Bị đau bụng ngày “đèn đỏ”, hãy làm như tôi và bạn sẽ bất ngờ

Nếu bạn mắc triệu chứng như tôi, vậy thì còn chần chừ gì nữa, chúng ta đã có phương pháp để tìm lại nụ cười rồi đấy.

Đã khi nào bạn đau bụng đến mất ngủ mỗi khi bị "bà dì" ghé thăm? Tôi thì thường xuyên, và thật kinh khủng khi phải đón bà ấy tới chơi mỗi tháng một lần

Dù đã trưởng thành, tôi vẫn không thể kiểm soát cơn đau vào những ngày khó chịu này, thậm chí lắm khi ôm bụng khóc ròng. Để có thể chịu đựng được những cơn nhói râm ran âm ỉ, tôi thường phải dùng túi ấm để chườm. Nhưng dù thế, tôi cũng chẳng thể loại bỏ hoàn toàn sự bức bối ấy. 


Nếu bị đau bụng mỗi khi đến tháng, hãy làm theo cách như tôi, bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Ảnh: internet
Nếu bị đau bụng mỗi khi đến tháng, hãy làm theo cách như tôi, bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Ảnh: internet

Ngày đèn đỏ của mỗi người một khác. Với bạn, có thể nó đến và đi rất nhẹ nhàng. Nhưng với tôi, nó kinh khủng như một bộ phim kinh dị Mỹ. Ơn trời, tôi đã tìm ra cách tuyệt vời: nằm cuộn tròn như bào thai trong bụng mẹ. Bạn hãy thử theo cách giống như tôi, và nỗi ám ảnh của những ngày hãi hùng sẽ biến mất. Nếu bạn mắc triệu chứng như tôi, vậy thì còn chần chừ gì nữa, chúng ta đã có phương pháp để tìm lại nụ cười rồi đấy. 

Bác sĩ Lisa Mindley nổi tiếng người Mỹ từng trả lời trên tạp chí y khoa: "Tư thế ngủ cuộn tròn kiểu thai nhi sẽ làm giảm các áp lực lên cơ bụng". Ngủ ở tư thế này, các cơ xương xung quanh bụng sẽ được thư giãn một cách tối đa. Theo bác sĩ Lisa, các cơ quanh thành bụng càng được thoải mái, các triệu chứng đau bụng kinh sẽ càng thuyên giảm. 


Tư thế nằm cuộn tròn sẽ giúp bạn bớt đau. Hãy thử xem sao nhé! Ảnh: internet
Tư thế nằm cuộn tròn sẽ giúp bạn bớt đau. Hãy thử xem sao nhé! Ảnh: internet

Đồng tình với Lisa, doctor Jennifer Wider cho biết: "Rất nhiều phụ nữ cũng tự nhận thấy tư thế nằm cuộn tròn bào thai giúp họ giảm đau bụng kinh một cách hữu hiệu". Còn bạn, hãy thử nghiệm xem sao!

Cười đau bụng với những tai nạn "thốn đến tận rốn" khó đỡ

“Cười đến chết” khi các “thánh" photoshop ra tay

Cười đau bụng với loạt bằng chứng "xuyên không" của Tây Du Ký 1986

Đèn đỏ

Làm Đẹp Ngày Kinh Nguyệt.

Xã hội màn đánh ghen 16 phút trước

Công an huyện Cái Nước (Cà Mau) đã quyết định khởi tố vụ đánh ghen trong "clip đánh ghen, cắt tóc tình địch" gây chấn động dư luận.

Xã hội Grab 28 phút trước

Kể từ sau khi thu mua Uber và giành vị trí độc tôn trên thị trường Đông Nam Á, Grab dường như ngày càng mất điểm trong mắt khách hàng.

Bóng đá Chuyển nhượng 36 phút trước

Sau một mùa giải đáng thất vọng khi trắng tay ở tất cả các đấu trường, Manchester United đang có những động thái rất tích cực trong kỳ chuyển nhượng mùa hè.

Camera trước 24MP của Honor 10 cũng được đánh giá tốt. Tích hợp hiệu ứng ánh sáng trong studio, camera trước của Honor 10 giúp những bức ảnh selfie lung linh

Phim Việt Sao Việt 24h 1 giờ trước

Sau tin đồn chia tay Ngô Kiến Huy, Khổng Tú Quỳnh vẫn miệt mài hát vỉa hè, bán kẹo kéo khi vào vai Thúy trong phim “Lạc lối”.

Sao Đông Sao Hoa ngữ 1 giờ trước

Sau thời gian dài "lỡ hẹn", cuối cùng đạo diễn phim Như Ý Truyện cũng đã tiết lộ động thái cho thấy bộ phim của "chị đại" Châu Tấn sắp được lên sóng.

“Bầu trời năm 18 tuổi của tôi mang một màu sắc hiền hòa, là trời xanh, là mây trắng, là những ánh mặt trời đan lẫn vào nhau. Cậu, là ba mùa tuổi trẻ của tôi”.

Nhạc Việt Hoài Sa 1 giờ trước

Mới đây, cư dân mạng đang truyền tay nhau một vài hình ảnh thuở còn con trai được cho là Hoa hậu Chuyển giới Hoài Sa.

Sao Việt Sao Việt 24h 2 giờ trước

Trước câu hỏi về vòng 1 không cân đối "bên to bên nhỏ", Hòa Minzy nhanh chóng đáp lại "Tại ngực thật nó vậy em ơi".

Quốc tế Deadpool 2 2 giờ trước

Đây là yêu cầu "kì quái" của Brad Pitt đưa ra, đổi lại anh sẽ chấp nhận một vai diễn khách mời trong siêu phẩm "Deadpool 2".

Xã hội Tai Nạn Tàu Hỏa 2 giờ trước

"Lúc đó, trên toa có khoảng 9 – 10 người đang ăn thì bỗng nghe tiếng va chạm mạnh, rồi tàu lật nghiêng, tôi ngã xuống sàn...", bà Vân Anh kể lại.

Xã hội Tai Nạn Tàu Hỏa 2 giờ trước

Bộ trưởng Bộ Y tế vừa chỉ đạo các cơ sở y tế điều trị miễn phí cho các nạn nhân trong vụ va chạm tàu hoả và xe ben tại Thanh Hóa sáng ngày hôm nay.

X Ðóng