Bí kíp giải nhiệt cơ thể mùa hè

Mùa hè tràn ngập những hoạt động vui chơi giải trí cũng như việc bạn sẽ được ăn uống thỏa thích những món ngon. Rất nhiều yếu tố sẽ làm bạn nóng người, khó chịu.

Cùng YAN News điểm qua các bài thuốc hay để giảm nóng, hạ nhiệt cơ thể nhé!

Liều lượng chung cho mỗi loại dược liệu nếu tươi từ 20 - 30g (khoảng một nắm tay) nếu khô từ 12 - 15g (một nhúm tay); có thể nấu chung khoảng 3 loại dược liệu đun với 2 - 2,5 lít nước sôi còn 1,5 - 2 lít, uống trong ngày, không nên dùng kéo dài từ ngày này qua ngày khác

Chống say nắng, nóng

- Lá tre: Dùng lá tươi có tác dụng hạ nhiệt, chống say nắng, lợi tiểu. Liều dùng 15 - 20g.

- Cúc hoa vàng: có tác dụng hạ nhiệt, giải độc, chống đau đầu do cảm cúm, tốt cho thị lực. Liều dùng 10 - 12g.

Bí kíp giải nhiệt cơ thể mùa hè

- Hương nhu tía: Dùng tươi hay khô (liều thấp hơn), trị cảm sốt, đau mỏi cơ do cúm, tác dụng ra mồ hôi. Liều dùng từ 10 - 12g.

- Thân cây mía: Có tác dụng hạ nhiệt, giải khát, lợi tiểu, chống nôn, dùng đun chung với các vị thuốc khác cho dễ uống. Liều dùng 15 - 20g.

Bí kíp giải nhiệt cơ thể mùa hè

Phòng trị bệnh hô hấp (viêm mũi - họng, chống ho)

- Vỏ quýt (trần bì): Tác dụng loãng và tiêu đờm, chống đầy hơi, giảm ho, kích thích tiêu hoá. Liều dùng 8 - 10g.

Bí kíp giải nhiệt cơ thể mùa hè

- Cây thuốc giòi (bọ mắm): Dùng toàn cây tươi, có tác dụng giải khát, trừ đờm, lợi tiểu, chống viêm. Liều dùng 20 - 30g.

- Sâm đại hành: Dùng thân hành (củ) tác dụng chống ho, cầm máu, kháng khuẩn, tiêu viêm. Liều dùng 15 - 20g.

Phòng rối loạn tiêu hóa

- Cam thảo nam (cam thảo đất): Toàn cây dùng tươi, có tác dụng hạ nhiệt, kích thích tiêu hoá, giải độc. Liều dùng 8 - 12g.

- Sả: Dùng toàn cây tươi hoặc khô, tác dụng kích thích tiêu hoá, chống đầy hơi, cầm nôn. Liều dùng 8 - 10g.

Bí kíp giải nhiệt cơ thể mùa hè

- Gừng: Thân rễ dùng tươi hoặc khô (liều thấp), tác dụng kích thích tiêu hoá, loãng đờm, chống nôn, chống viêm, phòng say tàu xe. Liều dùng 4 - 6g.

- Lá muồng trâu (khi bị táo bón): Dùng lá tươi, có tác dụng nhuận tràng, giải nhiệt, lợi tiểu. Liều 

dùng 10 - 15g.

Tăng bài tiết nước tiểu

- Cây mã đề giúp hạ nhiệt, thông tiểu tiện, chống phù thũng. Liều dùng 10 - 20g.

- Râu bắp có tác dụng làm lợi, tăng tiết mật, chống viêm đường tiểu, cầm máu. Liều dùng 20 - 30g.

Bí kíp giải nhiệt cơ thể mùa hè

- Cỏ tranh: Dùng rễ, tác dụng lợi tiểu, hạ nhiệt, cầm máu, giảm đau. Liều dùng 20 - 30g.

