Bị phản bội là một nỗi đau, nhưng cần phải mạnh mẽ vượt qua

Gian dối là một trong những sự thật tàn nhẫn nhất trong cuộc sống. Điều đó có thể xảy ra với tất cả chúng ta ở một thời điểm nào đó - thật sự cần thiết để chúng ta có thể trưởng thành và học cách đối phó khi gặp trường hợp này và biết được đâu là người đang tin cậy.

Bị phản bội là một nỗi đau, nhưng cần phải mạnh mẽ vượt qua
(Ảnh: Internet)

Lúc mới yêu nhau, chúng ta sẽ rất dễ bị tổn thương, khi chúng ta chầm chậm trải qua hết nhưng thực tế khắc nghiệt này là khi chúng ta học được cách mạnh mẽ hơn và biết cách đương đầu với những sự kiện khó khăn trong cuộc sống. 

Bị phản bội là một nỗi đau, nhưng cần phải mạnh mẽ vượt qua
(Ảnh: Internet)

Bài viết này dành cho những ai đã hay đang bị lừa dối nhưng không biết phải làm gì. Đừng đánh mất tâm trí của bạn vì điều này, mặc dù rất khó khăn nhưng chăc chắn bạn sẽ vượt qua được. Dưới đây là những bước bạn cần phải làm nếu bạn đang bị lừa dối bởi người yêu của mình.

Bước 1. Đừng làm bất cứ thứ gì nóng vội hay bốc đồng

Nếu bạn vừa phát hiện ra mình bị lừa dối bởi chính người mà bạn đã dành hàng tháng, hàng năm bên cạnh, người mà bạn hết mực yêu thương. Hãy thật bình tĩnh, hít một hơi thật sâu. Hãy dành dành thời gian cho chính bản thân bạn, đừng làm bất cứ gì đó nóng vội, đừng đưa ra bất cứ quyết định đột ngột nào mà hãy chỉ thư giãn. Sự việc đó đã xảy ra, bạn không thể làm điều gì để có thể cứu vớt được nó, bạn không thể nào không bị lừa, hàng ngàn câu hỏi đang làm đầu bạn rối tung và có cảm giác như cuộc sống của bạn đột ngột dừng lại.

Bị phản bội là một nỗi đau, nhưng cần phải mạnh mẽ vượt qua
(Ảnh: Internet)

Nhưng bạn à, hãy thật mạnh mẽ lên. Bạn phải hiểu rằng có rất nhiều việc bạn cần phải làm trước khi bạn có thể đối diện với người ấy về việc này. Bởi vì nếu bạn gặp họ khi đang giận dữ, bạn sẽ không nhận được gì từ họ ngoại trừ câu xin lỗi hay lời biện hộ đó chỉ là hiểu lầm và chuyện đó sẽ không xảy ra nữa. Vì vậy, hãy thật bình tĩnh, hít một hơi thật sâu và dành thời gian ở một mình để trấn tĩnh lại bản thân. 

Bước 2. Hãy nói chuyện với người bạn tin tưởng nhất

Chúng ta đều có một người mà chúng ta tin tưởng hơn bất cứ ai khác, người luôn ở bên khi không ai còn quan tâm đến bạn, người mà sẽ không bao giờ làm bạn thật vọng. Đó có thể là một thành viên trong gia đình hay người bạn thân. Chúng ta thường tìm đến họ để xin lời khuyên hay đơn giản là để tìm sự thanh thản trong tâm trí, khi chúng ta cần tâm sự tất cả mà không có ai sẵn sàng lắng nghe ngoại trừ họ.

Bị phản bội là một nỗi đau, nhưng cần phải mạnh mẽ vượt qua
(Ảnh: Internet)

Hãy đi tìm người mà bạn tin tưởng nhất, nói với họ tất cả mọi chuyện. Bởi vì nó rất quan trọng khi bạn chia sẻ được cảm xúc của mình với ai đó, nếu bạn cứ ở một mình quá lâu với một mớ câu hỏi trong đầu, bạn đang làm ảnh hưởng kinh khủng đến sức khoẻ và tinh thần của mình. Hãy giãi bày hết tâm sự của mình cho người bạn thân nhất hay một thành viên nào đó trong gia đình, nó sẽ giúp bạn cảm thấy khuây khoả hơn một chút. Bạn sẽ cảm thấy như nỗi niềm nặng trĩu trên vai đã được se chia bớt và bạn không còn phải chịu đựng diều đó một mình nữa.

