Bí kíp giúp "trẻ như măng" của 3 phụ nữ U60, U70

Cùng học bí quyết chống lão hóa của những phụ nữ có vẻ ngoài trẻ trung bằng nửa số tuổi của họ.

1. Người phụ nữ U60 trẻ trung nhờ dầu dừa


Cô Pamela Jacobs.
Pamela Jacobs.

Bạn đã biết dầu dừa có nhiều công dụng nhưng vẫn còn ngại ngần sử dụng nó? Trường hợp của người phụ nữ
52 tuổi tên là Pamela Jacobs sẽ khiến bạn có thiện cảm hơn với loại dầu giá rẻ có nhiều trên thị trường này.

Ở tuổi ngũ tuần, Pamela có vẻ ngoài như phụ nữ 30 tuổi. Mái tóc của cô vẫn óng mượt, da dẻ căng mịn không nếp nhăn, thần thái tươi vui, vóc dáng thon thả. Bí quyết của người phụ nữ trẻ trung này đó là nhờ dầu dừa. Cô sử dụng dầu dừa để dưỡng ẩm sâu cho da, cho việc chế biến đồ ăn và dưỡng tóc. Mỗi ngày cô thoa dầu dừa lên da ít nhất 2 lần. Trước khi ra ngoài trời, bao giờ cô cũng bôi 1 lớp dầu dừa và kem chống nắng để tránh tác hại từ tia tử ngoại, khiến da mịn màng.

Ngoài ra cô còn chăm tập thể dục. Sau khi tập luyện, cô đều xông hơi trong 10 phút và mát xa toàn thân để tuần hoàn máu tốt hơn. Mỗi tuần 1 lần cô ngâm mình trong bồn tắm pha muối khoáng để thải độc tố cơ thể.

Về chế độ ăn, cô ăn nhiều rau xanh, cá hồi. Mỗi ngày bà mẹ 1 con đều dùng 1 vốc hạnh nhân để bổ sung vitamin E.

2. Quý bà U70 trẻ đẹp nhờ không ăn đường


Cô Carolyn Hartz.
Carolyn Hartz.

Carolyn Hartz, 68 tuổi có làn da mịn mượt ít nếp nhăn cùng thân hình gợi cảm chẳng thua gì phụ nữ trẻ. Làn da trẻ trung và vóc dáng quyến rũ của cô có được nhờ chế độ ăn kiêng gần như hoàn toàn không có đường.

Khi chế biến món ăn, thay vì đường, Carolyn Hartz sử dụng chất làm ngọt thay thế là xylitol. Không nạp đường vào cơ thể đã giúp cô có làn da săn chắc, mịn màng, hồng hào, đặc biệt là cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh hơn.

Đường tạo vị ngọt khoái khẩu đối với nhiều người. Tuy nhiên nó lại là thủ phạm gây nên nứt gãy cấu trúc da, gây rối loạn nội tiết, gây nóng bên trong, khiến da sớm lão hóa, nổi mụn nhọt.

3. Nữ vũ công 63 tuổi trẻ như thiếu nữ


Cô Sian Lesley.
Sian Lesley.

Ở tuổi 63, Sian Lesley vẫn duy trì được vẻ đẹp xuân thì đáng ngưỡng mộ. Thậm chí ở tuổi lục tuần, cô vẫn quyến rũ tới mức thu hút được nhiều sự chú ý của cánh thanh niên.

Bí mật của vẻ ngoài hấp dẫn đánh bại thời gian không chỉ nằm ở nguồn gen tốt mà còn phụ thuộc vào chuyện chăm chỉ luyện tập và ăn uống đủ chất dinh dưỡng.

Mỗi ngày cô đều đặn tập thể dục tối thiểu 30 phút. Sáng sớm khởi đầu ngày mới bằng một cốc nước ấm pha chanh. Cô thích ăn cháo yến mạch trộn dầu dừa, các món cá, nhiều rau. Đặc biệt cô cũng kiêng ăn đường vì hiểu rằng chất tạo ngọt này sẽ phá hỏng làn da cùng vóc dáng.

*Tiêu đề bài viết đã được thay đổi

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Những cô nàng gây “choáng” khi biến hoá xinh đẹp nhờ giảm cân

Hiểm hoạ khôn lường từ chất bảo quản trong sản phẩm làm đẹp

Đời sống

Bí quyết

Bạn biết chưa

Khi phát hiện thí sinh Nguyễn Ngọc Nữ thiếu trung thực trong thử thách phối đồ, Á hậu Lệ Hằng tỏ ra hết sức khó chịu.

Sao Tây Sao Hollywood 2 giờ trước

Người hâm mộ không khỏi choáng váng trước sức chịu đựng của Justin Bieber trong suốt 26 giờ đồng hồ chỉ vì một hình xăm mới.

Sao Đông 2 giờ trước

Những thông tin về việc "đụng hàng" màu sắc của Wanna One với nhóm nhạc ASTRO đang nhận được sự quan tâm rất lớn từ cư dân mạng.

Xã hội 2 giờ trước

Sau nhiều lần chạy thử máy bơm, nhìn chung vẫn chưa giải quyết được tình trạng nước ngập trên đường Nguyễn Hữu Cảnh.

Sao Đông sao Hàn 2 giờ trước

CCTV trong thang máy ghi lại sự cố chó của gia đình Siwon cắn người được tung ra cho thấy tình hình lúc đó có điểm khác so với lời giải thích ban đầu.

Truyện ngắn 3 giờ trước

Khi những bước chân đi ngược chiều gió, hạnh phúc như vệt sao băng sớm tàn lụi. Không thật lòng yêu thương, trái tim mình sẽ là nơi mang nhiều thương tổn nhất.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Sáng ngày 22/10, một vài hình ảnh được cho là đám cưới của Ngô Thanh Vân bất ngờ bị rò rỉ và chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội.

Người đẹp Sao Việt 24h 4 giờ trước

Mới đây, trên trang chủ của cuộc thi Hoa hậu Quốc tế 2017 đã chính thức đăng tải những hình ảnh của đại diện Việt Nam - Á hậu Thùy Dung.

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Nam diễn viên đã có những lời chia sẻ hết sức thẳng thắn về tin đồn yêu đồng giới của mình trong thời gian vừa qua.

Sao Việt Sao Việt 24h 5 giờ trước

Hoa hậu Đặng Thu Thảo lần đầu tái xuất sau đám cưới, đẹp dịu dàng với chiếc váy đơn giản bên "ông mai" Lê Đăng Khoa.

Bóng đá Bundesliga 5 giờ trước

Trận hòa đầy tai hại của Dortmund trước Frankfurt khiến cho cuộc đua ở nhóm dẫn đầu trở nên căng thẳng với ba cái tên: Dortmund, Bayern và Leipzig.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 5 giờ trước

Nguồn tin từ đoàn phim khẳng định Hạ Quân Tường bức xúc khi bạn diễn không thể thuộc lời thoại. Anh không ngừng văng tục, mắng mỏ Chung Hân Đồng.

X Đóng