Bí kíp giữ da tươi sáng cho hè vui chơi thoả thích

Mùa hè là dịp để chúng ta vui chơi thoả thích với bạn bè và du hí những địa điểm thú vị. Tuy nhiên, một làn da sần sùi đầy mụn sẽ xoá sạch cảm hứng và khiến bạn chẳng muốn đi đâu. 5 bí quyết sau chắc chắn sẽ khiến bạn mau chóng lấy lại phong độ và một làn da trắng sáng tươi trẻ.

Giữ da luôn sạch sẽ

Để có một làn da tươi sáng, bạn phải có một làn da khoẻ mạnh và sạch mụn trước đã. Bạn muốn tránh xa những vết bóng nhờn và nốt mụn xấu xí? Điều đầu tiên bạn nên làm chính là vệ sinh da sạch sẽ để hạn chế tối đa môi trường bóng dầu cho vi khuẩn gây mụn phát triển.

Bí kíp giữ da tươi sáng cho hè vui chơi thoả thích

Có rất nhiều cách để làm sạch da. Bạn có thể rửa mặt bằng nước ấm mỗi ngày từ 2-3 lần. Lưu ý rằng bạn không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, tránh phá vỡ lớp dầu bảo vệ da, khiến da yếu đi, dễ tổn thương trước tác động của ngoại cảnh.

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da là cách để bạn làm sạch sâu làn da và cung cấp những dưỡng chất cần thiết, giúp da sáng màu và tươi trẻ hơn.

Bí kíp giữ da tươi sáng cho hè vui chơi thoả thích

Đầu tiên, bạn cần chọn cho mình loại sữa rửa mặt phù hợp, có chất lượng tốt, nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Nếu bạn có làn da khô, nên chọn những loại sữa rửa mặt chứa chất dưỡng ẩm cao.

Bí kíp giữ da tươi sáng cho hè vui chơi thoả thích

Với da nhờn, bạn nên chọn sản phẩm có thành phần đất sét và chất kháng khuẩn. Sau đó hãy tiến đến dùng những sản phẩm chăm sóc da như dưỡng ẩm, dưỡng trắng, chống nắng…

Ăn uống đầy đủ dưỡng chất

Đừng xem thường chế độ ăn uống của mình bạn nhé, vì đấy là cách nuôi dưỡng làn da khoẻ mạnh từ bên trong. Với chế độ dinh dưỡng của mình, bạn nên tăng cường rau xanh và hoa quả để cung cấp đầy đủ vitamin cho cơ thể. Nếu bạn là người kén ăn, bạn có thể lựa chọn giải pháp uống nước hoa quả thay vì ăn chúng.

Bí kíp giữ da tươi sáng cho hè vui chơi thoả thích

Bạn nên tránh xa những thực phẩm nhiều dầu mỡ và chất béo vì chúng sẽ khiến da bạn tăng cường tiết dầu và gây ra mụn. Bạn cũng nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để tăng cường khả năng bài tiết và giúp cho các tế bào da luôn căng tròn, khiến da căng mịn và đầy sức sống.

Ngủ đủ giấc

Ngủ đủ giấc không chỉ là chìa khoá giúp bạn có được một tinh thần minh mẫn mà còn là cách để làn da thư giãn sâu. Vì vậy, bạn hãy chấm dứt nhanh chóng thói quen làm “cú đêm” đi nhé, nếu muốn có một làn da đẹp.

Bí kíp giữ da tươi sáng cho hè vui chơi thoả thích

Mỗi ngày bạn nên ngủ đủ từ 6 đến 8 tiếng. Khi bạn không ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ trở nên căng thẳng, lượng hoocmon cortisol sẽ tăng lên và gây ra mụn, nếp nhăn, quầng thâm,...

Tập thể dục điều độ

Bạn có biết, việc tập thể dục đều đặn và lâu dài sẽ kích thích sản sinh collagen giúp duy trì độ căng mịn của da và elastin giúp cải thiện độ dày dặn của làn da.

Bí kíp giữ da tươi sáng cho hè vui chơi thoả thích

Tập thể dục cũng giúp bạn ngăn ngừa mụn hiệu quả. Quá trình tập thể dục sẽ giúp lượng mồ hôi trong cơ thể thoát ra qua lỗ chân lông, giúp sạch lỗ chân lông và bụi bẩn, tránh gây ra mụn.

