Bị đau bụng ngày “đèn đỏ”, hãy làm như tôi và bạn sẽ bất ngờ

Nếu bạn mắc triệu chứng như tôi, vậy thì còn chần chừ gì nữa, chúng ta đã có phương pháp để tìm lại nụ cười rồi đấy.

Đã khi nào bạn đau bụng đến mất ngủ mỗi khi bị "bà dì" ghé thăm? Tôi thì thường xuyên, và thật kinh khủng khi phải đón bà ấy tới chơi mỗi tháng một lần

Dù đã trưởng thành, tôi vẫn không thể kiểm soát cơn đau vào những ngày khó chịu này, thậm chí lắm khi ôm bụng khóc ròng. Để có thể chịu đựng được những cơn nhói râm ran âm ỉ, tôi thường phải dùng túi ấm để chườm. Nhưng dù thế, tôi cũng chẳng thể loại bỏ hoàn toàn sự bức bối ấy. 


Nếu bị đau bụng mỗi khi đến tháng, hãy làm theo cách như tôi, bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Ảnh: internet
Nếu bị đau bụng mỗi khi đến tháng, hãy làm theo cách như tôi, bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Ảnh: internet

Ngày đèn đỏ của mỗi người một khác. Với bạn, có thể nó đến và đi rất nhẹ nhàng. Nhưng với tôi, nó kinh khủng như một bộ phim kinh dị Mỹ. Ơn trời, tôi đã tìm ra cách tuyệt vời: nằm cuộn tròn như bào thai trong bụng mẹ. Bạn hãy thử theo cách giống như tôi, và nỗi ám ảnh của những ngày hãi hùng sẽ biến mất. Nếu bạn mắc triệu chứng như tôi, vậy thì còn chần chừ gì nữa, chúng ta đã có phương pháp để tìm lại nụ cười rồi đấy. 

Bác sĩ Lisa Mindley nổi tiếng người Mỹ từng trả lời trên tạp chí y khoa: "Tư thế ngủ cuộn tròn kiểu thai nhi sẽ làm giảm các áp lực lên cơ bụng". Ngủ ở tư thế này, các cơ xương xung quanh bụng sẽ được thư giãn một cách tối đa. Theo bác sĩ Lisa, các cơ quanh thành bụng càng được thoải mái, các triệu chứng đau bụng kinh sẽ càng thuyên giảm. 


Tư thế nằm cuộn tròn sẽ giúp bạn bớt đau. Hãy thử xem sao nhé! Ảnh: internet
Tư thế nằm cuộn tròn sẽ giúp bạn bớt đau. Hãy thử xem sao nhé! Ảnh: internet

Đồng tình với Lisa, doctor Jennifer Wider cho biết: "Rất nhiều phụ nữ cũng tự nhận thấy tư thế nằm cuộn tròn bào thai giúp họ giảm đau bụng kinh một cách hữu hiệu". Còn bạn, hãy thử nghiệm xem sao!

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Cười đau bụng với những tai nạn "thốn đến tận rốn" khó đỡ

“Cười đến chết” khi các “thánh" photoshop ra tay

Cười đau bụng với loạt bằng chứng "xuyên không" của Tây Du Ký 1986

Đèn đỏ

Làm Đẹp Ngày Kinh Nguyệt.

Sao Đông Sao Kpop 43 phút trước

Tiết lộ này khiến người hâm mộ thêm yêu mến và kính trọng bố Yang vì tất cả những điều ông đã làm cho các nghệ sĩ nhà YG.

Sao Việt Sao Việt 24h 44 phút trước

Đức Phúc một lần nữa khiến ai nấy không khỏi thích thú với chia sẻ vô cùng "lầy lội" như thế này.

Thời trang Thời trang sao 59 phút trước

Tham dự sự kiện trao giải ELLE Beauty Awards 2018 vào tối 22/1, dàn mỹ nhân Việt lại khoe sắc vóc đẹp không đối thủ trên thảm đỏ khiến công chúng phải trầm trồ.

Sao Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Nam ca sĩ đã đáp trả vô cùng thẳng thắn với người mà cố tình quay lén anh mà không e ngại phải giữ hình ảnh là người của công chúng.

Tân Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017H'Hen Niê không ngần ngại đi chân đất, nhảy múa cùng các cô gái theo phong tục truyền thông của người Ê-Đê.

Bóng đá U23 Việt Nam 1 giờ trước

"Câu chuyện cổ tích" của thầy trò HLV Park Hang-seo tại VCK U23 Châu Á 2018 có rất nhiều chi tiết bất ngờ.

Xã hội U23 Việt Nam 1 giờ trước

Tòa nhà cao ốc ở trên đường Láng Hạ, Hà Nội bất ngờ rực sáng hình ảnh Quốc kỳ và dòng chữ "U23" trong tối 22/1 đã thu hút sự chú ý của nhiều người.

Mới đây, cư dân mạng Trung Quốc đã chia sẻ một video rất cảm động, cho thấy hình ảnh bé gái cõng người anh trai tật nguyền của mình đến trường mỗi ngày.

Trước trận đấu giữa tuyển U23 Việt Nam và U23 Quatar diễn ra vào chiều 23/1, các "thánh lầy" trên MXH lại tiếp tục điệp khúc: "Tôi thề, tôi hứa, tôi đảm bảo..."

Xã hội Du lịch Việt Nam 2 giờ trước

Với lý do 2 vị khách không nộp "phí chụp ảnh", một người phụ nữ đã liên tục lao vào chửi bới, chặn trước ống kính, thậm chí tấn công họ.

Khỏe đẹp Tập gym 2 giờ trước

Bên cạnh những lợi ích tuyệt vời thì việc tập gym có thể gây ra một số tác dụng phụ mà không phải ai cũng muốn mắc phải. Đọc xem bạn bị bao nhiêu nhé.

Để chào đón tân Hoa hậu trở về nhà, gia đình H'Hen Nie đã chuẩn bị tiệc mừng để mời 300 bà con trong buôn làng tới chung vui.

Du lịch Bàu Trắng 2 giờ trước

Giữa những triền cát nóng bỏng mênh mông vô tận của Bàu Trắng, bỗng xuất hiện một hồ sen xanh mát có rặng thông và lau cỏ xung quanh.

Trận bán kết giữa U23 Việt Nam và U23 Qatar sẽ diễn ra vào chiều nay lúc 15h, bạn đã tìm một cách xem trận đấu lý tưởng cho mình chưa?

X Ðóng