Bí mật sau thân hình 6 múi của 6 'nam thần' Vbiz

 Khám phá 'tuyệt chiêu' tập luyện để có được vóc dáng 'tượng đồng' của 6 mỹ nam showbiz Việt.


Kim Lý, chàng diễn viên mang 2 dòng máu Việt - Thụy Điển luôn dẫn đầu top các mỹ nam cơ bắp của showbiz nước nhà.  - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Kim Lý, chàng diễn viên mang 2 dòng máu Việt - Thụy Điển luôn dẫn đầu top các mỹ nam cơ bắp của showbiz nước nhà. 


Anh chia sẻ, bản thân từng có thời gian dài học khiêu vũ, tập thể dục để giữ hình thể.    - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Anh chia sẻ, bản thân từng có thời gian dài học khiêu vũ, tập thể dục để giữ hình thể.   


Kim Lý cũng tuân thủ chế độ ăn uống rất nghiêm ngặt.  - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Kim Lý cũng tuân thủ chế độ ăn uống rất nghiêm ngặt. 


Kim Lý khẳng định, anh không bao giờ để bản thân rơi vào trạng thái trì trệ, kém năng động vì theo anh: "Là một diễn viên, bạn không được phép để cơ thể mình xấu xí". - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Kim Lý khẳng định, anh không bao giờ để bản thân rơi vào trạng thái trì trệ, kém năng động vì theo anh: "Là một diễn viên, bạn không được phép để cơ thể mình xấu xí".


Kim Lý thậm chí còn được kiện tướng tennis Lý Hoàng Nam mời về làm huấn luyện viên thể lực.  - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Kim Lý thậm chí còn được kiện tướng tennis Lý Hoàng Nam mời về làm huấn luyện viên thể lực. 


Vĩnh Thụy - giải Bạc Siêu mẫu Việt Nam 2009 cũng là một trong những "nam thần" của showbiz Việt.  - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Vĩnh Thụy - giải Bạc Siêu mẫu Việt Nam 2009 cũng là một trong những "nam thần" của showbiz Việt. 


Để có được thân hình 6 múi, Vĩnh Thụy tuân thủ chế độ tập luyện nghiêm ngặt 7 ngày/tuần. Anh cũng có chế độ loại bỏ đường, bột và nhanh chóng tăng cân, nổi múi cơ rõ nét.  - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Để có được thân hình 6 múi, Vĩnh Thụy tuân thủ chế độ tập luyện nghiêm ngặt 7 ngày/tuần. Anh cũng có chế độ loại bỏ đường, bột và nhanh chóng tăng cân, nổi múi cơ rõ nét. 


Hữu Vi, người từng giành giải Á vương 3 Mister Global 2014 cũng có một vóc dáng "tượng đồng".  - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Hữu Vi, người từng giành giải Á vương 3 Mister Global 2014 cũng có một vóc dáng "tượng đồng". 


Anh từng tuân thủ một quá trình xả cơ (tập ít, ăn thoải mái) để lên cân và siết cơ: Tập cardio 3 lần/tuần, tập xen kẽ ngực - xô - vai - tay và chân để có được thân hình nổi các múi cơ rõ nét.  - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Anh từng tuân thủ một quá trình xả cơ (tập ít, ăn thoải mái) để lên cân và siết cơ: Tập cardio 3 lần/tuần, tập xen kẽ ngực - xô - vai - tay và chân để có được thân hình nổi các múi cơ rõ nét. 


Mới nổi lên từ bộ phim Con ma nhà họ Vương nhưng Tiến Vũ đã nhanh chóng trở thành gương mặt được nhiều người chú ý.  - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Mới nổi lên từ bộ phim Con ma nhà họ Vương nhưng Tiến Vũ đã nhanh chóng trở thành gương mặt được nhiều người chú ý. 


Anh có vẻ ngoài điển trai và thân hình vạm vỡ.  - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Anh có vẻ ngoài điển trai và thân hình vạm vỡ. 


Tiến Vũ cho biết, anh không hề tập miệt mài ở phòng gym.  - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Tiến Vũ cho biết, anh không hề tập miệt mài ở phòng gym. 


Hot boy của Vũ Ngọc Đãng yêu thích các bộ môn thể thao ngoài trời như bóng rổ, bóng chuyền và bơi lội.  - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Hot boy của Vũ Ngọc Đãng yêu thích các bộ môn thể thao ngoài trời như bóng rổ, bóng chuyền và bơi lội. 


Anh cũng không ăn uống quá kiêng khem nhưng hạn chế bia, rượu và ăn sau 7 giờ tối.  - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Anh cũng không ăn uống quá kiêng khem nhưng hạn chế bia, rượu và ăn sau 7 giờ tối. 


Nam diễn viên Johny Trí Nguyễn có ngoại hình điển trai thu hút cùng thể hình săn chắc.  - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Nam diễn viên Johny Trí Nguyễn có ngoại hình điển trai thu hút cùng thể hình săn chắc. 


Anh vốn là con nhà võ nên đã quen với việc tập luyện võ thuật từ nhỏ.  - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Anh vốn là con nhà võ nên đã quen với việc tập luyện võ thuật từ nhỏ. 


Ngoài võ thuật, Johny Trí Nguyễn cũng tập luyện bơi lội, bóng rổ, trượt tuyết... - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Ngoài võ thuật, Johny Trí Nguyễn cũng tập luyện bơi lội, bóng rổ, trượt tuyết...


Johny Trí Nguyễn trong một shot ảnh thời mới vào nghề.  - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Johny Trí Nguyễn trong một shot ảnh thời mới vào nghề. 


