Bí kíp bỏ túi để tránh say rượu cho các nàng

1. Tuyệt đối không uống rượu, bia khi đói

Vì khi đói, chất ethanol dễ dàng bị hấp thu khiến chúng ta nhanh say hơn. Để phòng ngừa, bạn nên uống một ly sữa trước sẽ giúp tráng màng dạ dày và làm chậm quá trình hấp thu. 

cách chống say rượu

2. Nên uống thật chậm

5 phút sau khi uống rượu, bia, lượng ethanol sẽ bắt đầu ngấm vào máu, và phải đến 30 - 120 phút tiếp theo thì mới di chuyển đến các bộ phận khác trong cơ thể. Vậy nên bạn hãy uống thật chậm để kiểm soát được lượng ethanol trong cơ thể thật ít, cũng đồng nghĩa với việc lâu say hơn. 

3. Hãy uống thật nhiều nước

Nước nên được uống mọi lúc, trước, trong và sau khi uống rượu để làm giảm lượng ethanol. Ngoài ra, tuyệt đối không được sử dụng các loại đồ uống có caffeine sau khi dùng rượu, bia vì sẽ gây ra các triệu chứng say, thậm chí là tiêu chảy.

cách chống say rượu

Đặc biệt, các loại nước có ga không nên uống hoặc pha cùng với bia, rượu vì chính phản ứng tạo bọt khí sẽ làm tăng lượng ethanol trong máu. 

4. Ăn nhiều rau xanh, trái cây

Vitamin và chất chống oxi hóa có nhiều trong rau xanh và trái cây sẽ giúp bảo vệ gan của bạn tránh khỏi những tác động không mong muốn từ rượu, bia. 

5. Trường hợp bị say thì nên làm gì?  

cách chống say rượu  

Nếu vì một lý do nào đó bạn không thể kiểm soát được và bị say thì nên làm theo những điều sau để giải rượu trong thời gian nhanh nhất:

  • Uống nước mía. 
  • Ép 3-5 quả cam tươi để uống hoặc lột vỏ ăn trực tiếp. Tương tự với quả lê. 
  • Ăn từ 3 đến 5 trái chuối. 
  • Ăn khoảng 300gr dưa hấu. 
  • Uống một thìa mật ong. 
  • Ăn khoai lang xay nhuyễn trộn thêm một ít đường.

Theo SKCĐ

 

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Nàng sành điệu

Clip gây được sự chú ý của cộng đồng mạng khi ghi lại cảnh cậu bé xoay vở "4 phương 8 hướng" mà vẫn viết chữ đẹp.

Xã hội Hiện trường 46 phút trước

Dù đang là cao điểm mùa thu hoạch cà phê nhưng hàng nghìn người dân quyết định nghỉ một buổi để đi xem Công an tỉnh Lâm Đồng dựng lại hiện trường vụ án mạng.

Bóng đá Bóng đá châu Âu 1 giờ trước

Vòng đấu cuối tuần đã kết thúc với những kết quả bất ngờ tại ngoại hạng Anh, bên cạnh đó, Real Madrid cuối cùng đã tìm lại được bản ngã của mình.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Cũng giống nghệ sĩ Duy Phương, khi "Sau ánh hào quang" số nghệ sĩ Thanh Hằng phát sóng, chồng cũ của chị bức xúc muốn kiện chương trình.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 1 giờ trước

Thông tin em trai của Phạm Băng Băng ghi danh tham gia show sống còn Produce 101 đang khiến người hâm mộ vô cùng phấn khích.

Cộng đồng mạng clip hài 2 giờ trước

Một đoạn clip thử chọc cười bạn gái được cộng đồng mạng chia sẻ với tốc độ chóng mặt.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Cũng tại fan meeting lần đầu tiên được tổ chức tại Hàn, Chi Pu đã "chiêu đãi" các fan bản acoustic bằng cả tiếng Việt và tiếng Hàn ca khúc "Cho ta gần hơn".

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Để vào được nơi mình biểu diễn, Mỹ Tâm phải len lỏi qua dòng người đông đúc và còn nhờ đến đội ngũ bảo vệ.

Trước hàng loạt tranh cãi, Sahar Tabar, "phiên bản lỗi" của Angelina Jolie cuối cùng đã công khai lên tiếng về sự thật đằng sau những hình ảnh đáng sợ của mình.

Sao Đông Sao Hoa Ngữ 3 giờ trước

Bạn gái của nam diễn viên Ngô Vịnh Ninh tỏ ra vô cùng bức xúc vì đoạn clip được chia sẻ rộng rãi mà không có sự đồng ý của gia đình.

Công an quận Cầu Giấy cho đối tượng Trinh được tại ngoại nhưng cấm đi khỏi nơi cư trú, cấm xuất cảnh, nằm trong sự quản lý, giám sát của cơ quan CSĐT.

X Đóng