Bí kíp bỏ túi để tránh say rượu cho các nàng

1. Tuyệt đối không uống rượu, bia khi đói

Vì khi đói, chất ethanol dễ dàng bị hấp thu khiến chúng ta nhanh say hơn. Để phòng ngừa, bạn nên uống một ly sữa trước sẽ giúp tráng màng dạ dày và làm chậm quá trình hấp thu. 

cách chống say rượu

2. Nên uống thật chậm

5 phút sau khi uống rượu, bia, lượng ethanol sẽ bắt đầu ngấm vào máu, và phải đến 30 - 120 phút tiếp theo thì mới di chuyển đến các bộ phận khác trong cơ thể. Vậy nên bạn hãy uống thật chậm để kiểm soát được lượng ethanol trong cơ thể thật ít, cũng đồng nghĩa với việc lâu say hơn. 

3. Hãy uống thật nhiều nước

Nước nên được uống mọi lúc, trước, trong và sau khi uống rượu để làm giảm lượng ethanol. Ngoài ra, tuyệt đối không được sử dụng các loại đồ uống có caffeine sau khi dùng rượu, bia vì sẽ gây ra các triệu chứng say, thậm chí là tiêu chảy.

cách chống say rượu

Đặc biệt, các loại nước có ga không nên uống hoặc pha cùng với bia, rượu vì chính phản ứng tạo bọt khí sẽ làm tăng lượng ethanol trong máu. 

4. Ăn nhiều rau xanh, trái cây

Vitamin và chất chống oxi hóa có nhiều trong rau xanh và trái cây sẽ giúp bảo vệ gan của bạn tránh khỏi những tác động không mong muốn từ rượu, bia. 

5. Trường hợp bị say thì nên làm gì?  

cách chống say rượu  

Nếu vì một lý do nào đó bạn không thể kiểm soát được và bị say thì nên làm theo những điều sau để giải rượu trong thời gian nhanh nhất:

  • Uống nước mía. 
  • Ép 3-5 quả cam tươi để uống hoặc lột vỏ ăn trực tiếp. Tương tự với quả lê. 
  • Ăn từ 3 đến 5 trái chuối. 
  • Ăn khoảng 300gr dưa hấu. 
  • Uống một thìa mật ong. 
  • Ăn khoai lang xay nhuyễn trộn thêm một ít đường.

Theo SKCĐ

 

Nàng sành điệu

Người đẹp Sao Việt 24h 37 phút trước

Mỗi mỹ nhân đều có nhan sắc, những đường nét trên gương mặt khác nhau. Rất khó có thể so sánh được ai xinh đẹp hơn ai.

Sao Tây Sao Hollywood 1 giờ trước

Cặp đôi đến dự đám cưới của bố Justin Bieber nhưng có vẻ như đã lỡ chiếm mất spotlight vì độ tình bể bình của mình rồi.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nữ ca sĩ đã nhận lời biểu diễn cho một quán bar tại quê nhà. Cô đã làm nơi đây "thất thủ" trong những ngày đầu năm mới.

Những nồi cơm mốc meo, những món ăn bị hư hỏng sau những ngày Tết kéo dài luôn luôn là nỗi ám ảnh của hầu hết các bạn sinh viên.

Gabriela đã thực hiện nối tóc, bơm môi, làm các dịch vụ trang điểm vĩnh viễn trên khuôn mặt để cho bản thân trông giống với búp bê Barbie hơn.

Người tuổi Thìn có nhan sắc trời cho, không cần quá điệu đà, chăm chút bản thân nhưng vẫn toát lên được khí chất hơn người. 

Sao Đông Sao Kpop 1 giờ trước

Chương trình Produce 48 đang nhận được khá nhiều mong đợi của người hâm mộ sau 2 mùa quá thành công với 2 nhóm nhạc đình đám là I.O.I và Wanna One.

Sao Tây Sao Hollywood 1 giờ trước

Hình ảnh ngọt ngào của cặp đôi khiến người hâm mộ vô cùng vui mừng và mong cặp đôi sẽ sớm có một hôn lễ hạnh phúc.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nam ca sĩ đã có quãng thời gian nghỉ ngơi ít ỏi để về với gia đình, cùng ăn uống vui vẻ bên những người thân.

Hai thanh niên ép xe yêu cầu tài xế mở cửa xe. Khi tài xế không chịu thì cả 2 chém thêm nhiều nhát vào xe rồi nổ máy tẩu thoát.

Xã hội Em trai 2 giờ trước

Bất lực trước sự ngỗ ngược và hư hỏng của đứa em khi không những trộm tiền mà còn có ý định đánh mình, chàng trai đăng đàn tâm sự và "cầu cứu" lên mạng xã hội.

Đừng bao giờ vội vàng đánh giá các chị em chỉ qua vài bộ đồ mặc ở nhà, lúc làm bếp hay ôm con nhé...

X Ðóng