Trần Bảo Sơn, chồng cũ của Trương Ngọc Anh cũng rất thu hút với thân hình đẹp, vẻ ngoài "bụi bặm", phong trần. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Trần Bảo Sơn, chồng cũ của Trương Ngọc Anh cũng rất thu hút với thân hình đẹp, vẻ ngoài "bụi bặm", phong trần.


Anh từng chia sẻ luôn luyện tập hằng ngày để giữ dáng và tập luyện với cường độ cao hơn khi cần đáp ứng yêu cầu của vai diễn.   - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Anh từng chia sẻ luôn luyện tập hằng ngày để giữ dáng và tập luyện với cường độ cao hơn khi cần đáp ứng yêu cầu của vai diễn.  


Trần Bảo Sơn từng bị đồn là phẫu thuật thẩm mỹ để cải thiện ngoại hình.  - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Trần Bảo Sơn từng bị đồn là phẫu thuật thẩm mỹ để cải thiện ngoại hình. 


Khi được hỏi về thông tin này tại họp báo, Trần Bảo Sơn không khẳng định cũng không phủ nhận thông tin mà chỉ nói rằng, bản thân luôn quan tâm, theo đuổi cái đẹp, ngay cả trước khi bước vào showbiz.  - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Khi được hỏi về thông tin này tại họp báo, Trần Bảo Sơn không khẳng định cũng không phủ nhận thông tin mà chỉ nói rằng, bản thân luôn quan tâm, theo đuổi cái đẹp, ngay cả trước khi bước vào showbiz. 


Vẻ đẹp phong trần của Trần Bảo Sơn trong một shot ảnh. - Tin sao Viet - Tin tuc sao Viet - Scandal sao Viet - Tin tuc cua Sao - Tin cua Sao
Vẻ đẹp phong trần của Trần Bảo Sơn trong một shot ảnh.

 

Kim Lý đọ vẻ lịch lãm, nam tính cùng Hoàng Bách trên sân cỏ

"Lãng quên" Kim Lý, Trương Ngọc Ánh thân mật bên "trai trẻ" dự sự kiện

Không ồn ào, Hồ Ngọc Hà - Kim Lý âm thầm cổ vũ đội tuyển U23 Việt Nam

Kim Lý

johnny trí nguyễn

Vĩnh Thụy

Thân hình đẹp

Xã hội Phượt thủ 49 phút trước

Sáng 21/5, Công an tỉnh Bình Thuận phối hợp với Công an huyện Tuy Phong và các đơn vị chức năng đang trên đường vào khu vực thác Lao Phào

Xã hội Vụ án hiếp dâm 1 giờ trước

Trong lúc nói chuyện những người “lạ” đề nghị “khắc phục” hậu quả. “Có nhận bồi thường hay không?” chị Phượng nhấn mạnh.

Bóng đá La Liga 1 giờ trước

Dù không ghi bàn trong trận đấu cuối cùng, nhưng Messi cũng không có gì là quá buồn khi trang Twitter của Barcelona vừa công bố tin vui đến cầu thủ Argentina.

8 ngày mất tích của Thi An Kiện khiến nhiều người đặt ra câu hỏi, liệu những nguyên do gì đã xảy ra dẫn đến sự ra đi của chàng trai trẻ?

Quốc tế Deadpool 2 2 giờ trước

Bên dưới vẻ bề ngoài "xấu xí", mặt đầy thẹo lồi lõm, không tóc, không chân mày của Deadpool, là món vũ khí thực sự của anh chàng, body chuẩn như tượng.

Nhạc Việt Lâm Chấn Khang 2 giờ trước

"Truyền nhân quan nhị ca - Người trong giang hồ phần 6" được đầu tư như một bộ phim chiếu rạp hoàn chỉnh với con số lên đến 1,5 tỷ.

Suốt 30 năm, hai cha con này đã cùng nhau chụp hình tại một địa điểm duy nhất, từ khi cô con gái còn rất nhỏ cho đến khi người cha trở thành ông ngoại.

Bóng đá Champions League 3 giờ trước

Trận chung kết trong mơ của mùa bóng giữa Liverpool và Real Madrid đã cận kề và đây chính là những chi tiết thú vị liên quan đến cuộc đối đầu này.

Bài viết Bí kíp yêu 3 giờ trước

Thời 17, ta yêu nồng nhiệt nhưng lại chưa đủ mạnh mẽ để vượt qua những rào cản của cuộc đời. Khi trưởng thành, tình cảm cần chín chắn và bền vững hơn.

Cộng đồng mạng đang “dậy sóng” vì một clip quảng cáo mới, thu hút hơn 5 triệu lượt xem chỉ trong vài ngày với thông điệp cực “xoắn não” từ Củ Hành và Trái Cam

Không chỉ gây bất ngờ bởi giọng hát, Hoa hậu Chuyển giới của Giọng hát Việt còn khiến công chúng vô cùng ngạc nhiên bởi phong cách thời trang hằng ngày.

Châu Á Sao Hoa ngữ 3 giờ trước

Bộ phim "Thời gian tươi đẹp của anh và em" của Triệu Lệ Dĩnh sẽ "đụng độ" với "Người tình phỉ thúy" của Trịnh Sảng trong cuối tháng 7 này.

Xã hội Vịnh Hạ Long 4 giờ trước

Mới đây, du khách Lynne Ryan đến từ Úc đã chia sẻ những trải nghiệm khá tồi tệ về chuyến du lịch tham quan Vịnh Hạ Long tại Việt Nam.

X Ðóng