Bước 3. Tránh tự đổ lỗi cho bản thân

Khi bạn trót yêu một ai đó quá sâu đậm nhưng họ vẫn lừa dối bạn, bạn bắt đầu quay ra tự trách bản thân bởi vì bạn yêu người ấy quá nhiều đến nỗi không thể đổ lỗi cho họ. Đừng để bản thân bị rơi vào tình huống ấy. Bạn là người bị lừa đối cơ mà, điều gì đó không công bằng vừa mới xảy đến với bạn vì vậy đừng đối xử không công bằng với chính bản thân mình.

Bị phản bội là một nỗi đau, nhưng cần phải mạnh mẽ vượt qua
(Ảnh: Internet)

Bạn cầm phải tự xốc lại tinh thần ngay bây giờ! Đừng để bản thân bị yếu đuối bởi hàng triệu câu hỏi dồn dập như: “Liệu đó có phải là lỗi của mình không?”, “ Mình đã làm gì để ra nông nỗi như thế này?”, “ Liệu mình đã đối xử với người ấy quá tệ?”. Bạn có thể phân tích tình huống sau, còn bây giờ điều bạn cần làm là khiến bản thân thật mạnh mẽ. Bạn có thể là kẻ thủ lớn nhất nếu bạn muốn như thế.

Bước 4. Đối mặt với người ấy

Đây sẽ là bước khó nhất trong tất cả các bước. Hãy đứng đối diện, dũng cảm nói ra tất cả, để cho họ biết chính xác rằng sự việc này đã làm bạn bị tổn thương như thế nào nhưng cố gắng đừng để lộ sự yếu đuối của bản thân. Đừng để bất cứ thứ gì trong lòng mà hãy nói tất cả ra.

Bị phản bội là một nỗi đau, nhưng cần phải mạnh mẽ vượt qua
(Ảnh: Internet)

Nếu đó thật sự là hiểu lầm thì bạn đã may mắn nhưng nếu khi biết chuyện, họ bắt đầu kể lể, giải thích là tại sao và mọi chuyện xảy ra như thế nào thì điều đó còn nghiêm trọng hơn một sự hiểu lầm. Nếu họ thật sự trân trọng mối quan hệ với bạn, họ sẽ bộc lộ rất nhiều sự yếu đuối, họ sẽ xin lỗi nhưng đừng vội tha thứ mà hãy bước sang bước tiếp theo. 

Bước 5. Phân tích sự việc

Bây giờ, đến lượt bạn hãy ngồi xuống và nghĩ về mọi chuyện đã xảy ra. Bạn đã biết tất cả, nó đều xảy ra trước mặt bạn và không có gì bị che giấu nữa. Vậy thì mọi thứ đó tồi tệ như thế nào? Bạn có thể tha thứ cho họ không? Thông thường khi đó là một lỗi nhỏ, mọi người thường có xu hướng tha thứ đẻ cứu vãn mối quan hệ.

Bị phản bội là một nỗi đau, nhưng cần phải mạnh mẽ vượt qua
(Ảnh: Internet)

Nhưng nếu chuyện đó đã quá nghiêm trọng khi mà mọi thứ đọng lại chỉ toàn là điều xấu xí thì có người quyết định ra đi và một mình cô đơn. Liệu điều đó có xấu? Bạn có thể tha thứ cho họ? Bây giờ bạn đã biết tất cả rồi đấy, mọi thứ tuỳ vào bạn. 

Bước 6. Đưa ra quyết định và chịu trách nhiệm với nó

Vậy bạn có thể tha thứ cho họ chứ? Nếu câu trả lời là “có”, hãy bước sang bước 7 còn nếu câu trả lời là “không” bởi vì sự việc ấy đã quá nghiêm trọng để có thể tha thứ thì bạn cần phải trút hết can đảm để họ ra đi và hãy tìm một người khác – Người thật sự biết trân trọng bạn, đủ bản lĩnh để đảm bảo rằng sẽ không để chuyện kinh khủng đó xảy ra.

