Bí kíp giải nhiệt cơ thể mùa hè

Mùa hè tràn ngập những hoạt động vui chơi giải trí cũng như việc bạn sẽ được ăn uống thỏa thích những món ngon. Rất nhiều yếu tố sẽ làm bạn nóng người, khó chịu.

Cùng YAN News điểm qua các bài thuốc hay để giảm nóng, hạ nhiệt cơ thể nhé!

Liều lượng chung cho mỗi loại dược liệu nếu tươi từ 20 - 30g (khoảng một nắm tay) nếu khô từ 12 - 15g (một nhúm tay); có thể nấu chung khoảng 3 loại dược liệu đun với 2 - 2,5 lít nước sôi còn 1,5 - 2 lít, uống trong ngày, không nên dùng kéo dài từ ngày này qua ngày khác

Chống say nắng, nóng

- Lá tre: Dùng lá tươi có tác dụng hạ nhiệt, chống say nắng, lợi tiểu. Liều dùng 15 - 20g.

- Cúc hoa vàng: có tác dụng hạ nhiệt, giải độc, chống đau đầu do cảm cúm, tốt cho thị lực. Liều dùng 10 - 12g.

Bí kíp giải nhiệt cơ thể mùa hè

- Hương nhu tía: Dùng tươi hay khô (liều thấp hơn), trị cảm sốt, đau mỏi cơ do cúm, tác dụng ra mồ hôi. Liều dùng từ 10 - 12g.

- Thân cây mía: Có tác dụng hạ nhiệt, giải khát, lợi tiểu, chống nôn, dùng đun chung với các vị thuốc khác cho dễ uống. Liều dùng 15 - 20g.

Bí kíp giải nhiệt cơ thể mùa hè

Phòng trị bệnh hô hấp (viêm mũi - họng, chống ho)

- Vỏ quýt (trần bì): Tác dụng loãng và tiêu đờm, chống đầy hơi, giảm ho, kích thích tiêu hoá. Liều dùng 8 - 10g.

Bí kíp giải nhiệt cơ thể mùa hè

- Cây thuốc giòi (bọ mắm): Dùng toàn cây tươi, có tác dụng giải khát, trừ đờm, lợi tiểu, chống viêm. Liều dùng 20 - 30g.

- Sâm đại hành: Dùng thân hành (củ) tác dụng chống ho, cầm máu, kháng khuẩn, tiêu viêm. Liều dùng 15 - 20g.

Phòng rối loạn tiêu hóa

- Cam thảo nam (cam thảo đất): Toàn cây dùng tươi, có tác dụng hạ nhiệt, kích thích tiêu hoá, giải độc. Liều dùng 8 - 12g.

- Sả: Dùng toàn cây tươi hoặc khô, tác dụng kích thích tiêu hoá, chống đầy hơi, cầm nôn. Liều dùng 8 - 10g.

Bí kíp giải nhiệt cơ thể mùa hè

- Gừng: Thân rễ dùng tươi hoặc khô (liều thấp), tác dụng kích thích tiêu hoá, loãng đờm, chống nôn, chống viêm, phòng say tàu xe. Liều dùng 4 - 6g.

- Lá muồng trâu (khi bị táo bón): Dùng lá tươi, có tác dụng nhuận tràng, giải nhiệt, lợi tiểu. Liều 

dùng 10 - 15g.

Tăng bài tiết nước tiểu

- Cây mã đề giúp hạ nhiệt, thông tiểu tiện, chống phù thũng. Liều dùng 10 - 20g.

- Râu bắp có tác dụng làm lợi, tăng tiết mật, chống viêm đường tiểu, cầm máu. Liều dùng 20 - 30g.

Bí kíp giải nhiệt cơ thể mùa hè

- Cỏ tranh: Dùng rễ, tác dụng lợi tiểu, hạ nhiệt, cầm máu, giảm đau. Liều dùng 20 - 30g.

Tăng sức đề kháng

- Đinh lăng lá nhỏ: Lá có tác dụng tiêu thực, kích thích tiết sữa, chống viêm, tăng sức đề kháng. Rễ được dùng làm thuốc bổ, chống suy nhược. Liều dùng 10 - 20g.

- Lá và quả dâu tằm ăn: Có tác dụng hạ nhiệt, loãng đàm, chống đau mỏi, tăng sức đề kháng, ổn định đường máu. Liều dùng 10 - 20g.

- Bố chính sâm: Dùng rễ tươi hoặc khô, tác dụng hạ nhiệt, giúp tiêu hoá, giải khát, chống ho, tăng sức đề kháng. Liều dùng 15 - 20g.

 

Bài viết cộng tác cho chuyên mục Giải trí vui lòng gửi về địa chỉ: giaitri@yan.vn

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Bí quyết

Mùa hè

Thanh lọc cơ thể

Giải nhiệt

Xã hội Ghen tuông 5 giờ trước

Do phát sinh mâu thuẫn, nam sinh này đã không giữ được bình tĩnh mà đâm hàng chục nhát dao lên người bạn gái khiến cô tử vong.

Xã hội Hỏa hoạn 7 giờ trước

Sau khi nhận được thông tin, lực lượng cứu hỏa đã lập tức đến hiện trường để xử lý đám cháy. Nguyên nhân ban đầu được dự đoán là do chập điện.

Tản mạn Bí kíp yêu 7 giờ trước

Tình bạn giữa nam và nữ thường mang đến cho người ta những rung động đôi khi khó gọi tên. Liệu có nên tiến thêm bước nữa để gọi tên chúng là “tình yêu”?

Ngày khai mạc giải U21 quốc tế Báo Thanh Niên 2017 đã diễn ra không như mong đợi khi hai đại diện chủ nhà đều đạt kết quả không mấy tích cực.

Sao Đông Sao Kpop 8 giờ trước

Ngoài các phần ăn dành cho những thành viên của Wanna One, YMC còn bất ngờ yêu cầu các fan mua thức ăn cho các nhân viên của công ty.

Sao Việt Sao Việt 24h 9 giờ trước

Vợ chồng Khởi My - Kelvin Khánh lại tiếp tục khiến người hâm mộ vô cùng ghen tỵ khi cùng nhau đi mua đồ đôi.

Sao Việt Sao Việt 24h 9 giờ trước

Sau nhiều năm miệt mài chạy show ở khắp các tỉnh thành và cả nước ngoài, Hồ Quang Hiếu đã sở hữu được khối tài sản "khủng", không thua kém ai trong showbiz.

Sao Đông Sao Hàn 9 giờ trước

Ngọt ngào thế này, hèn chi hết lần này đến lần khác G-Dragon và Seungri lại được người hâm mộ nhiệt liệt "ship" trở thành đôi.

Sao Đông Sao Kpop 9 giờ trước

Dường như cứ qua mỗi lần tái xuất, Red Velvet lại phải diện những bộ váy ngắn hơn mặc dù họ phải biểu diễn trong mùa đông giá rét.

Gia đình của ông L. vốn hiền lành, trong xóm cũng không có mâu thuẫn với ai. Tuy nhiên, cách đây không lâu có 1 người “lạ” tới đòi tiền.

Nếu tình cờ thấy một bức ảnh hoàn hảo của một hot girl nào đó, đừng vội khen thưởng vì đó có thể chỉ là "hàng giả".

X Đóng