Bí kíp giải nhiệt cơ thể mùa hè

Mùa hè tràn ngập những hoạt động vui chơi giải trí cũng như việc bạn sẽ được ăn uống thỏa thích những món ngon. Rất nhiều yếu tố sẽ làm bạn nóng người, khó chịu.

Cùng YAN News điểm qua các bài thuốc hay để giảm nóng, hạ nhiệt cơ thể nhé!

Liều lượng chung cho mỗi loại dược liệu nếu tươi từ 20 - 30g (khoảng một nắm tay) nếu khô từ 12 - 15g (một nhúm tay); có thể nấu chung khoảng 3 loại dược liệu đun với 2 - 2,5 lít nước sôi còn 1,5 - 2 lít, uống trong ngày, không nên dùng kéo dài từ ngày này qua ngày khác

Chống say nắng, nóng

- Lá tre: Dùng lá tươi có tác dụng hạ nhiệt, chống say nắng, lợi tiểu. Liều dùng 15 - 20g.

- Cúc hoa vàng: có tác dụng hạ nhiệt, giải độc, chống đau đầu do cảm cúm, tốt cho thị lực. Liều dùng 10 - 12g.

Bí kíp giải nhiệt cơ thể mùa hè

- Hương nhu tía: Dùng tươi hay khô (liều thấp hơn), trị cảm sốt, đau mỏi cơ do cúm, tác dụng ra mồ hôi. Liều dùng từ 10 - 12g.

- Thân cây mía: Có tác dụng hạ nhiệt, giải khát, lợi tiểu, chống nôn, dùng đun chung với các vị thuốc khác cho dễ uống. Liều dùng 15 - 20g.

Bí kíp giải nhiệt cơ thể mùa hè

Phòng trị bệnh hô hấp (viêm mũi - họng, chống ho)

- Vỏ quýt (trần bì): Tác dụng loãng và tiêu đờm, chống đầy hơi, giảm ho, kích thích tiêu hoá. Liều dùng 8 - 10g.

Bí kíp giải nhiệt cơ thể mùa hè

- Cây thuốc giòi (bọ mắm): Dùng toàn cây tươi, có tác dụng giải khát, trừ đờm, lợi tiểu, chống viêm. Liều dùng 20 - 30g.

- Sâm đại hành: Dùng thân hành (củ) tác dụng chống ho, cầm máu, kháng khuẩn, tiêu viêm. Liều dùng 15 - 20g.

Phòng rối loạn tiêu hóa

- Cam thảo nam (cam thảo đất): Toàn cây dùng tươi, có tác dụng hạ nhiệt, kích thích tiêu hoá, giải độc. Liều dùng 8 - 12g.

- Sả: Dùng toàn cây tươi hoặc khô, tác dụng kích thích tiêu hoá, chống đầy hơi, cầm nôn. Liều dùng 8 - 10g.

Bí kíp giải nhiệt cơ thể mùa hè

- Gừng: Thân rễ dùng tươi hoặc khô (liều thấp), tác dụng kích thích tiêu hoá, loãng đờm, chống nôn, chống viêm, phòng say tàu xe. Liều dùng 4 - 6g.

- Lá muồng trâu (khi bị táo bón): Dùng lá tươi, có tác dụng nhuận tràng, giải nhiệt, lợi tiểu. Liều 

dùng 10 - 15g.

Tăng bài tiết nước tiểu

- Cây mã đề giúp hạ nhiệt, thông tiểu tiện, chống phù thũng. Liều dùng 10 - 20g.

- Râu bắp có tác dụng làm lợi, tăng tiết mật, chống viêm đường tiểu, cầm máu. Liều dùng 20 - 30g.

Bí kíp giải nhiệt cơ thể mùa hè

- Cỏ tranh: Dùng rễ, tác dụng lợi tiểu, hạ nhiệt, cầm máu, giảm đau. Liều dùng 20 - 30g.

Tăng sức đề kháng

- Đinh lăng lá nhỏ: Lá có tác dụng tiêu thực, kích thích tiết sữa, chống viêm, tăng sức đề kháng. Rễ được dùng làm thuốc bổ, chống suy nhược. Liều dùng 10 - 20g.

- Lá và quả dâu tằm ăn: Có tác dụng hạ nhiệt, loãng đàm, chống đau mỏi, tăng sức đề kháng, ổn định đường máu. Liều dùng 10 - 20g.

- Bố chính sâm: Dùng rễ tươi hoặc khô, tác dụng hạ nhiệt, giúp tiêu hoá, giải khát, chống ho, tăng sức đề kháng. Liều dùng 15 - 20g.

 

Bài viết cộng tác cho chuyên mục Giải trí vui lòng gửi về địa chỉ: giaitri@yan.vn

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Bí quyết

Mùa hè

Thanh lọc cơ thể

Giải nhiệt

Sao Việt Sao Việt 24h 59 phút trước

Sở hữu nhan sắc xinh đẹp và sự nổi tiếng, các mỹ nhân này còn may mắn lấy được chồng giàu có, gia đình bề thế.

Người đẹp Sao Việt 24h 1 giờ trước

Có tới 5 tấm ảnh Đỗ Mỹ Linh lên đường dự thi Miss World 2017 được chuyên trang sắc đẹp Missosology đăng tải.

Khám phá 2 giờ trước

Bạn có biết trong đêm nay, mưa sao băng Orionid sẽ đạt ở thời khắc cực đỉnh và trở thành hiện tượng đẹp nhất trong năm không?

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Món quà nhỏ mà Huyền My gửi tới người đẹp đến từ Haiti đã khiến công chúng càng yêu mến cô nhiều hơn.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Có người chọn cách thông báo cho công chúng biết sự tan vỡ trong tình yêu nhưng cũng có cặp đôi lại chọn cách im lặng trước sự xôn xao của mọi người.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 2 giờ trước

Tiểu Angela Baby bị phát hiện tắt thở trong tình trạng lõa thể. Nam diễn viên ở chung phòng cũng bị tạm giữ.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Những dòng trạng thái trên trang cá nhân của Tóc Tiên khiến người hâm mộ đặt nghi vấn nữ ca sĩ bị bầu show quỵt tiền biểu diễn.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Luôn xuất hiện trên sân khấu với nụ cười tươi tắn, nhưng đằng sau ánh hào quang, họ trở về là những bà mẹ đơn thân với câu chuyện đời nhiều nỗi buồn.

Sao Đông Sao Kpop 2 giờ trước

Nhóm nhạc đầu tiên sẽ có mặt tại Việt Nam tham gia tuần lễ Pre-MAMA chính là Wanna One.

Tản mạn 2 giờ trước

Phố thì đông, dòng đời thì xa lạ, có những người bước đến rồi cũng ra đi nhanh như cơn gió thoáng qua. Chỉ có mẹ là vẫn luôn đợi tôi về...

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Qua hai mùa phát sóng, gameshow "Đàn ông phải thế" chính thức lập kỷ lục khi hầu hết cặp đôi đều chia tay sau khi tham gia chương trình.

Sao Đông Sao Hàn 2 giờ trước

Không ít những sao nhí quen thuộc trên màn ảnh Hàn sau nhiều năm gặp lại đã khiến khán giả ngỡ ngàng bởi ngoại hình thay đổi khó nhận ra.

X Đóng