Bị phản bội là một nỗi đau, nhưng cần phải mạnh mẽ vượt qua
(Ảnh: Internet)

Nhưng nếu bạn chọn ở lại với họ, hãy chắc chắn rằng bạn không bao giờ muốn rút lại quyết định ấy, nếu bạn không có đủ mạnh mẽ để ở cùng họ, hãy đọc bước tiếp theo.

Bước 7. Thật lòng tha thứ cho họ

Nếu bạn đã quyết định tha lỗi cho họ, hãy đảm bảo rằng bạn thật sự muốn diều ấy. Đừng nói “nó sẽ ổn thôi” nếu bạn vẫn còn cảm giác trống rỗng trong lòng. Bạn có thể mất rất nhiều thời gian nhưng đừng nói ổn với họ trừ khi bạn thực sự cảm thấy như thế, Việc giả vờ như thế sẽ càng phá huỷ mối quan hệ của bạn từ bên trong và càng làm cách biệt khoảng cách giữa hai bạn.

Bị phản bội là một nỗi đau, nhưng cần phải mạnh mẽ vượt qua
(Ảnh: Internet)

Hãy nhớ rằng chúng ta đều là con người, chúng ta đều phạm sai lầm, điều thiêng liêng nhất trên thế giới là tha thứ cho một ai đó và không bao giờ nhắc lại nó. Nếu bạn quyết định đi trên con đường này, hãy chắc chắn rằng bạn làm nó một cách thuần tuý.

Lí do khiến bạn phải tin: Yêu xa giúp tình cảm bền chặt hơn rất nhiều

Để không "bỏ cuộc" giữa chừng, các cặp đôi cần tập 10 thói quen này

9 lời hứa cần ghi nhớ để yêu xa không còn là nỗi ám ảnh

Tình yêu

Hẹn hò

Bí kíp yêu

Thời trang Thời trang sao 1 giờ trước

Không còn nghi ngờ gì nữa, sau 7 tháng tìm hiểu và quen biết Chung Hân Đồng đã chính thức diện váy cưới, kết hôn cùng chồng là bác sĩ "soái ca".

Bóng đá Champions League 1 giờ trước

Đoàn quân của chiến lược gia Zinedine Zidane đã có mặt tại thủ đô Kiev để chuẩn bị cho trận đấu quan trọng bậc nhất của mùa giải.

Phim Việt Bảo Nhân 1 giờ trước

Không thể phủ nhận sự hợp tác “quen mặt” của những bộ đôi, nhà sản xuất và đạo diễn trong các dự án phim, luôn gây sự chú ý đặc biệt từ phía khán giả.

Bóng đá Champions League 2 giờ trước

Sau 11 năm, Liverpool đang có cơ hội thêm một lần bước lên bục vinh quang tại Champions League. Và đây chính là những chìa khóa để giúp cho họ làm được điều đó.

Phan Thị Mơ được đơn vị nắm giữ bản quyền cuộc thi Hoa hậu đại sứ du lịch thế giới lựa chọn là đại diện của Việt Nam tham dự cuộc thi năm nay.

Thành phố sẽ bố trí hơn 3.300 phòng và 9.000 cán bộ, giáo viên tham gia coi thi, đảm bảo an ninh cho các điểm thi THPT quốc gia.

Nhạc Việt Erik 2 giờ trước

Tưởng rằng cơn sốt của "Chạm đáy nỗi đau" của Erik đã lắng xuống, nhưng không, ca khúc này vừa xuất hiện hẳn 2 bản cover bằng tiếng Nhật cực hay và da diết.

Xã hội Tai Nạn Tàu Hỏa 2 giờ trước

Anh Hùng lái chuyến tàu trước thì gặp nạn, vợ anh - chị Yến đi chuyến tàu ngay sau. Cách nhau cánh đồng, chị khóc nghẹn khi thấy cảnh chồng bị kẹt trong cabin.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Trường Giang bất ngờ cho biết trong những câu chuyện ồn ào không hay của anh, mọi người đều nghe từ một phía và bản thân anh cũng ít khi bao giờ lên tiếng.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Với hình mới đây được tiết lộ trên trang cá nhân của Tăng Thanh Hà, đây chính là điều mà người hâm mộ đoán rằng sắp tới cô sẽ làm giám khảo.

Cô Ngọc nhắn nhủ học sinh lớp 12 hãy trở thành người tử tế, biết trân trọng những hạnh phúc giản dị trong cuộc sống.

X Ðóng