Bị đau bụng ngày “đèn đỏ”, hãy làm như tôi và bạn sẽ bất ngờ

Nếu bạn mắc triệu chứng như tôi, vậy thì còn chần chừ gì nữa, chúng ta đã có phương pháp để tìm lại nụ cười rồi đấy.

Đã khi nào bạn đau bụng đến mất ngủ mỗi khi bị "bà dì" ghé thăm? Tôi thì thường xuyên, và thật kinh khủng khi phải đón bà ấy tới chơi mỗi tháng một lần

Dù đã trưởng thành, tôi vẫn không thể kiểm soát cơn đau vào những ngày khó chịu này, thậm chí lắm khi ôm bụng khóc ròng. Để có thể chịu đựng được những cơn nhói râm ran âm ỉ, tôi thường phải dùng túi ấm để chườm. Nhưng dù thế, tôi cũng chẳng thể loại bỏ hoàn toàn sự bức bối ấy. 


Nếu bị đau bụng mỗi khi đến tháng, hãy làm theo cách như tôi, bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Ảnh: internet
Nếu bị đau bụng mỗi khi đến tháng, hãy làm theo cách như tôi, bạn sẽ thấy khá hơn nhiều. Ảnh: internet

Ngày đèn đỏ của mỗi người một khác. Với bạn, có thể nó đến và đi rất nhẹ nhàng. Nhưng với tôi, nó kinh khủng như một bộ phim kinh dị Mỹ. Ơn trời, tôi đã tìm ra cách tuyệt vời: nằm cuộn tròn như bào thai trong bụng mẹ. Bạn hãy thử theo cách giống như tôi, và nỗi ám ảnh của những ngày hãi hùng sẽ biến mất. Nếu bạn mắc triệu chứng như tôi, vậy thì còn chần chừ gì nữa, chúng ta đã có phương pháp để tìm lại nụ cười rồi đấy. 

Bác sĩ Lisa Mindley nổi tiếng người Mỹ từng trả lời trên tạp chí y khoa: "Tư thế ngủ cuộn tròn kiểu thai nhi sẽ làm giảm các áp lực lên cơ bụng". Ngủ ở tư thế này, các cơ xương xung quanh bụng sẽ được thư giãn một cách tối đa. Theo bác sĩ Lisa, các cơ quanh thành bụng càng được thoải mái, các triệu chứng đau bụng kinh sẽ càng thuyên giảm. 


Tư thế nằm cuộn tròn sẽ giúp bạn bớt đau. Hãy thử xem sao nhé! Ảnh: internet
Tư thế nằm cuộn tròn sẽ giúp bạn bớt đau. Hãy thử xem sao nhé! Ảnh: internet

Đồng tình với Lisa, doctor Jennifer Wider cho biết: "Rất nhiều phụ nữ cũng tự nhận thấy tư thế nằm cuộn tròn bào thai giúp họ giảm đau bụng kinh một cách hữu hiệu". Còn bạn, hãy thử nghiệm xem sao!

0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LIKE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT LOVE
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT HAHA
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT WOW
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT CRY
0 BÌNH CHỌN BÀI VIẾT ANGRY

Cười đau bụng với những tai nạn "thốn đến tận rốn" khó đỡ

“Cười đến chết” khi các “thánh" photoshop ra tay

Cười đau bụng với loạt bằng chứng "xuyên không" của Tây Du Ký 1986

Đèn đỏ

Làm Đẹp Ngày Kinh Nguyệt.

TV Show Sao Việt 24h 51 phút trước

Đây đều là những sao Việt bị giao vai "phản diện" trong các chương trình truyền hình thực tế và dễ dàng tạo "sóng gió" khiến khán giả không thể rời mắt.

Khỏe đẹp Tăng Chiều Cao 1 giờ trước

Nếu bạn muốn tăng chiều cao trong giai đoạn trước 18 tuổi hãy thuộc nằm lòng những bí quyết tăng chiều cao dưới đây để không bị trở thành nấm lùn.

WAGs Hậu trường 2 giờ trước

Dù đã bước qua tuổi 30, thế nhưng thân hình quyến rũ của Erjona Sulejmani vẫn có thể thiêu đốt mọi ánh nhìn.

Người đẹp Sao Việt 24h 2 giờ trước

Ngọc Tình diện bộ trang phục xuất phát từ hình ảnh Long Quân - con Rồng cháu Tiên mạnh mẽ và uy nghiêm trong phần thi trang phục dân tộc của Manhunt 2017.

Khu du lịch sinh thái M’Đrăk được ví von như Dubai của Việt Nam, đã và đang trở thành một miền đất hứa, thu hút sự quan tâm của các tín đồ du lịch.

Thời trang Thời trang sao 3 giờ trước

Không chỉ có Khởi My, showbiz Việt cũng có khá nhiều mỹ nhân từng thay đổi rất nhiều váy cưới trong ngày trọng đại của mình.

Người đẹp Sao Việt 24h 3 giờ trước

Lê Âu Ngân Anh - Tân Hoa hậu Đại dương 2017, cô cho biết với quyết định này cảm thấy vui và hạnh phúc khi lấy lại được danh dự sau rất nhiều áp lực.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Ngay sau lễ cưới, Khởi My khiến khán giả vô cùng bất ngờ khi được ông xã Kelvin Khánh dẫn đi cắt tóc ngắn đầy cá tính và trẻ trung.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Sau khi công khai hẹn hò, Lý Phương Châu và Hiền Sến liên tục tham dự các sự kiện mà không e ngại gì lời bàn tán của mọi người.

Công nghệ iPhone 3 giờ trước

Người thì không có tiền để mua, người mua được rồi lại mang đi đốt, những iFan có trái tim yếu ớt có lẽ không nên xem cảnh này.

Các pha "số nhọ" độc nhất vô nhị của nhiều thanh niên thật khó đỡ, đảm bảo xem xong loạt ảnh này bạn sẽ cười ngất ngây.

Sao Việt Sao Việt 24h 3 giờ trước

Khi nào những việc làm của Chi Pu không vi phạm luật pháp hay ảnh hưởng xấu tới thuần phong mỹ tục, chẳng ai có quyền ngăn cản giấc mơ được hát của cô.

Sao Đông Sao Kpop 3 giờ trước

Không khí tại sân bay Tân Sơn Nhất, TP.HCM nóng hơn bao giờ hết với lượng fan Việt hùng hậu có mặt từ sớm để chờ đón nhóm nhạc tân binh Wanna One.

X Đóng