Chẳng cần tìm hạnh phúc ở đâu xa, tự bạn có thể tạo ra nếu "nắm trọn" 9 điều này

Hạnh phúc là trạng thái cảm xúc bạn hoàn toàn có đạt được nhờ "nuôi dưỡng" những hạt giống  tốt lành trong tâm hồn mình. Hãy thử áp dụng 9 điều sau đây để trở nên hạnh phúc nhé!

Có những mối quan hệ bền vững

Mối quan hệ bền vững là yếu tố quan trọng giúp bạn hạnh phúc.

Bạn có thể dễ dàng cảm thấy hạnh phúc khi bên cạnh có những người bạn đời lí tưởng, thậm chí hạnh phúc này lại có thể sánh bằng cảm giác khi bạn được tăng gấp đôi lương vậy!

Nhưng trái lại, với những mối quan hệ không lành mạnh thì lại ảnh hưởng xấu tới hạnh phúc của bạn đấy. Vậy nên hãy thận trọng với những người xung quanh mình nhé!

Chẳng cần tìm hạnh phúc ở đâu xa, tự bạn có thể tạo ra nếu nắm trọn 9 điều này

Không ép buộc bản thân trở nên hạnh phúc

Đương nhiên, nếu đã gượng ép thì khó lòng cảm thấy hạnh phúc được.

Nhà tâm lí học Iris Mauss đã có một kết luận rằng: Con người càng cố theo đuổi hạnh phúc thì sẽ càng chỉ tập trung vào lợi ích của bản thân, điều này vô tình làm ảnh hưởng tới những mối quan hệ xung quanh, trong khi đấy lại là nhân tố giúp mình trở nên vui vẻ và hạnh phúc hơn.

“Hạnh phúc giống như một con bướm. Khi bạn đuổi theo nó, khó mà bắt được nó, nhưng khi bạn yên tĩnh ngồi xuống, nó lại có thể đậu xuống trên người bạn” - Hawthorne. Đừng cố đuổi theo hạnh phúc, mà hãy để hạnh phúc tìm đến với bạn nhé!

Đừng quá chú trọng vật chất

Hãy nhớ rằng vật chất không phải là tất cả.

Thế hệ chúng ta đều đã có thể nhận ra rằng, những trải nghiệm chân thực sẽ là một sự đầu tư tốt hơn cả những giá trị vật chất tầm thường. Những cuộc trải nghiệm sẽ luôn để lại những kỉ niệm đáng giá lâu dài và còn tạo nên những cơ hội để chúng ta mở rộng những mối quan hệ nữa đấy!

Vậy nên trừ khi bạn đầu tư vào một biệt thự sát biển mà những người bạn của bạn có thể tới vui đùa thường xuyên, thì việc dùng vật chất để nới rộng quan hệ là việc không cần thiết chút nào.

Có khả năng cho tiền một cách hào phóng

Hào phóng chứ không phải tiêu hoang đâu nhé!

Nghe có vẻ thật vô lí nhỉ? Nhưng bạn sẽ thấy hợp lí khi bạn đã có đủ khả năng tài chính thanh toán mọi hóa đơn một cách thoải mái. Bởi lúc này, chỉ số hạnh phúc của bạn sẽ không còn phụ thuộc vào sự lên xuống của số dư ngân hàng của bạn nữa rồi.

Và khi bạn đã có thể đạt tới “cảnh giới” cho tiền đi mà không cần nhận lại, thì bạn sẽ được trải nghiệm một cảm giác thỏa mãn không nên lời luôn đấy!

Chẳng cần tìm hạnh phúc ở đâu xa, tự bạn có thể tạo ra nếu nắm trọn 9 điều này

Chăm chỉ tập thể dục

Hãy vận động thật nhiều vào nha!

Điều này hẳn ai cũng phải biết rồi, hãy đảm bảo rằng bạn đang chăm sóc cơ thể mình rất tốt. Và vì "sức khỏe là vàng, có sức khỏe là có tất cả" nên bạn đừng quên ăn uống đầy đủ, vận động đều đặn để cơ thể được khỏe mạnh, cân đối. Có như thế tinh thần mới trở nên tươi mới mỗi ngày được nhé!

Hãy làm điều mà bạn giỏi nhất

Hãy cho mọi người thấy bạn có thể làm những gì nào!

Điều này cũng dễ hiểu thôi, chúng ta càng tập trung làm những điều thể hiện tài năng cũng như khả năng của bản thân, chúng ta sẽ càng cảm thấy hạnh phúc hơn bao giờ hết.

Có những suy nghĩ tích cực

Đừng chỉ mãi sống trong suy nghĩ tiêu cực nha!

Thậm chí điều này còn có liên quan lớn tới công việc của bạn đó. Những nhà nghiên cứu tới từ Harvard đã chỉ ra rằng: Không nhất thiết những người có công việc tốt nhất với mức lương cao nhất mới hạnh phúc, trái lại hạnh phúc lại luôn thuộc về người luôn có những tinh thần lạc quan về công việc của họ đấy!

