Bí kíp giúp "trẻ như măng" của 3 phụ nữ U60, U70

Cùng học bí quyết chống lão hóa của những phụ nữ có vẻ ngoài trẻ trung bằng nửa số tuổi của họ.

1. Người phụ nữ U60 trẻ trung nhờ dầu dừa


Cô Pamela Jacobs.
Pamela Jacobs.

Bạn đã biết dầu dừa có nhiều công dụng nhưng vẫn còn ngại ngần sử dụng nó? Trường hợp của người phụ nữ
52 tuổi tên là Pamela Jacobs sẽ khiến bạn có thiện cảm hơn với loại dầu giá rẻ có nhiều trên thị trường này.

Ở tuổi ngũ tuần, Pamela có vẻ ngoài như phụ nữ 30 tuổi. Mái tóc của cô vẫn óng mượt, da dẻ căng mịn không nếp nhăn, thần thái tươi vui, vóc dáng thon thả. Bí quyết của người phụ nữ trẻ trung này đó là nhờ dầu dừa. Cô sử dụng dầu dừa để dưỡng ẩm sâu cho da, cho việc chế biến đồ ăn và dưỡng tóc. Mỗi ngày cô thoa dầu dừa lên da ít nhất 2 lần. Trước khi ra ngoài trời, bao giờ cô cũng bôi 1 lớp dầu dừa và kem chống nắng để tránh tác hại từ tia tử ngoại, khiến da mịn màng.

Ngoài ra cô còn chăm tập thể dục. Sau khi tập luyện, cô đều xông hơi trong 10 phút và mát xa toàn thân để tuần hoàn máu tốt hơn. Mỗi tuần 1 lần cô ngâm mình trong bồn tắm pha muối khoáng để thải độc tố cơ thể.

Về chế độ ăn, cô ăn nhiều rau xanh, cá hồi. Mỗi ngày bà mẹ 1 con đều dùng 1 vốc hạnh nhân để bổ sung vitamin E.

2. Quý bà U70 trẻ đẹp nhờ không ăn đường


Cô Carolyn Hartz.
Carolyn Hartz.

Carolyn Hartz, 68 tuổi có làn da mịn mượt ít nếp nhăn cùng thân hình gợi cảm chẳng thua gì phụ nữ trẻ. Làn da trẻ trung và vóc dáng quyến rũ của cô có được nhờ chế độ ăn kiêng gần như hoàn toàn không có đường.

Khi chế biến món ăn, thay vì đường, Carolyn Hartz sử dụng chất làm ngọt thay thế là xylitol. Không nạp đường vào cơ thể đã giúp cô có làn da săn chắc, mịn màng, hồng hào, đặc biệt là cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh hơn.

Đường tạo vị ngọt khoái khẩu đối với nhiều người. Tuy nhiên nó lại là thủ phạm gây nên nứt gãy cấu trúc da, gây rối loạn nội tiết, gây nóng bên trong, khiến da sớm lão hóa, nổi mụn nhọt.

3. Nữ vũ công 63 tuổi trẻ như thiếu nữ


Cô Sian Lesley.
Sian Lesley.

Ở tuổi 63, Sian Lesley vẫn duy trì được vẻ đẹp xuân thì đáng ngưỡng mộ. Thậm chí ở tuổi lục tuần, cô vẫn quyến rũ tới mức thu hút được nhiều sự chú ý của cánh thanh niên.

Bí mật của vẻ ngoài hấp dẫn đánh bại thời gian không chỉ nằm ở nguồn gen tốt mà còn phụ thuộc vào chuyện chăm chỉ luyện tập và ăn uống đủ chất dinh dưỡng.

Mỗi ngày cô đều đặn tập thể dục tối thiểu 30 phút. Sáng sớm khởi đầu ngày mới bằng một cốc nước ấm pha chanh. Cô thích ăn cháo yến mạch trộn dầu dừa, các món cá, nhiều rau. Đặc biệt cô cũng kiêng ăn đường vì hiểu rằng chất tạo ngọt này sẽ phá hỏng làn da cùng vóc dáng.

*Tiêu đề bài viết đã được thay đổi

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Những cô nàng gây “choáng” khi biến hoá xinh đẹp nhờ giảm cân

Hiểm hoạ khôn lường từ chất bảo quản trong sản phẩm làm đẹp

Đời sống

Bí quyết

Bạn biết chưa

Khỏe đẹp Thiếu ngủ 4 giờ trước

Một nghiên cứu đã chỉ ra việc thiếu ngủ kèm với việc ăn uống không lành mạnh sẽ khiến bạn trở thành người đồng tính.

Xã hội Tuyết Rơi 4 giờ trước

Lần đầu tiên tại Hà Nội có "tuyết" rơi ngay giữa sân trường đại học Thăng Long khiến giới trẻ thích mê, rục rịch rủ nhau thưởng thức trong dịp Noel.

Xã hội Đánh ghen 4 giờ trước

Một người đàn ông Trung Quốc vượt cả nghìn cây số từ Vũ Hán đến Vân Nam để gặp bạn gái quen qua mạng, thế nhưng chưa thấy bạn gái đâu thì đã bị đánh tả tơi.

Khám phá Mặt Trăng 4 giờ trước

Các nhà khoa học nhận thấy, trăng tròn có liên quan đến nguy cơ gia tăng tai nạn xe máy, thậm chí gây tử vong ở Anh, Úc, Mỹ và Canada.

Sao Tây Sao Hollywood 4 giờ trước

Hình ảnh chơi trống đáng yêu của Harper khiến người hâm mộ không khỏi bất ngờ trước tài năng của công chúa nhà Becks.

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Hiện nay, các sao Việt không chỉ có thù lao sau mỗi lần đi diễn mà họ còn có thể kiếm được tiền qua nhiều phương tiện, hình thức khác nhau.

Thời trang Thời trang sao 5 giờ trước

Không phải cứ ăn diện váy áo lộng lẫy, cầu kì cũng đẹp rạng rỡ, top 10 bộ cánh "sai ơi là sai" của sao Việt năm 2017 sẽ chứng minh điều đó.

Bóng đá Ngoại hạng Anh 5 giờ trước

Phát biểu mới đây của Mourinho cho thấy phòng thay đồ MU thực sự có vấn đề, đây là thời cơ cho Pep kết liễu cuộc đua vô địch ngay trong giai đoạn "tourmalet.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 5 giờ trước

Cho tới tận bây giờ, gia đình vẫn giấu mẹ của Ngô Vịnh Ninh nơi chôn cất anh vì sợ bà chạy đến nghĩa trang khóc lóc không ngừng.

Du lịch Du lịch Sa Pa 6 giờ trước

Sở hữu danh thắng đẹp, khí hậu mát mẻ, Sa Pa còn có rất nhiều quán cafe sở hữu view "siêu đắt giá".

Sao Việt Sao Việt 24h 6 giờ trước

Nữ diễn viên tươi cười vui vẻ khi đến với sự kiện của danh hài Hoài Linh, mặc cho dư luận xôn xao về chuyện tình cảm.

Sao Việt Sao Việt 24h 6 giờ trước

Sau khi hoàn tất việc chụp ảnh cưới, Chúng Huyền Thanh và bạn trai "soái ca" đã đưa nhau đi thử trang phục để chuẩn bị cho hôn lễ diễn ra vào ngày 23/12 tới.

X Đóng