Bí kíp giúp bạn "đánh tan lười biếng" vào ngày nghỉ

Đừng để ngày nghỉ khiến bạn trở thành kẻ chây lười trùm chăn, có một số tips giúp bạn có một ngày xả hơi thật lý thú đây!

1. Đừng ngủ nướng

Ngủ nướng không những làm bạn mất quá nhiều thời gian mà không làm được gì, ngủ nướng còn khiến bạn rơi vào cảnh đầu óc mụ mị, mệt mỏi, lười biếng cả ngày. Hãy để ngày nghỉ là ngày làm những điều bạn thích, trừ ngủ! Chỉ cần 7-8 tiếng là đã đủ cho bạn lấy lại năng lượng cùng sức khỏe rồi.

 

2. Dọn dẹp

Cả tuần bỏ bê nhà cửa là đủ rồi, hãy dành ngày nghỉ để dọn dẹp đồ đạc thật gọn gàng xem nào. Bạn chắc hẳn là không muốn đi làm về nhìn ngôi nhà bừa bộn không đâu vào đâu, một lần cho cả tuần, bắt tay vào dọn dẹp thôi nào!

3. Mặc đẹp và ăn sáng

Thay vì để mình trông bê bối hết cỡ ở nhà, hãy tự tạo cảm hứng bằng cách ăn mặc đẹp – những trang phục mà mọi ngày đi làm bạn không dám mặc vì…sợ lố. Sau khi mặc đẹp rồi thì tự khao mình bằng một bữa ăn sáng ngon lành ra trò, những việc này sẽ cho bạn một ngày mới thật hào hứng.

4. Tập thể dục

Đừng lười biếng, hãy đi tập thể dục và vận động cơ thể trước khi nó nhão hoét hay béo nõn ra. Nhớ lựa chọn những bài tập thích hợp với vấn đề của cơ thể và những vùng chất béo tập trung nhé.

 

5. Lên kế hoạch cho những hoạt động

Đi shopping, café với bạn bè, chạy nốt deadline hay ăn uống với gia đình…tất cả đều cần bạn lên một kế hoạch thật ổn để bắt tay vào xử lý. Ngày nghỉ là ngày làm điều mình thích mà, nhớ không?

6. Nấu ăn

Mặc kệ bạn có phải là một đầu bếp tài năng hay không, hãy thử vào bếp và tận hưởng niềm vui mà bếp mang lại. Thử sáng tạo một món ăn mới hoặc tập làm một món vừa tìm thấy công thức trên mạng cho gia đình thưởng thức xem, chắc hẳn tay nghề của bạn sẽ ngày càng được nâng cao đấy.

 

15 mẹo dễ-hơn-ăn-cháo để có cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc

Đừng chậm trễ, làm ngay những việc này khi đang "điên tiết"

6 bằng chứng khoa học cho thấy vì sao nên cười nhiều hơn

Cẩm nang sống

bí kíp

Đánh tan lười biếng

Học đường THPT 32 phút trước

Ngày 23/05 vừa qua, học trò trường THPT Nguyễn Thị Minh Khai đã vô cùng kiêu hãnh khoác lên mình những chiếc áo choàng tốt nghiệp được thiết kế và may riêng.

Bóng đá Champions League 33 phút trước

Sau gần 40 năm, định mệnh đã đưa Liverpool và Real Madrid tái ngộ nhau trong trận chung kết Champions League 2017/18.

Nhạc Việt Đại Nhân 33 phút trước

Gác lại những hình ảnh táo bạo bán nude gây tranh cãi vừa qua, Đại Nhân xuất hiện hoàn toàn “mới” với nụ hôn đắm đuối với “người lạ” trong MV mới.

Tại công trình xây dựng ga Cát Linh-Hà Đông (Đống Đa, Hà Nội) ngay dưới chân công trình này là một lượng lớn kim tiêm, rác thải ứ đọng, bốc mùi nồng nặc.

Châu Á Huỳnh Tông Trạch 33 phút trước

Theo dõi phim ảnh Trung Quốc, chắc hẳn người xem không khỏi đau lòng vì những anh chàng điển trai, hào hoa nhưng mãi mãi chỉ dừng lại ở vị trí nam phụ.

Lễ tổng kết không chỉ là một cột mốc đánh dấu cho một năm học đã qua, mà còn là một cột mốc chất chứa nhiều kỷ niệm của hàng ngàn học sinh...

Xã hội Bài văn bá đạo 1 giờ trước

Không chỉ 1 mà tới 4 học sinh trong số 21 em của lớp chia sẻ rằng điện thoại thông minh chính là phát minh mà chúng không muốn xuất hiện nhất trên thế giới.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Đào Bá Lộc thẳng thừng tuyên bố với anti-fan rằng "nếu đặt câu hỏi gián tiếp chứ trực tiếp thì không còn răng để về ăn cơm đâu".

Nhạc Việt Nam Em 1 giờ trước

Hãy cùng YAN News điểm lại "mùa MV" rực rỡ này và dự đoán xem ai sẽ là nghệ sĩ "kết show" tháng 5 lần này nhé!

Những ngày cuối tháng 5 sẽ như thế nào với 12 cung Hoàng đạo, chắc có lẽ ai cũng mong muốn mình luôn có được những điều tốt đẹp nhất, nhưng vận may thì rất ít.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Người mẫu Cao Ngân khiến cả khách mời và khán giả bất ngờ với giọng hát của mình sau khoảng thời gian ở ẩn để giữ gìn sức khỏe.

Ra mặt phán xử vụ mỏ Tây An trong "Người phán xử" tiền truyện, cha con Phan Quân, Phan Hải đều bị đe dọa mạng sống, đỉnh điểm là Phan Hải bị chĩa súng vào đầu.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Sau khi thừa nhận mình đã nhờ đến phẫu thuật thẩm mỹ để vòng 1 nở nang hơn, cô nàng dường như rất thích chọn những bộ trang phục đầy gợi cảm để khoe vóc dáng.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Khả Ngân bị hacker đòi 25 triệu nếu không sẽ xoá Facebook, còn Nam Thư được yêu cầu trả 5,3 triệu thẻ cào điện thoại và Đặng Thu Thảo cũng vậy.

X Ðóng