Chẳng cần tìm hạnh phúc ở đâu xa, tự bạn có thể tạo ra nếu nắm trọn 9 điều này

Cân bằng giữa cuộc sống và công việc

Hãy cùng học cách cân bằng cuộc sống nào!

Chúng ta sẽ dễ nhận ra những người có thể cân bằng công việc bận rộn với cuộc sống đời thường luôn vui vẻ hơn là những người luôn chật vật với cả hai.

Đạt được thành tựu

"Thành công là một cuộc hành trình chứ không phải là điểm đến" - A.Moravia.

Hạnh phúc chính là kết quả của những nỗ lực, những cố gắng của bạn để tạo ra những thành quả cho bản thân. Như Franklin Roosevelt từng nói: “Hạnh phúc không phải là cứ có nhiều tiền thì được. Hạnh phúc là niềm vui khi ta đạt được một thứ gì đó, là cảm xúc mà những nỗ lực sáng tạo mang lại".

Vậy nên hãy luôn cố gắng và phấn đấu hết mình bạn nhé!

Ảnh: Internet

Hạnh phúc đến từ điều giản dị nhất: Bông hoa cho những người phụ nữ chưa từng được tặng hoa

Khỏe mạnh, vui vẻ và may mắn chỉ bằng cách rước một trong số cây này về nhà

Chúng tôi đều cảm thấy hạnh phúc sau những bước chân trên đường chạy Marathon

Hạnh phúc

hạt giống tâm hồn

Phong cách sống

bí kíp

Sao Đông Lee Jong Suk 18 phút trước

Nhiều người tỏ ra ghen tỵ vì cho rằng bạn trai của Cheetah hẳn phải sở hữu nhan sắc đỉnh cao, thậm chí là chẳng thua kém gì mỹ nam vạn người mê Lee Jong Suk

Bộ ảnh Đặng Văn Lâm chụp cách đây 4 năm khi anh chàng mới về nước đã thu hút sự chú ý rất lớn từ cộng đồng mạng.

Sao Việt Sao Việt 24h 28 phút trước

Thấy H'Hen Niê áy náy có lỗi khi đánh mất chiếc nhẫn, Á hậu Lệ Hằng không giận và gửi lời chúc mừng H’Hen Niê đã đạt thành tích cao tại “Miss Unverse 2018″.

Thời trang Dolce & Gabbana 28 phút trước

Buổi trình diễn BST Dolce & Gabbana Alta Moda mang giới mộ điệu đến với thời kì Phục Hưng Ý tại quần thể cung điện và nhà hát Palazzo Litta - Milan.

Châu Á HyunA 28 phút trước

HyunA tiết lộ về việc thu âm ca khúc mới và sẽ phát hành vào năm 2019 khiến người hâm mộ vô cùng hào hứng.

Sao Đông Dương Mịch 48 phút trước

Dương Mịch đã khẳng định cô vẫn luôn duy trì trạng thái trẻ như một thiếu nữ và tin bản thân hoàn toàn có thể đảm nhận những vai diễn trẻ trung hơn tuổi thật.

Châu Á EXO 48 phút trước

Sau 6 ngày phát hành, EXO đã vô cùng xuất sắc đạt được thành tích này. Điều đó chứng tỏ, sức hút của nhóm nhạc nhà SM là vô cùng lớn trên quy mô toàn cầu.

Xã hội Email 48 phút trước

Nếu một ngày sếp gửi email cho bạn, bắt đầu bằng “Theo anh được biết thì…” thì có lẽ sắp có chuyện xảy ra.

Thanh Mèo đăng bức ảnh ôm một chú chó giống Merci - thú cưng của nam thủ môn trên story Instagram khiến dân mạng càng "bán tín bán nghi" cả hai đã ở cùng nhau.

Sao Đông bí mật của Sao 1 giờ trước

Chủ đề liên quan đến bí mật của các sao Hoa ngữ vẫn đang được bàn tán nhiệt tình, thời nào cũng vậy và không bao giờ có dấu hiệu ngừng lại.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 1 giờ trước

Chiếc mũi cao luôn là mơ ước của tất cả các cô gái nhưng dường như điều này lại trở thành “khuyết điểm” nhỏ của "Mỹ nhân Tân Cương" Địch Lệ Nhiệt Ba.

Sao Đông Đậu Tĩnh Đồng 1 giờ trước

Sau hai lần ly hôn, tài sản Vương Phi không những không hao tổn mà còn tăng lên vì được chồng để lại cho nhiều biệt thự, nhà cửa.

Báo chí Trung Quốc từng gọi buổi tiệc sinh nhật của Hướng Hoa Cường là "sự kiện đặc biệt của giới showbiz Cảng thơm”.

Sao Đông Hóng Hớt K-BIZ 1 giờ trước

Danh sách gây ra khá nhiều tranh cãi khi 1 thành viên duy nhất của BTS không lọt top. Những nhóm nhạc đình đám khác như BLACK PINK, RED VELVET đều có mặt.

X Ðóng