Chẳng cần tìm hạnh phúc ở đâu xa, tự bạn có thể tạo ra nếu "nắm trọn" 9 điều này

Hạnh phúc là trạng thái cảm xúc bạn hoàn toàn có đạt được nhờ "nuôi dưỡng" những hạt giống  tốt lành trong tâm hồn mình. Hãy thử áp dụng 9 điều sau đây để trở nên hạnh phúc nhé!

Có những mối quan hệ bền vững

Mối quan hệ bền vững là yếu tố quan trọng giúp bạn hạnh phúc.

Bạn có thể dễ dàng cảm thấy hạnh phúc khi bên cạnh có những người bạn đời lí tưởng, thậm chí hạnh phúc này lại có thể sánh bằng cảm giác khi bạn được tăng gấp đôi lương vậy!

Nhưng trái lại, với những mối quan hệ không lành mạnh thì lại ảnh hưởng xấu tới hạnh phúc của bạn đấy. Vậy nên hãy thận trọng với những người xung quanh mình nhé!

Chẳng cần tìm hạnh phúc ở đâu xa, tự bạn có thể tạo ra nếu nắm trọn 9 điều này

Không ép buộc bản thân trở nên hạnh phúc

Đương nhiên, nếu đã gượng ép thì khó lòng cảm thấy hạnh phúc được.

Nhà tâm lí học Iris Mauss đã có một kết luận rằng: Con người càng cố theo đuổi hạnh phúc thì sẽ càng chỉ tập trung vào lợi ích của bản thân, điều này vô tình làm ảnh hưởng tới những mối quan hệ xung quanh, trong khi đấy lại là nhân tố giúp mình trở nên vui vẻ và hạnh phúc hơn.

“Hạnh phúc giống như một con bướm. Khi bạn đuổi theo nó, khó mà bắt được nó, nhưng khi bạn yên tĩnh ngồi xuống, nó lại có thể đậu xuống trên người bạn” - Hawthorne. Đừng cố đuổi theo hạnh phúc, mà hãy để hạnh phúc tìm đến với bạn nhé!

Đừng quá chú trọng vật chất

Hãy nhớ rằng vật chất không phải là tất cả.

Thế hệ chúng ta đều đã có thể nhận ra rằng, những trải nghiệm chân thực sẽ là một sự đầu tư tốt hơn cả những giá trị vật chất tầm thường. Những cuộc trải nghiệm sẽ luôn để lại những kỉ niệm đáng giá lâu dài và còn tạo nên những cơ hội để chúng ta mở rộng những mối quan hệ nữa đấy!

Vậy nên trừ khi bạn đầu tư vào một biệt thự sát biển mà những người bạn của bạn có thể tới vui đùa thường xuyên, thì việc dùng vật chất để nới rộng quan hệ là việc không cần thiết chút nào.

Có khả năng cho tiền một cách hào phóng

Hào phóng chứ không phải tiêu hoang đâu nhé!

Nghe có vẻ thật vô lí nhỉ? Nhưng bạn sẽ thấy hợp lí khi bạn đã có đủ khả năng tài chính thanh toán mọi hóa đơn một cách thoải mái. Bởi lúc này, chỉ số hạnh phúc của bạn sẽ không còn phụ thuộc vào sự lên xuống của số dư ngân hàng của bạn nữa rồi.

Và khi bạn đã có thể đạt tới “cảnh giới” cho tiền đi mà không cần nhận lại, thì bạn sẽ được trải nghiệm một cảm giác thỏa mãn không nên lời luôn đấy!

Chẳng cần tìm hạnh phúc ở đâu xa, tự bạn có thể tạo ra nếu nắm trọn 9 điều này

Chăm chỉ tập thể dục

Hãy vận động thật nhiều vào nha!

Điều này hẳn ai cũng phải biết rồi, hãy đảm bảo rằng bạn đang chăm sóc cơ thể mình rất tốt. Và vì "sức khỏe là vàng, có sức khỏe là có tất cả" nên bạn đừng quên ăn uống đầy đủ, vận động đều đặn để cơ thể được khỏe mạnh, cân đối. Có như thế tinh thần mới trở nên tươi mới mỗi ngày được nhé!

Hãy làm điều mà bạn giỏi nhất

Hãy cho mọi người thấy bạn có thể làm những gì nào!

Điều này cũng dễ hiểu thôi, chúng ta càng tập trung làm những điều thể hiện tài năng cũng như khả năng của bản thân, chúng ta sẽ càng cảm thấy hạnh phúc hơn bao giờ hết.

