Bí kíp bỏ túi: Kỹ năng thoát hiểm khi đi phượt

NGỘ ĐỘC THỰC PHẨM
Trong chuyến phiêu lưu, bạn rất dễ bị ngộ độc thực phẩm do thức ăn bị nhiễm độc hoặc nấu chưa chín. Côn trùng hoặc cây độc cũng có thể khiến bạn bị ngộ độc. 
Xử lý: Dùng tay kích thích họng để nôn mửa nhằm đẩy thức ăn hoặc chất độc ra ngoài càng sớm càng tốt. Uống nhiều nước lọc, nước pha đường, nước dừa hoặc nước hoa quả, nghỉ ngơi, ăn thức ăn mềm.

BỊ THƯƠNG CHẢY MÁU

Vết thương chảy máu có thể dẫn đến mất máu nghiêm trọng.
Xử lý: Đặt người bị thương nằm xuống, đầu thấp hơn thân hoặc nâng cao vùng bị thương, đắp khăn hoặc quần áo lên người để tránh hạ thân nhiệt. Đeo găng tay hoặc rửa sạch tay rồi loại bỏ bụi bẩn hoặc các mảnh vụn từ vết thương. Dùng băng vô trùng hoặc vải sạch rịt lên vết thương, giữ ít nhất 20 phút cho đến khi máu ngừng chảy. 
Nếu máu tiếp tục chảy, bạn đắp thêm gạc, bóp chặt động mạch chính đưa máu đến khu vực đó. Ở chân, bạn nên nhấn ở sau đầu gối và háng. Giữ yên vùng bị thương khi máu đã ngừng chảy, băng bó và đưa đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt.

Bestie-khoe-bi kip thoat hiem khi di phuot

Cầm máu rồi băng bó vết thương cho nạn nhân

HẠ THÂN NHIỆT, HOẠI TỬ DO BỎNG LẠNH
Lạnh có thể giết chết một con người. Nếu bị mắc kẹt ở nơi giá rét, những dấu hiệu sau đây cho thấy bạn đang bị giảm thân nhiệt: nói lắp, cứng khớp, run không kiểm soát, mất kiểm soát bàng quang, mặt sưng húp, rối loạn tinh thần... Thời gian mắc kẹt càng dài, bạn có thể bị bỏng lạnh, dẫn đến hoại tử.
Xử lý: Tìm nơi trú ẩn, tránh gió, che chắn cơ thể với bất cứ thứ gì bạn có như chăn, túi ngủ, gối hoặc vài tờ báo. Nếu quần áo bị ẩm ướt, hãy thay đồ khô ngay. Nếu không có quần áo khô, bạn tìm cách đốt lửa và hong khô quần áo. Nếu không có gì để làm khô quần áo, bạn có thể cởi đồ ra chờ cho khô. Hãy nhớ không mặc quần áo vẫn tốt hơn mặc một bộ đồ ướt. Bạn nên bịt tai lại, kẹp hai bàn tay dưới nách để làm ấm các ngón tay.

MẤT NƯỚC
Khi không cung cấp đủ nước cho cơ thể, hiện tượng mất nước có thể xảy ra trong bất kỳ thời tiết nào. Dấu hiệu cơ thể thiếu nước gồm: ít nước bọt, ít đi tiểu, lượng nước tiểu thấp, nước tiểu đậm màu và nặng mùi, khô miệng, khô mắt, nhịp tim nhanh, khó chịu...
Xử lý: Tránh ánh nắng trực tiếp, đặc biệt tránh để nắng chiếu thẳng vào gáy. Uống nhiều nước, hạn chế nước uống có gas, trà hoặc caffeine, cồn.

Bestie-khoe-bi kip thoat hiem khi di phuot 5

Uống nhiều nước lọc để tránh mất nước

ĐÓI
Một người có thể tồn tại 4-8 tuần mà không cần thức ăn, miễn là có nước để uống. Tuy nhiên, điều này còn tùy vào thể trạng của từng người và các yếu tố khác.
Xử lý: Khi đói, bạn hãy tìm nguồn thức ăn từ thực vật và côn trùng. Tránh ăn các loài côn trùng hay thực vật có màu sắc rực rỡ, có gai hoặc mùi hăng mạnh...