Tăng sức đề kháng

- Đinh lăng lá nhỏ: Lá có tác dụng tiêu thực, kích thích tiết sữa, chống viêm, tăng sức đề kháng. Rễ được dùng làm thuốc bổ, chống suy nhược. Liều dùng 10 - 20g.

- Lá và quả dâu tằm ăn: Có tác dụng hạ nhiệt, loãng đàm, chống đau mỏi, tăng sức đề kháng, ổn định đường máu. Liều dùng 10 - 20g.

- Bố chính sâm: Dùng rễ tươi hoặc khô, tác dụng hạ nhiệt, giúp tiêu hoá, giải khát, chống ho, tăng sức đề kháng. Liều dùng 15 - 20g.

 

Bài viết cộng tác cho chuyên mục Giải trí vui lòng gửi về địa chỉ: giaitri@yan.vn

Bí quyết

Mùa hè

Thanh lọc cơ thể

Giải nhiệt

Hiện tượng những mảng "bánh" băng trôi bồng bềnh trên sông khiến không ít người ngạc nhiên về sự kì lạ này.

Trước trận chung kết đang mong chờ sẽ diễn ra tối nay (12/11), CĐM lại được dịp khoe tài chế ảnh khiến nhiều người nức nở vì ảnh chế quá giống ảnh thật.

Xã hội AFF Cup 2018 15 phút trước

Theo đó, khách hàng hàng tên Hải và Phượng được "tặng" xăng trị giá 50.000 đồng khi xuất trình CMND, giấp phép lái xe (đúng hình, đúng tên Hải hoặc Phượng).

Chú kangaroo này rất cao to lực lưỡng với chiều cao trên 2m và nặng 89kg, có đến 12 cô vợ và vô số con.

Sao Tây Sao Hollywood 30 phút trước

Nguồn tin còn chia sẻ, khi nhắc đến chuyện tình cũ, Brad đã chẳng còn luyến tiếc và bước vào chương mới của cuộc đời, ưu tiên hiện giờ của anh là các con.

Làm "má thiên hạ" trong suốt 87 tập phim, Hân vẫn xứng đáng được biên kịch tẩy trắng và nhận một cái kết đẹp trong Gạo Nếp Gạo Tẻ?

Sao Đông Lý Vũ Đồng 45 phút trước

Song song với tài năng, Tiết Chi Khiêm còn "gây ấn tượng" với đời tư cực kỳ bê bối. Khiến không ít lần khốn đốn trước dư luận

Nhạc Việt Hoa Vinh 55 phút trước

Hoa Vinh khẳng định có qua đêm với nữ diễn viên B nhưng không phải là cha đứa bé như lời cô đã tố cáo. Anh sẵn sàng đi xét nghiệm ADN để chứng minh sự thật.

Châu Á Tiêu Anh Tuấn 55 phút trước

Bức ảnh "nam thần cổ trang" một thời Tiêu Ân Tuấn già nua và kém sắc được lan truyền khắp mạng xã hội khiến nhiều khán giả không tin vào mắt mình.

Cộng đồng mạng ong mật 55 phút trước

Cứ hàng năm, cây gạo lại đón hàng chục bầy ong về làm tổ, dù có nhiều cây khác to và khỏe hơn nhưng chúng chỉ nhất quyết chọn nơi đây là "nhà".

Nhân vật Ảnh chế 1 giờ trước

Loạt ảnh chế vô cùng hài hước dưới đây có thể cho chúng ta thấy được rõ nét độ “mặn chát” và “lầy lội” của cư dân mạng Việt Nam như thế nào.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 1 giờ trước

Mới đây, có cư dân mạng đã phát hiện ra việc Dương Tử like bài viết về couple của mình và Đặng Luân, ngay lập tức chuyện này đã trở thành đề tài bàn tán xôn xao

Bóng đá AFF Cup 2018 1 giờ trước

Dù phải thi đấu dưới 80.000 CĐV Malaysia trên sân Bukit Jalil nhưng thầy trò ông Park Hang-seo đã sẵn sàng "gieo sầu" cho đối thủ nhờ cái duyên của Công Phượng.

X Ðóng