"Bí kíp thần thánh" giúp cho hàm răng sáng bóng

Có rất nhiều phương thức để chăm sóc cho hàm răng bạn trắng sáng và đều màu như kem đánh răng, nước súc miệng, kẹo cao su hay miếng bọc răng...

Thậm chí để có hàm răng trắng muốt như ý muốn, bạn hoàn toàn còn có thể tới những phòng khám nha sĩ và nhờ cậy tới một loạt công nghệ hiện đại và chuyên nghiệp. Tuy nhiên, nhằm giúp giảm thiểu chi phí của bạn một cách tối đa, cũng như để có thể thực hiện việc chăm sóc răng miệng mình hàng ngày tốt nhất, hôm nay chúng tôi mách bạn một cách để tăng cường độ trắng sáng tự nhiên của răng và làm mờ đi các vết ố bẩn trên răng rất đơn giản: đó là chỉ việc ăn và nhai những loại thực phẩm dưới đây thật thường xuyên.

1. Táo

Bí kíp thần thánh giúp cho hàm răng sáng bóng

Cắn một quả táo ngay sau mỗi bữa ăn sẽ giúp loại bỏ mọi mảng bám trên răng bạn tức thì. Độ giòn và nhẵn bóng trên bề mặt của nó có thể “cào” nhẹ đi những vệt bẩn nhỏ trên răng.

2. Bơ / pho mát

Bí kíp thần thánh giúp cho hàm răng sáng bóng

Chất protein có trong lượng sữa được chứa bên trong các loại pho mát cứng có khả năng giảm sự tổn hại tới men răng, đồng thời giữ cho răng bạn có độ sáng bóng tự nhiên.

3. Hạnh nhân

Bí kíp thần thánh giúp cho hàm răng sáng bóng

Việc nhai những loại hạt cứng với bề mặt đã được mài mòn nhẹ sẽ giúp chà đi mọi mảng bám hoặc bất cứ vết bẩn nào ra khỏi bề mặt răng bạn.

4. Lê

Bí kíp thần thánh giúp cho hàm răng sáng bóng

Các chuyên gia răng miệng khuyến cáo bạn nên thường xuyên ăn lê vì tính axit nhẹ nhàng chứa trong nó giúp phá vỡ những vi khuẩn gây ố bẩn trong miệng và trên răng của bạn.

5. Dưa chuột

Bí kíp thần thánh giúp cho hàm răng sáng bóng

Dưa chuột là một nguồn chất xơ hữu hiệu cho cả răng và lợi. Sự giòn và cứng nhất định của nó giúp loại bỏ đường hay các mảnh vụn hóa học từ những kẽ và khe khó tới nhất trong răng của bạn.

6. Sữa chua

Bí kíp thần thánh giúp cho hàm răng sáng bóng

Những sản phẩm bơ sữa là những thực phẩm cực kỳ có lợi cho răng miệng. Hàm lượng canxi cao giúp răng chắc khỏe, đồng thời làm cho men răng khỏe mạnh và trắng sáng hơn.

7. Dâu tây

Bí kíp thần thánh giúp cho hàm răng sáng bóng

Không giống như một số loại quả mọng khác, dâu tây hoạt động như một chất làm se tự nhiên giúp loại bỏ sự đổi màu trên bề mặt men răng của bạn.

8. Cà rốt

Bí kíp thần thánh giúp cho hàm răng sáng bóng

Giống như táo, cà rốt giòn giúp chà đi các vết bẩn khó coi trên răng một cách tuyệt vời.

9. Chuối

Bí kíp thần thánh giúp cho hàm răng sáng bóng

Chuối chứa các khoáng chất và vitamin, chẳng hạn như kali và magiê, giúp làm trắng răng rất tốt. Tuy nhiên bạn cũng nhớ đừng nên bỏ qua vỏ chuối nhé. Hãy lấy mặt bên trong một vỏ chuối và massage nhẹ nhàng lên răng  nếu trong trường hợp bạn chưa thể đánh răng ngay khi đó. Cực kỳ hữu dụng đấy!

*Tiêu đề bài viết đã được thay đổi

Hạnh phúc ngất ngây với những minh chứng tình yêu "đầu bạc răng long"

Động vật nào có hàm răng "khủng" nhất mọi thời đại?

Bí quyết làm đẹp

Thói quen tốt

răng

Xã hội Tai nạn giao thông 1 giờ trước

Hiện trường, chiếc xe khách chắn giữa góc ngã tư, nhiều xe máy hư hỏng nặng tại hiện trường. Vụ việc khiến giao thông qua khu vực ùn ứ.

Các động tác dưới đây tuy đơn giản và dễ thực hiện nhưng hiệu quả của nó mang lại rất cao, không những tác động vào phần eo mà còn giúp đốt mỡ toàn cơ thể.

Những De Gea, Neymar,...từng có những năm tháng chơi bóng đỉnh cao tại La Liga, trước khi đi tìm những thử thách mới tại các giải đấu khác.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 1 giờ trước

Biểu cảm của Phạm Thừa Thừa khi bạn thân thể hiện sự yêu mến dành cho nữ hoàng giải trí Phạm Băng Băng khiến người hâm mộ vô cùng thích thú.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Em gái Nhã Phương khẳng định mối quan hệ của chị gái và Trường Giang vẫn tốt đẹp và nam danh hài còn về quê chúc Tết.

Sao Tây David Beckham 2 giờ trước

Tiền bạc không thể nào đo được giá trị của tình yêu. Tiền bạc chỉ đo được mức độ giàu có của người yêu!

Sao Đông Sao Kpop 3 giờ trước

Cuộc tranh đua trên BXH Billboard ngày càng dữ dội, khi cùng xuất hiện nhiều tên tuổi đình đám của Kpop như EXO, BTS, Red Velvet...

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Nam ca sĩ và nhóm bạn của anh rất hào hứng khi được gặp gỡ và ăn uống với Võ sư cực nổi tiếng là người gốc Chile.

Bóng đá Champions League 4 giờ trước

Ngoại hạng Anh chiếm đến 3/5 suất trong bảng xếp hạng những thủ môn có tỉ lệ cản phá cao nhất cúp C1 Châu Âu mùa này.

Sao Đông Sao Kpop 4 giờ trước

Người hâm mộ đã vô cùng bức xúc và khó hiểu khi đài truyền hình xứ Trung đã làm mờ mặt các thành viên EXO trừ Kris - Lay - Tao và Luhan.

X Ðóng