SAY NẮNG
Nếu phải di chuyển dưới ánh nắng chói chang liên tục, cơ thể không điều chỉnh được nhiệt độ do mất nước và muối quá nhiều khi đổ mồ hôi, bạn sẽ bị say nắng và kiệt sức. Các triệu chứng thường là đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn, co giật cơ hoặc co thắt, sốt, tăng nhịp tim, ảo giác, bất tỉnh.
Xử lý: Tìm ngay bóng râm, nằm xuống, nâng bàn chân lên, nới lỏng quần áo và uống nước. Bạn có thể tử vong vì say nắng, do vậy đừng xem nhẹ tình trạng này. Nếu có miếng gạc làm mát trong túi cứu thương, bạn đắp vào nách, bẹn và cổ. Tiếp tục ở trong bóng râm cho đến khi cơ thể hạ nhiệt, dạ dày và nhịp tim ổn định, khi đó bạn hãy tiếp tục hành trình.

Theo SKCĐ

Những kỹ năng thoát thân trong những tình huống bị tấn công bất ngờ

6 thói quen khó bỏ này sẽ khiến bạn lúc nào cũng nghèo khổ và cô đơn

Không thể tin nổi người cổ đại lại tránh thai bằng những cách kinh dị và nguy hiểm như thế này đây

Kỹ năng sống

Thói quen xấu

Mùa kỉ yếu 2018 sắp đến, cùng xem trong top 7 trang phục kỉ yếu độc đáo dưới đây, bạn hứng thú với ý tưởng nào nhất.

Bài viết YAN Kids 35 phút trước

Tình trạng bẹp đầu hay méo đầu của trẻ sơ sinh gây mất thẩm mĩ sẽ không còn nữa khi cha mẹ áp dụng các cách làm này.

Ẩm thực YAN Food 35 phút trước

Học ngay 3 công thức nấu ăn từ nguyên liệu thịt gà này sẽ giúp bạn có buổi ăn trưa thơm ngon, hấp dẫn.

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Hình ảnh về tấm thiệp cưới của Diệp Lâm Anh vừa được chia sẻ trên trang cá nhân của ca sĩ Pha Lê đã khiến ai cũng phải thích thú.

Du lịch YAN GO 9 giờ trước

Đứng giữa thiên đường Hàn Quốc mà không biết mua gì để làm quà cho người thân, thế thì bạn nhất định phải xem hết bài viết này

Bài viết YAN Kids 9 giờ trước

Nhiều bậc phụ huynh rất hay xem thường tư thế nằm ngủ ở trẻ cũng như xem thường tính mạng con em chúng ta

Tips YAN BEAUTY 9 giờ trước

Mụn là điều lo ngại đối với nhiều người, nhưng nếu biết và từ bỏ 5 thói quen dưới đây sẽ giúp bạn có được kết quả tốt đẹp hơn.

Theo khám nghiệm sơ bộ, công an quận Gò Vấp nhận thấy thi thể người phụ nữ này xuất hiện nhiều vết thương, nằm bên cạnh vũng máu.

Xã hội Va chạm giao thông 10 giờ trước

Ngày 24/4, người được chủ xe Toyota 7 chỗ ủy quyền đã viết giấy đề nghị miễn truy cứu trách nhiệm hình sự cho tài xế Đỗ Văn Tiến.

Ẩm thực YAN Food 11 giờ trước

Một Kuala Lumpur xinh đẹp, năng động và muôn vàn món ăn ngon khiến bao người say đắm đang chờ đợi bạn vào dịp hè này đấy!

Sao Việt Thời trang sao 12 giờ trước

Trước thủ thành Bùi Tiến Dũng, Mỹ Tâm, Thủy Tiên, An Nguy The Face... cũng từng bị chê kỹ năng catwalk trong lần đầu xuất hiện với vai trò người mẫu.

X Ðóng