sạch. Và đừng nên nuốt hỗn hợp này vào bụng nhé.

Các loại rau như cà rốt, bông cải xanh hay súp lơ, cần tây

Ngoài việc dùng bột nở, còn có nhiều cách khác để làm trắng răng một cách tự nhiên, đó là việc ăn các loại rau như cà rốt, bông cải xanh hay súp lơ, cần tây. Những loại rau giòn này sẽ loại bỏ các vết bẩn bám trên răng của bạn.

Ngoài ra, hàm lượng sắt cao chứa trong bông cải xanh cũng giúp hình thành một lớp mỏng để bảo vệ răng bạn khỏi axit ăn mòn men răng. Và đối với rau cần tây, bởi vì chúng rất khó nhai nên trong quá trình nhai, bạn sẽ phải sản xuất nhiều nước bọt hơn và việc đó sẽ giúp đánh bóng hàm răng bạn một cách tự nhiên.

Vaselin

Một mẹo nhỏ nữa để làm răng bạn trắng hơn là hãy thoa một lớp vaselin mỏng lên răng trước khi ăn gì đó. Điều này sẽ giúp hàm răng của bạn giữ được độ trắng sáng mà không cần lo ngại những mảng bám thức ăn sẽ dính trên răng. Hoặc bạn có thể sử dụng son đỏ với tông nền màu xanh dương. Vì xanh dương đối lập với vàng nên khi thoa lên môi bạn, chúng sẽ tạo ảo giác làm cho răng bạn trông có vẻ trắng lên.

2. Hơi thở thơm mát

Đồ cạo lưỡi

Có thể bạn không biết nhưng trên lưỡi chứa rất nhiều vi khuẩn gây ra hôi miệng. Nếu bạn chưa có đồ cạo lưỡi thì bạn nên mua cho mình một chiếc ngay lập tức. Sử dụng đồ cạo lưỡi hằng ngày sẽ giúp bạn đánh bật các mùi khó chịu từ các vết nứt trên lưỡi. Hình dạng độc đáo của nó sẽ loại bỏ mảng bám tích tụ ngày qua ngày trên lưỡi so với bàn chải đánh răng thông thường.

Rau mùi tây

Mùi hơi thở khó chịu có thể là hậu quả của nhiều việc và rất có thể chế độ ăn uống của bạn là một trong những nguyên nhân chính. Ăn rau mùi tây thường xuyên sẽ giúp bạn chống lại việc hôi miệng và còn rất có lợi cho quá trình tiêu hóa.

Trong rau mùi tây chứa rất nhiều chất diệp lục và có tính chất kháng khuẩn, vì vậy nó có thể loại bỏ được những mùi hôi khó chịu từ các vi khuẩn xung quanh.

Nước súc miệng

Một giải pháp đơn giản khác là hãy sử dụng nước súc miệng chứa các thành phần như kẽm và chlorhexidie để chống lại vi khuẩn gây hôi miệng. Hãy thêm việc sử dụng nước súc miệng sát khuẩn hằng ngày vào thói quen chăm sóc răng miệng của bạn.

Những mẹo giúp răng trắng sáng cực dễ thực hiện

Những bí quyết giúp bạn có hơi thở thơm tho suốt cả ngày

Ăn gì để cải thiện màu răng đã ố vàng?

Làm Đẹp

răng

Thời trang Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nữ diễn viên thường xuyên diện bộ đồ bà ba màu đỏ nổi bật để ghi lại những khoảnh khắc đón Xuân mới cùng người thân của mình.

Bóng đá Hậu trường 1 giờ trước

Cùng điểm qua những chú chó linh vật đáng yêu của các câu lạc bộ bóng đá tại châu Âu trong năm mới Mậu Tuất.

Ẩm thực Món Ăn 1 giờ trước

Những món ăn ngày Tết của đồng bào miền Trung cũng mang hơi thở bình dị, ấm áp như tính cách con người nơi đây.

Chủ đại lý vé số trên đường Cách Mạng Tháng Tám cho biết: "Doanh số những ngày Tết tăng khoảng 30% so với ngày thường"

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

“Tôi vẫn sẽ tiếp tục hát, tiếp tục tìm kiếm và sáng tác các ca khúc mới đến khi nào có hit thì thôi”, Tronie nói.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Ngay khi biết tin Thanh Thảo, Đàm Vĩnh Hưng, Phương Thanh, Tăng Thanh Hà,... đã nhanh chóng gửi lời chia buồn và động viên tới Quang Dũng.

Sao Đông Suzy 2 giờ trước

"SObeR" - MV mới của nữ thần nhà JYP vừa được tung ra đã dính ngay nghi án đạo nhái hit của Selena Gomez.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 2 giờ trước

Người nói 3 lần, trúng cả 3, người nói bâng quơ đôi ba điều, lập tức cũng linh ứng. Những scandal được họ báo trước đều lớn và khiến công chúng vô cùng bất ngờ.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Đăng Khôi đưa vợ và 2 con trai cùng đi chùa cầu nguyện cho một năm sung túc, bình an, may mắn và nhiều sức khỏe.

Xã hội Chó bull 2 giờ trước

Ông Quân (TP HCM) nuôi những con chó Bully có giá trung bình từ vài nghìn đến hàng chục nghìn USD trong suốt hai năm nay.

Người dân miền Tây vốn dân dã, chất phác, người ta có gì chơi nấy, không có thì lấy chuồng gà làm đầu lân, Tết vẫn vui như thường

Chẳng cần đến những cuộc thi về nhan sắc, nhiều cô gái ở các quốc gia khác nhau vẫn chiếm lĩnh vị trí xinh đẹp nhất.

Sao Đông Sao Kpop 3 giờ trước

Đêm diễn đầu tiên của SHINee từ ngày Jonghyun ra đi đã diễn ra trong sự tiếc nuối đầy thương xót của người hâm mộ.

Sao Đông Sao Kpop 3 giờ trước

Những hình ảnh mới nhất được G-Dragon chia sẻ khiến người hâm mộ đang suy đoán về một điều đặc biệt dành cho người hâm mộ trước khi nhập ngũ.

X Ðóng