Trên đây là những bí quyết vô cùng đơn giản nhưng chắc chắn sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng da của mình lên rất nhiều đấy. Nếu bạn muốn cập nhật chi tiết hơn những phương pháp làm đẹp da trong mùa hè nóng nực này, hãy đến với tập 5 của Đẹp 360 với chủ đề “Summer Lover – Cô nàng mùa hạ”

Bí kíp giữ da tươi sáng cho hè vui chơi thoả thích

Bên cạnh việc giới thiệu đến khán giả những bí quyết chăm sóc da cho những ngày hè, Đẹp 360 sẽ tiếp tục cập nhật cho khán giả những xu hướng mới trong làng thời trang thế giới từ cách trang điểm, làm tóc cho đến chọn trang phục để giúp các cô gái hiện đại trở nên hợp thời đúng mốt Parisian Chic.


Nhung Gumiho sẽ trở thành khách mời trong chương trình kì này.
Nhung Gumiho sẽ trở thành khách mời trong chương trình kì này.


Nhung Gumiho được 3 chuyên gia là Lan Khuê, Hùng Max và Kelbin Lei “chăm chút” từ đầu tới chân.
Nhung Gumiho được 3 chuyên gia là Lan Khuê, Hùng Max và Kelbin Lei “chăm chút” từ đầu tới chân.
Nhung Gumiho được 3 chuyên gia là Lan Khuê, Hùng Max và Kelbin Lei “chăm chút” từ đầu tới chân.
Nhung Gumiho được 3 chuyên gia là Lan Khuê, Hùng MaxKelbin Lei “chăm chút” từ đầu tới chân.

Đón xem tập 5 của Đẹp 360 trên YANTV lúc 20g tối Thứ 5 để xem Nhung Gumiho sẽ trở thành quý cô mùa hè sành điệu như thế nào bạn nhé!

Lan Khuê tự tin khoe vẻ đẹp "không góc chết" trong chương trình làm đẹp kiểu Paris

Rũ bỏ vẻ dễ thương, Phương Linh trở thành cô nàng sành điệu đúng kiểu Paris

Toả sáng tại party với những item thời trang cực chất

Mẹo làm đẹp

Đẹp 360

Lan Khuê

YANTV

Xã hội Cháy chung cư 4 giờ trước

Được biết, chung cư này đã được xây dựng từ lâu và hiện đang xuống cấp trầm trọng. Đường dây điện treo lơ lửng, tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ.

Một trận mưa lớn kèm gió mạnh quét qua vào chiều ngày 26/5 đã khiến địa bàn nhiều quận huyện tại TP.HCM gặp hậu quả nặng nề.

Thời trang Thời trang sao 6 giờ trước

Không quá khó để giải mã lý do thật sự việc Châu Bùi là đại diện duy nhất của Việt Nam, được đích thân Louis Vuitton mời sang Pháp dự show.

Sao Việt Sao Việt 24h 6 giờ trước

Trong cuộc trò chuyện, Minh Hằng đã có những chia sẻ vô cùng thẳng thắn về công việc, tình cảm cũng như ồn ào không hay gần đây.

Nhạc Việt Trương Đan Huy 6 giờ trước

Trương Đan Huy là một trong những cái tên đình đám của nền âm nhạc thị trường khoảng 8 đến 10 năm về trước.

Châu Á phim Hàn 6 giờ trước

Nếu như đã chán với những câu chuyện yêu đương mùi mẫn thì đây là lựa chọn tốt của các mọt phim trong mùa hè này.

Sao Việt Sao Việt 24h 6 giờ trước

Thời gian qua, HLV The Face - Lan Khuê liên tiếp vướng thông tin hẹn hò với bạn trai doanh nhân. Tuy nhiên, thông tin này vẫn chưa được cô nàng xác nhận.

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Nam diễn viên Tùng Min đã không giấu được sự xúc động khi vợ đã hạ sinh cho mình cậu con trai đầu lòng vào ngày 26/5.

Bóng đá World cup 7 giờ trước

Theo thống kê của Transfermarkt thì đây là đội hình có giá trị cao nhất tại World Cup 2018. Điều bất ngờ nhất là việc Ronaldo không có góp mặt trong danh sách.

TV Show Sao Việt 24h 7 giờ trước

Sau tập 2 ấn tượng, Sao nhập ngũ đã quay trở lại với tập 3 với những diễn biến hấp dẫn không kém của Hoàng Tôn và đồng đội.

Người đẹp MAKE UP 7 giờ trước

Sau thảm họa trang điểm ở Met Gala, Selena Gomez xinh đẹp trở lại trong bộ ảnh cho tạp chí Harper Bazaarus.

X Ðóng