Có những suy nghĩ tích cực

Đừng chỉ mãi sống trong suy nghĩ tiêu cực nha!

Thậm chí điều này còn có liên quan lớn tới công việc của bạn đó. Những nhà nghiên cứu tới từ Harvard đã chỉ ra rằng: Không nhất thiết những người có công việc tốt nhất với mức lương cao nhất mới hạnh phúc, trái lại hạnh phúc lại luôn thuộc về người luôn có những tinh thần lạc quan về công việc của họ đấy!

Chẳng cần tìm hạnh phúc ở đâu xa, tự bạn có thể tạo ra nếu nắm trọn 9 điều này

Cân bằng giữa cuộc sống và công việc

Hãy cùng học cách cân bằng cuộc sống nào!

Chúng ta sẽ dễ nhận ra những người có thể cân bằng công việc bận rộn với cuộc sống đời thường luôn vui vẻ hơn là những người luôn chật vật với cả hai.

Đạt được thành tựu

"Thành công là một cuộc hành trình chứ không phải là điểm đến" - A.Moravia.

Hạnh phúc chính là kết quả của những nỗ lực, những cố gắng của bạn để tạo ra những thành quả cho bản thân. Như Franklin Roosevelt từng nói: “Hạnh phúc không phải là cứ có nhiều tiền thì được. Hạnh phúc là niềm vui khi ta đạt được một thứ gì đó, là cảm xúc mà những nỗ lực sáng tạo mang lại".

Vậy nên hãy luôn cố gắng và phấn đấu hết mình bạn nhé!

Ảnh: Internet

Hạnh phúc đến từ điều giản dị nhất: Bông hoa cho những người phụ nữ chưa từng được tặng hoa

Khỏe mạnh, vui vẻ và may mắn chỉ bằng cách rước một trong số cây này về nhà

Chúng tôi đều cảm thấy hạnh phúc sau những bước chân trên đường chạy Marathon

Hạnh phúc

hạt giống tâm hồn

Phong cách sống

bí kíp

Vợ có thể là người có khả năng ba đầu sáu tay, lo lắng tươm tất mọi việc trong nhà chỉ trong cái chớp mắt, nhưng để vợ chạm tay vào mái tóc của chồng thì...

Có lẽ, điều khiến chúng ta hoài niệm nhất về mối tình đầu là những lá thư tình còn sót lại, mỗi lần đọc lại là một lần day dứt...

Ngày 15/7 vừa qua đã diễn ra một show bikini gây chú ý với màn trình diễn khác lạ khi xuất hiện mẫu vừa catwalk, vừa cho con bú và lại có người khuyết một chân.

Sự trưởng thành và phong độ thi đấu xuất sắc của Trần Đăng Khoa đã giúp cho mọi người vơi đi nỗi nhớ Cap Viet.

Tại buổi họp báo, ông Mai Văn Trinh - Cục trưởng Cục Quản lý chất lượng (Bộ GD&ĐT) cho biết đã có rất nhiều bài thi được “hô biến” từ 1 thành 9 điểm.

Aquaman - bộ phim duy nhất của DC sẽ đổ bộ trong năm nay. Đi cùng với nó là những cơn sốt xung quanh việc tạo hình của các nhân vật, đặc biệt là Black Manta

Dù còn rất trẻ nhưng chân sút đang thi đấu cho PSG luôn ý thức được việc chia sẻ với cộng đồng và hành động mới đây của anh khiến NHM tuyển Pháp rất tự hào.

Black Panther, Avengers: Infinity War và Ant-Man and the Wasp đã ra mắt trong năm 2018 là 3 bộ phim của Marvel đã gặt hái được thành công và sẽ còn tiếp nối

Nữ ca sĩ Demi Lovato bị bắt gặp rời khỏi hộp đêm cùng một người đàn ông bí ẩn, nhiều thông tin cho rằng đó chính là G-Eazy.

Là một fan K-Pop, ai cũng có mong muốn sở hữu nhưng món đồ "cộp mác" thần tượng. Thế nhưng có những sản phẩm khiến ngay cả fan ruột cũng phải giật mình.

HLV Park Hang-seo vừa chính thức triệu tập 23 cái tên nhằm chuẩn bị cho ASIAD 18 sẽ được diễn ra vào giữa tháng 8.

Trước đó, cộng đồng mạng chia sẻ đoạn clip người vợ mặc áo đỏ và một số người thân ập vào 1 nhà nghỉ để bắt quả tang cháu dâu và chồng mình ngoại tình với nhau

X Ðóng