Bí kíp bỏ túi để tránh say rượu cho các nàng

1. Tuyệt đối không uống rượu, bia khi đói

Vì khi đói, chất ethanol dễ dàng bị hấp thu khiến chúng ta nhanh say hơn. Để phòng ngừa, bạn nên uống một ly sữa trước sẽ giúp tráng màng dạ dày và làm chậm quá trình hấp thu. 

cách chống say rượu

2. Nên uống thật chậm

5 phút sau khi uống rượu, bia, lượng ethanol sẽ bắt đầu ngấm vào máu, và phải đến 30 - 120 phút tiếp theo thì mới di chuyển đến các bộ phận khác trong cơ thể. Vậy nên bạn hãy uống thật chậm để kiểm soát được lượng ethanol trong cơ thể thật ít, cũng đồng nghĩa với việc lâu say hơn. 

3. Hãy uống thật nhiều nước

Nước nên được uống mọi lúc, trước, trong và sau khi uống rượu để làm giảm lượng ethanol. Ngoài ra, tuyệt đối không được sử dụng các loại đồ uống có caffeine sau khi dùng rượu, bia vì sẽ gây ra các triệu chứng say, thậm chí là tiêu chảy.

cách chống say rượu

Đặc biệt, các loại nước có ga không nên uống hoặc pha cùng với bia, rượu vì chính phản ứng tạo bọt khí sẽ làm tăng lượng ethanol trong máu. 

4. Ăn nhiều rau xanh, trái cây

Vitamin và chất chống oxi hóa có nhiều trong rau xanh và trái cây sẽ giúp bảo vệ gan của bạn tránh khỏi những tác động không mong muốn từ rượu, bia. 

5. Trường hợp bị say thì nên làm gì?  

cách chống say rượu  

Nếu vì một lý do nào đó bạn không thể kiểm soát được và bị say thì nên làm theo những điều sau để giải rượu trong thời gian nhanh nhất:

  • Uống nước mía. 
  • Ép 3-5 quả cam tươi để uống hoặc lột vỏ ăn trực tiếp. Tương tự với quả lê. 
  • Ăn từ 3 đến 5 trái chuối. 
  • Ăn khoảng 300gr dưa hấu. 
  • Uống một thìa mật ong. 
  • Ăn khoai lang xay nhuyễn trộn thêm một ít đường.

Theo SKCĐ

 

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Nàng sành điệu

Xã hội 3 giờ trước

Phía trang chủ của trường đại học Công Nghệ TP.HCM đã gửi lời chia buồn đến gia đình của sinh viên N.T.L - nạn nhân đã thiệt mạng trong vụ tai nạn rơi bê tông.

Xã hội 5 giờ trước

Một nam sinh bất ngờ bị cục bê tông từ trên cao rơi xuống trúng đầu tử vong khi đang xếp hàng chờ đi thang máy ở trường đại học.

Bài viết 5 giờ trước

Dưới đây là "danh sách đen" những cung hoàng đạo tốt nhất bạn đừng nên mất công thả "thính". Chỉ mất toi thời gian thôi!

Bóng đá Champions League 5 giờ trước

Cuộc đối đầu giữa Real Madrid và Tottenham tối nay sẽ chứng minh, Ronaldo và Kane, ai xuất sắc hơn ai.

Bóng đá World Cup 2018 5 giờ trước

Italy sẽ phải đối đầu với đội bóng khó chịu Thuỵ Điển tại vòng play-off World Cup 2018 khu vực châu Âu.

Sao Đông sao Hoa Ngữ 6 giờ trước

Những hình ảnh giản dị mà vô cùng đáng yêu của cặp đôi mới trên phim trường đang được các fan chuyền tay nhau.

Thời trang Thời trang sao 6 giờ trước

Phí Phương Anh bất ngờ xuất hiện sáng bừng tại Seoul Fashion Week 2017 với thế kế "đình đám" thời gian qua.

Sao Việt Sao Việt 24h 6 giờ trước

Dù đang trên con đường "chinh phục" chiếc vương miện của Hoa hậu Hoàn vũ 2017, Mâu Thuỷ vẫn tần tảo phụ mẹ bán hàng rong trên vỉa hè.

Sao Đông sao Hàn 7 giờ trước

Được dự đoán sẽ là đám cưới hoành tráng nhất năm nhưng nhìn thiệp mời đơn giản thế này, nhiều khả năng cặp đôi Song- Song chỉ tổ chức một buổi lễ đơn giản.

Với chiều cao nổi trội cùng số đo ba vòng cân đối Huyền My đã chứng minh rằng mình xứng đáng là đối thủ nặng ký tại Miss Grand International 2017.

Trao đổi với trang tin Football Stories, chân sút từng khoác áo PSG thi đấu tại Ligue 1 đã dành những lời có cánh dành cho giải đấu nhỏ bé V-league.

Sao Việt Sao Việt 24h 7 giờ trước

Mặc "tình cũ" níu kéo, Hoàng Oanh lạnh lùng tuyên bố “ai cũng có cuộc sống riêng”, Huỳnh Anh liền vào bình luận choáng.

X Đóng