Bí kíp bỏ túi để tránh say rượu cho các nàng

1. Tuyệt đối không uống rượu, bia khi đói

Vì khi đói, chất ethanol dễ dàng bị hấp thu khiến chúng ta nhanh say hơn. Để phòng ngừa, bạn nên uống một ly sữa trước sẽ giúp tráng màng dạ dày và làm chậm quá trình hấp thu. 

cách chống say rượu

2. Nên uống thật chậm

5 phút sau khi uống rượu, bia, lượng ethanol sẽ bắt đầu ngấm vào máu, và phải đến 30 - 120 phút tiếp theo thì mới di chuyển đến các bộ phận khác trong cơ thể. Vậy nên bạn hãy uống thật chậm để kiểm soát được lượng ethanol trong cơ thể thật ít, cũng đồng nghĩa với việc lâu say hơn. 

3. Hãy uống thật nhiều nước

Nước nên được uống mọi lúc, trước, trong và sau khi uống rượu để làm giảm lượng ethanol. Ngoài ra, tuyệt đối không được sử dụng các loại đồ uống có caffeine sau khi dùng rượu, bia vì sẽ gây ra các triệu chứng say, thậm chí là tiêu chảy.

cách chống say rượu

Đặc biệt, các loại nước có ga không nên uống hoặc pha cùng với bia, rượu vì chính phản ứng tạo bọt khí sẽ làm tăng lượng ethanol trong máu. 

4. Ăn nhiều rau xanh, trái cây

Vitamin và chất chống oxi hóa có nhiều trong rau xanh và trái cây sẽ giúp bảo vệ gan của bạn tránh khỏi những tác động không mong muốn từ rượu, bia. 

5. Trường hợp bị say thì nên làm gì?  

cách chống say rượu  

Nếu vì một lý do nào đó bạn không thể kiểm soát được và bị say thì nên làm theo những điều sau để giải rượu trong thời gian nhanh nhất:

  • Uống nước mía. 
  • Ép 3-5 quả cam tươi để uống hoặc lột vỏ ăn trực tiếp. Tương tự với quả lê. 
  • Ăn từ 3 đến 5 trái chuối. 
  • Ăn khoảng 300gr dưa hấu. 
  • Uống một thìa mật ong. 
  • Ăn khoai lang xay nhuyễn trộn thêm một ít đường.

Theo SKCĐ

 

Chọn hoa cưới cho 12 cô dâu theo cung hoàng đạo

Trọng Hiếu đăng quang ngôi vị Quán quân Vietnam Idol 2015

Tử vi 03/08: Nhân Mã hài hước, Song Ngư được ngưỡng mộ

Nàng sành điệu

Sao Tây Sao 4 giờ trước

Mới đây, người hâm mộ thế giới vô cùng ngỡ ngàng khi hay tin DJ người Thụy Điển Avicii qua đời. Rất nhiều netizen đã không thể tin được điều gì đang xảy ra.

Sau những lùm xùm sau khi bị giang hồ đe doạ tính mạng, Võ Hoàng Yến đã có màn trình diễn vedette ấn tượng.

Nữ vận động viên bóng chuyền Hàn Quốc trở thành hiện tượng mạng xã hội vì vẻ ngoài cực đẹp trai của mình

Sao Việt Sao Việt 8 giờ trước

Thảm đỏ VIFW 2018 tiếp tục là bữa tiệc thời trang xôm tụ với rất nhiều màn khoe phong cách ấn tượng của các nghệ sĩ Việt.

Bóng đá U19 Việt Nam 8 giờ trước

Sau thất bại đáng thất vọng ở trận ra quân, các học trò của HLV Hoàng Anh Tuấn đã thi đấu khởi sắc hơn và qua đó có trận hoà trước đối thủ U19 Maroc.

Xã hội chủ thuê bao 9 giờ trước

Nhiều ngày qua, các điểm giao dịch của các nhà mạng ở Hà Nội luôn trong tình trạng chật kín người, thậm chí có nơi còn bị quá tải.

Sao Việt Sao Việt 24h 9 giờ trước

Bị anti-fan chê nữ ca sĩ sống không ra gì, đạo đức giả khi chia sẻ clip về sự thu hút của đàn ông và phụ nữ, Bảo Anh lên tiếng đáp trả thẳng thắn.

Xã hội Cháy chung cư Carina 10 giờ trước

Liên quan vụ việc cháy chung cư Carina Plaza, Cơ quan Cánh sát điều tra, Công an TPHCM đã khởi tố vụ án vi phạm quy định về phòng cháy chữa cháy.

Sao Việt Sao Việt 10 giờ trước

Nhã Phương gây bất ngờ khi xuất hiện trong bộ trang phục màu nâu như công chúa sau khi Trường Giang chính thức lên tiếng về scandal.

Sao Việt Sao Việt 24h 10 giờ trước

Huỳnh Anh có những lời nhắn nhủ đến người hâm mộ đừng nhắc chuyện cũ và lo cho Hoàng Oanh sau khi chia sẻ hình ảnh bạn gái mới.

Nếu lỡ may đã "phải lòng" một ai đó thì hãy mau chóng tìm hiểu trước xem hai bạn có thực sự là một nửa còn lại của nhau hay không nhé.

Ẩm thực YAN Food 10 giờ trước

Bạn sẽ bất ngờ khi biết được giữa trung tâm quận 1 đắt đỏ lại có những món ăn bình dân "rất hạt dẻ" mà cực chất lượng đến không ngờ.

Ẩm thực YAN FOOD 10 giờ trước

Nếu bạn muốn thay đổi khẩu vị trong bữa sáng, hãy lực chọn món bánh mì chiên bơ trái cây và nhâm nhi cùng ly cà phê nóng thì còn gì tuyệt vời hơn.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 10 giờ trước

Dù "nổi đình nổi đám", những sao Hoa ngữ như Triệu Lệ Dĩnh, Địch Lệ Nhiệt Ba, Trương Nghệ Hưng,... vẫn bị nhầm tên ngay tại thị trường nước nhà.

X Ðóng